Заглянуть в себя: нужен ли вам аудит своей жизни
Оценить себя объективно, опираясь только на собственные ощущения, сложно. Человек склонен видеть себя так, как удобно ему, причем не только в хорошую сторону. Аудит — эффективный инструмент для того, чтобы познакомиться с собой настоящим.
Так, аудит позволяет беспристрастно увидеть все взаимосвязи в психике и жизни человека, убрать лишние. По сути, человек диагностирует ситуацию в точке А и намечает план действий для достижения желаемой точки Б.
Однако аудит жизни нужен не всем. Кто-то знает свои жизненные задачи и успешно их решает. Другие не готовы встретиться с правдой. Эксперты рекомендуют заняться аудитом собственной жизни тем, кто постоянно сталкивается с повторяющейся проблемой.
🔎 Аудит жизни поможет людям, которые ставят перед собой задачи и годами не могут их решить. Это системная проблема, поэтому и подход тоже нужен комплексный. Аудит подойдет и тем, кто застрял на текущем, пусть и комфортном уровне — в этом случае назревает вопрос развития.
Как провести аудит самостоятельно и почему его стоит делать регулярно, читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Оценить себя объективно, опираясь только на собственные ощущения, сложно. Человек склонен видеть себя так, как удобно ему, причем не только в хорошую сторону. Аудит — эффективный инструмент для того, чтобы познакомиться с собой настоящим.
Так, аудит позволяет беспристрастно увидеть все взаимосвязи в психике и жизни человека, убрать лишние. По сути, человек диагностирует ситуацию в точке А и намечает план действий для достижения желаемой точки Б.
Однако аудит жизни нужен не всем. Кто-то знает свои жизненные задачи и успешно их решает. Другие не готовы встретиться с правдой. Эксперты рекомендуют заняться аудитом собственной жизни тем, кто постоянно сталкивается с повторяющейся проблемой.
Как провести аудит самостоятельно и почему его стоит делать регулярно, читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Концепция, которая помогла «Тойоте» обойти конкурентов
Инженер и предприниматель Тайити Оно одним из первых в Японии задумался о том, сколько производственных, человеческих и временных ресурсов тратится впустую в любой компании. Тогда он начал изучать американский опыт в области стабильности качества, высокой производительности и скорости технологических процессов. А затем соединил лучшее из американского подхода с собственными методами оптимизации. Так появилась концепция бережливого производства.
📌 Концепция бережливого производства помогла Toyota не только догнать, но и превзойти американские автомобильные компании по показателям производительности труда, а Тайити Оно со временем стал председателем совета директоров компании. Сегодня опыт Toyota изучают в университетах и бизнес-школах по всему миру.
Каковы основные принципы бережливого производства и как применить их в любой организации, независимо от ее профиля и географического расположения, читайте на РБК Pro →
#библиотека #менеджмент
@rbc_pro
Инженер и предприниматель Тайити Оно одним из первых в Японии задумался о том, сколько производственных, человеческих и временных ресурсов тратится впустую в любой компании. Тогда он начал изучать американский опыт в области стабильности качества, высокой производительности и скорости технологических процессов. А затем соединил лучшее из американского подхода с собственными методами оптимизации. Так появилась концепция бережливого производства.
Каковы основные принципы бережливого производства и как применить их в любой организации, независимо от ее профиля и географического расположения, читайте на РБК Pro →
#библиотека #менеджмент
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем собирать ваши отзывы об удаленке
Друзья, напоминаем, что РБК и ProductStar проводят исследование, чтобы узнать, как люди относятся к удаленному формату работы. Результатами исследования поделимся с вами в августе: они помогут владельцам бизнеса лучше понимать своих сотрудников, а наемным работникам и фрилансерам — построить аргументированный диалог об условиях труда с начальством.
🎁 Поделитесь своим мнением об удаленке в опросе и получите курс от ProductStar «Выгорание: путь к внутреннему равновесию».
😊 😁 🥳 🙌 А те из вас, кто подробно ответит на финальный вопрос исследования, получат возможность выиграть годовую подписку «Весь РБК Pro». Победителями станут авторы самых интересных и аргументированных ответов. Результаты розыгрыша объявим 24 июля здесь, в Telegram-канале РБК Pro.
