Тест Хогана: как создать программу собственного развития
Американский психолог Роберт Хоган предполагал, что каждого из нас питают органичные ценности, которые мы хотели бы реализовать. Поэтому он разработал опросник, с помощью которого можно определить персональные кластеры ценностей человека.
В тесте Хогана несколько блоков: ценности статуса, общества, правил и норм, принятия решений, материальные и финансовые ценности. Если какие-то ценности обладают очень низкими или очень высокими показателями, они начинают управлять человеком. Зная собственные ценности, можно контролировать количество сил и ресурсов, которые вы расходуете. Благодаря тесту Хогана можно повлиять не только на собственное развитие, но и на бизнес.
🎞 Как превратить тест Хогана в эффективный инструмент собственного развития и как с его помощью оценить свою репутацию, рассказали со-основатель и старший партнер evolution․new Андрей Черняков и коуч, программный директор программы личностного развития evolution․new Людмила Чернякова.
Смотреть запись вебинара →
#вебинар #саморазвитие
@rbc_pro
Американский психолог Роберт Хоган предполагал, что каждого из нас питают органичные ценности, которые мы хотели бы реализовать. Поэтому он разработал опросник, с помощью которого можно определить персональные кластеры ценностей человека.
В тесте Хогана несколько блоков: ценности статуса, общества, правил и норм, принятия решений, материальные и финансовые ценности. Если какие-то ценности обладают очень низкими или очень высокими показателями, они начинают управлять человеком. Зная собственные ценности, можно контролировать количество сил и ресурсов, которые вы расходуете. Благодаря тесту Хогана можно повлиять не только на собственное развитие, но и на бизнес.
Смотреть запись вебинара →
#вебинар #саморазвитие
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чем полезны светские беседы и почему мы их недооцениваем
Small talk, или «светский разговор ни о чем», — это ни к чему не обязывающий диалог на отвлеченные темы с малознакомым или совсем незнакомым человеком. Умение вести small talk считается базовым навыком этикета.
До сих пор многие люди считают непринужденную беседу пустой тратой времени. Почему так происходит? Автор книги Small talk Джастин Коуплэнд утверждает, что мы привыкли делить коммуникацию по ее ценности. Обсуждение прагматичных вопросов позволяет достичь цели, а значит, считается более ценным, чем беседы «ни о чем». Однако так может показаться только на первый взгляд. На самом деле small talk — это эффективный инструмент рабочей коммуникации, который помогает найти точки соприкосновения c собеседником.
➡️ Навык короткой учтивой беседы может понадобиться в совершенно разных ситуациях. Например, он помогает разрядить обстановку перед важным разговором и создать благоприятную атмосферу в коллективе. В некоторых культурах small talk не просто желателен, а необходим: человек, пренебрегающий им, рискует показаться грубым.
Как подготовиться к светской беседе, создать правильное первое впечатление и грамотно завершить любой разговор, рассказываем на интенсиве РБК Pro «Искусство small talk: как добиться расположения собеседника».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитие
@rbc_pro
Small talk, или «светский разговор ни о чем», — это ни к чему не обязывающий диалог на отвлеченные темы с малознакомым или совсем незнакомым человеком. Умение вести small talk считается базовым навыком этикета.
До сих пор многие люди считают непринужденную беседу пустой тратой времени. Почему так происходит? Автор книги Small talk Джастин Коуплэнд утверждает, что мы привыкли делить коммуникацию по ее ценности. Обсуждение прагматичных вопросов позволяет достичь цели, а значит, считается более ценным, чем беседы «ни о чем». Однако так может показаться только на первый взгляд. На самом деле small talk — это эффективный инструмент рабочей коммуникации, который помогает найти точки соприкосновения c собеседником.
Как подготовиться к светской беседе, создать правильное первое впечатление и грамотно завершить любой разговор, рассказываем на интенсиве РБК Pro «Искусство small talk: как добиться расположения собеседника».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитие
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мир не будет прежним: как перестать выживать и настроить себя на развитие
Кризисы стали сложными и взаимозависимыми. В такой среде важно учиться по-новому взаимодействовать с собой и с окружающими, искать новые точки опоры. Бизнес-психолог Евгения Хижняк рассказала, как стимулировать себя к росту в быстро меняющемся мире.
➡️ Одно из самых важных условий для роста в период турбулентности — психологическая устойчивость. Многие ошибочно думают, что это некая маска отстраненности и отсутствия эмоциональной включенности, которую надевает человек. Если развить эту идею, то психологическая устойчивость может превратиться в алекситимию — неспособность выражать эмоции.
На самом деле устойчивость — это тесный контакт со своими эмоциями, реальностью, задачами и рисками. Эта позиция звучит как: «Я могу столкнуться на пути с разными чувствами, но я точно знаю, что выдержу». Именно такой настрой помогает идти вперед, принимать взвешенные решения, создавать возможности и делать правильные выборы как в бизнес-среде, так и в личной жизни.
