Вижу цель: как начать продвигаться в карьере
Многие люди годами хотят получить повышение или сменить карьеру, но не продвигаются к цели ни на шаг. Сдвинуться с мертвой точки поможет грамотно сформулированная карьерная цель. Рассказываем, как ее определить.
Представим, что человек хочет работать в компании Х на должности У и получать N тысяч. Это и есть карьерная цель. От мечты она отличается более четкими параметрами и сроками. Правильно определить ваши карьерные цели поможет простой алгоритм.
Шаг № 1 — запишите в столбик все цели, желания и намерения, связанные с работой. Фиксируйте все, что приходит в голову.
Шаг № 2 — отфильтруйте лишнее в списке. Для этого, поочередно глядя на каждую из целей, задавайте себе вопрос: «Я действительно этого хочу?» Если пункт не находит у вас внутреннего отклика, смело вычеркивайте его. Помните: нет плохих и хороших целей, есть ваши и не ваши.
Какой еще шаг поможет определить карьерные цели и как составить план для их реализации, читайте на РБК Pro →
Фото: Cameron Spencer / Getty Images
#howtoдлякарьеры
@rbc_pro
Многие люди годами хотят получить повышение или сменить карьеру, но не продвигаются к цели ни на шаг. Сдвинуться с мертвой точки поможет грамотно сформулированная карьерная цель. Рассказываем, как ее определить.
Представим, что человек хочет работать в компании Х на должности У и получать N тысяч. Это и есть карьерная цель. От мечты она отличается более четкими параметрами и сроками. Правильно определить ваши карьерные цели поможет простой алгоритм.
Шаг № 1 — запишите в столбик все цели, желания и намерения, связанные с работой. Фиксируйте все, что приходит в голову.
Шаг № 2 — отфильтруйте лишнее в списке. Для этого, поочередно глядя на каждую из целей, задавайте себе вопрос: «Я действительно этого хочу?» Если пункт не находит у вас внутреннего отклика, смело вычеркивайте его. Помните: нет плохих и хороших целей, есть ваши и не ваши.
Какой еще шаг поможет определить карьерные цели и как составить план для их реализации, читайте на РБК Pro →
Фото: Cameron Spencer / Getty Images
#howtoдлякарьеры
@rbc_pro
Почему мы гонимся за счастьем и успехом и как их обрести
Ученые давно изучают, при каких условиях человек становится счастливым, и пытаются унифицировать подходы к достижению счастья, успеха и приобретению смысла жизни.
Один из экспериментов провели в Гарварде. Он показал, чтона уровень счастья человека влияют близкие связи и способность выстраивать доверительные отношения с другими людьми, а вот количество денег, успех и работа на нем не сказываются . Вот почему успешный человек не обязательно ощущает себя счастливым.
О том, какие люди становятся успешными и помогут ли научные подходы обрести счастье и смысл жизни, рассказал доцент, академический директор программы МВА школы управления «Сколково» Андрей Шапенко на лекции для пользователей РБК Pro.
Смотреть запись лекции →
#лекция
@rbc_pro
Ученые давно изучают, при каких условиях человек становится счастливым, и пытаются унифицировать подходы к достижению счастья, успеха и приобретению смысла жизни.
Один из экспериментов провели в Гарварде. Он показал, что
О том, какие люди становятся успешными и помогут ли научные подходы обрести счастье и смысл жизни, рассказал доцент, академический директор программы МВА школы управления «Сколково» Андрей Шапенко на лекции для пользователей РБК Pro.
Смотреть запись лекции →
#лекция
@rbc_pro
Вы приняты: приемы, которые помогут грамотно составить резюме
Резюме — это возможность рассказать нанимающему менеджеру о ваших навыках, прошлом опыте и достижениях. Поэтому важно не ограничиваться формальным перечислением должностей и обязанностей, а сделать так, чтобы ваше резюме легко читалось, было понятным нанимателю и подчеркивало вашу ценность. Вот что стоит учесть.
1. Перечисляйте достижения, а не обязанности. Например: вместо «расширил географию деятельности компании на международных рынках» написать «расширил географию деятельности компании на восемь новых стран».
