Друзья, сегодня в одном посте сразу две рубрики: лайфхак и "И вновь архив!" 😉
Меня часто спрашивают "Чего это ты руками вытворяешь?" В течение дня такую гимнастику для рук делаю несколько раз. Утром - обязательно, потому что помогает проснуться. Днём - потому что снимает общее напряжение и активизирует мозговую деятельность.
Те, кто хоть немного знаком с Су-Джок, знают, что ладонь - это проекция всего тела. Большой палец - голова и шея, другие пальцы - руки и ноги, основание ладони - корпус с внутренними органами. Стимуляция кистей рук "возвращает к жизни" наши органы и чресла 👌
Такая гимнастика будет полезна не только взрослым, но и детям - стимулирует умственное развитие.
Ролику уже 10 лет, но актуальности не теряет. Руки и голос, как уже догадались, мои. Благодарности Коле Григорьеву (звук) и Диме Кошелеву (камера).
Ролик хоть и короткий, но в минутный формат Instagram'a не укладывается. Целиком его можно посмотреть на моём Telegram-канале, ссылка на него указана в профиле. Для тех, кто любит "Одноклассники", ссылка на канал в Там-Там https://tt.iss.one/docsers11.
.
#здоровыйобразжизни #зож #здоровье #руки #пальцы #суджок #взбодрись #взбодриться #проснуться #снятьусталость #моторика #тонизирует #противусталости #гимнастика #гимнастикадлявсех #тонус #видеоклип #видеоблогер #видеоблог #неболей #неболеть #будьздоров #безлекарств #лечебнаягимнастика #самопомощь #помогисебе #помогисебесам #качествожизни #безрецепта #docsers