От чего зависит способность управлять своим состоянием? Как развить психологическую устойчивость? И какой еще навык поможет избежать стагнации в кризис?
Читайте на РБК Pro →
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Кризисы стали сложными и взаимозависимыми. В такой среде важно учиться по-новому взаимодействовать с собой и с окружающими, искать новые точки опоры. Бизнес-психолог Евгения Хижняк рассказала, как стимулировать себя к росту в быстро меняющемся мире.
На самом деле устойчивость — это тесный контакт со своими эмоциями, реальностью, задачами и рисками. Эта позиция звучит как: «Я могу столкнуться на пути с разными чувствами, но я точно знаю, что выдержу». Именно такой настрой помогает идти вперед, принимать взвешенные решения, создавать возможности и делать правильные выборы как в бизнес-среде, так и в личной жизни.
От чего зависит способность управлять своим состоянием? Как развить психологическую устойчивость? И какой еще навык поможет избежать стагнации в кризис?
Читайте на РБК Pro →
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Длинный хвост. Эффективная модель бизнеса в интернете
Экономика XX века — это экономика блокбастеров, платиновых дисков и всенародно любимых сериалов. Главной задачей компании, выводящей на рынок новый продукт, было создать хит и охватить им максимально широкую аудиторию. Согласно классическому варианту правила Парето, 20% хитов делали 80% прибыли.
Но так ли это в XXI веке? Сегодня, когда интернет дает любому человеку неограниченные возможности не только для выбора, но и для самостоятельного создания контента, а также для реализации своих товаров и услуг, экономика хитов превращается в экономику ниш — бесчисленных микрорынков, где на каждый товар действительно есть свой купец. То, что раньше списывалось со счетов как неликвидный товар, теперь приносит компаниям огромную прибыль за счет грандиозного упрощения доступа к нишевым продуктам. Это и есть ключевое положение теории «длинного хвоста».
📖 Как теория «длинного хвоста» помогает зарабатывать больше, продавая меньше, и что такое «правило 98%», читайте на РБК Pro →
#библиотека
@rbc_pro
Экономика XX века — это экономика блокбастеров, платиновых дисков и всенародно любимых сериалов. Главной задачей компании, выводящей на рынок новый продукт, было создать хит и охватить им максимально широкую аудиторию. Согласно классическому варианту правила Парето, 20% хитов делали 80% прибыли.
Но так ли это в XXI веке? Сегодня, когда интернет дает любому человеку неограниченные возможности не только для выбора, но и для самостоятельного создания контента, а также для реализации своих товаров и услуг, экономика хитов превращается в экономику ниш — бесчисленных микрорынков, где на каждый товар действительно есть свой купец. То, что раньше списывалось со счетов как неликвидный товар, теперь приносит компаниям огромную прибыль за счет грандиозного упрощения доступа к нишевым продуктам. Это и есть ключевое положение теории «длинного хвоста».
#библиотека
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Новый режим НДС на маркетплейсах и таможне: налоговый обзор
Покупать товары из ЕАЭС через маркетплейсы станет дороже. Вырастут и тарифы на локальном «плече» международных перевозок. Зато введены послабления в части квалификации налоговых преступлений, об этом — в налоговом обзоре Nextons за II квартал 2024 года.
Читать на РБК Pro →
«С вас 30%»: когда налог съест всю выгоду от сделки с недвижимостью
Собственник купил землю за 10 млн руб., а ФНС потребовала уплатить 12 млн руб. налогов. Итог: собственник в минусе. Людмила Круглова (юрфирма «Томашевская и партнеры») — об этом и других неприятных сюрпризах при продаже, дарении и аренде недвижимости.
Читать на РБК Pro →
Страх провала у предпринимателя: как превратить его в союзника
Я опозорюсь, буду выглядеть хуже конкурентов, потеряю все деньги — чего только ни говорит нам наш мозг, чтобы оградить от изменений. Как заставить страх работать на себя, рассказывает Татьяна Константинова, основательница «Константинова Консалтинг».
Читать на РБК Pro →
#финансы #инвестиции #менеджмент
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как полюбить жизнь и себя: советы психолога
Если вам кажется, что жизнь проходит мимо, и у вас не хватает сил и желания что-то делать, возможно, вы столкнулись с психологическими проблемами. Вот какие чувства и эмоции должны вас насторожить.
➖ Апатия — отсутствие интереса к жизни, целей и желаний. Серые будни поглощают вас, лишают сил и вдохновения.
➖ Чувство пустоты — кажется, что ваша жизнь бессмысленна, будто вы просто существуете, но не живете по-настоящему.
➖ Постоянная неудовлетворенность собой — кажется, что вы недостаточно хороши, красивы, умны, успешны. Внутренний критик безжалостно терзает, обесценивая любые достижения.
❗️ Важно понимать, что такая нелюбовь к себе — не просто каприз или плохая привычка. Это серьезная проблема. Она может привести к развитию депрессии, тревожности, других психических расстройств, а также к проблемам в личной и профессиональной жизни.