2. Говорите на одном языке с работодателем. Используйте легкие и современные формулировки, особенно если в интересующей вас сфере не принято общаться слишком формально. Например, вместо «управление финансовыми потоками» напишите «финансовое планирование», а «кадровое администрирование» замените на «управление командой».
3. Позаботьтесь об оформлении. Убедитесь, что в резюме нет ни одной опечатки, отступы выровнены, а заголовки — выделены. Выберите простой читабельный шрифт.
Какие еще приемы помогут составить хорошее резюме, как правильно откликнуться на вакансию и что поможет успешно пройти собеседование, вы узнаете на интенсиве РБК Pro «Как грамотно составить резюме и подготовиться к собеседованию».
Перейти к интенсиву →
#интенсив
@rbc_pro
Резюме — это возможность рассказать нанимающему менеджеру о ваших навыках, прошлом опыте и достижениях. Поэтому важно не ограничиваться формальным перечислением должностей и обязанностей, а сделать так, чтобы ваше резюме легко читалось, было понятным нанимателю и подчеркивало вашу ценность. Вот что стоит учесть.
1. Перечисляйте достижения, а не обязанности. Например: вместо «расширил географию деятельности компании на международных рынках» написать «расширил географию деятельности компании на восемь новых стран».
2. Говорите на одном языке с работодателем. Используйте легкие и современные формулировки, особенно если в интересующей вас сфере не принято общаться слишком формально. Например, вместо «управление финансовыми потоками» напишите «финансовое планирование», а «кадровое администрирование» замените на «управление командой».
3. Позаботьтесь об оформлении. Убедитесь, что в резюме нет ни одной опечатки, отступы выровнены, а заголовки — выделены. Выберите простой читабельный шрифт.
Какие еще приемы помогут составить хорошее резюме, как правильно откликнуться на вакансию и что поможет успешно пройти собеседование, вы узнаете на интенсиве РБК Pro «Как грамотно составить резюме и подготовиться к собеседованию».
Перейти к интенсиву →
#интенсив
@rbc_pro
Тем ли вы занимаетесь или как попасть в тот самый «поток»
Вам нравится ваша работа? Вы когда-нибудь теряли счет времени, выполняя задачу? Если ответ «да», тогда вы точно знаете, что такое заниматься своим делом или, как сейчас принято говорить, быть в потоке. На самом деле слово «поток» означает всего лишь получение удовольствия от делания чего-то. Более того, основоположник позитивной психологии Мартин Салигман рассматривает это состояние как обязательный параметр человеческого счастья. Как же попасть в поток?
Шаг № 1 — определите самую главную цель на 2023 год, исполнение которой принесет вам тонну дофамина.
Шаг № 2 — выпишите две-три задачи, выполнять которые вам нравится. Их реализация должна приближать желаемый результат. Например, писать отчеты — скукотища и рутина, а делать презентацию к мастер-классу — кайф, поток.
Шаг № 3 — заранее определите в своем календаре слоты, в которых вам хотелось бы побыть в потоке.
Почему потоковые задачи обязательно нужно фиксировать в календаре и в чем минусы жизни «нормального эффективного» человека, читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Вам нравится ваша работа? Вы когда-нибудь теряли счет времени, выполняя задачу? Если ответ «да», тогда вы точно знаете, что такое заниматься своим делом или, как сейчас принято говорить, быть в потоке. На самом деле слово «поток» означает всего лишь получение удовольствия от делания чего-то. Более того, основоположник позитивной психологии Мартин Салигман рассматривает это состояние как обязательный параметр человеческого счастья. Как же попасть в поток?
Шаг № 1 — определите самую главную цель на 2023 год, исполнение которой принесет вам тонну дофамина.
Шаг № 2 — выпишите две-три задачи, выполнять которые вам нравится. Их реализация должна приближать желаемый результат. Например, писать отчеты — скукотища и рутина, а делать презентацию к мастер-классу — кайф, поток.
Шаг № 3 — заранее определите в своем календаре слоты, в которых вам хотелось бы побыть в потоке.
