Меня сократили: как пережить потерю работы и продолжить развитие карьеры
По данным исследования, проведенного консалтинговой компанией McKinsey, массовые увольнения и длительные периоды безработицы могут негативно сказаться на самооценке и психическом здоровье. Сокращения напрямую влияют на самосознание людей: когда оно находится под угрозой, трудно принимать себя таким, какой ты есть. Увольнение разрушает образ трудолюбивого и активного члена общества. Это наносит особенно серьезный удар, если человек понимает, что от его работы зависит благополучие всей семьи.
Сейчас, когда многие компании оказались в сложном экономическом положении, исключать риск потери работы нельзя, даже если вы хороший сотрудник. К счастью, к сокращению можно подготовиться и даже сгладить его последствия.
Как не попасть под сокращение и что делать, если вы потеряли работу, узнайте из материалов подборки «Сокращение на работе: как получить выплаты и продолжить развитие карьеры» на РБК Pro.
Перейти к подборке →
#подборка
По данным исследования, проведенного консалтинговой компанией McKinsey, массовые увольнения и длительные периоды безработицы могут негативно сказаться на самооценке и психическом здоровье. Сокращения напрямую влияют на самосознание людей: когда оно находится под угрозой, трудно принимать себя таким, какой ты есть. Увольнение разрушает образ трудолюбивого и активного члена общества. Это наносит особенно серьезный удар, если человек понимает, что от его работы зависит благополучие всей семьи.
Сейчас, когда многие компании оказались в сложном экономическом положении, исключать риск потери работы нельзя, даже если вы хороший сотрудник. К счастью, к сокращению можно подготовиться и даже сгладить его последствия.
Как не попасть под сокращение и что делать, если вы потеряли работу, узнайте из материалов подборки «Сокращение на работе: как получить выплаты и продолжить развитие карьеры» на РБК Pro.
Перейти к подборке →
#подборка
У меня это впервые: как справиться с волнением перед первым в жизни собеседованием
Полностью от страха перед первым собеседованием избавиться не получится, но повысить свою уверенность точно можно, уверена Дарья Васянина («Эйч»).
Главный совет — это рефлексия о себе и своем опыте: подумайте, что вы хотите делать, что у вас получалось хорошо в прошлом, а что не очень. Этот опыт нужно проанализировать с позиции того, что удалось вынести из этих ситуаций, а не с позиции критики из-за прошлых ошибок.
Второе, о чем стоит позаботиться, — самопрезентация и сторителлинг. На 80% интервью первым вопросом будет просьба рассказать о себе. Продумайте заранее, как из всего вашего опыта можно выстроить стройную и логичную историю. При этом проблемы и провалы могут быть логично объяснены так, что вопросов о них не будет, а на сильных сторонах и успехах будет больше акцента.
Что еще поможет справиться с волнением перед собеседованием?
Читайте на РБК Pro →
Фото: Aaron Blanco Tejedor / Unsplash
#саморазвитиеикарьера
Полностью от страха перед первым собеседованием избавиться не получится, но повысить свою уверенность точно можно, уверена Дарья Васянина («Эйч»).
Главный совет — это рефлексия о себе и своем опыте: подумайте, что вы хотите делать, что у вас получалось хорошо в прошлом, а что не очень. Этот опыт нужно проанализировать с позиции того, что удалось вынести из этих ситуаций, а не с позиции критики из-за прошлых ошибок.
Второе, о чем стоит позаботиться, — самопрезентация и сторителлинг. На 80% интервью первым вопросом будет просьба рассказать о себе. Продумайте заранее, как из всего вашего опыта можно выстроить стройную и логичную историю. При этом проблемы и провалы могут быть логично объяснены так, что вопросов о них не будет, а на сильных сторонах и успехах будет больше акцента.
Что еще поможет справиться с волнением перед собеседованием?