Чтобы принять участие, переходите по ссылке ниже. Опрос займет не больше 10 минут.
Участвовать →
@rbc_pro
Друзья, напоминаем, что РБК и ProductStar проводят исследование, чтобы узнать, как люди относятся к удаленному формату работы. Результатами исследования поделимся с вами в августе: они помогут владельцам бизнеса лучше понимать своих сотрудников, а наемным работникам и фрилансерам — построить аргументированный диалог об условиях труда с начальством.
🎁 Поделитесь своим мнением об удаленке в опросе и получите курс от ProductStar «Выгорание: путь к внутреннему равновесию».
Чтобы принять участие, переходите по ссылке ниже. Опрос займет не больше 10 минут.
Участвовать →
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как искать работу вернувшимся релокантам
Часть уехавших вернулись в Россию. Не все смогли сохранить свой заработок на родине, а новое место за границей найти не удалось. К чему готовиться на изменившемся рынке труда? Объясняет Татьяна Бурцева, директор сервиса поддержки сотрудников «Добросервис».
Читать на РБК Pro →
Грязные прелести: почему провалился SexTech-стартап Кары Делевинь
Взлет американской компании Lora DiCarlo, производившей товары для сексуального здоровья, был ярким: харизматичная основательница, внимание прессы, британская модель Кара Делевинь в качестве совладелицы. Но всего этого оказалось недостаточно.
Читать на РБК Pro →
Как помочь подростку стать айтишником и сделать первые шаги в профессии
Современные родители активно разделяют мечты подростков о покорении сферы IT. И если это ваш случай, то есть смысл вместе искать оптимальные пути в профессию. Инна Иванова (HFLabs) рассказала, как помочь ребенку сделать первые шаги навстречу мечте.
Читать на РБК Pro →
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
РБК проведет свой первый форум о рынке капитала
🕑 6 сентября, 10:00
📍 Москва, Космодамианская наб., 52/7. Центр событий РБК
6 сентября пройдет первый форум РБК о рынке капитала «Capital Markets: Россия». Эксперты обсудят, куда смещается интерес инвесторов и как на них влияет геополитика. Темы дня:
▪️ Пять ключевых идей для розничных инвесторов
▪️ Корпоративные облигации: фокус на лидерах
▪️ Рынок государственного долга: поддержка роста
▪️ Рынок капитала: ресурс и стимул экономической трансформации
▪️ Российский рынок капитала как часть глобального
▪️ Женский взгляд на инвестирование
➡️ Чтобы посетить открытую часть форума, зарегистрируйтесь. Это бесплатно.
Зарегистрироваться →
➡️ Чтобы попасть на закрытую часть форума, пообщаться с другими участниками в неформальной обстановке и обсудить неочевидные направления и способы инвестиций, нужно купить билет.
🕑 Внимание: до повышения цены осталось три дня.
Узнать больше →
#инвестиции
@rbc_pro
🕑 6 сентября, 10:00
📍 Москва, Космодамианская наб., 52/7. Центр событий РБК
6 сентября пройдет первый форум РБК о рынке капитала «Capital Markets: Россия». Эксперты обсудят, куда смещается интерес инвесторов и как на них влияет геополитика. Темы дня:
▪️ Пять ключевых идей для розничных инвесторов
▪️ Корпоративные облигации: фокус на лидерах
▪️ Рынок государственного долга: поддержка роста
▪️ Рынок капитала: ресурс и стимул экономической трансформации
▪️ Российский рынок капитала как часть глобального
▪️ Женский взгляд на инвестирование
Зарегистрироваться →
Узнать больше →
#инвестиции
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Возраст для него лишь цифра: как Харрисон Форд поддерживает прекрасную форму в 80 лет
Актеру Харрисону Форду, известному по франшизе «Индиана Джонс», 80 лет, но он по-прежнему активно снимается в кино и сериалах. Более того, к выходу готовятся два боевика по вселенной Marvel с его участием.
Форд отлично выглядит, хотя, по его словам, никогда не прибегал к ботоксу и другим косметическим процедурам. «Харрисона Форда переполняет энергия. Возраст для него лишь цифра», — так отзывался об актере его коллега по «Индиане Джонсу — 5» Бойд Холбрук. Секрет — в нескольких здоровых привычках, благодаря которым Форд остается полным сил и продолжает наслаждаться жизнью.