Почему потоковые задачи обязательно нужно фиксировать в календаре и в чем минусы жизни «нормального эффективного» человека, читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Краткая история гибели финансовых систем: 200 лет кризисов
Кризис в Европе в 1920–1930-х и в Японии в 1990-х, Великая депрессия, Великая рецессия, кризисы в США и Великобритании на заре индустриальной эры — все они негативно отразились на экономиках стран и жизни простых (и не очень) людей. Однако в остальном у этих финансовых кризисов мало общего — так считали исследователи на протяжении многих лет.
Финансист и исследователь Ричард Вейг тщательно изучил 200-летнюю историю финансовых кризисов и, кажется, нашел их причину. Он подробно рассказал о ней в книге «Краткая история гибели финансовых систем: 200 лет кризисов».
Почему человечество вновь и вновь сталкивается с кризисами и почему опыт ничему не учит, узнайте в саммари книги на РБК Pro →
#библиотека #менеджмент
@rbc_pro
Кризис в Европе в 1920–1930-х и в Японии в 1990-х, Великая депрессия, Великая рецессия, кризисы в США и Великобритании на заре индустриальной эры — все они негативно отразились на экономиках стран и жизни простых (и не очень) людей. Однако в остальном у этих финансовых кризисов мало общего — так считали исследователи на протяжении многих лет.
Финансист и исследователь Ричард Вейг тщательно изучил 200-летнюю историю финансовых кризисов и, кажется, нашел их причину. Он подробно рассказал о ней в книге «Краткая история гибели финансовых систем: 200 лет кризисов».
Почему человечество вновь и вновь сталкивается с кризисами и почему опыт ничему не учит, узнайте в саммари книги на РБК Pro →
#библиотека #менеджмент
@rbc_pro
Чему поучиться у троечников и как управлять крупной командой: актуальные материалы
Команда растет, управлять все сложнее. Как удержать контроль
Как руководить штатом из 100 человек не хуже, чем командой из десяти сотрудников? Что обязательно надо контролировать в процессе, а что делегировать? Принципы управления крупной командой перечислил CEO General Media Group Михаил Крючков.
Читать на РБК Pro →
Учитесь у троечников: как перестать бояться сделать выбор и начать жить
Свобода выбора кажется привилегией современного человека, но многим она действительно мешает. Сложно решиться на какой-то один вариант, страшно ошибиться и пожалеть об этом в будущем. Рассмотрим, как побороть в себе нерешительность и наслаждаться жизнью.
Читать на РБК Pro →
Геймеры против конкурентов: как заработать на мобильном приложении
У мобильных игр и приложений разная аудитория. Игроки готовы платить большие деньги, а те, кто пользуется приложениями, — нет. Рассмотрим, какие еще особенности нужно учитывать при дистрибуции вашего приложения в App Store, Google Play.
Читать на РБК Pro →
@rbc_pro
Команда растет, управлять все сложнее. Как удержать контроль
Как руководить штатом из 100 человек не хуже, чем командой из десяти сотрудников? Что обязательно надо контролировать в процессе, а что делегировать? Принципы управления крупной командой перечислил CEO General Media Group Михаил Крючков.
Читать на РБК Pro →
Учитесь у троечников: как перестать бояться сделать выбор и начать жить
Свобода выбора кажется привилегией современного человека, но многим она действительно мешает. Сложно решиться на какой-то один вариант, страшно ошибиться и пожалеть об этом в будущем. Рассмотрим, как побороть в себе нерешительность и наслаждаться жизнью.
Читать на РБК Pro →
Геймеры против конкурентов: как заработать на мобильном приложении
У мобильных игр и приложений разная аудитория. Игроки готовы платить большие деньги, а те, кто пользуется приложениями, — нет. Рассмотрим, какие еще особенности нужно учитывать при дистрибуции вашего приложения в App Store, Google Play.
Читать на РБК Pro →
@rbc_pro
«Я все смогу»: привычки, которые помогут обрести уверенность в себе
Каждый из нас встречал людей, которые излучают уверенность в себе. Они чувствуют себя комфортно в любой обстановке, смело высказывают свои идеи, не боятся критики и всегда рады познакомиться с новыми людьми. Вы никогда не задумывались, как им это удается?
«Над самооценкой нужно работать, — говорит президент консалтинговой компании по лидерству и развитию личного бренда The Usheroff Institute Роз Ашерофф. — Уверенные люди не стесняются быть собой. Они словно задают себе вопрос: что бы я сделал, если бы не боялся?»