Читайте на РБК Pro →
Фото: Aaron Blanco Tejedor / Unsplash
#саморазвитиеикарьера
Как встретишь день, так его и проведешь: магия утра
Все, что происходит с нами в жизни, начинается с того момента, когда мы просыпаемся. Весь день зависит от того, как мы проведем утро. Однако часто уже первые минуты бодрствования сопровождают трудности, и к концу дня у нас ни на что не остается сил. Тогда мы засыпаем с мыслью, что завтрашний день будет таким же, и снова просыпаемся разбитыми.
Тем не менее, всегда есть выбор: тратить свою энергию на сожаления или начать что-то менять. Прежде всего стоит принять на себя ответственность за происходящее. Именно так поступил автор книги «Магия утра. Как первый час утра определяет ваш успех». По его словам, самое ужасное событие в его жизни — страшная авария — стало в итоге самым удачным из всего, что с ним когда-либо случалось, ведь он смог заново пересмотреть свою жизнь. Тогда и родилась концепция «Волшебного утра».
Почему 95% людей никогда не смогут жить так, как хотят? И как войти в оставшиеся 5%?
Читайте в саммари на РБК Pro →
#библиотека
Все, что происходит с нами в жизни, начинается с того момента, когда мы просыпаемся. Весь день зависит от того, как мы проведем утро. Однако часто уже первые минуты бодрствования сопровождают трудности, и к концу дня у нас ни на что не остается сил. Тогда мы засыпаем с мыслью, что завтрашний день будет таким же, и снова просыпаемся разбитыми.
Тем не менее, всегда есть выбор: тратить свою энергию на сожаления или начать что-то менять. Прежде всего стоит принять на себя ответственность за происходящее. Именно так поступил автор книги «Магия утра. Как первый час утра определяет ваш успех». По его словам, самое ужасное событие в его жизни — страшная авария — стало в итоге самым удачным из всего, что с ним когда-либо случалось, ведь он смог заново пересмотреть свою жизнь. Тогда и родилась концепция «Волшебного утра».
Почему 95% людей никогда не смогут жить так, как хотят? И как войти в оставшиеся 5%?
Читайте в саммари на РБК Pro →
#библиотека
Возвращение брендов в Россию и семь ошибок на допросе. Актуальные материалы
Второе пришествие: как ушедшие fashion-бренды возвращаются в Россию
Многие модные марки одежды, заявив о своем уходе из России, на самом деле никуда не ушли. О популярных обходных схемах, позволяющих продавать товары россиянам, рассказывает Андрей Гавриков, основатель академии маркетинговых профессий MAED
Вызвали на допрос: эти 7 ошибок могут создать проблемы владельцам бизнеса
Более 70% дел против предпринимателей возбуждают из-за их конфликта с контрагентами или из-за личного интереса следователей. Причина — оплошности самих предпринимателей. Антон Самоха (сервис проверки контрагентов Rusprofile) разбирает основные из них
Россия превратилась в огромный киберполигон. Какие атаки проводят хакеры
Санкции против РФ привели к усилению имеющихся киберугроз и появлению новых. Количество атак за квартал выросло в семь раз. Главный удар пришелся на банки, медиа, ИТ и госсектор. Юрий Сергеев (ГК Swordfish Security) — о том, каких угроз ожидать в будущем
Второе пришествие: как ушедшие fashion-бренды возвращаются в Россию
Многие модные марки одежды, заявив о своем уходе из России, на самом деле никуда не ушли. О популярных обходных схемах, позволяющих продавать товары россиянам, рассказывает Андрей Гавриков, основатель академии маркетинговых профессий MAED
Вызвали на допрос: эти 7 ошибок могут создать проблемы владельцам бизнеса
Более 70% дел против предпринимателей возбуждают из-за их конфликта с контрагентами или из-за личного интереса следователей. Причина — оплошности самих предпринимателей. Антон Самоха (сервис проверки контрагентов Rusprofile) разбирает основные из них
Россия превратилась в огромный киберполигон. Какие атаки проводят хакеры
Санкции против РФ привели к усилению имеющихся киберугроз и появлению новых. Количество атак за квартал выросло в семь раз. Главный удар пришелся на банки, медиа, ИТ и госсектор. Юрий Сергеев (ГК Swordfish Security) — о том, каких угроз ожидать в будущем
Как написать SEO-текст, который поднимет ваш сайт в поисковой выдаче: пошаговый алгоритм
Если бизнес хочет продвинуть продукт или услугу через поисковую выдачу, ему нужны SEO-тексты. Такие тексты отличаются от обычных тем, что их пишут не только для посетителей сайта, но и для роботов поисковых систем, которые анализируют страницы в выдаче и распределяют их по релевантности.
