Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет
За последние 100 лет средняя продолжительность жизни человека значительно выросла благодаря научным достижениям в области медицины, диагностике заболеваний и своевременному лечению. Возьмем Россию. Если в 1950 году средняя продолжительность жизни составляла 55 лет, то теперь — 73 года. Однако эксперты говорят, что и это не предел. С запросом замедлить старение, уменьшить риск возрастных заболеваний и улучшить работу мозга обращаются к биохакингу.
Что такое биохакинг, что общего он имеет с доказательной медициной и какие приемы помогают дольше оставаться молодым и здоровым, вы узнаете на интенсиве РБК Pro «Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #здоровье
@rbc_pro
За последние 100 лет средняя продолжительность жизни человека значительно выросла благодаря научным достижениям в области медицины, диагностике заболеваний и своевременному лечению. Возьмем Россию. Если в 1950 году средняя продолжительность жизни составляла 55 лет, то теперь — 73 года. Однако эксперты говорят, что и это не предел. С запросом замедлить старение, уменьшить риск возрастных заболеваний и улучшить работу мозга обращаются к биохакингу.
Что такое биохакинг, что общего он имеет с доказательной медициной и какие приемы помогают дольше оставаться молодым и здоровым, вы узнаете на интенсиве РБК Pro «Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #здоровье
@rbc_pro
Хватит работать там, куда позовут: как строить карьеру в виде трека
Если вы хотите построить карьеру, а не просто метаться из одной компании в другую, то вам нужно продумать карьерную траекторию — план с целями на 5–10 лет. Вот список шагов, которые помогут составить такой трек для себя.
Шаг № 1. Выясните, что вас мотивирует. Анализ того, что вами движет, можно провести с помощью техники «Хочу.Могу.Надо». Распишите свои желания и интересы, опыт, который у вас уже есть или который вы можете получить, а также требования, которые накладывают жизненная ситуация и реалии рынка труда. Сопоставьте их друг с другом. Так вы поймете, по какой траектории вам лучше двигаться: вертикальной или горизонтальной.
Шаг № 2. Определитесь с желаемым уровнем дохода. Пообщайтесь с коллегами и работодателями или, что проще, проанализируйте предложения на hh․ru. Так вы поймете, на какую зарплату можете претендовать.
Какие еще шаги помогут составить личный карьерный трекер и как наметить промежуточные этапы на этом пути, читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Если вы хотите построить карьеру, а не просто метаться из одной компании в другую, то вам нужно продумать карьерную траекторию — план с целями на 5–10 лет. Вот список шагов, которые помогут составить такой трек для себя.
Шаг № 1. Выясните, что вас мотивирует. Анализ того, что вами движет, можно провести с помощью техники «Хочу.Могу.Надо». Распишите свои желания и интересы, опыт, который у вас уже есть или который вы можете получить, а также требования, которые накладывают жизненная ситуация и реалии рынка труда. Сопоставьте их друг с другом. Так вы поймете, по какой траектории вам лучше двигаться: вертикальной или горизонтальной.
Шаг № 2. Определитесь с желаемым уровнем дохода. Пообщайтесь с коллегами и работодателями или, что проще, проанализируйте предложения на hh․ru. Так вы поймете, на какую зарплату можете претендовать.
Какие еще шаги помогут составить личный карьерный трекер и как наметить промежуточные этапы на этом пути, читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Законы простоты в дизайне, технологиях, бизнесе и жизни
Важность технологий в современном мире сложно переоценить, но нельзя отрицать и тот факт, что они перенасытили нашу жизнь ненужными сообщениями электронной почты, сложным функционалом, мельтешащими баннерами и избыточными звуковыми эффектами. Поэтому маятник качнулся в обратную сторону и нам как воздух стали необходимы простые решения: визуальные, функциональные, организационные. Джону Маэде в его книге «Искусство простоты» удалось оформить бесконечную тему простоты в десять основных законов и три ключа.