⛔️ Одна из таких привычек — переставать есть, как только почувствуешь, что голод отступил. Форд ест маленькими порциями или оставляет еду на тарелке, поэтому никогда не переедает. Такой подход позволяет ему оставаться в прекрасной форме, не изнуряя себя диетами.
Почему Харрисон Форд отказался от мяса и что помогает ему бороться со стрессом, читайте на РБК Pro →
Фото: Pascal Le Segretain / Getty Images
#здоровье
@rbc_pro
Актеру Харрисону Форду, известному по франшизе «Индиана Джонс», 80 лет, но он по-прежнему активно снимается в кино и сериалах. Более того, к выходу готовятся два боевика по вселенной Marvel с его участием.
Форд отлично выглядит, хотя, по его словам, никогда не прибегал к ботоксу и другим косметическим процедурам. «Харрисона Форда переполняет энергия. Возраст для него лишь цифра», — так отзывался об актере его коллега по «Индиане Джонсу — 5» Бойд Холбрук. Секрет — в нескольких здоровых привычках, благодаря которым Форд остается полным сил и продолжает наслаждаться жизнью.
⛔️ Одна из таких привычек — переставать есть, как только почувствуешь, что голод отступил. Форд ест маленькими порциями или оставляет еду на тарелке, поэтому никогда не переедает. Такой подход позволяет ему оставаться в прекрасной форме, не изнуряя себя диетами.
Почему Харрисон Форд отказался от мяса и что помогает ему бороться со стрессом, читайте на РБК Pro →
Фото: Pascal Le Segretain / Getty Images
#здоровье
@rbc_pro
Какой тип руководителя привел Victoria’s Secret к провалу
Успех бизнеса напрямую зависит от руководителя, а точнее, его темперамента и подхода к решению задач. Выделяют два основных типа — «охотники» и «фермеры». Компанией Victoria’s Secret руководили оба. Рассмотрим, какой из них показал себя как более эффективный.
Сначала VS руководил основатель бренда Рой Рэймонд. Он создал свой семейный бизнес, чтобы любой мужчина, не чувствуя неудобство, мог купить белье своей второй половине. Во всех специализированных магазинах была создана особая атмосфера, которой способствовали приветливые продавцы и бархатные диваны для ожидания. Рой добился неплохих результатов в продажах, но сущность «фермера» не давала ему двигаться дальше.
✔️ К счастью, компания вовремя попала в руки настоящего «охотника» — в 1982 году ее уже на грани банкротства выкупил предприниматель Лесли Векснер. Развитие стало стремительным — реклама, каталог, известные на весь мир показы мод с участием топ-моделей «Ангелы Victoria’s Secret». Крылья, которые надевались на показах, стали символом бренда. В итоге его стоимость превысила $6 млрд.
Чем «охотники» отличаются от «фермеров» и почему от некоторых черт «фермеров» лучше все-таки не отказываться, читайте на РБК Pro →
#популярное
@rbc_pro
Успех бизнеса напрямую зависит от руководителя, а точнее, его темперамента и подхода к решению задач. Выделяют два основных типа — «охотники» и «фермеры». Компанией Victoria’s Secret руководили оба. Рассмотрим, какой из них показал себя как более эффективный.
Сначала VS руководил основатель бренда Рой Рэймонд. Он создал свой семейный бизнес, чтобы любой мужчина, не чувствуя неудобство, мог купить белье своей второй половине. Во всех специализированных магазинах была создана особая атмосфера, которой способствовали приветливые продавцы и бархатные диваны для ожидания. Рой добился неплохих результатов в продажах, но сущность «фермера» не давала ему двигаться дальше.
Чем «охотники» отличаются от «фермеров» и почему от некоторых черт «фермеров» лучше все-таки не отказываться, читайте на РБК Pro →
#популярное
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#менеджмент #маркетинг
Рассказываем, какие онлайн-мероприятия пройдут на РБК Pro на этой неделе.
