Доктор-психолог Сергей Юрьевич
160 subscribers
234 photos
77 videos
4 files
613 links
🔸Психолог с высшим медицинским образованием
🔸Телесно-ориентированный психотерапевт
🔸Клинический психолог
🔸Врач интегративной медицины

По всем вопросам пишите в комментариях или на Tg/WA +79120015095
Download Telegram
На днях услышал от сослуживицы "Сергей Юрьевич, да у вас" неделька" пуховиков!". На самом деле это не так, но близко к истине. Пуховиков не 7, а 5, 3 из которых "донашиваю" после сына. Сначала он рос вверх, теперь растёт вширь, и пуховики "по наследству" передаются мне, потому что становятся малы ему. Да, в нашей семье старшие донашивают за младшими 🤓
На самом деле это очень удобно: все 5 пуховиков разные не только по дизайну и производителям, но и по технологии и предназначению. По большому счету главный признак один - для каких "минусов" за окном пуховик соответствует.
👉Пуховик из настоящего пуха отмечен маркировкой «down». Если добавлены перья - надпись будет «feather». «Сotton» означает, что внутри вата, «wool» — шерстяной ватин, «polyester» — синтепон.
👉Пуха в подкладке должно быть не менее 80%. Оставшаяся часть - перо. Соотношение пуха и пера указывается на этикетке в виде дроби. Для межсезонья подойдут 60/40, 50/50. Для зимы выбирайте пуховики с соотношением 80/20, 90/10.
👉Аббревиатура CLO на ярлыке — это единица термоизоляции. 1 CLO подходит для изделий на весну и осень, а пуховик с показателем 3 CLO можно носить даже при -40°С.
👉Блоки, в которых находится пух, не должны быть более 20 см в длину и ширину, иначе пух будет скатываться книзу.
👉На ярлыке может быть указана маркировка DIN EN 12934 European Standard - верный признак того, что пух прошел промывку, дезинфекцию, сушку и соответствует качеству европейского стандарта.
👉F.P. (fill power) - коэффициент упругости. Выбирайте пуховик с F.P. не ниже 550. При сжатии пух мгновенно восстановит форму.
#сыктывкар #коми #комикрай #здоровье #лайфхаки #назиму #пуховики #теплозимой #неболей #syktyvkar #komi #mysyktyvkar #docsers #health #healthofrussia #healthy #healthylife #healthymeal #instahelth #i_love_komi