SEO-текст должен быть уникальным, простым для восприятия и содержать теги и метатеги. Эксперты компании RU-CENTER рассказали, как создавать такие тексты.
Подробнее о том, как проанализировать конкурентов, собрать семантическое ядро и подготовить статью к публикации, читайте на РБК Pro →
#карточки
Если бизнес хочет продвинуть продукт или услугу через поисковую выдачу, ему нужны SEO-тексты. Такие тексты отличаются от обычных тем, что их пишут не только для посетителей сайта, но и для роботов поисковых систем, которые анализируют страницы в выдаче и распределяют их по релевантности.
SEO-текст должен быть уникальным, простым для восприятия и содержать теги и метатеги. Эксперты компании RU-CENTER рассказали, как создавать такие тексты.
Подробнее о том, как проанализировать конкурентов, собрать семантическое ядро и подготовить статью к публикации, читайте на РБК Pro →
#карточки
Отпуск загублен: как этого не допустить
Неправильно организованный отпуск может обернуться разочарованием. Рассказываем, каких ошибок нельзя допускать, если вы хотите получить от заслуженного отдыха максимум.
Ошибка № 1 — не планировать каникулы. Ожидание чего-то приятного делает нас более счастливыми, чем само событие. Так, например, исследование нидерландских психологов показало, что отпускники чувствовали себя наиболее радостно именно тогда, когда размышляли, как проведут грядущие каникулы, разрабатывали маршрут и планировали занятия.
Кроме того, перед отдыхом важно разобраться со всеми рабочими обязанностями. Заранее просмотрите календарь и убедитесь, что вы соблюли все дедлайны, перенесли встречи и оставили необходимые инструкции коллегам, которые будут вас подменять.
Почему лучше не брать слишком длинный и слишком короткий отпуск? И почему не стоит отправляться в путешествие в первый же день отпуска?
Читайте на РБК Pro →
Фото: Christian Burri / Unsplash
#саморазвитиеикарьера
Неправильно организованный отпуск может обернуться разочарованием. Рассказываем, каких ошибок нельзя допускать, если вы хотите получить от заслуженного отдыха максимум.
Ошибка № 1 — не планировать каникулы. Ожидание чего-то приятного делает нас более счастливыми, чем само событие. Так, например, исследование нидерландских психологов показало, что отпускники чувствовали себя наиболее радостно именно тогда, когда размышляли, как проведут грядущие каникулы, разрабатывали маршрут и планировали занятия.
Кроме того, перед отдыхом важно разобраться со всеми рабочими обязанностями. Заранее просмотрите календарь и убедитесь, что вы соблюли все дедлайны, перенесли встречи и оставили необходимые инструкции коллегам, которые будут вас подменять.
Почему лучше не брать слишком длинный и слишком короткий отпуск? И почему не стоит отправляться в путешествие в первый же день отпуска?
Читайте на РБК Pro →
Фото: Christian Burri / Unsplash
#саморазвитиеикарьера
Капитализма в России не будет. Чем его заменить?
Капитализм себя изжил, считает Глеб Белавин (управляющая компания MLP). Процесс достиг своего апогея, капиталу некуда двигаться, и он начинает поглощать сам себя.