⚡️ 10 июля, 18:00-19:30 мск
Бизнес в Киргизии: как «цифровому кочевнику» открыть IT-компанию
Вебинар проведет директор Парка высоких технологии Киргизской Республики Чубак Темиров. Он расскажет:
❓Что может привлекать IT- предпринимателей в новых регионах
❓Что означает статус «цифрового кочевника» и в чем его плюсы
❓Простые шаги, которые помогут открыть бизнес в Киргизии
Зарегистрироваться
🕐 12 июля, 19:00-20:00 мск
Маркетинг для бизнес-лидеров: что нужно знать всем
Лекцию проведет профессор в Reichman University, приглашенный профессор New York University и Columbia University Рони Шахар. Вы узнаете:
❓Как оценить эффективность маркетинга для бизнеса
❓Каковы ключевые элементы работающей стратегии позиционирования
❓Как построить яркий и запоминающийся бренд
Зарегистрироваться
Если вы хотите узнавать о лекциях профессоров MBA из лучших бизнес-школ мира и иметь доступ к полезным материалам, подпишитесь на закрытую группу «MBA c РБК Pro».
Подписаться
#календарьсобытий
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сколько людей будет жить на Земле в 2050-м и чем это грозит экономике
📝 Численность населения планеты неуклонно росла на протяжении как минимум последних 250 лет. Согласно отчету Организации Объединенных Наций «Перспективы мирового народонаселения на 2022 год», 15 ноября 2022 года численность населения планеты достигла знаковой отметки 8 млрд человек.
Несмотря на сопутствующие угрозы социального, культурного, экономического и экологического порядка, рост населения Земли до 8 млрд человек — признак того, что общество движется по пути прогресса. Прежде всего это говорит о том, что больше новорожденных выживают, больше детей получают образование, медицинскую помощь и доживают до взрослого возраста.
Какие изменения в связи с этим прогнозируют ученые, для каких стран прогноз благоприятный и что будет с мировой экономикой, узнайте на РБК Pro →
Фото: Sean Gallup / Getty Images
#инвестиции
@rbc_pro
Несмотря на сопутствующие угрозы социального, культурного, экономического и экологического порядка, рост населения Земли до 8 млрд человек — признак того, что общество движется по пути прогресса. Прежде всего это говорит о том, что больше новорожденных выживают, больше детей получают образование, медицинскую помощь и доживают до взрослого возраста.
Какие изменения в связи с этим прогнозируют ученые, для каких стран прогноз благоприятный и что будет с мировой экономикой, узнайте на РБК Pro →
Фото: Sean Gallup / Getty Images
#инвестиции
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что заставило основателя Reddit поменять свой образ жизни
Основатель Reddit Алексис Оганян большую часть жизни был далек от ЗОЖ. Он любил фастфуд, пропускал тренировки и выпивал с коллегами почти каждый вечер. Однако вскоре бизнесмену пришлось изменить свои привычки.
Так, отношение к жизни Алексиса Оганяна изменили две вещи: смерть матери от рака и встреча с будущей женой, теннисисткой Сереной Уильямс. Предприниматель понял, что смертен и хочет посвящать как можно больше времени близким, а не только работе.
Сейчас Оганян ярый противник «культуры суеты», характерной для Кремниевой долины и индустрии технологий. Он занимается спортом, практикует интервальное голодание и придерживается четкого расписания. По словам предпринимателя, теперь его дни стали более структурированными.
Когда у Алексиса Оганяна рождаются лучшие идеи и как опыт отцовства помог ему в бизнесе, читайте на РБК Pro →
Фото: Nicholas Hunt / Getty Images
#бизнесгуру
@rbc_pro
Основатель Reddit Алексис Оганян большую часть жизни был далек от ЗОЖ. Он любил фастфуд, пропускал тренировки и выпивал с коллегами почти каждый вечер. Однако вскоре бизнесмену пришлось изменить свои привычки.
Так, отношение к жизни Алексиса Оганяна изменили две вещи: смерть матери от рака и встреча с будущей женой, теннисисткой Сереной Уильямс. Предприниматель понял, что смертен и хочет посвящать как можно больше времени близким, а не только работе.
