This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Салат с курицей терияки
Ингредиенты:
250 гр. куриного филе
сливочное масло для обжаривания
2 зубчика чеснока
листья салата
огурец
помидоры черри
1-2 ст. л. оливкового масла
кунжутные семечки
Для соуса терияки:
1 ст. л. кетчупа
2 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. меда
Приготовление:
Приготовление на видео.
Real Food | #закуска #перекус
Ингредиенты:
250 гр. куриного филе
сливочное масло для обжаривания
2 зубчика чеснока
листья салата
огурец
помидоры черри
1-2 ст. л. оливкового масла
кунжутные семечки
Для соуса терияки:
1 ст. л. кетчупа
2 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. меда
Приготовление:
Приготовление на видео.
Real Food | #закуска #перекус
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ароматные куриные кексики
Ингредиенты:
Куриное филе 500 гр.
Яйца 2 шт.
Молоко 200 мл.
Сыр 100 гр.
Мука 3-4 ст. ложки
Сметана 3 ст. ложки
Зелень 1 пучок
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
В глубокой миске смешиваем яйца, молоко, сыр, побольше зелени, все перемешиваем. Добавляем муку, соль, перец, сметану и отварное куриное филе, хорошенько все перемешиваем. Выкладываем в смазанные формочки и убираем запекаться на 30 минут при 180 градусах.
Real Food | #закуска #перекус
Ингредиенты:
Куриное филе 500 гр.
Яйца 2 шт.
Молоко 200 мл.
Сыр 100 гр.
Мука 3-4 ст. ложки
Сметана 3 ст. ложки
Зелень 1 пучок
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
В глубокой миске смешиваем яйца, молоко, сыр, побольше зелени, все перемешиваем. Добавляем муку, соль, перец, сметану и отварное куриное филе, хорошенько все перемешиваем. Выкладываем в смазанные формочки и убираем запекаться на 30 минут при 180 градусах.
Real Food | #закуска #перекус
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкусное печенье с ягодами
Ингредиенты:
250 гр. сл.масла
130 гр. сахара
1 яйцо
пакетик ванильного сахара
400 гр. муки
разрыхлитель
ягоды (малина/смородина/голубика/крыжовник)
1 ст. л. кукурузного крахмала
щепотка сахара посыпать начинку
сах. пудра
Приготовление:
Приготовление на видео.
Real Food | #десерт #выпечка
Ингредиенты:
250 гр. сл.масла
130 гр. сахара
1 яйцо
пакетик ванильного сахара
400 гр. муки
разрыхлитель
ягоды (малина/смородина/голубика/крыжовник)
1 ст. л. кукурузного крахмала
щепотка сахара посыпать начинку
сах. пудра
Приготовление:
Приготовление на видео.
Real Food | #десерт #выпечка
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Домашний соус для спагетти
Ингредиенты:
говяжий фарш – 500 г.
томаты – 500 г.
красный лук – 1 шт.
чеснок – 8 зубчиков
оливковое масло – 2 ст.л.
соль и чёрный перец – по вкусу
молотый чеснок – 2 ч.л.
прованские травы – 1 ч.л.
паприка – 1 ч.л.
сладкий перец – 1 шт.
репчатый лук – 1 шт.
вода – 150 мл.
спагетти или другой гарнир – по вкусу
Приготовление:
Приготовление на видео.
Real Food | #обед #ужин
Ингредиенты:
говяжий фарш – 500 г.
томаты – 500 г.
красный лук – 1 шт.
чеснок – 8 зубчиков
оливковое масло – 2 ст.л.
соль и чёрный перец – по вкусу
молотый чеснок – 2 ч.л.
прованские травы – 1 ч.л.
паприка – 1 ч.л.
сладкий перец – 1 шт.
репчатый лук – 1 шт.
вода – 150 мл.
спагетти или другой гарнир – по вкусу
Приготовление:
Приготовление на видео.
Real Food | #обед #ужин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ароматнейший, вкусный гороховый суп с копченостями
Ингредиенты:
копчёные рёбра – 700 г.
колотый горох – 350 г.
лук – 1 шт.
морковь – 1 шт.
картофель – 3-4 шт.
растительное и сливочное масло – для жарки
тмин – 0,5 ч.л.
лавровый лист – 4 шт.
кипяток – 2,5 л.
Приготовление:
Приготовление смотрим видео.
Real Food | #обед #ужин
Ингредиенты:
копчёные рёбра – 700 г.
колотый горох – 350 г.
лук – 1 шт.
морковь – 1 шт.
картофель – 3-4 шт.
растительное и сливочное масло – для жарки
тмин – 0,5 ч.л.
лавровый лист – 4 шт.
кипяток – 2,5 л.
Приготовление:
Приготовление смотрим видео.
Real Food | #обед #ужин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Отличная идея, чтобы накормить семью
Ингредиенты:
Для гарнира:
Рис -250 гр.
Вода -350 мл.
Сливочное масло
Укроп
Кукуруза
Для рулетиков:
Куриное филе 3 шт.
Специи
Творожный сыр
Приготовление:
Для приготовления заправки на салат я использовала соевый соус, крахмал смешанный с водой (для загустения без комочков). Рулетик собираем как на видео и выпекаем в разогретой духовке 190гр -30-35 минут за 10 минут до готовности посыпаем сыром.
Real Food | #обед #ужин
Ингредиенты:
Для гарнира:
Рис -250 гр.
Вода -350 мл.
Сливочное масло
Укроп
Кукуруза
Для рулетиков:
Куриное филе 3 шт.
Специи
Творожный сыр
Приготовление:
Для приготовления заправки на салат я использовала соевый соус, крахмал смешанный с водой (для загустения без комочков). Рулетик собираем как на видео и выпекаем в разогретой духовке 190гр -30-35 минут за 10 минут до готовности посыпаем сыром.
Real Food | #обед #ужин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пышная и ароматная творожная запеканка
Ингредиенты:
500 гр. творога
3 яйца
2 ст. ложки сметаны
3,5 ст. ложки рисовой муки с горкой (если творог очень влажный, муки понадобится больше)
1/3 ч. ложки соли
ванилин или ваниль (ванильный сахар)
1 ст. ложка сахара (если любите сладкую запеканку, добавьте еще сахара)
цедра лимона
Приготовление:
Все смешиваем, выкладываем в форму и ставим в разогретую до 190’ духовку на 40-50 минут. отовую запеканку достаньте из духовки, дайте ей отдохнуть минут 15 и подавайте.
Real Food | #десерт #выпечка
Ингредиенты:
500 гр. творога
3 яйца
2 ст. ложки сметаны
3,5 ст. ложки рисовой муки с горкой (если творог очень влажный, муки понадобится больше)
1/3 ч. ложки соли
ванилин или ваниль (ванильный сахар)
1 ст. ложка сахара (если любите сладкую запеканку, добавьте еще сахара)
цедра лимона
Приготовление:
Все смешиваем, выкладываем в форму и ставим в разогретую до 190’ духовку на 40-50 минут. отовую запеканку достаньте из духовки, дайте ей отдохнуть минут 15 и подавайте.
Real Food | #десерт #выпечка