За отказ от старой модели высказываются и российские предприниматели. По данным института уполномоченного при президенте России по защите прав предпринимателей Бориса Титова, почти 90% из опрошенных 6003 компаний уже так или иначе ощутили на себе действие санкций. Более половины из них (56,4%) считают, что экономическая ситуация в стране сложная, и выступают за новую экономическую модель, которая позволит российскому бизнесу работать «удобно, выгодно и безопасно».
Но что бизнес вкладывает в понятие «новая экономическая модель»? Надо изменить налоговую базу, остановить рост тарифов, найти новые рынки сбыта? Одним словом, «покрасить фасады», а дальше все пойдет по-старому?
Куда, по мнению Белавина, можно двигаться дальше, читайте на РБК Pro →
Фото: Екатерина Кузьмина / РБК
#популярное
Капитализм себя изжил, считает Глеб Белавин (управляющая компания MLP). Процесс достиг своего апогея, капиталу некуда двигаться, и он начинает поглощать сам себя.
За отказ от старой модели высказываются и российские предприниматели. По данным института уполномоченного при президенте России по защите прав предпринимателей Бориса Титова, почти 90% из опрошенных 6003 компаний уже так или иначе ощутили на себе действие санкций. Более половины из них (56,4%) считают, что экономическая ситуация в стране сложная, и выступают за новую экономическую модель, которая позволит российскому бизнесу работать «удобно, выгодно и безопасно».
Но что бизнес вкладывает в понятие «новая экономическая модель»? Надо изменить налоговую базу, остановить рост тарифов, найти новые рынки сбыта? Одним словом, «покрасить фасады», а дальше все пойдет по-старому?
Куда, по мнению Белавина, можно двигаться дальше, читайте на РБК Pro →
Фото: Екатерина Кузьмина / РБК
#популярное
Календарь событий на РБК Pro
#саморазвитие #здоровье
Рассказываем, какие онлайн-мероприятия пройдут на РБК Pro на этой неделе.
⚡️ 13 июля, 19:00-20:00 мск
Саморазвитие и управление собой: что важно знать и с чего начать
Психолог и профессор London Business School Оса Бьорнберг расскажет:
❓Как управлять своим персональным развитием
❓Почему так важно научиться управлению эмоциями
❓Как и чему учатся успешные бизнес-лидеры на протяжении жизни
Зарегистрироваться
🕑 14 июля, 19:00-20:00 мск
Здоровый сон: как правильно спать, чтобы высыпаться
Встречу проведет врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов. Он расскажет:
❓Какие полезные привычки помогут подготовиться ко сну
❓Какие существуют нарушения сна и как с ними бороться
❓Почему у сна нет накопительного эффекта
Зарегистрироваться
Если вы хотите узнавать о лекциях профессоров MBA из лучших бизнес-школ мира и иметь доступ к полезным материалам, подпишитесь на закрытую группу «MBA c РБК Pro».
Подписаться
#календарьсобытий
#саморазвитие #здоровье
Рассказываем, какие онлайн-мероприятия пройдут на РБК Pro на этой неделе.
⚡️ 13 июля, 19:00-20:00 мск
Саморазвитие и управление собой: что важно знать и с чего начать
Психолог и профессор London Business School Оса Бьорнберг расскажет:
❓Как управлять своим персональным развитием
❓Почему так важно научиться управлению эмоциями
❓Как и чему учатся успешные бизнес-лидеры на протяжении жизни
Зарегистрироваться
🕑 14 июля, 19:00-20:00 мск
Здоровый сон: как правильно спать, чтобы высыпаться
Встречу проведет врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов. Он расскажет:
❓Какие полезные привычки помогут подготовиться ко сну
❓Какие существуют нарушения сна и как с ними бороться
❓Почему у сна нет накопительного эффекта
Зарегистрироваться
Если вы хотите узнавать о лекциях профессоров MBA из лучших бизнес-школ мира и иметь доступ к полезным материалам, подпишитесь на закрытую группу «MBA c РБК Pro».
