Расстройства пищевого поведения: как их распознать?

Приобретение пищевых привычек — гораздо более загадочный навык, чем, например, завязывание шнурков или езда на велосипеде. Мы учимся питаться, даже не замечая этого. Точно так же мы не всегда понимаем, когда питание становится дисфункциональным.

Ответить на вопрос, почему люди начинают тревожиться о еде, не так-то просто. Бывает, отношения с едой портятся из-за психологических или физических травм. Но чаще всего проблема кроется в том, что мы родились и живем в эпоху диетной культуры.

Диетная культура — это прославление худобы, навязчивая реклама программ похудения и взращивание чувства стыда у каждого, кто позволил себе съесть лишний кусочек. Она нормализует нездоровое пищевое поведение, что может привести к серьезному диагнозу — расстройство пищевого поведения (РПП).

Чем «нарушение пищевого поведения» отличается от «расстройства пищевого поведения»? И как распознать последнее?
Читайте на РБК Pro →

Фото: Shutterstock
#здоровье #питание

Ваш выбор: результаты голосования

В голосовании, которое мы разместили утром, победил материал «Как спецоперация меняет законы и влияет на бизнес». Публикуем отрывок:

«Еще одна сфера, которую затрагивают поправки, — трудовое законодательство. В текущей ситуации работодатели оказались не готовы к тому, что срочность запросов оборонного комплекса прямо влечет за собой введение сверхурочной работы и массового нарушения отраслевых соглашений.

Возникает дилемма, при которой, если они выполнят требования заказчиков, то попадут под многочисленные штрафы и выплаты в рамках трудовых споров с сотрудниками. А если не выполнят пожелания заказчика, то о возможных последствиях для бизнеса лучше вообще не думать».

Полная версия материала уже в закрытом канале «РБК Pro Избранное».

Перейти к каналу 💸→

#вашвыбор #право

Самосбывающееся пророчество: что ждет рубль в ближайший месяц

Рубль, вероятно, уже прошел пик своего укрепления в 50 рублей за доллар и теперь стремительно слабеет. Что ждет национальную валюту в обозримой перспективе и сможет ли юань заменить евро, объясняет Андрей Маслов, аналитик ФГ «Финам».

Полная версия материала уже в закрытом канале «РБК Pro Избранное». Подпишитесь, чтобы читать самые актуальные материалы о карьере и бизнесе в удобном формате всего за 499 рублей в месяц.

Перейти к каналу 💸→

#выборредакции #инвестиции

Правила жизни Мухаммеда Али и плохой UX сайта: актуальные материалы

Какие 5 ошибок снижают продажи на сайте
30% посетителей покидают сайт, несколько раз нажав на кнопку «Загрузить еще», многие — после десятка бесполезных кликов. Продуктовый дизайнер Александр Калашников предлагает провести в интернет-магазине 5 изменений, позволяющие избежать такого сценария.

Худший боец в зале и любитель булочек: как жил чемпион мира Мухаммед Али
Многие не верили, что Мухаммед Али станет чемпионом мира, и называли его простым болтуном. Но благодаря упорным тренировкам и непоколебимой уверенности в себе боксер достиг успеха. Вот какими принципами он руководствовался на своем пути.

Что работодатель обязан выплатить сотруднику при увольнении
Сложная ситуация вынуждает компании урезать расходы. А это почти всегда приводит к увольнениям. Чаще всего — по сокращению штата. Что работодатель обязан выплатить сотруднику в этом случае, рассказывает Елена Кожемякина (юридическая компания BLS).

Рай для разработчиков или токсичная система: каково работать в Microsoft

«Microsoft балует своих сотрудников. Об этом свидетельствуют большие запасы печенья, фруктов, разных безалкогольных напитков, нескольких видов чая и кофе, супов и горячего шоколада на офисных кухнях. Можно поиграть в настольный теннис, бильярд, Xbox, футбол или шахматы, если тебе нужно сделать перерыв», — описывал офисную жизнь бывший программный менеджер Microsoft Самир Маджи. «Огромная корпорация, в которой легко затеряться среди остальных», — отмечал другой сотрудник.

Microsoft считается одним из лучших работодателей США: фирму хвалят как за доброжелательную атмосферу в коллективе, так и за очень хороший соцпакет. Однако есть и те, кто утверждает, что в реальности дела обстоят не столь благополучно.

Правда ли, что зарплата в компании не самая лучшая? Как начальство Microsoft относится к подчиненным? И на что чаще всего жалуются сотрудники?
Читайте на РБК Pro →

Фото: Ethan Miller / Getty Images
#популярное

Календарь событий на РБК Pro
#инвестиции #саморазвитие

Рассказываем, какие онлайн-мероприятия пройдут на РБК Pro на этой неделе.