Некоторым людям не приходится прилагать никаких усилий, чтобы обрести уверенность в своих силах. Но даже если вам не повезло оказаться среди этих счастливчиков, вы легко можете развить в себе это качество с помощью четырех привычек из карточек.
Что еще поможет почувствовать уверенность в своих силах и почему нужно перестать бояться дискомфорта, читайте на РБК Pro →
#карточки #здоровье
@rbc_pro
Каждый из нас встречал людей, которые излучают уверенность в себе. Они чувствуют себя комфортно в любой обстановке, смело высказывают свои идеи, не боятся критики и всегда рады познакомиться с новыми людьми. Вы никогда не задумывались, как им это удается?
«Над самооценкой нужно работать, — говорит президент консалтинговой компании по лидерству и развитию личного бренда The Usheroff Institute Роз Ашерофф. — Уверенные люди не стесняются быть собой. Они словно задают себе вопрос: что бы я сделал, если бы не боялся?»
Некоторым людям не приходится прилагать никаких усилий, чтобы обрести уверенность в своих силах. Но даже если вам не повезло оказаться среди этих счастливчиков, вы легко можете развить в себе это качество с помощью четырех привычек из карточек.
Что еще поможет почувствовать уверенность в своих силах и почему нужно перестать бояться дискомфорта, читайте на РБК Pro →
#карточки #здоровье
@rbc_pro
Лучший способ замедлить старение
За последние полвека средняя продолжительность жизни выросла на треть: с 51 года в 1960-м до 72 лет в 2020-м. Несмотря на то что врачи и ученые научились продлевать жизнь благодаря современным методам лечения, остановить старение они не могут.
Регулярно занимайтесь спортом, придерживайтесь средиземноморской диеты, спите по семь-восемь часов в день — в разных вариациях о пользе этих привычек регулярно пишут СМИ. Но даже они требуют определенных усилий и мотивации. Однако существует еще более простой способ замедлить старение — пить достаточно воды.
👉 В 2019 году исследователи из Национального института сердца, легких и крови США изучали, как состояние организма связано с употреблением воды. Эксперимент проводили на мышах. Продолжительность жизни животных, которые пили достаточно воды, оказалась на шесть месяцев больше. Это соответствует 15 годам для человека.
Чем закончился аналогичный эксперимент с людьми, каким образом вода «вымывает» старость из организма и сколько ее нужно пить, читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#здоровье
@rbc_pro
За последние полвека средняя продолжительность жизни выросла на треть: с 51 года в 1960-м до 72 лет в 2020-м. Несмотря на то что врачи и ученые научились продлевать жизнь благодаря современным методам лечения, остановить старение они не могут.
Регулярно занимайтесь спортом, придерживайтесь средиземноморской диеты, спите по семь-восемь часов в день — в разных вариациях о пользе этих привычек регулярно пишут СМИ. Но даже они требуют определенных усилий и мотивации. Однако существует еще более простой способ замедлить старение — пить достаточно воды.
Чем закончился аналогичный эксперимент с людьми, каким образом вода «вымывает» старость из организма и сколько ее нужно пить, читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#здоровье
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Травмы поколений: как формируются семейные сценарии, которые портят жизнь
Популярная фраза «все проблемы — из детства» достоверна. Ученые сходятся во мнении: все происходящее с ребенком колоссально влияет на его жизнь. Дети перенимают в том числе негативные шаблоны поведения родителей и следуют им уже во взрослом возрасте. Как же это остановить?
Шаг № 1 — осознайте проблему. Проанализируйте свои поступки. Например, откладываете ли вы свою жизнь на потом. Может, вы несколько лет саботируете поступление в институт или переезд? Подумайте, что могло послужить первопричиной такого поведения.
Шаг № 2 — по возможности обратитесь к родителям, бабушкам и дедушкам. Узнайте, каким было их детство, с какими трудностями они столкнулись в течение жизни. Это поможет выявить шаблоны поведения и убеждения, которые родные могли внушить вам.
Шаг № 3 — подумайте, чем для вас выгодна выявленная привычка.
