Я как-то разленился в части лайфхаков, особенно на тему ЗОЖ. Исправляюсь. Тем более, что тем в загашниках накопилось немало.
📍Начну с одной из самых насущных по моим ощущениям - ЧБД (часто болеющие дети). За один пост раскрыть тему не получится при всем желании, поэтому оформим это дело серией публикаций.
📍По опыту знаю, что многие посты подписчики сохраняют себе, поэтому, друзья педиатры и иммунологи, для сохранения общей канвы буду искренне рад видеть ваши дополнения и комментарии в строгом соответствии с темой поста. 🆗?
.
👉 ЧБД – не диагноз, а всего лишь временное явление. Для начала надо уяснить, относится ли ваш карапуз к категории хилых малышей. К ним обычно относят:
👉 младенцев до года, которые страдают от респираторных инфекций (ОРЗ) более 4 раз в год
👉 малышей от 1 до 3 лет, если они болеют более 6 раз за год
👉 дошкольников от 3 до 5 лет, которые переносят ОРЗ более 5 раз в году
👉 школьников, болеющих более 4 раз в год
👉 дети, которые болеют реже, но долго - больше 2-х недель.
.
Как видите, у которых ОРЗ длится 5-7 дней 1-2 раза в год, к ЧБД не относятся. Надо также иметь в виду, что первые 3 года жизни дети в подавляющем большинстве случаев болеют именно ОРЗ. Это связано с анатомо-физиологическими особенностями детей раннего возраста.
.
#здоровыйобразжизни #зож #здоровье #здравоохранение #медицина #здоровьедетей #лайфхаки #неболей #неболеть #будьздоров #безлекарств #качествожизни #доктора #детскиеинфекции #детство #родители #родителиидети #чбд #частоболеющиедети #syktyvkar #komi #mysyktyvkar #docsers #health #healthofrussia #healthy #healthylife #healthymeal #instahelth
📍Начну с одной из самых насущных по моим ощущениям - ЧБД (часто болеющие дети). За один пост раскрыть тему не получится при всем желании, поэтому оформим это дело серией публикаций.
📍По опыту знаю, что многие посты подписчики сохраняют себе, поэтому, друзья педиатры и иммунологи, для сохранения общей канвы буду искренне рад видеть ваши дополнения и комментарии в строгом соответствии с темой поста. 🆗?
.
👉 ЧБД – не диагноз, а всего лишь временное явление. Для начала надо уяснить, относится ли ваш карапуз к категории хилых малышей. К ним обычно относят:
👉 младенцев до года, которые страдают от респираторных инфекций (ОРЗ) более 4 раз в год
👉 малышей от 1 до 3 лет, если они болеют более 6 раз за год
👉 дошкольников от 3 до 5 лет, которые переносят ОРЗ более 5 раз в году
👉 школьников, болеющих более 4 раз в год
👉 дети, которые болеют реже, но долго - больше 2-х недель.
.
Как видите, у которых ОРЗ длится 5-7 дней 1-2 раза в год, к ЧБД не относятся. Надо также иметь в виду, что первые 3 года жизни дети в подавляющем большинстве случаев болеют именно ОРЗ. Это связано с анатомо-физиологическими особенностями детей раннего возраста.
.
#здоровыйобразжизни #зож #здоровье #здравоохранение #медицина #здоровьедетей #лайфхаки #неболей #неболеть #будьздоров #безлекарств #качествожизни #доктора #детскиеинфекции #детство #родители #родителиидети #чбд #частоболеющиедети #syktyvkar #komi #mysyktyvkar #docsers #health #healthofrussia #healthy #healthylife #healthymeal #instahelth
👉 Считается, что основной причиной частых повторных респираторных заболеваний у детей выступают неспецифичные нарушения иммунитета, что вызывает повышенную склонность детей к развитию повторных респираторных инфекций и бактериальных осложнений
👉 В иммунной системе ЧБД отсутствуют грубые первичные дефекты, однако под длительным воздействием антигенов (аллерегенов) возникает иммунодефициное состояние.