🕑16 августа, 19:00-20:30 мск
Облигации — новые акции: как инвестору заработать на долговом рынке

Встречу Клуба инвесторов проведут старший аналитик по рынку облигаций ITI Capital, эксперт по ОФЗ Ольга Николаева и начальник отдела анализа долгового рынка «Ренессанс Капитал», эксперт по корпоративным облигациям Мария Радченко‎. Они расскажут:

❓Как политика ЦБ повлияла на ОФЗ и чего ждать в сентябре

❓Корпоративные облигации: кто избежит дефолта и принесет прибыль

❓Почему акции и депозиты сейчас проигрывают долговым бумагам

Зарегистрироваться

🕑18 августа, 19:00-20:00 мск
Как принимать верные решения за секунды: советы автогонщика

Встречу проведет автогонщик, исполнительный директор Российской автомобильной федерации Сергей Сироткин. Он расскажет:

❓Как повысить стрессоустойчивость

❓Как изучать соперников и сохранять устойчивость в высококонкурентной среде

❓Как настраивать себя на сложное и опасное мероприятие: уроки гоночных серий

Зарегистрироваться

Если вы хотите узнавать о лекциях профессоров MBA из лучших бизнес-школ мира и иметь доступ к полезным материалам, подпишитесь на закрытую группу «MBA c РБК Pro».

Подписаться

#календарьсобытий

Глубокий спад: почему рынок венчура охлаждается

В 2021 году рынок венчурного финансирования активно рос, фонды инвестировали в компании по всему миру рекордные $621 млрд. За год объем вложений взлетел на 111%, свидетельствуют данные аналитической платформы CB Insights.

Но теперь исторический бум венчурного инвестирования, вероятно, подходит к концу. Рынок столкнулся с кризисом, который может быть не так очевиден на первый взгляд, пишет издание The Financial Times.

Джереми Бертон, бывший топ-менеджер Oracle, который сейчас возглавляет частную софтверную компанию Observe, называет ажиотаж венчурных инвесторов «безумием» и говорит о глубоком спаде на этом рынке. Сами венчурные инвесторы отмечают, что новые сделки практически не заключаются, все меньше стартапов выходят на биржу или перепродаются.

Почему настроения инвесторов изменились? И какие стартапы пострадают первыми?
Читайте на РБК Pro →

Фото: Shutterstock
#инвестиции

Ваш выбор: результаты голосования

В голосовании, которое мы разместили утром, победил материал «Какие 5 ошибок снижают продажи на сайте».

Пользователи интернет-магазинов в среднем совершают 64 клика перед тем, как добавить товар в корзину. Часть кликов полезные — они помогают найти интересный товар. Другая часть — всего лишь результат плохого UX. Каждый бесполезный клик уменьшает количество посетителей, дошедших до корзины.

Очевидно, что, чтобы улучшить UX на сайте, необходимо увеличить количество полезных кликов и уменьшить количество бесполезных. Продуктовый дизайнер Александр Калашников рассказал, какие пять изменений помогут удержать посетителей на сайте.

Полная версия материала уже в закрытом канале «РБК Pro Избранное».

Перейти к каналу 💸→

#вашвыбор #продажи

В российском менеджменте царит «культура приказа». К чему это приводит

Результаты исследования hh․ru говорят о том, что 85% сотрудников сталкиваются с конфликтами на работе. Почти половина (49%) споров возникает в результате столкновения эгоцентризма и попыток подавления личности другого человека. А чуть больше трети (34%) сотрудников считают, что причина конфликтов — стресс и высокая нагрузка на работе.

Большая часть руководителей беспокоятся, когда в коллективе возникают конфликты, однако часто не знают, как исправить ситуацию. Решить разногласия с выгодой для обеих сторон может управленческая медиация. Что это такое и как работает, рассказала Ольга Абрамова, медиатор конфликтных ситуаций в сфере корпоративного управления.

Полная версия материала уже в закрытом канале «РБК Pro Избранное». Подпишитесь, чтобы читать самые актуальные материалы о карьере и бизнесе в удобном формате всего за 499 рублей в месяц.

Перейти к каналу 💸→

#выборредакции #менеджмент

Парадоксальная Гана и новые ниши для развития бизнеса: актуальные материалы

Моя жизнь на 99,5% состоит из работы: основатель Revolut — о приоритетах
Основатель финтех-стартапа Revolut Николай Сторонский считает, что невозможно добиться настоящего успеха, если тратить на работу лишь 8 часов в день, и не любит бездельничать на отдыхе. Вот какие способы помогают ему восстановить силы.

Потребители сокращают расходы. В каких нишах есть смысл открывать бизнес
В любые времена предприниматели ищут новые ниши для развития. Оценить, насколько они перспективны, помогает понимание контекста. Сегодня он стрессовый, но это не означает, что двигаться некуда. Максим Солнцев (СДМ-банк) рассказал, в какие ниши стоит идти.

Загадка Ганы: как живет страна с самой парадоксальной моделью экономики
Госдолг Ганы достиг 84% ВВП. При этом ее жители остаются самыми богатыми в Западной Африке, а страна считается одной из самых развитых в регионе и регулярно привлекает кредиторов. The Economist объясняет, как это стало возможным.