Один из законов звучит так: «Грамотная организация превращает громоздкое в компактное». Например, захламленный дом можно сделать более простым и свободным одним из трех способов:
▪️купить более просторный дом (но со временем он тоже зарастет вещами),
▪️спрятать все ненужное (но это тоже временная мера),
▪️правильно организовать и сгруппировать вещи (оптимальный вариант).
Группировка идеально подходит для случаев, когда групп меньше, чем предметов. Но может вызывать замешательство сам вопрос, по какому принципу разделять предметы на группы. Решить эту проблему поможет методика SLIP — SORT (сортируй), LABEL (называй), INTEGRATE (объединяй), PRIORITIZE (расставляй приоритеты).
📚 Как использовать методику SLIP, чем полезен принцип BRAIN и какие еще законы простоты вывел Джон Маэда, читайте на РБК Pro →
#библиотека #саморазвитие
@rbc_pro
Важность технологий в современном мире сложно переоценить, но нельзя отрицать и тот факт, что они перенасытили нашу жизнь ненужными сообщениями электронной почты, сложным функционалом, мельтешащими баннерами и избыточными звуковыми эффектами. Поэтому маятник качнулся в обратную сторону и нам как воздух стали необходимы простые решения: визуальные, функциональные, организационные. Джону Маэде в его книге «Искусство простоты» удалось оформить бесконечную тему простоты в десять основных законов и три ключа.
Один из законов звучит так: «Грамотная организация превращает громоздкое в компактное». Например, захламленный дом можно сделать более простым и свободным одним из трех способов:
▪️купить более просторный дом (но со временем он тоже зарастет вещами),
▪️спрятать все ненужное (но это тоже временная мера),
▪️правильно организовать и сгруппировать вещи (оптимальный вариант).
Группировка идеально подходит для случаев, когда групп меньше, чем предметов. Но может вызывать замешательство сам вопрос, по какому принципу разделять предметы на группы. Решить эту проблему поможет методика SLIP — SORT (сортируй), LABEL (называй), INTEGRATE (объединяй), PRIORITIZE (расставляй приоритеты).
#библиотека #саморазвитие
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как сейчас работает поиск «Яндекса» и Google: актуальные материалы
Поиск «Яндекса» и Google уже работает по новым принципам. В чем их суть
Вбивать в поиск и отсматривать десятки сайтов в надежде найти нужный — этот алгоритм уходит в прошлое. Начинается эпоха голосовых запросов и «умных» помощников. Что они умеют, знает Анна Кулик, директор по стратегическому маркетингу «Инферит», ГК Softline.
Читать на РБК Pro →
В мире бум трезвости. Смогут ли алкопроизводители на нем заработать
Все больше людей по всему миру отказываются от алкоголя, а вот интерес к альтернативам без спирта все больше. В ближайшие годы потребление таких напитков будет расти на 30% в год. Вот что с этим планируют делать производители классического алкоголя.
Читать на РБК Pro →
«Никогда не прощу»: что делать, когда обида на родителей не проходит
Иногда обида на мать или отца преследует человека всю жизнь. Вместе с экспертами журнала «Опора» разобрались, как перестать упрекать родителей и почувствовать себя лучше.
Читать на РБК Pro →
@rbc_pro
Поиск «Яндекса» и Google уже работает по новым принципам. В чем их суть
Вбивать в поиск и отсматривать десятки сайтов в надежде найти нужный — этот алгоритм уходит в прошлое. Начинается эпоха голосовых запросов и «умных» помощников. Что они умеют, знает Анна Кулик, директор по стратегическому маркетингу «Инферит», ГК Softline.
Читать на РБК Pro →
В мире бум трезвости. Смогут ли алкопроизводители на нем заработать
Все больше людей по всему миру отказываются от алкоголя, а вот интерес к альтернативам без спирта все больше. В ближайшие годы потребление таких напитков будет расти на 30% в год. Вот что с этим планируют делать производители классического алкоголя.