👉 В анамнезе ЧБД нередко присутствуют внутриутробные инфекции, асфиксия, гипоксически-ишемическая энцефалопатия, недоношенность и др.
👉 У грудных детей могут быть гипотрофия, рахит, анемия, гиповитаминоз, дисбактериоз, в раннем возрасте присоединяются гельминтозы и хронические инфекции носоглотки- аденоиды, риниты, гаймориты, отиты, фарингиты и пр.
👉 Срыву и без того несовершенных адаптационных механизмов может способствовать ранний перевод ребенка на искусственное вскармливание, экологическое неблагополучие в доме и вообще в ареале проживания,небрежный уход за ребенком, пассивное курение, нерациональное применение лекарств (жаропонижающих, антибиотиков и др.),склонность к аллергическим реакциям.
👉 ЧБД нередко имеют лимфатико-гипопластическую аномалию конституции (диатез). Иногда нормально развивающийся ребенок переходит в категорию часто болеющих после того, как начинает посещать детский сад , что объясняется высоким уровнем контактов с источниками инфекции.
👉 Возбудители повторных инфекций у ЧБД в большинстве случаев - вирусы (гриппа и парагриппа, респираторно-синцитиальные, аденовирусы), атипичные микроорганизмы (возбудители хламидиоза и микоплазмоза), бактерии (гемофильная палочка, стафилококки, стрептококки, марокселлы, пневмококки и др.).
.
Уважаемые родители! Знание основных причин - это уже полдела по пути исправления ситуации. Подумайте, что из перечисленных факторов имеет место быть в вашей семье?
#сыктывкар #здоровыйобразжизни #зож #здоровье #аллергия #здоровьедетей #чбд #частоболеющиедети #доктора #медицина #доврача #помогисебе #помогисебесам #безлекарств #качествожизни #будьздоров #безрецепта #неболей #неболеть #syktyvkar #komi #mysyktyvkar #docsers #health #healthofrussia #healthy #healthylife #healthymeal #instahelth
👉 В иммунной системе ЧБД отсутствуют грубые первичные дефекты, однако под длительным воздействием антигенов (аллерегенов) возникает иммунодефициное состояние.
👉 В анамнезе ЧБД нередко присутствуют внутриутробные инфекции, асфиксия, гипоксически-ишемическая энцефалопатия, недоношенность и др.
👉 У грудных детей могут быть гипотрофия, рахит, анемия, гиповитаминоз, дисбактериоз, в раннем возрасте присоединяются гельминтозы и хронические инфекции носоглотки- аденоиды, риниты, гаймориты, отиты, фарингиты и пр.
👉 Срыву и без того несовершенных адаптационных механизмов может способствовать ранний перевод ребенка на искусственное вскармливание, экологическое неблагополучие в доме и вообще в ареале проживания,небрежный уход за ребенком, пассивное курение, нерациональное применение лекарств (жаропонижающих, антибиотиков и др.),склонность к аллергическим реакциям.
👉 ЧБД нередко имеют лимфатико-гипопластическую аномалию конституции (диатез). Иногда нормально развивающийся ребенок переходит в категорию часто болеющих после того, как начинает посещать детский сад , что объясняется высоким уровнем контактов с источниками инфекции.
👉 Возбудители повторных инфекций у ЧБД в большинстве случаев - вирусы (гриппа и парагриппа, респираторно-синцитиальные, аденовирусы), атипичные микроорганизмы (возбудители хламидиоза и микоплазмоза), бактерии (гемофильная палочка, стафилококки, стрептококки, марокселлы, пневмококки и др.).
.
Уважаемые родители! Знание основных причин - это уже полдела по пути исправления ситуации. Подумайте, что из перечисленных факторов имеет место быть в вашей семье?