Подписаться
#календарьсобытий
Как заинтересовать инвестора: 12 шагов
Питч-сессия — это небольшая устная и визуальная презентация бизнес-идеи для потенциального инвестора. Ее цель — вызвать интерес и создать условия для дальнейшей коммуникации. Чтобы провести такую презентацию максимально эффективно, используйте этот алгоритм.
Шаг 1. Представление. Открывающий слайд с логотипом проекта и описанием проекта одной строкой. Это поможет целевой аудитории сразу понять суть идеи.
Шаг 2. Подводка. Слайд с описанием актуального контекста и возможностей. Это могут быть любые полезные данные, например о том, какой процент сотрудников работает удаленно.
Шаг 3. Проблематика. Опишите текущие потребности целевой аудитории проекта.
Шаг 4. Предложение. Что представляет из себя идея или продукт? Расскажите на понятном для слушателя языке.
Шаг 5. Преимущества. Расскажите об уникальных преимуществах вашего предложения и о том, как вы решаете проблемы, указанные ранее.
Подробнее об этих и следующих шагах читайте на РБК Pro →
Фото: Unsplash
#инвестиции
Питч-сессия — это небольшая устная и визуальная презентация бизнес-идеи для потенциального инвестора. Ее цель — вызвать интерес и создать условия для дальнейшей коммуникации. Чтобы провести такую презентацию максимально эффективно, используйте этот алгоритм.
Шаг 1. Представление. Открывающий слайд с логотипом проекта и описанием проекта одной строкой. Это поможет целевой аудитории сразу понять суть идеи.
Шаг 2. Подводка. Слайд с описанием актуального контекста и возможностей. Это могут быть любые полезные данные, например о том, какой процент сотрудников работает удаленно.
Шаг 3. Проблематика. Опишите текущие потребности целевой аудитории проекта.
Шаг 4. Предложение. Что представляет из себя идея или продукт? Расскажите на понятном для слушателя языке.
Шаг 5. Преимущества. Расскажите об уникальных преимуществах вашего предложения и о том, как вы решаете проблемы, указанные ранее.
Подробнее об этих и следующих шагах читайте на РБК Pro →
Фото: Unsplash
#инвестиции
Люди — это «когнитивные скряги»: почему не всегда нужно взвешивать каждое слово
Часто, собираясь о чем-то попросить, мы заранее предполагаем, что нам откажут. Профессор Корнеллского университета Ванесса Бонс уверена: мы влияем на решения других людей больше, чем думаем. И первый способ добиться желаемого — перестать взвешивать все, что вы говорите.
«Когда вы что-то предлагаете руководителю, вы думаете, что он анализирует каждое слово, чтобы потом аргументированно отказать. Но, как выяснили ученые из Техасского университета, люди просто не слушают или не запоминают большую часть того, что им говорят», — говорит профессор. Люди — это «когнитивные скряги»: они делают лишь необходимый минимум, чтобы сориентироваться в обстановке. «Это означает, что ваш начальник, скорее всего, запомнит суть вашего предложения, а не то, насколько четко или невнятно вы его произнесли», — указывает Бонс.
Как легко убеждать других и что мешает нам просить у коллег помощи?
Читайте на РБК Pro →
Фото: Ilr.cornell
#бизнесгуру
Часто, собираясь о чем-то попросить, мы заранее предполагаем, что нам откажут. Профессор Корнеллского университета Ванесса Бонс уверена: мы влияем на решения других людей больше, чем думаем. И первый способ добиться желаемого — перестать взвешивать все, что вы говорите.
«Когда вы что-то предлагаете руководителю, вы думаете, что он анализирует каждое слово, чтобы потом аргументированно отказать. Но, как выяснили ученые из Техасского университета, люди просто не слушают или не запоминают большую часть того, что им говорят», — говорит профессор. Люди — это «когнитивные скряги»: они делают лишь необходимый минимум, чтобы сориентироваться в обстановке. «Это означает, что ваш начальник, скорее всего, запомнит суть вашего предложения, а не то, насколько четко или невнятно вы его произнесли», — указывает Бонс.