Читать на РБК Pro →
«Никогда не прощу»: что делать, когда обида на родителей не проходит
Иногда обида на мать или отца преследует человека всю жизнь. Вместе с экспертами журнала «Опора» разобрались, как перестать упрекать родителей и почувствовать себя лучше.
Читать на РБК Pro →
@rbc_pro
Сотрудники в стрессе: какие методики помогут их успокоить и вдохновить
Исследования показывают, что майндфулнес-практики помогают персоналу — и в результате самому бизнесу — становиться эффективнее. В карточках рассказали, на какие методики работодателям стоит обратить внимание в первую очередь.
Как правильно внедрить майндфулнес-практики в рабочий процесс и какая медитация лучше всего подойдет для первого раза, читайте на РБК Pro →
#саморазвитие #карточки
@rbc_pro
Исследования показывают, что майндфулнес-практики помогают персоналу — и в результате самому бизнесу — становиться эффективнее. В карточках рассказали, на какие методики работодателям стоит обратить внимание в первую очередь.
Как правильно внедрить майндфулнес-практики в рабочий процесс и какая медитация лучше всего подойдет для первого раза, читайте на РБК Pro →
#саморазвитие #карточки
@rbc_pro
Машины сновидений: как работают новые гаджеты для сна
Впервые о «потребительских технологиях сна» задумались в 2005 году, когда компания Zeo выпустила повязку на голову, которая якобы записывала и анализировала сон и давала советы по его улучшению. Компания Zeo опередила свое время и закрылась в 2012 году, однако к тому времени уже другая компания, Fitbit, выпустила свой первый продукт — Fitbit Tracker. Он продавался как трекер активности, но умел анализировать и качество сна.
Потом появились и другие аналогичные устройства, а также «неносимые» технологии. Например, приложения для смартфонов, отслеживающие дыхание и движения, или гаджеты с датчиками, которые можно положить на прикроватную тумбочку или под матрас. В 2015 году Национальный фонд сна США и Ассоциация потребительской электроники выяснили, что почти четверть американских потребителей пользуются технологиями отслеживания сна. В 2020 году эксперты назвали рынок «насыщенным».
Какие методы позволяют измерить сон и почему ученые сомневаются, действительно ли гаджеты для сна полезны, читайте на РБК Pro →
Фото: frenzband․com
#здоровье
@rbc_pro
Впервые о «потребительских технологиях сна» задумались в 2005 году, когда компания Zeo выпустила повязку на голову, которая якобы записывала и анализировала сон и давала советы по его улучшению. Компания Zeo опередила свое время и закрылась в 2012 году, однако к тому времени уже другая компания, Fitbit, выпустила свой первый продукт — Fitbit Tracker. Он продавался как трекер активности, но умел анализировать и качество сна.
Потом появились и другие аналогичные устройства, а также «неносимые» технологии. Например, приложения для смартфонов, отслеживающие дыхание и движения, или гаджеты с датчиками, которые можно положить на прикроватную тумбочку или под матрас. В 2015 году Национальный фонд сна США и Ассоциация потребительской электроники выяснили, что почти четверть американских потребителей пользуются технологиями отслеживания сна. В 2020 году эксперты назвали рынок «насыщенным».
Какие методы позволяют измерить сон и почему ученые сомневаются, действительно ли гаджеты для сна полезны, читайте на РБК Pro →
Фото: frenzband․com
#здоровье
@rbc_pro
Почему карьера в России заканчивается в 30
Дискриминация по возрасту — одна из самых больших проблем российского рынка труда. И дело не только в том, что кадровики стараются не брать возрастных сотрудников. Даже если вы уже трудоустроены и хорошо работаете, ваши доходы перестают расти после 30 с небольшим.
«Зарплата среднестатистического россиянина в первой половине жизни планомерно растет, достигая максимума к 30–34 годам, однако затем начинает снижаться и к предпенсионному возрасту возвращается на студенческий уровень», — говорят аналитики аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza, опираясь на данные Росстата.