Сейчас Оганян ярый противник «культуры суеты», характерной для Кремниевой долины и индустрии технологий. Он занимается спортом, практикует интервальное голодание и придерживается четкого расписания. По словам предпринимателя, теперь его дни стали более структурированными.
Когда у Алексиса Оганяна рождаются лучшие идеи и как опыт отцовства помог ему в бизнесе, читайте на РБК Pro →
Фото: Nicholas Hunt / Getty Images
#бизнесгуру
@rbc_pro
Как защититься от падения рубля в 2023 году: четыре ключевых способа
Рубль бьет антирекорды с марта 2022 года. Рассказываем, как можно защититься от падения российской валюты и в какие именно инструменты советуют вкладываться эксперты в нынешних условиях.
Читать на РБК Pro →
Когда и как исполнитель госзаказа может не платить неустойку
Исполнитель может не платить неустойку, если нарушил сроки или выполнил обязательства по контракту ненадлежащим образом. В каких случаях это возможно и что для этого сделать — «Корпоративному юристу» рассказала Марина Асташова (ЮК «Аспект»).
Читать на РБК Pro →
Когда синдром дефицита внимания и гиперактивности мешает вести бизнес
Люди с СДВГ охотно берутся за все новое и заряжают других своим энтузиазмом. Но им сложно доводить дела до конца. Какие есть способы помочь себе справиться, рассказал главный врач медико-психологического центра «Решение» Иван Мартынихин.
Читать на РБК Pro →
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Клиент ведет себя ужасно: когда дороже его сохранить, чем потерять
Многие руководители неверно трактуют понятие «клиентоориентированность». В итоге компании становятся излишне вежливы и щедры, а покупатели начинают требовать скидки или доставку «еще вчера». Рассказываем, в каких ситуациях клиента не нужно бояться потерять.
1. Клиент оскорбляет и грубит. Если человек переходит к оскорблениям — вряд ли стоит продолжать с ним разговор. В такой ситуации важно сдержаться, не грубить в ответ и записать разговор. Это понадобится, если недовольный покупатель решит очернить ваш бренд в соцсетях или пожаловаться в Общество защиты прав потребителей.
2. Клиент пытается заставить вас поступить неэтично. Например, провести сделку по нарушающим законы условиям. Стоит помнить, что репутация компании важнее сиюминутной выгоды.
Как быть клиентоориентированным правильно и что поможет выстроить границы с покупателем, читайте на РБК Pro →
#howtoдлябизнеса
@rbc_pro
Многие руководители неверно трактуют понятие «клиентоориентированность». В итоге компании становятся излишне вежливы и щедры, а покупатели начинают требовать скидки или доставку «еще вчера». Рассказываем, в каких ситуациях клиента не нужно бояться потерять.
1. Клиент оскорбляет и грубит. Если человек переходит к оскорблениям — вряд ли стоит продолжать с ним разговор. В такой ситуации важно сдержаться, не грубить в ответ и записать разговор. Это понадобится, если недовольный покупатель решит очернить ваш бренд в соцсетях или пожаловаться в Общество защиты прав потребителей.
2. Клиент пытается заставить вас поступить неэтично. Например, провести сделку по нарушающим законы условиям. Стоит помнить, что репутация компании важнее сиюминутной выгоды.
Как быть клиентоориентированным правильно и что поможет выстроить границы с покупателем, читайте на РБК Pro →
#howtoдлябизнеса
@rbc_pro
Я — руководитель: основы эффективного лидерства в новой реальности
В последнее время нестабильность вынуждает многих руководителей вернуться к тому, чем они давно не занимались — операционке. А также заново вспомнить классику менеджмента: оказалось, что книги Питера Друкера, которые были написаны еще в прошлом столетии, вполне применимы и сегодня. Поэтому лидеры с удовольствием опираются на General Management.
Кроме этого, по словам профессора бизнес-практики Школы управления СКОЛКОВО Елены Витчак, в новой реальности лидеру особенно важно уделять внимание четырем факторам.
1️⃣ Первое — наблюдайте за кросс-функциональной командой сотрудников, без лидера.
2️⃣ Второе — убедитесь, что сотрудники чувствуют психологическую безопасность.
3️⃣ Третье — следите за эмоциональным состоянием. Вы должны знать, какие эмоции ведут каждого работника вперед.
