Как сохранить здоровье до глубокой старости: актуальные материалы
Как безболезненно провести компанию через изменения — пять шагов
Компания подстраивается под рыночные изменения: оптимизирует процессы, урезает расходы, ищет новые ниши и каналы сбыта. Но сотрудники не рады: происходящее пугает их. Людмила Шустерова (Unicon Outsourcing), — о том, как преодолеть сопротивление изменениям.
Как избежать наказания за налоговые преступления — 4 способа
Статистика оправдательных приговоров по налоговым преступлениям неутешительна (до 1%). Но это не значит, что обвиняемым теперь остается только ждать приговора не в их пользу. Какие еще есть варианты, поясняет Дарья Козырева (АБ «Китсинг и партнеры»).
Хотите дожить до 120 лет — действуйте как проектный менеджер
Идея активного долголетия витает в обществе. Мы хотим встретить глубокую старость бодрыми. Это вполне возможно, если готовиться уже сейчас. Размышлениями на тему благополучной старости делится бизнес-психолог Дмитрий Воронин.
Как безболезненно провести компанию через изменения — пять шагов
Компания подстраивается под рыночные изменения: оптимизирует процессы, урезает расходы, ищет новые ниши и каналы сбыта. Но сотрудники не рады: происходящее пугает их. Людмила Шустерова (Unicon Outsourcing), — о том, как преодолеть сопротивление изменениям.
Как избежать наказания за налоговые преступления — 4 способа
Статистика оправдательных приговоров по налоговым преступлениям неутешительна (до 1%). Но это не значит, что обвиняемым теперь остается только ждать приговора не в их пользу. Какие еще есть варианты, поясняет Дарья Козырева (АБ «Китсинг и партнеры»).
Хотите дожить до 120 лет — действуйте как проектный менеджер
Идея активного долголетия витает в обществе. Мы хотим встретить глубокую старость бодрыми. Это вполне возможно, если готовиться уже сейчас. Размышлениями на тему благополучной старости делится бизнес-психолог Дмитрий Воронин.
Проголосуйте за интересующий вас материал из подборки выше. Тот, что наберет больше всего голосов, мы опубликуем целиком сегодня в 18:00 в закрытом канале «РБК Pro Избранное».
Anonymous Poll
24%
Как безболезненно провести компанию через изменения — пять шагов
14%
Как избежать наказания за налоговые преступления — 4 способа
62%
Хотите дожить до 120 лет — действуйте как проектный менеджер
Коллеги сваливают на вас свою работу. Что делать?
Всем нравятся отзывчивые и неравнодушные люди. Обычно они становятся сердцем коллектива, к ним идут за помощью и поддержкой. Но нередко такие добродушные сотрудники помогают другим в ущерб себе.
Если вы идете в кофейню и соглашаетесь захватить напитки для коллег — это проявление вежливости. Мчаться в магазин по просьбе сослуживца в разгар рабочего дня — признак неумения отказывать. Причины такого поведения могут быть разными.
Например, за безотказностью сотрудника нередко стоит страх конфликта. Желание избежать негативных эмоций приводит к тому, что человек раз за разом соглашается выполнять дополнительную работу. В таком случае важно понять, что конфликт не равен скандалу. Выяснять отношения и переходить на личности в стенах офиса недопустимо. Но отстаивать собственные границы необходимо.
О том, почему важно научиться отказывать и как это сделать, читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#саморазвитиеикарьера
Всем нравятся отзывчивые и неравнодушные люди. Обычно они становятся сердцем коллектива, к ним идут за помощью и поддержкой. Но нередко такие добродушные сотрудники помогают другим в ущерб себе.
Если вы идете в кофейню и соглашаетесь захватить напитки для коллег — это проявление вежливости. Мчаться в магазин по просьбе сослуживца в разгар рабочего дня — признак неумения отказывать. Причины такого поведения могут быть разными.