👉 За рубежом дела обстоят иначе: например, в Великобритании самые высокие зарплаты получают те, кому от 40 до 49, а пик дохода работающих американцев и вовсе приходится на возраст от 45 до 54 лет.
Почему в России так устроен рынок труда и есть ли способ не обеднеть с возрастом, читайте на РБК Pro →
Фото: Антон Новодережкин / ТАСС
#популярное
@rbc_pro
Дискриминация по возрасту — одна из самых больших проблем российского рынка труда. И дело не только в том, что кадровики стараются не брать возрастных сотрудников. Даже если вы уже трудоустроены и хорошо работаете, ваши доходы перестают расти после 30 с небольшим.
«Зарплата среднестатистического россиянина в первой половине жизни планомерно растет, достигая максимума к 30–34 годам, однако затем начинает снижаться и к предпенсионному возрасту возвращается на студенческий уровень», — говорят аналитики аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza, опираясь на данные Росстата.
Почему в России так устроен рынок труда и есть ли способ не обеднеть с возрастом, читайте на РБК Pro →
Фото: Антон Новодережкин / ТАСС
#популярное
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#маркетинг #менеджмент
Рассказываем, какие онлайн-мероприятия пройдут на РБК Pro на этой неделе.
🕐 27 февраля, 19:00-20:00 мск
Маркетинг в экономике впечатлений: чего хочет клиент и как его привлекать
Лекцию проведет профессор бизнес-школы GIBS, эксперт в сфере клиентоориентированности Сандра Вандермерве. Она расскажет:
❓Как инновации повышают клиентоориентированность
❓Как и для чего смещать фокус с продукта на клиента
❓Как привлекать и удерживать внимание клиентов в цифровую эпоху
Зарегистрироваться
🕐 28 февраля, 19:00-20:00 мск
Как эффективно обучать и к чему готовить «цифровых воротничков»
Лекцию проведет руководитель программы МВА «ИТ-менеджмент» МИРБИС, директор по развитию и управляющий партнер компании «Логрокон» Владимир Туровцев. Вы узнаете:
❓Зачем и чему учить специалистов в области высоких технологий
❓Как влияют на бизнес современные тренды обучения и цифровизация
❓Какова специфика подготовки сотрудников для высокотехнологичных компаний
Зарегистрироваться
Если вы хотите узнавать о лекциях профессоров MBA из лучших бизнес-школ мира и иметь доступ к полезным материалам, подпишитесь на закрытую группу «MBA c РБК Pro».
Подписаться
#календарьсобытий
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Легенда инвестиций: как Нэнси Пелоси снова удалось обогнать S&P 500
Экс-спикер палаты представителей США Нэнси Пелоси покорила очередную инвестиционную высоту: это ей удалось благодаря своевременной покупке call-опционов Nvidia именно к тому моменту, когда цена акций техногиганта достигла исторического максимума. Прибыльность портфеля ценных бумаг Пелоси в 2023 году в два с половиной раза перекрыла результат S&P 500, а в начале 2024 году продолжила расти.
Инвестиции Пелоси и ее мужа можно было бы назвать историей успеха, если бы только не одно «но»: Пелоси — чиновник, и ее биржевые победы в США считают классическим примером незаконной инсайдерской торговли.
Обогащаться благодаря инсайдерской торговле удается не только чете Пелоси — в этом участвуют и другие американские чиновники. С явлением на рынке борются уже давно, но пока нарушителям удается обходить запреты.
Как Пелоси зарабатывает на инвестициях, кто еще из американских чиновников фигурирует в новостях об инсайдерской торговле и какие меры против такой торговли предпринимает конгресс, читайте на РБК Pro →
#инвестиции
@rbc_pro
Экс-спикер палаты представителей США Нэнси Пелоси покорила очередную инвестиционную высоту: это ей удалось благодаря своевременной покупке call-опционов Nvidia именно к тому моменту, когда цена акций техногиганта достигла исторического максимума. Прибыльность портфеля ценных бумаг Пелоси в 2023 году в два с половиной раза перекрыла результат S&P 500, а в начале 2024 году продолжила расти.