На что еще стоит обратить внимание и как начать работать над проблемами, читайте на РБК Pro →
Фото: Unsplash
#здоровье #осознанность
@rbc_pro
Если вам кажется, что жизнь проходит мимо, и у вас не хватает сил и желания что-то делать, возможно, вы столкнулись с психологическими проблемами. Вот какие чувства и эмоции должны вас насторожить.
➖ Апатия — отсутствие интереса к жизни, целей и желаний. Серые будни поглощают вас, лишают сил и вдохновения.
➖ Чувство пустоты — кажется, что ваша жизнь бессмысленна, будто вы просто существуете, но не живете по-настоящему.
➖ Постоянная неудовлетворенность собой — кажется, что вы недостаточно хороши, красивы, умны, успешны. Внутренний критик безжалостно терзает, обесценивая любые достижения.
На что еще стоит обратить внимание и как начать работать над проблемами, читайте на РБК Pro →
Фото: Unsplash
#здоровье #осознанность
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Никаких амбиций: почему молодежь сознательно отказывается от повышений
Более 60% сотрудников моложе 40 лет относятся к своим обязанностям безразлично и не планируют подниматься по карьерной лестнице. Вот почему так происходит.
Недавно в TikTok «завирусился» ролик, где пользователь под ником Аaronflarin объясняет, почему ему не нужна более высокая должность: «Я просто думаю, что так будет лучше для психического здоровья». Видео уже посмотрели 1,2 млн раз, и в социальных сетях появилось множество роликов, в которых люди делятся похожими решениями.
Исследователи прогнозируют, что в 2024 году 8 из 10 сотрудников рискуют столкнуться с эмоциональным выгоранием. Неудивительно, что молодым людям сложно поверить в ценность карьерного роста. По данным консалтинговой компании Deloitte, низкий уровень благополучия заставляет многих зумеров и миллениалов задумываться о сокращении трудового дня. Даже несмотря на то что это в будущем повлияет на повышение квалификации и продвижение по службе.
Почему в отсутствии амбиций у молодых сотрудников часто виноваты руководители и как это исправить, читайте на РБК Pro →
Фото: Stephen Brashear / Getty Images
#популярное #менеджмент
@rbc_pro
Более 60% сотрудников моложе 40 лет относятся к своим обязанностям безразлично и не планируют подниматься по карьерной лестнице. Вот почему так происходит.
Недавно в TikTok «завирусился» ролик, где пользователь под ником Аaronflarin объясняет, почему ему не нужна более высокая должность: «Я просто думаю, что так будет лучше для психического здоровья». Видео уже посмотрели 1,2 млн раз, и в социальных сетях появилось множество роликов, в которых люди делятся похожими решениями.
Исследователи прогнозируют, что в 2024 году 8 из 10 сотрудников рискуют столкнуться с эмоциональным выгоранием. Неудивительно, что молодым людям сложно поверить в ценность карьерного роста. По данным консалтинговой компании Deloitte, низкий уровень благополучия заставляет многих зумеров и миллениалов задумываться о сокращении трудового дня. Даже несмотря на то что это в будущем повлияет на повышение квалификации и продвижение по службе.
Почему в отсутствии амбиций у молодых сотрудников часто виноваты руководители и как это исправить, читайте на РБК Pro →
Фото: Stephen Brashear / Getty Images
#популярное #менеджмент
@rbc_pro
«Страны обетованные»: откуда и куда переезжают миллионеры в 2024 году
В своем новом исследовании консалтинговая фирма в сфере инвестиционной миграции Henley & Partners прогнозирует, что в 2024 году в другие страны переедет рекордное количество миллионеров и миллиардеров.
🗣 «Ожидается, что в этом году число эмигрировавших миллионеров составит беспрецедентные 128 тыс. человек по всему миру. Это побьет рекорд 2023 года в 120 тыс.», — заявляет глава группы по работе с частными клиентами Henley & Partners Доминик Волек.
«Во многих отношениях, — говорит он, — эта великая миграция миллионеров сигнализирует о глубоком сдвиге в глобальном ландшафте. Это может серьезно повлиять на дальнейшее развитие стран, откуда они уезжают или куда прибывают».
Больше всего богатых людей покидают Китай и Великобританию. Какое место по числу уехавших миллионеров занимает Россия и какие страны переезжающие миллионеры чаще всего выбирают для жизни, читайте на РБК Pro →
Фото: Unsplash
#инвестиции
@rbc_pro
В своем новом исследовании консалтинговая фирма в сфере инвестиционной миграции Henley & Partners прогнозирует, что в 2024 году в другие страны переедет рекордное количество миллионеров и миллиардеров.
«Во многих отношениях, — говорит он, — эта великая миграция миллионеров сигнализирует о глубоком сдвиге в глобальном ландшафте. Это может серьезно повлиять на дальнейшее развитие стран, откуда они уезжают или куда прибывают».
Больше всего богатых людей покидают Китай и Великобританию. Какое место по числу уехавших миллионеров занимает Россия и какие страны переезжающие миллионеры чаще всего выбирают для жизни, читайте на РБК Pro →
Фото: Unsplash
#инвестиции
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как бренд уродливой обуви вырос в модную империю Birkenstock
Десятилетиями продукция немецкой компании Birkenstock позиционировалась как обувь для тех, кто страдает от болей в ногах. Ее традиционно выбирали пенсионеры из Германии. Но времена, когда можно было свернуть на обочину немецкого автобана и за $50 купить на заправке пару сандалий Arizona (одна из самых популярных моделей бренда), безвозвратно прошли.
Сегодня средняя стоимость пары от Birkenstock — $140–160. Теперь бренд может похвастаться собственным шоурумом в самом центре Парижа, в одном здании с бутиком Celine и в двух шагах от бывшей квартиры Коко Шанель. C 2014 по 2020 год выручка обувной империи росла в среднем на 20% ежегодно. А период с 2020 по 2022 год этот показатель составил все 70%.
Что помогло вывести семейный бренд из затяжного кризиса и почему уровень напряженности в отношениях наследников Биркенштоков зашкаливает, читайте на РБК Pro →
Фото: IMAGO / Norbert SCHMIDT / Global Look Press
#бизнескейс #менеджмент
@rbc_pro
Десятилетиями продукция немецкой компании Birkenstock позиционировалась как обувь для тех, кто страдает от болей в ногах. Ее традиционно выбирали пенсионеры из Германии. Но времена, когда можно было свернуть на обочину немецкого автобана и за $50 купить на заправке пару сандалий Arizona (одна из самых популярных моделей бренда), безвозвратно прошли.
Сегодня средняя стоимость пары от Birkenstock — $140–160. Теперь бренд может похвастаться собственным шоурумом в самом центре Парижа, в одном здании с бутиком Celine и в двух шагах от бывшей квартиры Коко Шанель. C 2014 по 2020 год выручка обувной империи росла в среднем на 20% ежегодно. А период с 2020 по 2022 год этот показатель составил все 70%.
Что помогло вывести семейный бренд из затяжного кризиса и почему уровень напряженности в отношениях наследников Биркенштоков зашкаливает, читайте на РБК Pro →
Фото: IMAGO / Norbert SCHMIDT / Global Look Press
#бизнескейс #менеджмент
@rbc_pro
Внутренние часы сбились: как настроить циркадные ритмы
Если вы ощущаете сонливость, когда нужно работать, и чувствуете прилив сил, когда пора ложиться спать — вероятно, у вас нарушены циркадные ритмы.
Циркадные ритмы — это естественные физические, психические и поведенческие изменения, которые происходят в организме в течение 24 часов. То, как они влияют на режим сна человека, выработку гормонов, аппетит, пищеварение, температуру тела и другие процессы, изучает наука хронобиология. Иногда наши внутренние часы сбивают некоторые поведенческие факторы. Например, работа в ночное время может нарушить режим сна и бодрствования.
☀️ Чтобы восстановить циркадные ритмы, специалисты рекомендуют придумать вечерние ритуалы, которые помогут вам успокоить нервную систему после насыщенного дня: чтение приятной книжки, теплая ванна, дыхательные упражнения. А утром, чтобы проснуться, стоит завести привычку выходить на улицу или находить искусственный источник яркого света.
Что еще влияет на циркадные ритмы и как их восстановить, читайте на РБК Pro →
#советдня #здоровье
@rbc_pro
Если вы ощущаете сонливость, когда нужно работать, и чувствуете прилив сил, когда пора ложиться спать — вероятно, у вас нарушены циркадные ритмы.
Циркадные ритмы — это естественные физические, психические и поведенческие изменения, которые происходят в организме в течение 24 часов. То, как они влияют на режим сна человека, выработку гормонов, аппетит, пищеварение, температуру тела и другие процессы, изучает наука хронобиология. Иногда наши внутренние часы сбивают некоторые поведенческие факторы. Например, работа в ночное время может нарушить режим сна и бодрствования.
Что еще влияет на циркадные ритмы и как их восстановить, читайте на РБК Pro →
#советдня #здоровье
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
OpenAI представила новый поисковик. Ему прочат судьбу «убийцы Google»
25 июля 2024 года OpenAI наконец объявила о своем выходе на рынок технологий поиска. И произвела фурор. Запуск ее нового инструмента SearchGPT называют поворотным моментом в развитии поисковых систем и серьезной угрозой Google. И вот почему.
Читать на РБК Pro →
Банки возвратят переведенные мошенникам средства: как и когда
За первый квартал 2024 года россияне отдали телефонным мошенникам 4 млрд руб. 25 июля вступил в силу закон: банки будут возвращать украденное. Но есть нюансы. Всегда ли можно рассчитывать на возврат — объяснил юрист Владимир Ковалев («Ковалев и партнеры»).
Читать на РБК Pro →
Закат эры достигаторства: новые способы работы с командой от ВШЭ
Несчастные сотрудники — плохие работники. Екатерина Толстохлебова (ВШЭ) советует считать сотрудника клиентом, которому компания представляет отличный «продукт» — комфортную рабочую среду. Узнайте, как внедрить продуктовый подход в HR с пользой для бизнеса.
Читать на РБК Pro →
#технологии #финансы #HR
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Где взять деньги на запуск своего дела с меньшими рисками
Любому бизнесу нужен стартовый капитал. Аренда помещения, оборудование, закупка товаров, зарплаты, реклама — все это требует денег. Но у каждого источника средств есть свои подводные камни. Роман Хорошев из JetLend рассказал, в чем заключаются риски и как их обойти или просто нивелировать.
Открыть компанию проще, если привлечь единомышленников, которые готовы разделить затраты и риски, а в будущем — прибыль. По принципу соучредительства созданы многие крупные компании — например, Airbnb.
Главная выгода — вам потребуется вложить меньше своих средств и будет легче получить недостающую сумму. Соучредители кроме денег дают дополнительные навыки и связи. Но при ведении бизнеса в партнерстве не исключены конфликты, которые порой становятся критичными для компании.
👉 На что обратить внимание: важно, чтобы у соучредителей были схожие взгляды на дальнейшую стратегию и они поровну вкладывали деньги в старт бизнеса. Это снизит риск развития конфликтов.
Где еще можно найти средства предпринимателю и как повысить шансы на привлечение денег, читайте на РБК Pro →
Фото: DimaBerlin / Shutterstock / FOTODOM
#howtoдлябизнеса #финансы
@rbc_pro
Любому бизнесу нужен стартовый капитал. Аренда помещения, оборудование, закупка товаров, зарплаты, реклама — все это требует денег. Но у каждого источника средств есть свои подводные камни. Роман Хорошев из JetLend рассказал, в чем заключаются риски и как их обойти или просто нивелировать.
Открыть компанию проще, если привлечь единомышленников, которые готовы разделить затраты и риски, а в будущем — прибыль. По принципу соучредительства созданы многие крупные компании — например, Airbnb.
Главная выгода — вам потребуется вложить меньше своих средств и будет легче получить недостающую сумму. Соучредители кроме денег дают дополнительные навыки и связи. Но при ведении бизнеса в партнерстве не исключены конфликты, которые порой становятся критичными для компании.
Где еще можно найти средства предпринимателю и как повысить шансы на привлечение денег, читайте на РБК Pro →
Фото: DimaBerlin / Shutterstock / FOTODOM
#howtoдлябизнеса #финансы
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мягкая сила лидера: как влиять не подавляя
Мягкое лидерство — это человеко-ориентированное лидерство, направленное на выстраивание прочных связей в коллективе, доверие между командой и руководителем. Преимущество такого стиля управления заключается в том, что он позволяет лидеру быть более толерантным к чужим мнениям. Кроме того, мягкий лидер может работать с абсолютно разными людьми. Он дает сотруднику больше свободы на рабочем месте и позволяет ему проявлять инициативу, что повышает эффективность сотрудника, помогает раскрыть его потенциал и наделяет его большей ответственностью. Все это позволяет снизить нагрузку на самого руководителя.
🎞 Как влиять и создавать сильные связи с командой из позиции мягкого лидера и как при этом не допустить в коллективе инфантилизма, рассказала руководитель школы комплексных ролевых программ СберУниверситета, карьерный коуч Юлия Фомина на лекции для пользователей РБК Pro.
Смотреть запись лекции →
#лекция
@rbc_pro
Мягкое лидерство — это человеко-ориентированное лидерство, направленное на выстраивание прочных связей в коллективе, доверие между командой и руководителем. Преимущество такого стиля управления заключается в том, что он позволяет лидеру быть более толерантным к чужим мнениям. Кроме того, мягкий лидер может работать с абсолютно разными людьми. Он дает сотруднику больше свободы на рабочем месте и позволяет ему проявлять инициативу, что повышает эффективность сотрудника, помогает раскрыть его потенциал и наделяет его большей ответственностью. Все это позволяет снизить нагрузку на самого руководителя.
Смотреть запись лекции →
#лекция
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9 типов интеллекта: какой лучше развит у вас, а какие — у ваших сотрудников?
Все мы знаем, что такое интеллект. Но большинство привыкло воспринимать его как нечто неделимое. На самом деле есть девять типов интеллекта. Чем полезен каждый из них, рассказывает психолог сервиса «Забота» («Правокард») Елена Дарменко.
В 1983 году американский психолог Говард Гарднер представил теорию множественного интеллекта. В его понимании, тот или иной тип интеллекта — это свойственный конкретному человеку способ взаимодействия с окружающим миром. Ученый воспринимает интеллект не как синоним умственных способностей, а как предпочтительный для индивида инструмент познания и коммуникации.
➡️ К примеру, человек с преобладанием лингвистического интеллекта будет хорошо усваивать информацию, изложенную в письменном виде, легко считывать смыслы в чужой речи и уметь доходчиво доносить свои идеи. В то же время человек с внутриличностным интеллектом способен хорошо контролировать свои чувства и реакции в стрессовых ситуациях.
Как понять, какой тип интеллекта преобладает у вас, и за что эксперты критикуют теорию Гарднера, читайте на РБК Pro →
Фото: Scott Barbour / Getty Images
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Все мы знаем, что такое интеллект. Но большинство привыкло воспринимать его как нечто неделимое. На самом деле есть девять типов интеллекта. Чем полезен каждый из них, рассказывает психолог сервиса «Забота» («Правокард») Елена Дарменко.
В 1983 году американский психолог Говард Гарднер представил теорию множественного интеллекта. В его понимании, тот или иной тип интеллекта — это свойственный конкретному человеку способ взаимодействия с окружающим миром. Ученый воспринимает интеллект не как синоним умственных способностей, а как предпочтительный для индивида инструмент познания и коммуникации.
Как понять, какой тип интеллекта преобладает у вас, и за что эксперты критикуют теорию Гарднера, читайте на РБК Pro →
Фото: Scott Barbour / Getty Images
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4000 недель. Тайм-менеджмент для смертных
Когда журналист Оливер Буркеман впервые осознал, что проживет лишь около 4000 недель, ему стало дурно. Но как только он пришел в себя, стал спрашивать друзей, сколько недель, по их мнению, живет среднестатистический человек. Один назвал шестизначное число — 300 000 недель, что примерно соответствовало продолжительности жизни всей человеческой цивилизации со времен древних шумеров Месопотамии. Другие тоже назвали цифры, многократно превышающие реальные.
Нам кажется, что мы будем жить долго. Но мы обманываем себя. Как писал современный философ Томас Нагель, «мы все можем умереть в любую минуту». А значит, тайм-менеджмент в широком смысле должен быть главной заботой каждого человека. Но этот тайм-менеджмент не имеет ничего общего с занятостью 24/7 и постоянными попытками найти баланс между жизнью и работой. Он должен помочь нам продуктивно взаимодействовать с людьми, текущими событиями, окружающим миром в условиях возмутительной краткости и ошеломляющих возможностей наших четырех тысяч недель.
📖 Как прожить свои 4000 недель с пользой и радостью, что такое ловушка эффективности и как в нее не попасть, читайте на РБК Pro →
#библиотека #саморазвитие
@rbc_pro
Когда журналист Оливер Буркеман впервые осознал, что проживет лишь около 4000 недель, ему стало дурно. Но как только он пришел в себя, стал спрашивать друзей, сколько недель, по их мнению, живет среднестатистический человек. Один назвал шестизначное число — 300 000 недель, что примерно соответствовало продолжительности жизни всей человеческой цивилизации со времен древних шумеров Месопотамии. Другие тоже назвали цифры, многократно превышающие реальные.
Нам кажется, что мы будем жить долго. Но мы обманываем себя. Как писал современный философ Томас Нагель, «мы все можем умереть в любую минуту». А значит, тайм-менеджмент в широком смысле должен быть главной заботой каждого человека. Но этот тайм-менеджмент не имеет ничего общего с занятостью 24/7 и постоянными попытками найти баланс между жизнью и работой. Он должен помочь нам продуктивно взаимодействовать с людьми, текущими событиями, окружающим миром в условиях возмутительной краткости и ошеломляющих возможностей наших четырех тысяч недель.
#библиотека #саморазвитие
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ваши инвестиции год спустя: что изменилось?
Год назад мы изучали, как события последних полутора лет повлияли на ваши сбережения и инвестиции. Рынок финансов продолжает меняться с невероятной скоростью, чтобы и дальше понимать, что обо всем этом думает аудитория РБК — приглашаем вас пройти новый опрос.
Поделитесь своим опытом: как изменились ваши финансовые привычки за прошедший год? Ответы, как всегда, анонимны и займут не больше 15 минут вашего времени.
📌 Результаты опроса будут опубликованы в материалах РБК, а также представлены на форуме «Capital Markets: Россия», который пройдет 17 сентября.
Пройти опрос →
P. S. Поделитесь опросом с друзьями-инвесторами — давайте вместе формировать актуальную картину рынка.
@rbc_pro
Год назад мы изучали, как события последних полутора лет повлияли на ваши сбережения и инвестиции. Рынок финансов продолжает меняться с невероятной скоростью, чтобы и дальше понимать, что обо всем этом думает аудитория РБК — приглашаем вас пройти новый опрос.
Поделитесь своим опытом: как изменились ваши финансовые привычки за прошедший год? Ответы, как всегда, анонимны и займут не больше 15 минут вашего времени.
Пройти опрос →
P. S. Поделитесь опросом с друзьями-инвесторами — давайте вместе формировать актуальную картину рынка.
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чем обернется борьба «богатого мира» с иммиграцией
Политиков в развитых странах объединила борьба с иммиграцией, причем не только нелегальной. Своим апологетам она сулит политические очки, а экономике — краткосрочные выгоды. А вот долгосрочные последствия могут оказаться болезненными.
Читать на РБК Pro →
Налоговая реформа: какие изменения затрагивают состоятельных людей
Состоятельным людям теперь придется платить НДФЛ 22% вместо 15%. Налог с фиксированной прибыли контролируемых иностранных компаний (КИК) может вырасти в пять раз. И это не все. Рассказывает Елена Ковалевская, налоговый советник UFG Wealth Management.
Читать на РБК Pro →
В мире растет число адептов «детства без смартфонов». В чем они не правы
Почти у каждого ребенка в развитых странах мира к 12 годам появляется смартфон. Родители все больше обеспокоены влиянием гаджетов на детей. Но действительно ли устройства и социальные сети способны навредить?
Читать на РБК Pro →
#инвестиции #право #технологии
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Где еще читать РБК в Telegram: наши каналы
Чтобы вы могли быстро найти материалы РБК по нужной теме, подготовили для вас список наших официальных каналов.
⚡️РБК — самые важные и оперативные новости и только проверенная информация.
🛻 Autonews — проект о машинах, водителях и автомобильной жизни.
🏢 РБК Недвижимость — главные новости о строительстве и недвижимости, а также полезные материалы для владельцев и покупателей недвижимости.
📈 Сам ты инвестор! — все о фондовом рынке и личных финансах простыми словами.
⚽️ РБК Спорт — все о мире спорта, от новостей до аналитики и интервью.
🍷 РБК Вино — о российской винодельческой культуре, вине и других спиртных напитках.
💰 РБК-Крипто — поможем разобраться в мире криптовалют и блокчейна, расскажем, как применить свои знания на практике.
🍽 РБК Life — советы о том, что посмотреть и почитать, где поесть и погулять, как стать лучше и на что потратить деньги.
🛍 РБК Стиль — впечатления, герои, красота и путешествия в одном канале.
⌚️ РБК Тренды — проект о будущем, которое уже на пороге. Рассказываем о трендах в экономике, бизнесе, технологиях и образовании.
Подписаться на несколько каналов сразу будет удобнее, если вы перейдете по ссылке ниже. Оставьте галочки напротив нужных сообществ, нажмите на «Добавить» и получайте актуальную информацию по выбранным темам.
Выбрать интересные каналы РБК →
👉 Не забудьте поделиться списком каналов с теми, кому тоже интересны новости и актуальные материалы про авто, спорт, вина, стиль, будущее, бизнес и инвестиции.
@rbc_pro
Чтобы вы могли быстро найти материалы РБК по нужной теме, подготовили для вас список наших официальных каналов.
⚡️РБК — самые важные и оперативные новости и только проверенная информация.
🛻 Autonews — проект о машинах, водителях и автомобильной жизни.
🏢 РБК Недвижимость — главные новости о строительстве и недвижимости, а также полезные материалы для владельцев и покупателей недвижимости.
📈 Сам ты инвестор! — все о фондовом рынке и личных финансах простыми словами.
⚽️ РБК Спорт — все о мире спорта, от новостей до аналитики и интервью.
🍷 РБК Вино — о российской винодельческой культуре, вине и других спиртных напитках.
💰 РБК-Крипто — поможем разобраться в мире криптовалют и блокчейна, расскажем, как применить свои знания на практике.
🍽 РБК Life — советы о том, что посмотреть и почитать, где поесть и погулять, как стать лучше и на что потратить деньги.
🛍 РБК Стиль — впечатления, герои, красота и путешествия в одном канале.
⌚️ РБК Тренды — проект о будущем, которое уже на пороге. Рассказываем о трендах в экономике, бизнесе, технологиях и образовании.
Подписаться на несколько каналов сразу будет удобнее, если вы перейдете по ссылке ниже. Оставьте галочки напротив нужных сообществ, нажмите на «Добавить» и получайте актуальную информацию по выбранным темам.
Выбрать интересные каналы РБК →
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Управлять гневом: советы от самого просматриваемого психотерапевта TEDх
Испытывать гнев — нормально и свойственно здоровому человеку. Проблемой он становится, если вы испытываете его слишком часто или его интенсивность несоразмерна причине. Такая реакция может негативно отразиться на физическом, психическом здоровье и отношениях с окружающими.
Другая проблема в том, что многие не умеют конструктивно выражать даже обоснованный гнев, ведь специально этому обычно никого не учат. Но если уметь с ним справляться и направлять в нужное русло, то он может стать помощником во многих ситуациях и не вредить.
📌 Один из способов совладать с гневом — занятия спортом. Физическая активность помогает быстро снять напряжение и очистить разум. Нередко люди замечают, что после пробежки или силовой тренировки у них появляется более четкое представление о взволновавшем их событии или проблеме.
Какие факторы вызывают гнев? И какие стратегии управления эмоциями рекомендует самый просматриваемый психотерапевт TEDx Эми Морин?
Читайте на РБК Pro →
Фото: DimaBerlin / Shutterstock / Fotodom
#здоровье #осознанность
@rbc_pro
Испытывать гнев — нормально и свойственно здоровому человеку. Проблемой он становится, если вы испытываете его слишком часто или его интенсивность несоразмерна причине. Такая реакция может негативно отразиться на физическом, психическом здоровье и отношениях с окружающими.
Другая проблема в том, что многие не умеют конструктивно выражать даже обоснованный гнев, ведь специально этому обычно никого не учат. Но если уметь с ним справляться и направлять в нужное русло, то он может стать помощником во многих ситуациях и не вредить.
Какие факторы вызывают гнев? И какие стратегии управления эмоциями рекомендует самый просматриваемый психотерапевт TEDx Эми Морин?
Читайте на РБК Pro →
Фото: DimaBerlin / Shutterstock / Fotodom
#здоровье #осознанность
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Нельзя быть и хорошим, и богатым»: как формируется отношение к деньгам
Возможно, вам кажется, что в деньгах счастье. Или считаете, что деньги приносят проблемы. Все это — установки, то есть убеждения, которые обычно перенимаются из семьи или среды, в которой живет человек. Часто установки мешают достойно зарабатывать и откладывать. Эксперты «Опоры» рассказали, какие ограничивающие убеждения существуют сегодня.
❌ «Зарабатывать деньги тяжело»
Такая установка может сформироваться в период, когда перед человеком не стоит вопроса, нравится ему работа или нет. Например, в кризисные времена, когда люди с трудом зарабатывают себе на хлеб.
Сегодня экономические условия другие. Работа — это все еще труд, но деньги необязательно должны доставаться тяжело. У нас есть возможность выбирать компании, в которых приятно работать, удобный график и людей, с которыми хочется реализовывать интересные проекты.
❌ «Чтобы накопить, нужно на всем экономить»
Здорово, если человек откладывает деньги, например, на финансовую подушку, покупку квартиры, образование или путешествие. Сомнительно, если для большей экономии он отказывает себе вообще во всем.
Если ограничения слишком жесткие, это негативно отразиться на эмоциональном состоянии человека. Он может чувствовать себя подавленным, испытывать стресс. Особенно если до достижения желанной цели еще далеко.
❌ «Нельзя быть одновременно и богатым, и хорошим»
Эта установка часто мелькает в сказках: богатых персонажей наделяют плохими качествами, например жадностью и коварством. Вспомните Кощея Бессмертного. А бедные герои обладают скромностью и мудростью. Из-за таких сказок ребенок может решить, что быть одновременно богатым и хорошим невозможно. И взять эту установку во взрослую жизнь.
Важно осознать, что деньги — это всего лишь инструмент, который дает возможности. Наличие или отсутствие их не влияет на личные качества человека.
Какие еще ограничивающие убеждения существуют и как заменить вредные установки на деньги, читайте на РБК Pro →
#популярное #осознанность
@rbc_pro
Возможно, вам кажется, что в деньгах счастье. Или считаете, что деньги приносят проблемы. Все это — установки, то есть убеждения, которые обычно перенимаются из семьи или среды, в которой живет человек. Часто установки мешают достойно зарабатывать и откладывать. Эксперты «Опоры» рассказали, какие ограничивающие убеждения существуют сегодня.
❌ «Зарабатывать деньги тяжело»
Такая установка может сформироваться в период, когда перед человеком не стоит вопроса, нравится ему работа или нет. Например, в кризисные времена, когда люди с трудом зарабатывают себе на хлеб.
Сегодня экономические условия другие. Работа — это все еще труд, но деньги необязательно должны доставаться тяжело. У нас есть возможность выбирать компании, в которых приятно работать, удобный график и людей, с которыми хочется реализовывать интересные проекты.
❌ «Чтобы накопить, нужно на всем экономить»
Здорово, если человек откладывает деньги, например, на финансовую подушку, покупку квартиры, образование или путешествие. Сомнительно, если для большей экономии он отказывает себе вообще во всем.
Если ограничения слишком жесткие, это негативно отразиться на эмоциональном состоянии человека. Он может чувствовать себя подавленным, испытывать стресс. Особенно если до достижения желанной цели еще далеко.
❌ «Нельзя быть одновременно и богатым, и хорошим»
Эта установка часто мелькает в сказках: богатых персонажей наделяют плохими качествами, например жадностью и коварством. Вспомните Кощея Бессмертного. А бедные герои обладают скромностью и мудростью. Из-за таких сказок ребенок может решить, что быть одновременно богатым и хорошим невозможно. И взять эту установку во взрослую жизнь.
Важно осознать, что деньги — это всего лишь инструмент, который дает возможности. Наличие или отсутствие их не влияет на личные качества человека.
Какие еще ограничивающие убеждения существуют и как заменить вредные установки на деньги, читайте на РБК Pro →
#популярное #осознанность
@rbc_pro