Например, за безотказностью сотрудника нередко стоит страх конфликта. Желание избежать негативных эмоций приводит к тому, что человек раз за разом соглашается выполнять дополнительную работу. В таком случае важно понять, что конфликт не равен скандалу. Выяснять отношения и переходить на личности в стенах офиса недопустимо. Но отстаивать собственные границы необходимо.
О том, почему важно научиться отказывать и как это сделать, читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#саморазвитиеикарьера
Коучинг-лидерство: как руководителю стать наставником для своих сотрудников
Исследование компании Blessing White показало, что 73% менеджеров проходили коучинг, но лишь 23% ощутили позитивный результат, а на работе еще 10% коучинг сказался отрицательно. Странная ситуация, если учесть, что коучи ставят перед собой совсем другие цели.
Занудство, оторванность от практики, трудности с изменением привычек — вот три главные причины, из-за которых классический коучинг не приносит результатов. Еще одна великая ловушка коуча — неспособность отличить наставничество от привычки решать проблемы за других.
Глава консалтинговой компании Box of Crayons Майкл Стеньер разработал собственный метод коучинга, состоящий из семи вопросов, которые стоит задать собеседнику в процессе коуч-сессии. Он уверен: коучинг может быть простым и понятным, а практиковать его может каждый менеджер.
Как стать наставником для своих сотрудников, тратя на это не более десяти минут в день, узнайте в саммари на РБК Pro →
#библиотека
Исследование компании Blessing White показало, что 73% менеджеров проходили коучинг, но лишь 23% ощутили позитивный результат, а на работе еще 10% коучинг сказался отрицательно. Странная ситуация, если учесть, что коучи ставят перед собой совсем другие цели.
Занудство, оторванность от практики, трудности с изменением привычек — вот три главные причины, из-за которых классический коучинг не приносит результатов. Еще одна великая ловушка коуча — неспособность отличить наставничество от привычки решать проблемы за других.
Глава консалтинговой компании Box of Crayons Майкл Стеньер разработал собственный метод коучинга, состоящий из семи вопросов, которые стоит задать собеседнику в процессе коуч-сессии. Он уверен: коучинг может быть простым и понятным, а практиковать его может каждый менеджер.
Как стать наставником для своих сотрудников, тратя на это не более десяти минут в день, узнайте в саммари на РБК Pro →
#библиотека
Ваш выбор: результаты голосования
В голосовании, которое мы разместили утром, победил материал «Хотите дожить до 120 лет — действуйте как проектный менеджер».
90 лет назад стартовало гарвардское «Исследование развития человека», один из самых дорогих и продолжительных проектов. Психологи и врачи следили за жизнью 814 добровольцев, родившихся в период 1910–1930 годов. Теперь проект близится к завершению: многие участники умерли, самым молодым больше 80 лет. Ученые приступили к подведению итогов.
Один из вопросов исследования: как сохранить физическое и духовное здоровье до глубокой старости? Главный вывод: долголетие не случайность. Есть закономерности, которые дают большую вероятность долгой и полноценной жизни. Наследственность, генетика, рождение в бедной и неблагополучной семье к ним не относятся.
О том, как увеличить шансы на счастливую старость, читайте в полной версии материала в закрытом канале «РБК Pro Избранное».
Перейти к каналу 💸→
#вашвыбор #здоровье
В голосовании, которое мы разместили утром, победил материал «Хотите дожить до 120 лет — действуйте как проектный менеджер».
90 лет назад стартовало гарвардское «Исследование развития человека», один из самых дорогих и продолжительных проектов. Психологи и врачи следили за жизнью 814 добровольцев, родившихся в период 1910–1930 годов. Теперь проект близится к завершению: многие участники умерли, самым молодым больше 80 лет. Ученые приступили к подведению итогов.
Один из вопросов исследования: как сохранить физическое и духовное здоровье до глубокой старости? Главный вывод: долголетие не случайность. Есть закономерности, которые дают большую вероятность долгой и полноценной жизни. Наследственность, генетика, рождение в бедной и неблагополучной семье к ним не относятся.
О том, как увеличить шансы на счастливую старость, читайте в полной версии материала в закрытом канале «РБК Pro Избранное».