Инвестиции Пелоси и ее мужа можно было бы назвать историей успеха, если бы только не одно «но»: Пелоси — чиновник, и ее биржевые победы в США считают классическим примером незаконной инсайдерской торговли.
Обогащаться благодаря инсайдерской торговле удается не только чете Пелоси — в этом участвуют и другие американские чиновники. С явлением на рынке борются уже давно, но пока нарушителям удается обходить запреты.
Как Пелоси зарабатывает на инвестициях, кто еще из американских чиновников фигурирует в новостях об инсайдерской торговле и какие меры против такой торговли предпринимает конгресс, читайте на РБК Pro →
#инвестиции
@rbc_pro
Дожить до 150 лет: как глава Insilico борется со старением
С детства у Алекса Жаворонкова была мечта — найти лекарство от старости. Для этого он сначала защитил докторскую диссертацию по физике в МГУ и получил степень магистра биотехнологий в Университете Джона Хопкинса, а затем основал биотехнологическую компанию Insilico Medicine. Вот несколько советов ученого, которые помогут существенно продлить жизнь любого человека уже сейчас.
Совет № 1. Заботьтесь о своем теле. Ученый рекомендует спать по 7 часов в день, периодически ограничивать себя в еде, заниматься йогой и иногда тренироваться.
👉 Проверить, находится ли вес в пределах нормы, поможет расчет индекса массы тела (ИМТ). У него сложная формула, но существует множество онлайн-калькуляторов, которые определяют ИМТ. Нормальные значения — от 18,5 до 25 единиц.
Совет № 2. Уделяйте больше времени изучению мира. Ученый убежден, что в приоритете у человека должно быть здоровье и знания, а не материальные ценности. Он советует поддерживать отношения с как можно большим количеством молодых людей. «Профессора колледжей живут и сохраняют интеллектуальную подвижность гораздо дольше, чем остальная часть населения», — подчеркивает он.
Какие еще приемы помогут поддерживать здоровье как можно дольше и что нужно делать, чтобы избежать психологического старения, читайте на РБК Pro →
Фото: Владислав Шатило / РБК
#бизнесгуру
@rbc_pro
С детства у Алекса Жаворонкова была мечта — найти лекарство от старости. Для этого он сначала защитил докторскую диссертацию по физике в МГУ и получил степень магистра биотехнологий в Университете Джона Хопкинса, а затем основал биотехнологическую компанию Insilico Medicine. Вот несколько советов ученого, которые помогут существенно продлить жизнь любого человека уже сейчас.
Совет № 1. Заботьтесь о своем теле. Ученый рекомендует спать по 7 часов в день, периодически ограничивать себя в еде, заниматься йогой и иногда тренироваться.
Совет № 2. Уделяйте больше времени изучению мира. Ученый убежден, что в приоритете у человека должно быть здоровье и знания, а не материальные ценности. Он советует поддерживать отношения с как можно большим количеством молодых людей. «Профессора колледжей живут и сохраняют интеллектуальную подвижность гораздо дольше, чем остальная часть населения», — подчеркивает он.
Какие еще приемы помогут поддерживать здоровье как можно дольше и что нужно делать, чтобы избежать психологического старения, читайте на РБК Pro →
Фото: Владислав Шатило / РБК
#бизнесгуру
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На телефон пришел одноразовый код, которого вы не ждали. Что делать
Когда происходит попытка взлома аккаунта, многие теряют контроль и в панике нередко играют на руку злоумышленнику. В такой момент важно сохранить холодную голову и правильно действовать.
Самое главное — не нажимать кнопку «подтвердить», если подтверждение имеет вид «да/нет», не вводить никуда и не сообщать никому коды из полученных сообщений. Если сообщение с запросом кода содержит ссылки — не переходить по ним. Пока вы не подтвердили вход, ваш аккаунт в безопасности.