Бизнесмен, спортсмен и просто красавец: как основатель Airbnb покоряет одну сферу за другой

В юности у основателя и гендиректора Airbnb Брайана Чески было много интересов: он успел сильно увлечься хоккеем, помечтать о карьере художника, всерьез заняться бодибилдингом, а в итоге получил образование промышленного дизайнера.

Однако когда еще один его проект — платформа для краткосрочной аренды жилья Airbnb — начал стремительно расти, Чески осознал, что метаться, как прежде, уже не получится. Поэтому помимо сбалансированной диеты и регулярного фитнеса для поддержания формы Брайан также выработал привычку ежедневно начинать день с расстановки приоритетов.

Каждое утро Чески составляет план дел на день, а затем тщательно его обдумывает. Специальный подход к планированию позволяет предпринимателю не только не терять фокус на работе, но и находить время на досуг.

О том, какую стратегию Чески применяет, чтобы выполнить все необходимые задачи, читайте на РБК Pro →

Фото: Airbnb
#бизнесгуру #здоровье

Грандиозный и провальный: что погубило первопроходца экспресс-доставки из 90-х

Популярность сервисов доставки продуктов резко взлетела во время пандемии 2020 года, но сама идея такого бизнеса возникла намного раньше. Еще в эпоху доткомов (период с 1995 по 2001 год) в США появился многообещающий стартап Webvan. Это был один из первых сервисов заказа продуктов через интернет. Идея казалась революционной. Клиенты могли выбрать товар на сайте, сделать заказ буквально одним кликом мыши и получить продукты на дом в течение 30 минут.

Основатель Webvan был уверен, что развитие интернета позволит компании захватить рынок, оборот которого, по оценкам консалтинговой фирмы Jupiter Communications, составлял около $450 млрд. Однако в итоге Webvan потеряла более $800 млн и в 2001 году объявила о банкротстве, став одной из крупнейших жертв краха доткомов.

О том, что послужило причиной провала Webvan, читайте на РБК Pro →

Фото: Tim Boyle / Getty Images
#ошибкиипровалы

Ваш выбор: результаты голосования

В голосовании, которое мы разместили утром, победил материал «Потребители сокращают расходы. В каких нишах есть смысл открывать бизнес».

Прежде чем говорить о перспективных нишах, стоит сформулировать три универсальных постулата для собственников в текущих условиях.

Во-первых, основная задача для любого бизнеса сегодня — оптимизировать процессы и сократить затраты. Во-вторых, важно изучить, какие факторы являются наиболее важными для вашей компании и учесть их при перестройке бизнеса. Вместе с рынком меняются и потребности потребителей, поэтому важно следить за этим процессом. В-третьих, если с глобальными проблемами столкнулся ваш рынок в целом, нужно выбрать один из двух путей: либо закрывать бизнес, либо трансформировать его, поменяв сферу деятельности.

О том, какие сферы для бизнеса будут наиболее востребованы, читайте в полной версии материала в закрытом канале «РБК Pro Избранное».

Перейти к каналу 💸→

#вашвыбор #менеджмент

CEO Nike Джон Донахью: «Я занимаю последнее место в иерархии сотрудников»

Руководитель Nike Джон Донахью — сторонник философии лидерства как служения. Он подчиняет этой идее весь бизнес: опирается на нее, когда решает, как добиваться поставленных целей, как обслуживать клиентов, как помогать команде.

Донахью вспоминает, что перенял эту концепцию от Тома Терни, который был его наставником и начальником в консалтинговой компании Bain & Company. «В большинстве компаний классическая иерархия, генеральный директор все равно что генерал в армии. У меня все по-другому. Меня всегда учили по перевернутой пирамиде, где на вершине находится клиент», — рассказывает он.

Полная версия материала уже в закрытом канале «РБК Pro Избранное». Подпишитесь, чтобы читать самые актуальные материалы о карьере и бизнесе в удобном формате всего за 499 рублей в месяц.

Перейти к каналу 💸→

#выборредакции #саморазвитие

Рынок недвижимости Дубая и офисные интриги: актуальные материалы

Как богатые россияне повлияли в 2022 году на рынок недвижимости Дубая
С марта 2022 года число россиян, желающих купить недвижимость в Дубае, заметно выросло. Покупки чаще всего приходятся на люкс-сегмент — от $1,5–2 млн за объект. Никита Кузнецов (Metropolitan Premium Properties) рассказал, что происходит на местном рынке.

Как вернуть деньги или товар, которые застряли в Европе
Европейская компания перестала выходить на связь. Представители российской гадают, в чем причина: мошенничество, страх санкции или русофобия. Кирилл Лапин (консалтинговая группа Seitenberg, Австрия) — о том, как выяснить причину молчания и решить проблему.

Кто поможет руководителю выиграть в офисных политических играх
Если подбирать команду и выяснять потребности руководства все более-менее научились, еще поднимаясь по карьерной лестнице, то с формированием союзнических отношений с коллегами для минимизации политических игр — беда. В чем проблема и как действовать?