Перейти к каналу 💸→
#вашвыбор #здоровье
Как подружиться с коллегами и зачем это нужно: четыре совета
Проблема одиночества на работе существовала всегда, но удаленка ее только усугубила. Люди стали привыкать к этому чувству, что на самом деле неправильно.
Так, сотрудники лаборатории платформы виртуального коучинга BetterUp выяснили, что, хотя многие хотят иметь друзей на работе, в среднем шесть человек из десяти не общаются с коллегами на повседневные темы и 43% не чувствуют с ними связи. А 22% респондентов признались, что у них в офисе нет ни одного друга. Больше половины опрошенных готовы обменять часть зарплаты на более теплые отношения с коллегами.
Полная версия материала уже в закрытом канале «РБК Pro Избранное». Подпишитесь, чтобы читать самые актуальные материалы о карьере и бизнесе в удобном формате всего за 499 рублей в месяц.
Перейти к каналу 💸→
#выборредакции #саморазвитие
Проблема одиночества на работе существовала всегда, но удаленка ее только усугубила. Люди стали привыкать к этому чувству, что на самом деле неправильно.
Так, сотрудники лаборатории платформы виртуального коучинга BetterUp выяснили, что, хотя многие хотят иметь друзей на работе, в среднем шесть человек из десяти не общаются с коллегами на повседневные темы и 43% не чувствуют с ними связи. А 22% респондентов признались, что у них в офисе нет ни одного друга. Больше половины опрошенных готовы обменять часть зарплаты на более теплые отношения с коллегами.
Полная версия материала уже в закрытом канале «РБК Pro Избранное». Подпишитесь, чтобы читать самые актуальные материалы о карьере и бизнесе в удобном формате всего за 499 рублей в месяц.
Перейти к каналу 💸→
#выборредакции #саморазвитие
Борьба за разблокировку акций и острая нехватка кадров: актуальные материалы
НРД бьется за отмену санкций ЕС. Что это значит для 5 млн инвесторов
Национальный расчетный депозитарий (НРД) попал под санкции ЕС. Акции 5 млн частных инвесторов общей стоимостью 6 трлн руб. оказались заморожены. Сейчас НРД борется за отмену санкций. Юристы Адвокатского бюро NSP оценивают шансы на победу.
Нехватка 1С-специалистов стала катастрофой: где бизнес может взять кадры
На российском рынке к проблемам с западным ПО и «железом» добавилась острая нехватка кадров. Прежде всего, резко возрос спрос на 1С-специалистов. Константин Рензяев, генеральный директор CorpSoft24, анализирует ситуацию и предлагает варианты, что делать.
Четыре проблемы управленческого учета в малом бизнесе
Есть мнение, что малый бизнес привык вести отчетность в тетрадке. Оно неверное. Во многих малых компаниях внедрена система управленческого учета. Дмитрий Колесников, основатель сервиса «Бизан», — о том, почему эта система часто подводит руководителей.
НРД бьется за отмену санкций ЕС. Что это значит для 5 млн инвесторов
Национальный расчетный депозитарий (НРД) попал под санкции ЕС. Акции 5 млн частных инвесторов общей стоимостью 6 трлн руб. оказались заморожены. Сейчас НРД борется за отмену санкций. Юристы Адвокатского бюро NSP оценивают шансы на победу.
Нехватка 1С-специалистов стала катастрофой: где бизнес может взять кадры
На российском рынке к проблемам с западным ПО и «железом» добавилась острая нехватка кадров. Прежде всего, резко возрос спрос на 1С-специалистов. Константин Рензяев, генеральный директор CorpSoft24, анализирует ситуацию и предлагает варианты, что делать.
Четыре проблемы управленческого учета в малом бизнесе
Есть мнение, что малый бизнес привык вести отчетность в тетрадке. Оно неверное. Во многих малых компаниях внедрена система управленческого учета. Дмитрий Колесников, основатель сервиса «Бизан», — о том, почему эта система часто подводит руководителей.
Проголосуйте за интересующий вас материал из подборки выше. Тот, что наберет больше всего голосов, мы опубликуем целиком сегодня в 18:00 в закрытом канале «РБК Pro Избранное».
Anonymous Poll
40%
НРД бьется за отмену санкций ЕС. Что это значит для 5 млн инвесторов
29%
Нехватка 1С-специалистов стала катастрофой: где бизнес может взять кадры
31%
Четыре проблемы управленческого учета в малом бизнесе
Как просить повышения зарплаты: 5 правил
Если начиная разговор о прибавке, вы ожидаете, что начальство согласится, только потому что вы незаменимы, то вам только так кажется. И «я работаю до 10 вечера без выходных», «готов примчаться из отпуска» — тоже не аргументы. А как тогда просить? Ответ знает управляющий партнер кадрового бутика J&P Executive Петр Липов.
Правило № 1 — просите, и дано будет вам. Не стоит надеяться, что «вас заметят и прибавят оклад», что «компания по достоинству оценит работу» и «есть же у начальства совесть, в конце концов».
У компании не может быть совести и чувств: это система, с которой вы вступаете в трудовые отношения. А раз так, уровень дохода регламентирован трудовым договором. А раз так — с чего вдруг увеличивать оклад, если работник когда-то подписал договор и с тех пор ничего не говорит о повышении?
Как просить повышения зарплаты, рассказали в карточках. О том, какие еще правила стоит учитывать, поднимая вопрос о прибавке, читайте на РБК Pro →
#карточки
Если начиная разговор о прибавке, вы ожидаете, что начальство согласится, только потому что вы незаменимы, то вам только так кажется. И «я работаю до 10 вечера без выходных», «готов примчаться из отпуска» — тоже не аргументы. А как тогда просить? Ответ знает управляющий партнер кадрового бутика J&P Executive Петр Липов.
Правило № 1 — просите, и дано будет вам. Не стоит надеяться, что «вас заметят и прибавят оклад», что «компания по достоинству оценит работу» и «есть же у начальства совесть, в конце концов».
У компании не может быть совести и чувств: это система, с которой вы вступаете в трудовые отношения. А раз так, уровень дохода регламентирован трудовым договором. А раз так — с чего вдруг увеличивать оклад, если работник когда-то подписал договор и с тех пор ничего не говорит о повышении?
Как просить повышения зарплаты, рассказали в карточках. О том, какие еще правила стоит учитывать, поднимая вопрос о прибавке, читайте на РБК Pro →
#карточки
Диета «голубых зон»: что помогает Джорджу Клуни оставаться в форме
Голливудский актер и режиссер, а еще «парень с детьми» Джордж Клуни и в 61 год остается в отличной форме. Все дело в спорте в удовольствие, отказе от достигаторства и собой диете долгожителей.
Так, семья Клуни придерживается диеты «голубых зон» — системы питания, распространенной в регионах с наибольшим числом долгожителей. Среди них, например, острова Окинава и Сардиния. Местные люди, по данным исследований, также реже других страдают от хронических заболеваний, в том числе благодаря питанию. Основные правила диеты — употреблять в пищу как можно больше зелени, есть мясо не чаще двух раз в неделю и добавить в рацион фрукты, орехи и овощи.
Что еще позволяет актеру выглядеть и чувствовать себя отлично?
Читайте на РБК Pro →
Фото: Peter Kramer / Getty Images
#здоровье #питание
Голливудский актер и режиссер, а еще «парень с детьми» Джордж Клуни и в 61 год остается в отличной форме. Все дело в спорте в удовольствие, отказе от достигаторства и собой диете долгожителей.
Так, семья Клуни придерживается диеты «голубых зон» — системы питания, распространенной в регионах с наибольшим числом долгожителей. Среди них, например, острова Окинава и Сардиния. Местные люди, по данным исследований, также реже других страдают от хронических заболеваний, в том числе благодаря питанию. Основные правила диеты — употреблять в пищу как можно больше зелени, есть мясо не чаще двух раз в неделю и добавить в рацион фрукты, орехи и овощи.
Что еще позволяет актеру выглядеть и чувствовать себя отлично?
Читайте на РБК Pro →
Фото: Peter Kramer / Getty Images
#здоровье #питание
Ваш выбор: результаты голосования
В голосовании, которое мы разместили утром, победил материал «НРД бьется за отмену санкций ЕС. Что это значит для 5 млн инвесторов».
3 июня 2022 года Национальный расчетный депозитарий (НРД) попал под блокирующие санкции Евросоюза (ЕС) на основании Регламента 269/2014 об ограничительных мерах в отношении действий, подрывающих или угрожающих территориальной целостности, суверенитету и независимости Украины. Такие санкции затрагивают, по данным ЦБ, около 5 млн обычных российских граждан — частных инвесторов в иностранные ценные бумаги.
12 августа НРД обратился в Суд Европейского союза в Люксембурге с иском об отмене санкций. Цель иска — доказать неправомерность и необоснованность включения НРД в санкционные списки ЕС, в результате которого пострадали российские и иностранные инвесторы.
Юристы Адвокатского бюро NSP оценили шансы НРД на победу. Читайте прогноз в полной версии материала в закрытом канале «РБК Pro Избранное».
Перейти к каналу 💸→
#вашвыбор #инвестиции
В голосовании, которое мы разместили утром, победил материал «НРД бьется за отмену санкций ЕС. Что это значит для 5 млн инвесторов».
3 июня 2022 года Национальный расчетный депозитарий (НРД) попал под блокирующие санкции Евросоюза (ЕС) на основании Регламента 269/2014 об ограничительных мерах в отношении действий, подрывающих или угрожающих территориальной целостности, суверенитету и независимости Украины. Такие санкции затрагивают, по данным ЦБ, около 5 млн обычных российских граждан — частных инвесторов в иностранные ценные бумаги.
12 августа НРД обратился в Суд Европейского союза в Люксембурге с иском об отмене санкций. Цель иска — доказать неправомерность и необоснованность включения НРД в санкционные списки ЕС, в результате которого пострадали российские и иностранные инвесторы.
Юристы Адвокатского бюро NSP оценили шансы НРД на победу. Читайте прогноз в полной версии материала в закрытом канале «РБК Pro Избранное».
Перейти к каналу 💸→
#вашвыбор #инвестиции
«Я смогу тебя уволить»: к чему приводит дружба начальника с подчиненными
В нашей культуре есть образ строгого руководителя, которого все боятся. Часто управленцы ошибочно опираются на эту авторитарную модель. Обычно это касается начинающих руководителей, у которых еще нет достаточного количества инструментов. Им кажется: чем жестче они будут, тем лучше будут все контролировать, потому что сотрудники будут их бояться и от этого лучше работать.
Алексей Сячин из Sun School рассказал, что в некоторых сферах такой подход результативен, но не во всех. Когда авторитарность убивает мотивацию и развитие, а когда приемлема, читайте в полной версии материала.
Читать на сайте РБК Pro →
▪ десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪ light-версия подписки РБК Pro для тех, кто хочет получать только отборный контент прямо в мессенджере
#выборредакции #менеджмент
В нашей культуре есть образ строгого руководителя, которого все боятся. Часто управленцы ошибочно опираются на эту авторитарную модель. Обычно это касается начинающих руководителей, у которых еще нет достаточного количества инструментов. Им кажется: чем жестче они будут, тем лучше будут все контролировать, потому что сотрудники будут их бояться и от этого лучше работать.
Алексей Сячин из Sun School рассказал, что в некоторых сферах такой подход результативен, но не во всех. Когда авторитарность убивает мотивацию и развитие, а когда приемлема, читайте в полной версии материала.
Читать на сайте РБК Pro →
▪ десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪ light-версия подписки РБК Pro для тех, кто хочет получать только отборный контент прямо в мессенджере
#выборредакции #менеджмент
Как получать отличные результаты без переработок: актуальные материалы
Что грозит «кубышке» «Сургутнефтегаза» и как повлияет на акции
Миллиарды долларов, которые «Сургутнефтегаз» десятилетиями хранит на банковских вкладах, в 2022 году оказались под угрозой. Аналитики описали три сценария, как компания могла поступить со своей «кубышкой» — и что это может значить для держателей ее акций.
Россияне стали быстрее делать карьеру. Почему это опасно для компаний
Гендиректорами компаний все чаще становятся люди в возрасте 30–35 лет. Это открывает новые возможности для энергичных и талантливых специалистов, но у «быстрой» карьеры есть и свои недостатки.
Как компании перейти на режим работы «меньше, но лучше»
Чем плоха стратегия делать как можно больше дел, можно ли получать отличные результаты без лишней траты энергии, какие шаги предпринять, чтобы такой подход стал философией компании, — рассказывает Анна Лебедева (МЭУ).
Что грозит «кубышке» «Сургутнефтегаза» и как повлияет на акции
Миллиарды долларов, которые «Сургутнефтегаз» десятилетиями хранит на банковских вкладах, в 2022 году оказались под угрозой. Аналитики описали три сценария, как компания могла поступить со своей «кубышкой» — и что это может значить для держателей ее акций.
Россияне стали быстрее делать карьеру. Почему это опасно для компаний
Гендиректорами компаний все чаще становятся люди в возрасте 30–35 лет. Это открывает новые возможности для энергичных и талантливых специалистов, но у «быстрой» карьеры есть и свои недостатки.
Как компании перейти на режим работы «меньше, но лучше»
Чем плоха стратегия делать как можно больше дел, можно ли получать отличные результаты без лишней траты энергии, какие шаги предпринять, чтобы такой подход стал философией компании, — рассказывает Анна Лебедева (МЭУ).
Проголосуйте за интересующий вас материал из подборки выше. Тот, что наберет больше всего голосов, мы опубликуем целиком сегодня в 18:00 в закрытом канале «РБК Pro Избранное».
Anonymous Poll
28%
Что грозит «кубышке» «Сургутнефтегаза» и как повлияет на акции
37%
Россияне стали быстрее делать карьеру. Почему это опасно для компаний
35%
Как компании перейти на режим работы «меньше, но лучше»
Сколько нужно работать, чтобы быть счастливым
В июне 2021 года в Исландии опубликовали доклад, согласно которому в стране перешли на четырехдневную рабочую неделю, а количество рабочих часов сократили с 40 до 35–36. В двух испытаниях, запущенных в 2015 и 2017 годах, приняли участие почти 3 тыс. сотрудников различных организаций. Их зарплата осталась прежней.
Исследователи утверждают, что результат эксперимента был положительным и для предприятий, и для работников. Продуктивность производства и уровень оказания услуг остались на прежнем уровне или возросли, а у участников испытаний стало крепче здоровье, снизился уровень стресса, наладился баланс работы и личной жизни. Многие исландцы, которые приняли участие в эксперименте, подтвердили, что при новом расписании стали более энергичными, меньше нервничают и в целом чувствуют себя лучше.
Значит ли это, что во всех странах должно быть как в Исландии? И как отдыхать тем, кто работает по 40 часов в неделю?
Читайте на РБК Pro →
#популярное
В июне 2021 года в Исландии опубликовали доклад, согласно которому в стране перешли на четырехдневную рабочую неделю, а количество рабочих часов сократили с 40 до 35–36. В двух испытаниях, запущенных в 2015 и 2017 годах, приняли участие почти 3 тыс. сотрудников различных организаций. Их зарплата осталась прежней.
Исследователи утверждают, что результат эксперимента был положительным и для предприятий, и для работников. Продуктивность производства и уровень оказания услуг остались на прежнем уровне или возросли, а у участников испытаний стало крепче здоровье, снизился уровень стресса, наладился баланс работы и личной жизни. Многие исландцы, которые приняли участие в эксперименте, подтвердили, что при новом расписании стали более энергичными, меньше нервничают и в целом чувствуют себя лучше.
Значит ли это, что во всех странах должно быть как в Исландии? И как отдыхать тем, кто работает по 40 часов в неделю?
Читайте на РБК Pro →
#популярное