⚠️ Но это еще не все. Если вы получили код, которого не ждали, это означает, что с высокой вероятностью пароль к аккаунту известен злоумышленникам. Поэтому следующее, что нужно сделать — сменить пароль на этом аккаунте.
Какие еще шаги стоит предпринять и что делать, если кодов стало приходить много, читайте на РБК Pro →
#советдня #технологии
@rbc_pro
Когда происходит попытка взлома аккаунта, многие теряют контроль и в панике нередко играют на руку злоумышленнику. В такой момент важно сохранить холодную голову и правильно действовать.
Самое главное — не нажимать кнопку «подтвердить», если подтверждение имеет вид «да/нет», не вводить никуда и не сообщать никому коды из полученных сообщений. Если сообщение с запросом кода содержит ссылки — не переходить по ним. Пока вы не подтвердили вход, ваш аккаунт в безопасности.
Какие еще шаги стоит предпринять и что делать, если кодов стало приходить много, читайте на РБК Pro →
#советдня #технологии
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Неизбежный шоколадный кризис». Почему весь мир может лишиться сладкого
Цены на какао-бобы бьют исторические рекорды, вынуждая производителей шоколада поднимать стоимость для потребителей по всему миру. Уже третий год спрос сильно обгоняет предложение, а в 2024-м на рынке может образоваться крупнейший в истории дефицит.
Читать на РБК Pro →
1,5 млн руб. за одну фразу: какие новые штрафы ждут сайты и приложения
Владельцы онлайн-площадок и пабликов в соцсетях теперь обязаны авторизовать пользователей, размещать токены рекламного материала, обрабатывать данные по новым правилам. Юристы SEAMLESS Legal — о том, как не нарушить требования недавно принятых законов.
Читать на РБК Pro →
5 утверждений про поколения, которые на поверку оказались мифами
Принято считать, что зумеры другие и подход к ним нужен особенный. Однако McKinsey выяснила, рабочие предпочтения представителей всех возрастов схожи. Поколенческие стереотипы развеивает Алексей Клочков, основатель HR-Tech-компании Happy Inc.
Читать на РБК Pro →
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как проверять партнеров и выявлять мошенников
Проверка нового инвестора, кредитора или партнера предполагает как поиск данных о нем из открытых источников, так и аналитику. Рассказываем, как это сделать.
Для начала возьмите ИНН интересующего вас юридического лица и проверьте его по бесплатным государственным сервисам, в их число входят:
■ Федеральная налоговая служба — здесь можно узнать задолженности по налогам;
■ Федеральная служба судебных приставов — на сайте вы найдете вынесенные решения о взыскании просроченной задолженности;
■ Единая информационная система «Закупки» — на портале отображаются проблемные госзаказы;
■ ЕГРЮЛ\ЕГРИП — здесь вы отыщете информацию об уставном капитале компании, ее учредителях и адресах;
■ Картотека арбитражных судов — сервис покажет наличие исков, поданных к компании в качестве ответчика.
❗️ Если у потенциального партнера есть налоговая задолженность или арест на счета судебными приставами, то на этом анализ можно остановить и отказаться от сотрудничества. То же самое следует сделать, если обнаружится большое количество исков, особенно однотипных — скажем, по качеству продукции или о взыскании задолженности.
Как определить, что компания использует незаконные налоговые схемы, и как заранее оценить перспективы совместного сотрудничества с ней, читайте на РБК Pro →
#howtoдлябизнеса
@rbc_pro
Проверка нового инвестора, кредитора или партнера предполагает как поиск данных о нем из открытых источников, так и аналитику. Рассказываем, как это сделать.