Что еще нужно сделать, чтобы избавиться от родительских установок, и в каком случае лучше обратиться к специалисту, читайте на РБК Pro →
Фото: Aly Song / Reuters
#популярное
@rbc_pro
Популярная фраза «все проблемы — из детства» достоверна. Ученые сходятся во мнении: все происходящее с ребенком колоссально влияет на его жизнь. Дети перенимают в том числе негативные шаблоны поведения родителей и следуют им уже во взрослом возрасте. Как же это остановить?
Шаг № 1 — осознайте проблему. Проанализируйте свои поступки. Например, откладываете ли вы свою жизнь на потом. Может, вы несколько лет саботируете поступление в институт или переезд? Подумайте, что могло послужить первопричиной такого поведения.
Шаг № 2 — по возможности обратитесь к родителям, бабушкам и дедушкам. Узнайте, каким было их детство, с какими трудностями они столкнулись в течение жизни. Это поможет выявить шаблоны поведения и убеждения, которые родные могли внушить вам.
Шаг № 3 — подумайте, чем для вас выгодна выявленная привычка.
Что еще нужно сделать, чтобы избавиться от родительских установок, и в каком случае лучше обратиться к специалисту, читайте на РБК Pro →
Фото: Aly Song / Reuters
#популярное
@rbc_pro
Для новых пользователей: скидка 50% на тариф «Весь РБК Pro» при покупке на год.
Оформить подписку →
Для тех, у кого уже была или есть подписка: индивидуальные предложения. Не забудьте авторизоваться, чтобы увидеть правильные цены.
Перейти к предложениям →
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Календарь событий на РБК Pro
#менеджмент
Рассказываем, какое онлайн-мероприятие пройдет на РБК Pro на этой неделе.
🕑 1 февраля, 19:00-20:00 мск
Управление восприятием: как построить свой имидж и репутацию компании
Лекцию проведет профессор бизнес-школы Indian Institute of Foreign Trade Приянка Джайсвал. Вы узнаете:
❓Какие тактики управления восприятием существуют
❓Как эффективно управлять реакцией на свои действия
❓Можно ли изменить мнение сотрудников и контрагентов о лидере
Зарегистрироваться
👉 Задавайте свои вопросы эксперту при регистрации — на самые интересные она ответит в прямом эфире.
Если вы хотите узнавать о лекциях профессоров MBA из лучших бизнес-школ мира и иметь доступ к полезным материалам, подпишитесь на закрытую группу «MBA c РБК Pro».
Подписаться
#календарьсобытий
@rbc_pro
#менеджмент
Рассказываем, какое онлайн-мероприятие пройдет на РБК Pro на этой неделе.
🕑 1 февраля, 19:00-20:00 мск
Управление восприятием: как построить свой имидж и репутацию компании
Лекцию проведет профессор бизнес-школы Indian Institute of Foreign Trade Приянка Джайсвал. Вы узнаете:
❓Какие тактики управления восприятием существуют
❓Как эффективно управлять реакцией на свои действия
❓Можно ли изменить мнение сотрудников и контрагентов о лидере
Зарегистрироваться
👉 Задавайте свои вопросы эксперту при регистрации — на самые интересные она ответит в прямом эфире.
Если вы хотите узнавать о лекциях профессоров MBA из лучших бизнес-школ мира и иметь доступ к полезным материалам, подпишитесь на закрытую группу «MBA c РБК Pro».
Подписаться
#календарьсобытий
@rbc_pro
Как «крипторокфеллер» Барри Силберт оказался на грани краха
«Прошлый год был самым сложным в моей жизни, как в личном, так и в профессиональном плане», — написал в начале января 2023 года Барри Силберт, основатель группы компаний Digital Currency Group (DCG). В нее входят майнинговая и стейкинговая компания Foundry, криптокредитор Genesis, издание CoinDesk, биржа Luno и фирма Grayscale Investments, которая управляет крупнейшим в мире криптовалютным фондом Grayscale Bitcoin Trust.
Силберт основал DCG еще в 2015 году, и на протяжении нескольких лет компания процветала. В 2021 году издание CoinDesk (входит в группу компаний DCG) включило Силберта в список самых влиятельных людей в криптоиндустрии, а сам он называл себя Рокфеллером криптомира.