4️⃣ Четвертое — давайте конструктивную обратную связь.
Какие приемы помогут лидеру сохранить команду и в каких условиях коллектив показывает результативность, Елена Витчак рассказала на лекции для пользователей РБК Pro.
Смотреть запись лекции →
#лекция
@rbc_pro
В последнее время нестабильность вынуждает многих руководителей вернуться к тому, чем они давно не занимались — операционке. А также заново вспомнить классику менеджмента: оказалось, что книги Питера Друкера, которые были написаны еще в прошлом столетии, вполне применимы и сегодня. Поэтому лидеры с удовольствием опираются на General Management.
Кроме этого, по словам профессора бизнес-практики Школы управления СКОЛКОВО Елены Витчак, в новой реальности лидеру особенно важно уделять внимание четырем факторам.
Какие приемы помогут лидеру сохранить команду и в каких условиях коллектив показывает результативность, Елена Витчак рассказала на лекции для пользователей РБК Pro.
Смотреть запись лекции →
#лекция
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Счастье — это навык. Рассказываем, как его приобрести
Эволюция устроила так, что человек склонен уделять больше внимания плохим событиям, ведь когда-то это было критически важно для выживания. Есть исследование, которое показывает: негативные слова мы распознаем быстрее, чем позитивные. А потерю $100 человек оценивает для себя как более значимую, чем приобретение $100.
Склонность искать негатив сказалась даже на том, как развивалась психология: научные анализы патологий — тревожных, депрессивных и прочих расстройств — начались с конца XIX века, тогда как позитивная психология как наука сформировалась лишь в 1990-х годах. Но, несмотря на эту особенность мышления, человек все-таки может быть счастливым. Более того, исследования показывают, что счастье — это навык, которому можно научиться.
☀️ Какие факторы влияют на счастье, как научиться радоваться мелочам и что поможет найти свой личный смысл жизни, вы узнаете на интенсиве РБК Pro «Счастье не за горами: как радоваться жизни здесь и сейчас».
Перейти к интенсиву →
#интенсив
@rbc_pro
Эволюция устроила так, что человек склонен уделять больше внимания плохим событиям, ведь когда-то это было критически важно для выживания. Есть исследование, которое показывает: негативные слова мы распознаем быстрее, чем позитивные. А потерю $100 человек оценивает для себя как более значимую, чем приобретение $100.
Склонность искать негатив сказалась даже на том, как развивалась психология: научные анализы патологий — тревожных, депрессивных и прочих расстройств — начались с конца XIX века, тогда как позитивная психология как наука сформировалась лишь в 1990-х годах. Но, несмотря на эту особенность мышления, человек все-таки может быть счастливым. Более того, исследования показывают, что счастье — это навык, которому можно научиться.
Перейти к интенсиву →
#интенсив
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как перестать бояться будущего и избежать опрометчивых решений
Исследования показывают, что большинство людей имеет лишь абстрактное представление о том, какими они будут через несколько лет. Они избегают мыслей о будущем. Это ведет к росту тревожности и необдуманным решениям в настоящем. Вот как можно подружиться с будущим «я».
Поведенческий экономист из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Хэл Хершфилд рекомендует поговорить с собой из будущего. Для этого можно использовать такие приложения, как FaceApp или фильтры в социальных сетях, которые вас состарят.
Упражнение делает вашу картинку будущего менее абстрактной. Это заставляет человека больше думать и заботиться о себе.
🔎 Так, в одном из исследований Хершфилд и его команда спросили работающих взрослых людей, какую сумму они гипотетически хотели бы отложить на пенсионные накопления. В процессе принятия решения одни участники видели изображение «состаренных» себя, другие — себя в настоящем. Последние были готовы инвестировать около 2% своей зарплаты, в то время как участники, видевшие себя в будущем, выбрали 6%.
Какой еще инструмент Хершфилд рекомендует использовать и почему иногда излишняя сосредоточенность на будущем вредна, читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Исследования показывают, что большинство людей имеет лишь абстрактное представление о том, какими они будут через несколько лет. Они избегают мыслей о будущем. Это ведет к росту тревожности и необдуманным решениям в настоящем. Вот как можно подружиться с будущим «я».
Поведенческий экономист из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Хэл Хершфилд рекомендует поговорить с собой из будущего. Для этого можно использовать такие приложения, как FaceApp или фильтры в социальных сетях, которые вас состарят.
Упражнение делает вашу картинку будущего менее абстрактной. Это заставляет человека больше думать и заботиться о себе.
Какой еще инструмент Хершфилд рекомендует использовать и почему иногда излишняя сосредоточенность на будущем вредна, читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Партизанский маркетинг. Как получить большую прибыль при малых затратах
📚 Книжная лавка одного предпринимателя оказалась зажатой между двумя крупными книжными магазинами. Однажды хозяин пришел на работу и увидел, что конкурент справа вывесил огромный плакат: «Грандиозная юбилейная распродажа — цены минус 50%!» Плакат был больше, чем вся витрина соседнего магазинчика. Еще хуже обстояли дела с конкурентом слева: на магазине красовался еще более крупный плакат: «Тотальная распродажа — цены снижены на 60%!». Владелец магазинчика не стал состязаться с соседями-гигантами в размере скидок и плакатов, а вывесил плакат с уникальной надписью «Вход». Найти такое решение ему помогли принципы партизанского маркетинга.
Партизанский маркетинг — термин, появившийся сравнительно недавно благодаря автору одноименной книги Джею Левинсону. Прежде всего, партизанский маркетинг отличается от традиционного своей гибкостью, креативностью и ориентированностью на потребности клиента.
Чем еще партизанский маркетинг отличается от обычного и как применить это знание на практике, читайте на РБК Pro →
#библиотека #маркетинг
@rbc_pro
Партизанский маркетинг — термин, появившийся сравнительно недавно благодаря автору одноименной книги Джею Левинсону. Прежде всего, партизанский маркетинг отличается от традиционного своей гибкостью, креативностью и ориентированностью на потребности клиента.
Чем еще партизанский маркетинг отличается от обычного и как применить это знание на практике, читайте на РБК Pro →
#библиотека #маркетинг
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как политические риски влияют на инвестиции россиян
Рост геополитической напряженности привел к усилению рисков для инвесторов по всему миру. Сейчас не осталось почти ни одного рынка, не задетого конфликтами или проблемами. Эксперты рассказали, как риск влияет на рынок РФ и как его оценивать.
Читать на РБК Pro →
Почему масштабный ребрендинг бывает вреден
Недавно бренд Pepsi впервые за 15 лет изменил фирменный стиль и представил новый логотип. Однако не у каждой компании есть миллионы долларов на полное обновление айдентики. Вот как можно улучшить фирстиль, не прибегая к ребрендингу.
Читать на РБК Pro →
Счастье в салате: как зелень и овощи помогают чувствовать себя лучше
Чтобы успокоиться, многие едят что-то сладкое или жирное — так называемую комфортную пищу. На самом деле она только усиливает тревогу и панику. А вот салаты, напротив, делают людей счастливыми. Разобрались, почему так происходит.
Читать на РБК Pro →
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Тренируем память: топ актерских упражнений для запоминания текстов
Когда человек изучает что-то новое, он не просто расширяет свой кругозор, но и формирует новые нейронные связи в мозге. Чем больше этих связей и чем они крепче, тем быстрее человек вспоминает необходимую информацию.
Конечно, заучивание стихотворений в этом плане — идеальный тренажер для мозга. Но если хочется чего-то нового, воспользуйтесь приемами, о которых мы рассказали в карточках.
Какое нейроупражнение помогает актерам развивать память и зачем делить текст на части при запоминании, читайте на РБК Pro →
#здоровье #карточки
@rbc_pro
Когда человек изучает что-то новое, он не просто расширяет свой кругозор, но и формирует новые нейронные связи в мозге. Чем больше этих связей и чем они крепче, тем быстрее человек вспоминает необходимую информацию.
Конечно, заучивание стихотворений в этом плане — идеальный тренажер для мозга. Но если хочется чего-то нового, воспользуйтесь приемами, о которых мы рассказали в карточках.
Какое нейроупражнение помогает актерам развивать память и зачем делить текст на части при запоминании, читайте на РБК Pro →
#здоровье #карточки
@rbc_pro