Как легко убеждать других и что мешает нам просить у коллег помощи?
Читайте на РБК Pro →
Фото: Ilr.cornell
#бизнесгуру
Ложка дегтя: как сеть H&M добилась успеха и почему не стала лидером рынка
Утром 5 ноября 2015 года около 3 тыс. покупателей ждали открытия магазина H&M на лондонской Риджент-стрит. Многие провели здесь всю ночь. Причина ажиотажа в том, что в продажу поступила капсульная коллекция бренда, созданная с парижским домом моды Balmain. «Я приехала из Болгарии, стою здесь с 9 вечера вчерашнего дня и хочу купить только один жакет, который мне очень понравился», — рассказывала одна из девушек в очереди корреспонденту The New York Times.
Коллаборации с именитыми брендами — фишка H&M, она их создает ежегодно, и каждый раз вещи из них моментально сметают с полок. Но, несмотря на партнерство с дизайнерами, экологические инициативы и выручку больше $20 млрд, холдинг остается «вторым номером» после соперника из Испании.
Как сеть добилась успеха? И почему она до сих пор не может обогнать Inditex, владеющую Zara, Massimo Dutti, Bershka и другими брендами?
Читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#выдающиесястратегии
Утром 5 ноября 2015 года около 3 тыс. покупателей ждали открытия магазина H&M на лондонской Риджент-стрит. Многие провели здесь всю ночь. Причина ажиотажа в том, что в продажу поступила капсульная коллекция бренда, созданная с парижским домом моды Balmain. «Я приехала из Болгарии, стою здесь с 9 вечера вчерашнего дня и хочу купить только один жакет, который мне очень понравился», — рассказывала одна из девушек в очереди корреспонденту The New York Times.
Коллаборации с именитыми брендами — фишка H&M, она их создает ежегодно, и каждый раз вещи из них моментально сметают с полок. Но, несмотря на партнерство с дизайнерами, экологические инициативы и выручку больше $20 млрд, холдинг остается «вторым номером» после соперника из Испании.
Как сеть добилась успеха? И почему она до сих пор не может обогнать Inditex, владеющую Zara, Massimo Dutti, Bershka и другими брендами?
Читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#выдающиесястратегии
Российские акции, предыдущие рецессии и «крест смерти»: инвестиционная подборка
Цена на золото нарисовала «крест смерти». Что это такое и чем он опасен
По мнению экспертов, перспективы золота печальны — технический анализ показывает «крест смерти». Разобрались в причинах и выяснили, что это значит для инвесторов.
Дивидендная доходность российских акций снизилась почти вдвое
Из-за отказа крупнейших компаний от выплаты вознаграждения акционерам дивидендная доходность акций из индекса Мосбиржи, по предварительным оценкам, снизится почти вдвое. Это может негативно повлиять на приток розничных инвестиций, предупреждают эксперты.
Разве это дно: что предыдущие рецессии говорят о нынешнем обвале рынков
Самые серьезные спады на биржах вовсе не были единомоментными событиями, они продолжались месяцами. Анализ рецессий прошлого может подсказать, когда нынешний рынок достигнет дна.
Цена на золото нарисовала «крест смерти». Что это такое и чем он опасен
По мнению экспертов, перспективы золота печальны — технический анализ показывает «крест смерти». Разобрались в причинах и выяснили, что это значит для инвесторов.
Дивидендная доходность российских акций снизилась почти вдвое
Из-за отказа крупнейших компаний от выплаты вознаграждения акционерам дивидендная доходность акций из индекса Мосбиржи, по предварительным оценкам, снизится почти вдвое. Это может негативно повлиять на приток розничных инвестиций, предупреждают эксперты.
Разве это дно: что предыдущие рецессии говорят о нынешнем обвале рынков
Самые серьезные спады на биржах вовсе не были единомоментными событиями, они продолжались месяцами. Анализ рецессий прошлого может подсказать, когда нынешний рынок достигнет дна.