В январе 2023 года DCG приостановила выплату дивидендов и объявила о сокращении персонала, а дочерняя Genesis инициировала процедуру банкротства.
Что привело к краху успешного и острожного предпринимателя, который строил «вторую Standard Oil», узнайте на РБК Pro →
Фото: Eugene Gologursky / Getty Images for Yahoo Finance / Oath
#инвестиции
@rbc_pro
«Прошлый год был самым сложным в моей жизни, как в личном, так и в профессиональном плане», — написал в начале января 2023 года Барри Силберт, основатель группы компаний Digital Currency Group (DCG). В нее входят майнинговая и стейкинговая компания Foundry, криптокредитор Genesis, издание CoinDesk, биржа Luno и фирма Grayscale Investments, которая управляет крупнейшим в мире криптовалютным фондом Grayscale Bitcoin Trust.
Силберт основал DCG еще в 2015 году, и на протяжении нескольких лет компания процветала. В 2021 году издание CoinDesk (входит в группу компаний DCG) включило Силберта в список самых влиятельных людей в криптоиндустрии, а сам он называл себя Рокфеллером криптомира.
В январе 2023 года DCG приостановила выплату дивидендов и объявила о сокращении персонала, а дочерняя Genesis инициировала процедуру банкротства.
Что привело к краху успешного и острожного предпринимателя, который строил «вторую Standard Oil», узнайте на РБК Pro →
Фото: Eugene Gologursky / Getty Images for Yahoo Finance / Oath
#инвестиции
@rbc_pro
Как правильно нанимать сотрудников: опыт ресторатора Александра Раппопорта
Александр Раппопорт построил блестящую карьеру адвоката, а затем решил воплотить давнюю мечту — открыть свой ресторан. Сейчас в портфеле его компании уже более 20 проектов. Пять из них были отмечены престижным гидом Michelin. Рассказываем, как ресторатор подбирает сотрудников к себе в команду.
Одна из самых сложных задач для Раппопорта — поиск шеф-повара. Ресторатору важно, чтобы помимо кулинарного таланта у него были развиты лидерские качества. Во-первых, тогда шеф-повар сможет создать правильную обстановку на кухне. Во-вторых, сильная харизма и обаяние помогут добиться расположения СМИ и гастрокритиков, а значит, и «раскрутить» ресторан.
Нужных специалистов Раппопорт предпочитает искать внутри своей компании. А вот «уводить» сотрудников у конкурентов, по его словам, — табу в ресторанной индустрии. «И если приходит человек из другого ресторана устраиваться на работу, я стараюсь позвонить [в тот ресторан], спросить», — отметил ресторатор.
Почему Александр Раппопорт сам пишет меню для своих ресторанов и что, по его мнению, действует на посетителей как магнит, читайте на РБК Pro →
Фото: Вячеслав Прокофьев / ТАСС
#бизнесгуру #саморазвитие
@rbc_pro
Александр Раппопорт построил блестящую карьеру адвоката, а затем решил воплотить давнюю мечту — открыть свой ресторан. Сейчас в портфеле его компании уже более 20 проектов. Пять из них были отмечены престижным гидом Michelin. Рассказываем, как ресторатор подбирает сотрудников к себе в команду.
Одна из самых сложных задач для Раппопорта — поиск шеф-повара. Ресторатору важно, чтобы помимо кулинарного таланта у него были развиты лидерские качества. Во-первых, тогда шеф-повар сможет создать правильную обстановку на кухне. Во-вторых, сильная харизма и обаяние помогут добиться расположения СМИ и гастрокритиков, а значит, и «раскрутить» ресторан.
Нужных специалистов Раппопорт предпочитает искать внутри своей компании. А вот «уводить» сотрудников у конкурентов, по его словам, — табу в ресторанной индустрии. «И если приходит человек из другого ресторана устраиваться на работу, я стараюсь позвонить [в тот ресторан], спросить», — отметил ресторатор.
Почему Александр Раппопорт сам пишет меню для своих ресторанов и что, по его мнению, действует на посетителей как магнит, читайте на РБК Pro →
Фото: Вячеслав Прокофьев / ТАСС
#бизнесгуру #саморазвитие
@rbc_pro