Для начала возьмите ИНН интересующего вас юридического лица и проверьте его по бесплатным государственным сервисам, в их число входят:
■ Федеральная налоговая служба — здесь можно узнать задолженности по налогам;
■ Федеральная служба судебных приставов — на сайте вы найдете вынесенные решения о взыскании просроченной задолженности;
■ Единая информационная система «Закупки» — на портале отображаются проблемные госзаказы;
■ ЕГРЮЛ\ЕГРИП — здесь вы отыщете информацию об уставном капитале компании, ее учредителях и адресах;
■ Картотека арбитражных судов — сервис покажет наличие исков, поданных к компании в качестве ответчика.
Как определить, что компания использует незаконные налоговые схемы, и как заранее оценить перспективы совместного сотрудничества с ней, читайте на РБК Pro →
#howtoдлябизнеса
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Лидерство как драйвер роста: какие инструменты развивают команду
Рост любого бизнеса связан с реализацией новых проектов: открытие новых филиалов, расширение производства, вывод на рынок новых проектов. Способность бизнеса к росту ограничивается не только финансовыми ресурсами, но и наличием лидеров, которые готовы взять на себя реализацию проектов. Хотя бы по этой причине бизнесу следует озаботиться тем, чтобы создавать программы по выращиванию собственных лидеров или привлечению их со стороны.
Вырастить лидера в компании помогают кризисы и сложные задачи. Поэтому сотрудников, в которых вы видите потенциал, стоит включать в нестандартные и сложные проекты и давать им задания на вырост.
🎞 Какие инструменты лидерства эффективны сегодня и какими обязательными компетенциями должен обладать лидер, рассказал приглашенный бизнес-тренер программы Executive MBA ВШКУ РАНХиГС Станислав Романенко на лекции для пользователей РБК Pro.
Смотреть запись лекции →
#лекция #менеджмент
@rbc_pro
Рост любого бизнеса связан с реализацией новых проектов: открытие новых филиалов, расширение производства, вывод на рынок новых проектов. Способность бизнеса к росту ограничивается не только финансовыми ресурсами, но и наличием лидеров, которые готовы взять на себя реализацию проектов. Хотя бы по этой причине бизнесу следует озаботиться тем, чтобы создавать программы по выращиванию собственных лидеров или привлечению их со стороны.
Вырастить лидера в компании помогают кризисы и сложные задачи. Поэтому сотрудников, в которых вы видите потенциал, стоит включать в нестандартные и сложные проекты и давать им задания на вырост.
Смотреть запись лекции →
#лекция #менеджмент
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как управлять вниманием в течение дня — советы профессора из США
Сегодня все помешаны на продуктивности, но не стоит бездумно стремиться к ней. Такой подход вызывает стресс и тревогу. Профессор, научный сотрудник Microsoft Research Глория Марк рассказала, как оптимизировать ресурсы с учетом ритмов вашего внимания.
Так, время наступления пиковых периодов внимания зависит от циркадных ритмов человека, поэтому полезно знать свой хронотип. У большинства людей он приходится на 11–12 часов дня. У жаворонков пиковый период наступает чуть раньше, а у сов — позже. Отложите на это время самую креативную и ответственную работу.
👉 К тому же к вечеру многие вопросы успевают «рассосаться». Поэтому профессор рекомендует читать рабочие письма в обратном порядке, то есть от полученных вечером и днем к утренним. Такой простой прием покажет, что некоторые проблемы вполне решаемы без вашего участия.
Чем еще лучше всего заняться в первой половине дня и почему так важно заранее планировать отдых между делами, читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Сегодня все помешаны на продуктивности, но не стоит бездумно стремиться к ней. Такой подход вызывает стресс и тревогу. Профессор, научный сотрудник Microsoft Research Глория Марк рассказала, как оптимизировать ресурсы с учетом ритмов вашего внимания.
Так, время наступления пиковых периодов внимания зависит от циркадных ритмов человека, поэтому полезно знать свой хронотип. У большинства людей он приходится на 11–12 часов дня. У жаворонков пиковый период наступает чуть раньше, а у сов — позже. Отложите на это время самую креативную и ответственную работу.
Чем еще лучше всего заняться в первой половине дня и почему так важно заранее планировать отдых между делами, читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM