Дожить до 150 лет: как глава Insilico борется со старением
С детства у Алекса Жаворонкова была мечта — найти лекарство от старости. Для этого он сначала защитил докторскую диссертацию по физике в МГУ и получил степень магистра биотехнологий в Университете Джона Хопкинса, а затем основал биотехнологическую компанию Insilico Medicine. Вот несколько советов ученого, которые помогут существенно продлить жизнь любого человека уже сейчас.
Совет № 1. Заботьтесь о своем теле. Ученый рекомендует спать по 7 часов в день, периодически ограничивать себя в еде, заниматься йогой и иногда тренироваться.
👉 Проверить, находится ли вес в пределах нормы, поможет расчет индекса массы тела (ИМТ). У него сложная формула, но существует множество онлайн-калькуляторов, которые определяют ИМТ. Нормальные значения — от 18,5 до 25 единиц.
Совет № 2. Уделяйте больше времени изучению мира. Ученый убежден, что в приоритете у человека должно быть здоровье и знания, а не материальные ценности. Он советует поддерживать отношения с как можно большим количеством молодых людей. «Профессора колледжей живут и сохраняют интеллектуальную подвижность гораздо дольше, чем остальная часть населения», — подчеркивает он.
Какие еще приемы помогут поддерживать здоровье как можно дольше и что нужно делать, чтобы избежать психологического старения, читайте на РБК Pro →
Фото: Владислав Шатило / РБК
#бизнесгуру
@rbc_pro
С детства у Алекса Жаворонкова была мечта — найти лекарство от старости. Для этого он сначала защитил докторскую диссертацию по физике в МГУ и получил степень магистра биотехнологий в Университете Джона Хопкинса, а затем основал биотехнологическую компанию Insilico Medicine. Вот несколько советов ученого, которые помогут существенно продлить жизнь любого человека уже сейчас.
Совет № 1. Заботьтесь о своем теле. Ученый рекомендует спать по 7 часов в день, периодически ограничивать себя в еде, заниматься йогой и иногда тренироваться.
Совет № 2. Уделяйте больше времени изучению мира. Ученый убежден, что в приоритете у человека должно быть здоровье и знания, а не материальные ценности. Он советует поддерживать отношения с как можно большим количеством молодых людей. «Профессора колледжей живут и сохраняют интеллектуальную подвижность гораздо дольше, чем остальная часть населения», — подчеркивает он.
Какие еще приемы помогут поддерживать здоровье как можно дольше и что нужно делать, чтобы избежать психологического старения, читайте на РБК Pro →
Фото: Владислав Шатило / РБК
#бизнесгуру
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На телефон пришел одноразовый код, которого вы не ждали. Что делать
Когда происходит попытка взлома аккаунта, многие теряют контроль и в панике нередко играют на руку злоумышленнику. В такой момент важно сохранить холодную голову и правильно действовать.
Самое главное — не нажимать кнопку «подтвердить», если подтверждение имеет вид «да/нет», не вводить никуда и не сообщать никому коды из полученных сообщений. Если сообщение с запросом кода содержит ссылки — не переходить по ним. Пока вы не подтвердили вход, ваш аккаунт в безопасности.
⚠️ Но это еще не все. Если вы получили код, которого не ждали, это означает, что с высокой вероятностью пароль к аккаунту известен злоумышленникам. Поэтому следующее, что нужно сделать — сменить пароль на этом аккаунте.
Какие еще шаги стоит предпринять и что делать, если кодов стало приходить много, читайте на РБК Pro →
#советдня #технологии
@rbc_pro
Когда происходит попытка взлома аккаунта, многие теряют контроль и в панике нередко играют на руку злоумышленнику. В такой момент важно сохранить холодную голову и правильно действовать.
Самое главное — не нажимать кнопку «подтвердить», если подтверждение имеет вид «да/нет», не вводить никуда и не сообщать никому коды из полученных сообщений. Если сообщение с запросом кода содержит ссылки — не переходить по ним. Пока вы не подтвердили вход, ваш аккаунт в безопасности.
Какие еще шаги стоит предпринять и что делать, если кодов стало приходить много, читайте на РБК Pro →
#советдня #технологии
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Неизбежный шоколадный кризис». Почему весь мир может лишиться сладкого
Цены на какао-бобы бьют исторические рекорды, вынуждая производителей шоколада поднимать стоимость для потребителей по всему миру. Уже третий год спрос сильно обгоняет предложение, а в 2024-м на рынке может образоваться крупнейший в истории дефицит.
Читать на РБК Pro →
1,5 млн руб. за одну фразу: какие новые штрафы ждут сайты и приложения
Владельцы онлайн-площадок и пабликов в соцсетях теперь обязаны авторизовать пользователей, размещать токены рекламного материала, обрабатывать данные по новым правилам. Юристы SEAMLESS Legal — о том, как не нарушить требования недавно принятых законов.
Читать на РБК Pro →
5 утверждений про поколения, которые на поверку оказались мифами
Принято считать, что зумеры другие и подход к ним нужен особенный. Однако McKinsey выяснила, рабочие предпочтения представителей всех возрастов схожи. Поколенческие стереотипы развеивает Алексей Клочков, основатель HR-Tech-компании Happy Inc.
Читать на РБК Pro →
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как проверять партнеров и выявлять мошенников
Проверка нового инвестора, кредитора или партнера предполагает как поиск данных о нем из открытых источников, так и аналитику. Рассказываем, как это сделать.
Для начала возьмите ИНН интересующего вас юридического лица и проверьте его по бесплатным государственным сервисам, в их число входят:
■ Федеральная налоговая служба — здесь можно узнать задолженности по налогам;
■ Федеральная служба судебных приставов — на сайте вы найдете вынесенные решения о взыскании просроченной задолженности;
■ Единая информационная система «Закупки» — на портале отображаются проблемные госзаказы;
■ ЕГРЮЛ\ЕГРИП — здесь вы отыщете информацию об уставном капитале компании, ее учредителях и адресах;
■ Картотека арбитражных судов — сервис покажет наличие исков, поданных к компании в качестве ответчика.
❗️ Если у потенциального партнера есть налоговая задолженность или арест на счета судебными приставами, то на этом анализ можно остановить и отказаться от сотрудничества. То же самое следует сделать, если обнаружится большое количество исков, особенно однотипных — скажем, по качеству продукции или о взыскании задолженности.
Как определить, что компания использует незаконные налоговые схемы, и как заранее оценить перспективы совместного сотрудничества с ней, читайте на РБК Pro →
#howtoдлябизнеса
@rbc_pro
Проверка нового инвестора, кредитора или партнера предполагает как поиск данных о нем из открытых источников, так и аналитику. Рассказываем, как это сделать.
Для начала возьмите ИНН интересующего вас юридического лица и проверьте его по бесплатным государственным сервисам, в их число входят:
■ Федеральная налоговая служба — здесь можно узнать задолженности по налогам;
■ Федеральная служба судебных приставов — на сайте вы найдете вынесенные решения о взыскании просроченной задолженности;
■ Единая информационная система «Закупки» — на портале отображаются проблемные госзаказы;
■ ЕГРЮЛ\ЕГРИП — здесь вы отыщете информацию об уставном капитале компании, ее учредителях и адресах;
■ Картотека арбитражных судов — сервис покажет наличие исков, поданных к компании в качестве ответчика.
Как определить, что компания использует незаконные налоговые схемы, и как заранее оценить перспективы совместного сотрудничества с ней, читайте на РБК Pro →
#howtoдлябизнеса
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Лидерство как драйвер роста: какие инструменты развивают команду
Рост любого бизнеса связан с реализацией новых проектов: открытие новых филиалов, расширение производства, вывод на рынок новых проектов. Способность бизнеса к росту ограничивается не только финансовыми ресурсами, но и наличием лидеров, которые готовы взять на себя реализацию проектов. Хотя бы по этой причине бизнесу следует озаботиться тем, чтобы создавать программы по выращиванию собственных лидеров или привлечению их со стороны.
Вырастить лидера в компании помогают кризисы и сложные задачи. Поэтому сотрудников, в которых вы видите потенциал, стоит включать в нестандартные и сложные проекты и давать им задания на вырост.
🎞 Какие инструменты лидерства эффективны сегодня и какими обязательными компетенциями должен обладать лидер, рассказал приглашенный бизнес-тренер программы Executive MBA ВШКУ РАНХиГС Станислав Романенко на лекции для пользователей РБК Pro.
Смотреть запись лекции →
#лекция #менеджмент
@rbc_pro
Рост любого бизнеса связан с реализацией новых проектов: открытие новых филиалов, расширение производства, вывод на рынок новых проектов. Способность бизнеса к росту ограничивается не только финансовыми ресурсами, но и наличием лидеров, которые готовы взять на себя реализацию проектов. Хотя бы по этой причине бизнесу следует озаботиться тем, чтобы создавать программы по выращиванию собственных лидеров или привлечению их со стороны.
Вырастить лидера в компании помогают кризисы и сложные задачи. Поэтому сотрудников, в которых вы видите потенциал, стоит включать в нестандартные и сложные проекты и давать им задания на вырост.
Смотреть запись лекции →
#лекция #менеджмент
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как управлять вниманием в течение дня — советы профессора из США
Сегодня все помешаны на продуктивности, но не стоит бездумно стремиться к ней. Такой подход вызывает стресс и тревогу. Профессор, научный сотрудник Microsoft Research Глория Марк рассказала, как оптимизировать ресурсы с учетом ритмов вашего внимания.
Так, время наступления пиковых периодов внимания зависит от циркадных ритмов человека, поэтому полезно знать свой хронотип. У большинства людей он приходится на 11–12 часов дня. У жаворонков пиковый период наступает чуть раньше, а у сов — позже. Отложите на это время самую креативную и ответственную работу.
👉 К тому же к вечеру многие вопросы успевают «рассосаться». Поэтому профессор рекомендует читать рабочие письма в обратном порядке, то есть от полученных вечером и днем к утренним. Такой простой прием покажет, что некоторые проблемы вполне решаемы без вашего участия.
Чем еще лучше всего заняться в первой половине дня и почему так важно заранее планировать отдых между делами, читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Сегодня все помешаны на продуктивности, но не стоит бездумно стремиться к ней. Такой подход вызывает стресс и тревогу. Профессор, научный сотрудник Microsoft Research Глория Марк рассказала, как оптимизировать ресурсы с учетом ритмов вашего внимания.
Так, время наступления пиковых периодов внимания зависит от циркадных ритмов человека, поэтому полезно знать свой хронотип. У большинства людей он приходится на 11–12 часов дня. У жаворонков пиковый период наступает чуть раньше, а у сов — позже. Отложите на это время самую креативную и ответственную работу.
Чем еще лучше всего заняться в первой половине дня и почему так важно заранее планировать отдых между делами, читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни
В декабре 2018 года Netflix запустил новое шоу… об уборке. Его героиня, хрупкая японка Мари Кондо, прославилась на весь мир книгой о том, как правильно наводить порядок в доме. Эта, казалось бы, незначительная тема принесла 30-летней женщине всемирную известность. Книга, изданная в США в 2014 году, была переведена на 35 языков, а суммарный тираж ее изданий превысил 2 млн экземпляров. В 2015 году журнал Time включил Мари Кондо в список 100 самых влиятельных людей мира. И все из-за уборки…
Это кажется странным, но только до того, как вы попробуете применить на практике метод, описанный в книге «Магическая уборка» (его уже назвали «Методом КонМари»). Некоторые его аспекты кажутся радикальными или немного странными, но автор настаивает: просто попробуйте! Правильная уборка поможет привести в порядок не только дом, но и улучшить разные сферы жизни, ведь она меняет человека изнутри.
📚 В чем суть метода уборки Мари Кондо и как идеальный порядок приближает нас к идеальной жизни, читайте на РБК Pro →
#библиотека #саморазвитие
@rbc_pro
В декабре 2018 года Netflix запустил новое шоу… об уборке. Его героиня, хрупкая японка Мари Кондо, прославилась на весь мир книгой о том, как правильно наводить порядок в доме. Эта, казалось бы, незначительная тема принесла 30-летней женщине всемирную известность. Книга, изданная в США в 2014 году, была переведена на 35 языков, а суммарный тираж ее изданий превысил 2 млн экземпляров. В 2015 году журнал Time включил Мари Кондо в список 100 самых влиятельных людей мира. И все из-за уборки…
Это кажется странным, но только до того, как вы попробуете применить на практике метод, описанный в книге «Магическая уборка» (его уже назвали «Методом КонМари»). Некоторые его аспекты кажутся радикальными или немного странными, но автор настаивает: просто попробуйте! Правильная уборка поможет привести в порядок не только дом, но и улучшить разные сферы жизни, ведь она меняет человека изнутри.
#библиотека #саморазвитие
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Взлет до $200 тыс. Почему Кийосаки и крупные инвестдома ставят на биткоин
Курс первой криптовалюты подскочил выше $57 тыс. впервые за два года. Эксперты и финансовые гуру предсказывают рост вплоть до $200 тыс. в 2024 и 2025 годах и говорят, что вкладываться в биткоин более выгодно, чем в традиционные активы — акции и золото.
Читать на РБК Pro →
Как с помощью брендформанс-маркетинга увеличить число лидов в 25 раз
Новых каналов лидогенерации не появилось, но используя «ПромоСтраницы» Яндекса, Telegram Ads и нативные интеграции на Youtube можно значительно повысить продажи. Как работать с этими инструментами, рассказал Александр Галяпин (Molinos).
Читать на РБК Pro →
Без боли в спине: пять упражнений для поясницы
Чтобы прокачать спину, нужно не больше 10 минут в день. Если выполнять тренировку пару раз в неделю, бонусом вы получите сильные ноги, пресс и ягодицы. Комплексом упражнений поделилась мастер-тренер XFIT Наталья Сорокина.
Читать на РБК Pro →
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как вывести токсины из организма: что говорит наука
Основная идея детокса — очищение тела от «токсичных отходов». По мнению адептов детокс-диет, это необходимо для здоровья. Генетик MyGenetics Алина Левина рассказала, что такое детокс-диеты на самом деле.
Возьмем, например, диету, которая предполагает употребление только свежих, необработанных фруктов и овощей. На первый взгляд кажется, что все в порядке, но это не так.
❌ Во-первых, приверженцы этой диеты испытывают недостаток витаминов, которые мы получаем из продуктов животного происхождения, например витамин В12. Его недостаток грозит неврологическими расстройствами, хрупкостью костей, а также снижением иммунитета.
❌ Во-вторых, при такой диете организм не получает достаточное количество белка. Все, что есть в овощах и фруктах, — это вода, клетчатка и сахар. Для нормальной работы организма этого недостаточно. Снижение веса при таком рационе, как и в случае с голоданием, — это потеря воды и мышечной массы. Жировая ткань остается нетронутой.
Стоит ли отказываться от глютена и лактозы и как выводить токсины без диет, узнайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#здоровье
@rbc_pro
Основная идея детокса — очищение тела от «токсичных отходов». По мнению адептов детокс-диет, это необходимо для здоровья. Генетик MyGenetics Алина Левина рассказала, что такое детокс-диеты на самом деле.
Возьмем, например, диету, которая предполагает употребление только свежих, необработанных фруктов и овощей. На первый взгляд кажется, что все в порядке, но это не так.
❌ Во-первых, приверженцы этой диеты испытывают недостаток витаминов, которые мы получаем из продуктов животного происхождения, например витамин В12. Его недостаток грозит неврологическими расстройствами, хрупкостью костей, а также снижением иммунитета.
❌ Во-вторых, при такой диете организм не получает достаточное количество белка. Все, что есть в овощах и фруктах, — это вода, клетчатка и сахар. Для нормальной работы организма этого недостаточно. Снижение веса при таком рационе, как и в случае с голоданием, — это потеря воды и мышечной массы. Жировая ткань остается нетронутой.
Стоит ли отказываться от глютена и лактозы и как выводить токсины без диет, узнайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#здоровье
@rbc_pro
В Гарварде назвали главную причину несчастья на работе
Ученые Гарвардской медицинской школы завершили самое длинное исследование в истории изучения менеджмента: оно продолжалось 85 лет. Выяснилось, что наиболее несчастный вид работы — одновременно самый модный: в последние годы ее стало на порядок больше.
Оказалось, что самые несчастные сотрудники заняты работой, которая не требует интенсивного взаимодействия между людьми и не предоставляет возможность выстроить значимые отношения с коллегами. Все это заставляет их чувствовать себя одинокими и приводит к так называемой социальной смерти.
Долговременные позитивные отношения, — вот что делает людей счастливыми. «Это важнейшая социальная потребность, которую следует удовлетворять во всех аспектах нашей жизни, в том числе на работе», — уточняет четвертый по счету руководитель этого проекта, психиатр Роберт Уолдингер.
Какие конкретно профессии могут привести к «социальной смерти» и как одиночество влияет на состояние здоровья человека, читайте на РБК Pro →
Фото: Spencer Platt / Getty Images
#популярное
@rbc_pro
Ученые Гарвардской медицинской школы завершили самое длинное исследование в истории изучения менеджмента: оно продолжалось 85 лет. Выяснилось, что наиболее несчастный вид работы — одновременно самый модный: в последние годы ее стало на порядок больше.
Оказалось, что самые несчастные сотрудники заняты работой, которая не требует интенсивного взаимодействия между людьми и не предоставляет возможность выстроить значимые отношения с коллегами. Все это заставляет их чувствовать себя одинокими и приводит к так называемой социальной смерти.
Долговременные позитивные отношения, — вот что делает людей счастливыми. «Это важнейшая социальная потребность, которую следует удовлетворять во всех аспектах нашей жизни, в том числе на работе», — уточняет четвертый по счету руководитель этого проекта, психиатр Роберт Уолдингер.
Какие конкретно профессии могут привести к «социальной смерти» и как одиночество влияет на состояние здоровья человека, читайте на РБК Pro →
Фото: Spencer Platt / Getty Images
#популярное
@rbc_pro
#инвестиции #менеджмент
Рассказываем, какие онлайн-мероприятия пройдут на РБК Pro на этой неделе.
🕐 5 марта, 19:00-20:00 мск
Вопросы эмитенту: «Северсталь» о санкциях и выплате дивидендов
Во встрече Клуба инвесторов примет участие начальник отдела по работе с инвесторами «Северстали» Никита Климантов. Он расскажет:
❓Как «Северсталь» адаптировалась к санкциям и как изменились рынки сбыта
❓Насколько сильно скажется на «Северстали» решение ФАС о штрафе
❓Как налог на сверхприбыль сказывается на отрасли и прибыли компании
Зарегистрироваться
🕐 6 марта, 19:00-20:00 мск
Как удерживать дух предпринимательства в команде и сохранять рост бизнеса
Лекцию проведет профессор предпринимательства, экс-преподаватель в Институте управленческих исследований Нарси Монджи Шах Ашраф. Вы узнаете:
❓Каковы ключевые характеристики сильного предпринимательского духа
❓Как поддерживать конкурентоспособность на фоне быстрых изменений рынка
❓Насколько важны сообщество и нетворкинг для развития бизнеса
Зарегистрироваться
Если вы хотите узнавать о лекциях профессоров MBA из лучших бизнес-школ мира и иметь доступ к полезным материалам, подпишитесь на закрытую группу «MBA c РБК Pro».
Подписаться
#календарьсобытий
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему компания 23andMe экс-супруги Сергея Брина потеряла $6 млрд
Экс-супруга Сергея Брина Энн Вожицки еще до замужества основала компанию 23andMe, которая создала новую нишу на рынке: она стала предлагать одни из первых на рынке генетических тестов. Начавшись как забава — американцам нравилось выяснять, откуда происходили их далекие предки, — бизнес быстро стал представлять большой практический интерес: накопленные данные оказалось удобно использовать для определения вероятности проблем со здоровьем, а в перспективе массив данных мог оказаться полезным для создания новых лекарств.
Поначалу инвесторы поверили в бизнес-модель компании Вожицки: собирать деньги с любопытных «физиков» за простые в использовании генетические тесты, а затем продавать полученные данные большой фарме. Спустя несколько лет потребители разочаровались в ДНК-тестах, а компания Вожицки хоть и смогла накопить достаточно данных для исследования новых препаратов, но пока не смогла на этом заработать.
Что на самом деле продают генетики, почему 23andMe переживает упадок и что происходит с ее конкурентами, читайте на РБК Pro →
#инвестиции
@rbc_pro
Экс-супруга Сергея Брина Энн Вожицки еще до замужества основала компанию 23andMe, которая создала новую нишу на рынке: она стала предлагать одни из первых на рынке генетических тестов. Начавшись как забава — американцам нравилось выяснять, откуда происходили их далекие предки, — бизнес быстро стал представлять большой практический интерес: накопленные данные оказалось удобно использовать для определения вероятности проблем со здоровьем, а в перспективе массив данных мог оказаться полезным для создания новых лекарств.
Поначалу инвесторы поверили в бизнес-модель компании Вожицки: собирать деньги с любопытных «физиков» за простые в использовании генетические тесты, а затем продавать полученные данные большой фарме. Спустя несколько лет потребители разочаровались в ДНК-тестах, а компания Вожицки хоть и смогла накопить достаточно данных для исследования новых препаратов, но пока не смогла на этом заработать.
Что на самом деле продают генетики, почему 23andMe переживает упадок и что происходит с ее конкурентами, читайте на РБК Pro →
#инвестиции
@rbc_pro
Не уничтожит человечество, а спасет: зачем Марк Андриссен тратит миллионы долларов на ИИ
Сегодня Марка Андриссена называют главным инвестором Кремниевой долины с состоянием $1,8 млрд. Его венчурный фонд Andreessen Horowitz уже поспособствовал развитию Airbnb, Lyft, Skype, Slack и многих других компаний. Сейчас Андриссен активно инвестирует в стартапы, занимающиеся искусственным интеллектом. Рассказываем, почему он не боится вкладывать деньги в эту технологию.
По словам инвестора, думать, что искусственный интеллект уничтожит человечество, — это глубокое заблуждение. Ведь ИИ — это не живое существо, которое эволюционировало миллиарды лет, чтобы участвовать в битве за выживание.
🗣️«Как и любая другая технология, ИИ принадлежит людям и контролируется людьми. Опасения, что в какой-то момент у него разовьется собственный разум и он попытается нас убить, — всего лишь суеверия. Это машина, вероятность «оживления» которой не выше, чем у вашего тостера», — пишет Андриссен в начале своего манифеста «Почему ИИ спасет мир», опубликованного в июле 2023 года.
Почему ИИ не сможет отнять у людей работу и чего, по мнению инвестора, действительно стоит бояться, читайте на РБК Pro →
Фото: Midjourney
#бизнесгуру
@rbc_pro
Сегодня Марка Андриссена называют главным инвестором Кремниевой долины с состоянием $1,8 млрд. Его венчурный фонд Andreessen Horowitz уже поспособствовал развитию Airbnb, Lyft, Skype, Slack и многих других компаний. Сейчас Андриссен активно инвестирует в стартапы, занимающиеся искусственным интеллектом. Рассказываем, почему он не боится вкладывать деньги в эту технологию.
По словам инвестора, думать, что искусственный интеллект уничтожит человечество, — это глубокое заблуждение. Ведь ИИ — это не живое существо, которое эволюционировало миллиарды лет, чтобы участвовать в битве за выживание.
🗣️«Как и любая другая технология, ИИ принадлежит людям и контролируется людьми. Опасения, что в какой-то момент у него разовьется собственный разум и он попытается нас убить, — всего лишь суеверия. Это машина, вероятность «оживления» которой не выше, чем у вашего тостера», — пишет Андриссен в начале своего манифеста «Почему ИИ спасет мир», опубликованного в июле 2023 года.
Почему ИИ не сможет отнять у людей работу и чего, по мнению инвестора, действительно стоит бояться, читайте на РБК Pro →
Фото: Midjourney
#бизнесгуру
@rbc_pro
Всем нам периодически приходится отстаивать свою точку зрения, участвуя в разнообразных дискуссиях. Чтобы в ходе таких разговоров достигать своих целей, полезно оттачивать полемические навыки. Трудно будет найти более подходящий для этого способ, чем участие в дебатах.
Один из принципов, которых стоит придерживаться в дебатах, звучит так: чем меньше аргументов, тем лучше. На первый взгляд такой совет кажется парадоксальным, ведь чем больше доказательств, тем оратор выглядит убедительнее. Но на практике все происходит совсем иначе. Настоящие профессионалы редко предлагают аудитории больше пяти самостоятельных аргументов. Они используют время, выделенное на выступление, для более детального объяснения каждого весомого утверждения, а не для вброса дополнительных сомнительных доводов.
#советдня #саморазвитие
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Забыть о «халтурах»: где можно зарабатывать до 800 тысяч руб. в месяц
54% россиян имеют подработку. При этом более трети она приносит от 10 до 30% дохода в месяц. Отсюда выгорание. Где можно получать от 250 тыс. до 800 тыс. руб., чтобы забыть о дополнительной нагрузке, рассказывает Татьяна Долякова, гендиректор ProPersonnel.
Читать на РБК Pro →
B2b-маркетплейсы ждет взрывной рост. Какие признаки говорят об этом
Даже такие консервативные поставщики, как промышленные компании, все чаще выходят на b2b-маркетплесы. Один из плюсов, который их привлекает, — вовлеченность таких площадок в разрешение споров между участниками, поясняет Мария Вандышева («Контур.Витрина»).
Читать на РБК Pro →
Статья о госизмене: как трактуется и что важно знать бизнесу
Госизмена (ст. 275 УК РФ) — самое общественно опасное преступление. Количество дел растет, как и сроки наказания. Риск попасть под статью есть в том числе и у бизнеса, многое зависит от ее трактовки. Нюансы разъясняют эксперты АБ «Забейда и партнеры».
Читать на РБК Pro →
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ваша компания в центре скандала. Чего нельзя делать ни в коем случае
Представим, что в СМИ просочился компромат на вашу компанию, и сотрудники не смогли грамотно отреагировать на такую щекотливую ситуацию. Результат — удар по репутации предприятия. Руководитель маркетингового агентства IMA Олег Мальцев рассказал, какие действия пиарщиков помогут этого не допустить.
👉 По словам эксперта, самая большая ошибка со стороны компании — отмалчиваться или вести себя так, как будто ничего не произошло.
Мальцев привел пример: в клинике погибла пациентка, и в СМИ разгорелся скандал. Однако пиар-специалисты учреждения проигнорировали запросы журналистов. Все запланированные материалы все равно вышли. Но в них не была отражена точка зрения руководства клиники. И хотя следствие признало произошедшее несчастным случаем, клиника все равно потеряла из-за репутационного скандала около 180 млн руб., из которых 30 млн руб. стоил ребрендинг.
Как правильно поступить? Компании стоит изложить журналистам свою точку зрения на происходящее. Если инцидент крупный, то лучше провести пресс-конференцию с участием руководства. При этом приглашать журналистов из недружественных изданий необязательно.
Какие еще непростительные ошибки совершают пиарщики во время скандалов и что делать, если вы не знаете, что сказать журналистам, читайте на РБК Pro →
#howtoдлябизнеса
@rbc_pro
Представим, что в СМИ просочился компромат на вашу компанию, и сотрудники не смогли грамотно отреагировать на такую щекотливую ситуацию. Результат — удар по репутации предприятия. Руководитель маркетингового агентства IMA Олег Мальцев рассказал, какие действия пиарщиков помогут этого не допустить.
Мальцев привел пример: в клинике погибла пациентка, и в СМИ разгорелся скандал. Однако пиар-специалисты учреждения проигнорировали запросы журналистов. Все запланированные материалы все равно вышли. Но в них не была отражена точка зрения руководства клиники. И хотя следствие признало произошедшее несчастным случаем, клиника все равно потеряла из-за репутационного скандала около 180 млн руб., из которых 30 млн руб. стоил ребрендинг.
Как правильно поступить? Компании стоит изложить журналистам свою точку зрения на происходящее. Если инцидент крупный, то лучше провести пресс-конференцию с участием руководства. При этом приглашать журналистов из недружественных изданий необязательно.
Какие еще непростительные ошибки совершают пиарщики во время скандалов и что делать, если вы не знаете, что сказать журналистам, читайте на РБК Pro →
#howtoдлябизнеса
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Вы слишком молоды и неопытны»: как бороться с эйджизмом на работе
1️⃣ Чтобы молодому руководителю зарекомендовать себя в коллективе, важно первым делом обозначить свою позицию. Ответьте на вопрос о том, какой вы руководитель: «Я поддержка», «Я здесь, чтобы мы вместе получили результат» или что-то другое. Затем донесите свой ответ до подчиненных.
2️⃣ Проведите индивидуальный разговор с каждым сотрудником, который находится в вашем прямом подчинении.
3️⃣ Обозначьте четкий вектор работы на день, неделю или месяц.
4️⃣ Всегда сверяйтесь с командой.
5️⃣ Координируйте команду. Поймите, что вам не нужно быть экспертом в задачах каждого сотрудника, делать все самостоятельно или вникать в каждую деталь.
🎞 Как построить эффективную коммуникацию и процессы в команде, где подчиненные старше руководителя, рассказала топ-менеджер сети фитнес-клубов Fitness House Ирина Посникова на вебинаре для пользователей РБК Pro.
Смотреть запись вебинара →
#советдня
@rbc_pro
Смотреть запись вебинара →
#советдня
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM