АКТУАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ И НАВИГАЦИЯ

Фиксируем для удобства.

Консультации:

• Индивидуальные: https://handlingbetter.ru/appointment
• Парные: https://clck.ru/3Mv56F
• Диагностика: https://clck.ru/3Mv575

❓Задать вопрос менеджеру: @handlingbetter

Тренинги:

Самостоятельное прохождение:
• Здоровье, уверенность и баланс в жизни женщины: https://handlingbetter.ru/for-women
• Для людей с дефицитом внимания: https://handlingbetter.ru/trainingadhd
• Работа с перфекционизмом: https://handlingbetter.ru/perfectionism
• Тренинг для людей с РАС: https://handlingbetter.ru/trainingasd

Хештеги:

#инструменты — психотерапевтические техники

#о_центре — новости центра, информация о тренингах и как попасть к нам в команду
#о_терапии — разные вопросы о процессе терапии (как найти психолога, зачем нужны супервизии, что делать, если нет четкого запроса на терапию и многое другое)
#ваши_вопросы — ответы на вопросы подписчиков

Посты про отдельные подходы:

#ACT
#CFT
#социальная_психология
#схема_терапия

Посты на отдельные темы:

#абьюз
#бар
#внешность
#гиперконтроль
#гнев
#горе
#деперсонализация_дереализация
#депрессия
#зависимость
#зависть
#окр
#осознанность
#отношения
#перфекционизм
#работа
#рас
#родительство
#рпп
#самооценка
#сдвг
#стыд
#травма
#тревога
#эмиграция
#эмоции

Подборки:

#дайджест — подборки постов
#рекомендации — подборки книг, фильмов, сериалов
#мемы

Пост будет обновляться.

СДВГ, ТРЕВОГА И БАР

Делимся 3 краткими выжимками из новых статей на сайте:

1️⃣ Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Детей с СДВГ нередко критикуют за их поведенческие проблемы, ошибки, невнимательность. Это влияет на самооценку, и приводит к тому, что человек имеет негативные представления о себе, страдает от чувства вины и стыда, у него может развиться депрессия и другие психические расстройства.

Почитать подробнее.

Пройти тест на симптомы СДВГ.

2️⃣ Тревожное расстройство

Что объединяет все тревожные расстройства, так это стремление избегать источников своей тревоги. Так человек с социофобией сторонится социальных контактов, а с агорафобией — открытых пространств.

Почитать подробнее.

Пройти тест на симптомы тревоги.

3️⃣ Биполярное расстройство (БАР): симптомы, диагностика и лечение

Тип биполярного расстройства определяется тем, испытывает человек манию или гипоманию. Возникает вопрос: как их разграничить?

Мания длится от 7 дней, она нарушает функционирование человека и сильно меняет его поведение. У него могут появляться психотические симптомы вроде бредовых идей и галлюцинаций, а иногда требуется госпитализация. Гипомания — более легкая форма мании. Ее симптомы длятся от 4 дней и не приносят таких больших проблем.

Почитать подробнее.

Пройти тест на симптомы БАР.

На сайте также доступны статьи про депрессию, панические атаки и разные направления терапии, которые могут быть полезны ❤️

#сдвг #тревога #бар