#сыктывкар #здоровыйобразжизни #зож #здоровье #аллергия #здоровьедетей #чбд #частоболеющиедети #доктора #медицина #доврача #помогисебе #помогисебесам #безлекарств #качествожизни #будьздоров #безрецепта #неболей #неболеть #syktyvkar #komi #mysyktyvkar #docsers #health #healthofrussia #healthy #healthylife #healthymeal #instahelth
На днях услышал от сослуживицы "Сергей Юрьевич, да у вас" неделька" пуховиков!". На самом деле это не так, но близко к истине. Пуховиков не 7, а 5, 3 из которых "донашиваю" после сына. Сначала он рос вверх, теперь растёт вширь, и пуховики "по наследству" передаются мне, потому что становятся малы ему. Да, в нашей семье старшие донашивают за младшими 🤓
На самом деле это очень удобно: все 5 пуховиков разные не только по дизайну и производителям, но и по технологии и предназначению. По большому счету главный признак один - для каких "минусов" за окном пуховик соответствует.
👉Пуховик из настоящего пуха отмечен маркировкой «down». Если добавлены перья - надпись будет «feather». «Сotton» означает, что внутри вата, «wool» — шерстяной ватин, «polyester» — синтепон.
👉Пуха в подкладке должно быть не менее 80%. Оставшаяся часть - перо. Соотношение пуха и пера указывается на этикетке в виде дроби. Для межсезонья подойдут 60/40, 50/50. Для зимы выбирайте пуховики с соотношением 80/20, 90/10.
👉Аббревиатура CLO на ярлыке — это единица термоизоляции. 1 CLO подходит для изделий на весну и осень, а пуховик с показателем 3 CLO можно носить даже при -40°С.
👉Блоки, в которых находится пух, не должны быть более 20 см в длину и ширину, иначе пух будет скатываться книзу.
👉На ярлыке может быть указана маркировка DIN EN 12934 European Standard - верный признак того, что пух прошел промывку, дезинфекцию, сушку и соответствует качеству европейского стандарта.
👉F.P. (fill power) - коэффициент упругости. Выбирайте пуховик с F.P. не ниже 550. При сжатии пух мгновенно восстановит форму.
#сыктывкар #коми #комикрай #здоровье #лайфхаки #назиму #пуховики #теплозимой #неболей #syktyvkar #komi #mysyktyvkar #docsers #health #healthofrussia #healthy #healthylife #healthymeal #instahelth #i_love_komi
На самом деле это очень удобно: все 5 пуховиков разные не только по дизайну и производителям, но и по технологии и предназначению. По большому счету главный признак один - для каких "минусов" за окном пуховик соответствует.
👉Пуховик из настоящего пуха отмечен маркировкой «down». Если добавлены перья - надпись будет «feather». «Сotton» означает, что внутри вата, «wool» — шерстяной ватин, «polyester» — синтепон.
👉Пуха в подкладке должно быть не менее 80%. Оставшаяся часть - перо. Соотношение пуха и пера указывается на этикетке в виде дроби. Для межсезонья подойдут 60/40, 50/50. Для зимы выбирайте пуховики с соотношением 80/20, 90/10.
👉Аббревиатура CLO на ярлыке — это единица термоизоляции. 1 CLO подходит для изделий на весну и осень, а пуховик с показателем 3 CLO можно носить даже при -40°С.
👉Блоки, в которых находится пух, не должны быть более 20 см в длину и ширину, иначе пух будет скатываться книзу.
👉На ярлыке может быть указана маркировка DIN EN 12934 European Standard - верный признак того, что пух прошел промывку, дезинфекцию, сушку и соответствует качеству европейского стандарта.
👉F.P. (fill power) - коэффициент упругости. Выбирайте пуховик с F.P. не ниже 550. При сжатии пух мгновенно восстановит форму.
#сыктывкар #коми #комикрай #здоровье #лайфхаки #назиму #пуховики #теплозимой #неболей #syktyvkar #komi #mysyktyvkar #docsers #health #healthofrussia #healthy #healthylife #healthymeal #instahelth #i_love_komi