Проголосуйте за интересующий вас материал из подборки выше. Тот, что наберет больше всего голосов, мы опубликуем целиком сегодня в 18:00 в закрытом канале «РБК Pro Избранное».
Final Results
25%
«Место для троечников»: почему россияне не хотят работать на стройке
28%
Вы готовы торговать с Китаем. Что нужно знать про юань и банковские счета
47%
Алгоритм на случай внезапного увольнения: пять первых антикризисных шагов
Что мешает нам мыслить рационально и как это исправить
Летом 1913 года в одном из казино Монте-Карло шарик в колесе 27 раз подряд выпал на черное поле. Многие игроки пытались поймать шанс и ставили на красное — тщетно. Такова ошибка игрока: вера в некий баланс судьбы. Но речь идет о независимых друг от друга событиях: откуда шарику знать, сколько раз и на какое поле он ложился?
Мы судим о вероятности событий по множеству факторов, не имеющих отношения к реальности, и переоцениваем те, которые:
▪️легче приходят на ум (люди боятся торнадо больше, чем астмы, хотя последняя в 80 раз смертоноснее);
▪️имеют антропогенную природу (ГМО кажется опаснее естественных токсинов);
▪️лежат вне нашего контроля (в самолете мы нервничаем больше, чем за рулем машины, хотя риск автоаварий в разы выше риска авиакатастроф).
Даже если у нас достаточно фактов, всегда возникает искушение подкорректировать вероятность.
Почему разум нас подводит и как взвесить шансы даже в напряженной ситуации, узнайте на РБК Pro →
#библиотека
Летом 1913 года в одном из казино Монте-Карло шарик в колесе 27 раз подряд выпал на черное поле. Многие игроки пытались поймать шанс и ставили на красное — тщетно. Такова ошибка игрока: вера в некий баланс судьбы. Но речь идет о независимых друг от друга событиях: откуда шарику знать, сколько раз и на какое поле он ложился?
Мы судим о вероятности событий по множеству факторов, не имеющих отношения к реальности, и переоцениваем те, которые:
▪️легче приходят на ум (люди боятся торнадо больше, чем астмы, хотя последняя в 80 раз смертоноснее);
▪️имеют антропогенную природу (ГМО кажется опаснее естественных токсинов);
▪️лежат вне нашего контроля (в самолете мы нервничаем больше, чем за рулем машины, хотя риск автоаварий в разы выше риска авиакатастроф).
Даже если у нас достаточно фактов, всегда возникает искушение подкорректировать вероятность.
Почему разум нас подводит и как взвесить шансы даже в напряженной ситуации, узнайте на РБК Pro →
#библиотека
Алгоритм на случай внезапного увольнения: пять первых антикризисных шагов
С февраля 24% российских компаний из сегмента малого и среднего бизнеса сократили персонал. Еще 13% планируют сделать то же самое до конца 2022 года.
Помимо вынужденного сокращения персонала уволить в наши дни могут и по другим причинам. В любом случае, действуя с холодной головой и опираясь на «твердые» навыки, вы повысите свои шансы сразу же выйти на новую работу. Карьерный стратег Ирина Посникова предлагает алгоритм, который поможет ускорить поиск подходящей вакансии и успешно пройти собеседование.
Шаг № 1 — уходите достойно. Это главное правило увольнения. Не обсуждайте произошедшее с коллегами и старайтесь не воспринимать решение руководства как личное оскорбление. Завершите все начатые проекты, насколько это возможно, чтобы вас вспоминали как профессионала. Поблагодарите руководителя за совместный период сотрудничества. Остаться уважаемым человеком в глазах бывших коллег важно, прежде всего, для собственной самооценки.
Все это ― действия на опережение: способность психологически справиться с увольнением напрямую связана с уверенностью при прохождении собеседований в других компаниях. А в случае если новый работодатель позвонит предыдущему, скорее всего сотруднику, который достойно закончил дела и не ушел в негатив, дадут положительный отзыв.
Что делать дальше? И как правильно оценить свои компетенции перед тем, как искать новую работу? Читайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #HR
С февраля 24% российских компаний из сегмента малого и среднего бизнеса сократили персонал. Еще 13% планируют сделать то же самое до конца 2022 года.
Помимо вынужденного сокращения персонала уволить в наши дни могут и по другим причинам. В любом случае, действуя с холодной головой и опираясь на «твердые» навыки, вы повысите свои шансы сразу же выйти на новую работу. Карьерный стратег Ирина Посникова предлагает алгоритм, который поможет ускорить поиск подходящей вакансии и успешно пройти собеседование.
Шаг № 1 — уходите достойно. Это главное правило увольнения. Не обсуждайте произошедшее с коллегами и старайтесь не воспринимать решение руководства как личное оскорбление. Завершите все начатые проекты, насколько это возможно, чтобы вас вспоминали как профессионала. Поблагодарите руководителя за совместный период сотрудничества. Остаться уважаемым человеком в глазах бывших коллег важно, прежде всего, для собственной самооценки.
Все это ― действия на опережение: способность психологически справиться с увольнением напрямую связана с уверенностью при прохождении собеседований в других компаниях. А в случае если новый работодатель позвонит предыдущему, скорее всего сотруднику, который достойно закончил дела и не ушел в негатив, дадут положительный отзыв.
Что делать дальше? И как правильно оценить свои компетенции перед тем, как искать новую работу? Читайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #HR
Все валится из рук: что делать, если ничего не получается
За успехом многих известных людей стоит череда неудач. Так, в процессе создания своего первого пылесоса Джеймс Дайсон создал 5127 прототипов.
Он совершенствовал свой продукт 15 лет, прежде чем презентовать его на рынок. Сегодня Джеймс Дайсон — миллиардер.
Что мешает людям достигать цели, читайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#выборредакции #саморазвитие
За успехом многих известных людей стоит череда неудач. Так, в процессе создания своего первого пылесоса Джеймс Дайсон создал 5127 прототипов.
Он совершенствовал свой продукт 15 лет, прежде чем презентовать его на рынок. Сегодня Джеймс Дайсон — миллиардер.
Что мешает людям достигать цели, читайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#выборредакции #саморазвитие
Скрытые опасности миграции и борьба за сильную иену: актуальные материалы
Как Риши Сунак собирается спасать экономику Великобритании
У Великобритании — еще один новый премьер-министр. После провальных экспериментов Лиз Трасс от Риши Сунака, проигравшего ей в борьбе за премьерство еще в сентябре, ждут возврата к консервативному управлению экономикой.
Читать на РБК Pro →
Миграция: как она навредила экономике Греции и помогла США
В 2022 году активнее всего россияне мигрировали в Армению, Киргизию, Грузию и т.д. О том, когда миграция помогает экономике принимающих стран, а когда превращается в гуманитарную катастрофу, рассказывает Владимир Коровкин (Школа управления «Сколково»).
Читать на РБК Pro →
Как Банк Японии борется с падением курса иены
Несмотря на растущую инфляцию и дешевеющую иену Банк Японии не спешил менять монетарную политику. Однако сейчас позиция регулятора изменилась и он решил вмешаться в экономику.
Читать на РБК Pro →
Как Риши Сунак собирается спасать экономику Великобритании
У Великобритании — еще один новый премьер-министр. После провальных экспериментов Лиз Трасс от Риши Сунака, проигравшего ей в борьбе за премьерство еще в сентябре, ждут возврата к консервативному управлению экономикой.
Читать на РБК Pro →
Миграция: как она навредила экономике Греции и помогла США
В 2022 году активнее всего россияне мигрировали в Армению, Киргизию, Грузию и т.д. О том, когда миграция помогает экономике принимающих стран, а когда превращается в гуманитарную катастрофу, рассказывает Владимир Коровкин (Школа управления «Сколково»).
Читать на РБК Pro →
Как Банк Японии борется с падением курса иены
Несмотря на растущую инфляцию и дешевеющую иену Банк Японии не спешил менять монетарную политику. Однако сейчас позиция регулятора изменилась и он решил вмешаться в экономику.
Читать на РБК Pro →
Проголосуйте за интересующий вас материал из подборки выше. Тот, что наберет больше всего голосов, мы опубликуем целиком сегодня в 18:00 в закрытом канале «РБК Pro Избранное».
Final Results
56%
Как Риши Сунак собирается спасать экономику Великобритании
31%
Миграция: как она навредила экономике Греции и помогла США
13%
Как Банк Японии борется с падением курса иены
🌿 Совсем зеленые: 5 новых эко-инициатив в России
Три промышленных революции сформировали облик современной цивилизации. Они дали нам развитую энергетику, недорогие синтетические материалы и доступную пищу. Но рост уровня потребления обернулся колоссальными экологическими проблемами.
👉 Человечество ежегодно производит 2 млрд т мусора, а к 2050 году этот показатель вырастет до 3,4 млрд т. Мусор загрязняет почву, а перерабатывается пока лишь его малая часть — всего 13% на глобальном уровне.
Кажется, пришло время для новой революции — экологической, и главную роль в ней будут играть технологии, которые позволят снизить уровень отходов и перейти на альтернативные источники энергии.
В карточках рассказали о пяти новых экоразработках, которые реализуют в России. Чтобы узнать больше о подобных инициативах, а также о том, сколько россиян следуют экопривычкам и как ESG-тренды сказываются на бизнесе, подпишитесь на проект РБК Трендов — «Зеленый» канал в Telegram.
Перейти к «Зеленому» каналу →
#карточки
Три промышленных революции сформировали облик современной цивилизации. Они дали нам развитую энергетику, недорогие синтетические материалы и доступную пищу. Но рост уровня потребления обернулся колоссальными экологическими проблемами.
👉 Человечество ежегодно производит 2 млрд т мусора, а к 2050 году этот показатель вырастет до 3,4 млрд т. Мусор загрязняет почву, а перерабатывается пока лишь его малая часть — всего 13% на глобальном уровне.
Кажется, пришло время для новой революции — экологической, и главную роль в ней будут играть технологии, которые позволят снизить уровень отходов и перейти на альтернативные источники энергии.
В карточках рассказали о пяти новых экоразработках, которые реализуют в России. Чтобы узнать больше о подобных инициативах, а также о том, сколько россиян следуют экопривычкам и как ESG-тренды сказываются на бизнесе, подпишитесь на проект РБК Трендов — «Зеленый» канал в Telegram.
Перейти к «Зеленому» каналу →
#карточки
Как Риши Сунак собирается спасать экономику Великобритании
У Великобритании — еще один новый премьер-министр. После ухода Лиз Трасс должность занял Риши Сунак, бывший глава Министерства финансов страны. Он стал самым молодым премьер-министром в истории современной Великобритании — сейчас Сунаку 42 года. Он также первый индус в этой должности в истории страны.
Риши Сунак получил должность, не произнеся ни одного слова о своей будущей политике и планах по выводу страны из кризиса. Став лидером Консервативной партии Британии без выборов в отсутствие других кандидатов, он лишь написал в Twitter: «Хочу наладить нашу экономику, объединить нашу партию и принести пользу нашей стране». Политик также отметил, что Соединенное Королевство сейчас испытывает серьезные экономические трудности.
Сунак станет уже третьим премьер-министром Великобритании за семь недель и столкнется с серьезной проблемой: ему необходимо обеспечить стабильность в стране после периода политического и финансового хаоса, отмечает CNN. Еще одна важная задача — провести страну через рецессию, которую спровоцировали энергетический кризис и высокая инфляция.
Что известно о взглядах Риши Сунака и чего от него ждет общественность Великобритании, читайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #инвестиции
У Великобритании — еще один новый премьер-министр. После ухода Лиз Трасс должность занял Риши Сунак, бывший глава Министерства финансов страны. Он стал самым молодым премьер-министром в истории современной Великобритании — сейчас Сунаку 42 года. Он также первый индус в этой должности в истории страны.
Риши Сунак получил должность, не произнеся ни одного слова о своей будущей политике и планах по выводу страны из кризиса. Став лидером Консервативной партии Британии без выборов в отсутствие других кандидатов, он лишь написал в Twitter: «Хочу наладить нашу экономику, объединить нашу партию и принести пользу нашей стране». Политик также отметил, что Соединенное Королевство сейчас испытывает серьезные экономические трудности.
Сунак станет уже третьим премьер-министром Великобритании за семь недель и столкнется с серьезной проблемой: ему необходимо обеспечить стабильность в стране после периода политического и финансового хаоса, отмечает CNN. Еще одна важная задача — провести страну через рецессию, которую спровоцировали энергетический кризис и высокая инфляция.
Что известно о взглядах Риши Сунака и чего от него ждет общественность Великобритании, читайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #инвестиции
💳 Как удаленно оформить карту за рубежом и не стать жертвой мошенников
Востребованность зарубежных банковских карт среди россиян выросла. На что обратить внимание, чтобы вычислить сервисы-обманщики?
Фактор № 1 — туманные процессы. Уточните у оператора сроки, систему оплаты и размер компенсации при неполучении карты.
Что еще стоит учитывать, читайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#выборредакции #финансы
Востребованность зарубежных банковских карт среди россиян выросла. На что обратить внимание, чтобы вычислить сервисы-обманщики?
Фактор № 1 — туманные процессы. Уточните у оператора сроки, систему оплаты и размер компенсации при неполучении карты.
Что еще стоит учитывать, читайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#выборредакции #финансы
Как понять, чего хотят клиенты, и добиться финансовой дисциплины: актуальные материалы
Больше не вывозят: почему стартапы быстрой доставки идут ко дну
В США и Европе осталось меньше половины стартапов доставки продуктов, которые начали работать в период пандемии COVID-19. Те, кто сумел сохранить бизнес, продолжают борьбу за выживание. Теперь угроза нависла над одним из крупнейших сервисов в Европе.
Читать на РБК Pro →
Бренд-анализ: как получить неочевидные инсайты о своей целевой аудитории
Покупатели машин одного из европейских брендов любят воду в бутылках, товары для взрослых Durex и электронику Apple. Но маркетологам трудно это заметить, если не подключить к делу ИИ, считает Анастасия Семенова (CleverData, входит в ГК «ЛАНИТ»).
Читать на РБК Pro →
Кризис нипочем: какие soft skils помогут добиться финансового процветания
Вы не добьетесь успеха без знания финансовых инструментов. Но в непредсказуемых условиях решающую роль могут сыграть даже не эти жесткие, а мягкие навыки. Андрей Кулага (Национальный центр финансовой грамотности) — о том, какие навыки стоит прокачивать.
Читать на РБК Pro →
Больше не вывозят: почему стартапы быстрой доставки идут ко дну
В США и Европе осталось меньше половины стартапов доставки продуктов, которые начали работать в период пандемии COVID-19. Те, кто сумел сохранить бизнес, продолжают борьбу за выживание. Теперь угроза нависла над одним из крупнейших сервисов в Европе.
Читать на РБК Pro →
Бренд-анализ: как получить неочевидные инсайты о своей целевой аудитории
Покупатели машин одного из европейских брендов любят воду в бутылках, товары для взрослых Durex и электронику Apple. Но маркетологам трудно это заметить, если не подключить к делу ИИ, считает Анастасия Семенова (CleverData, входит в ГК «ЛАНИТ»).
Читать на РБК Pro →
Кризис нипочем: какие soft skils помогут добиться финансового процветания
Вы не добьетесь успеха без знания финансовых инструментов. Но в непредсказуемых условиях решающую роль могут сыграть даже не эти жесткие, а мягкие навыки. Андрей Кулага (Национальный центр финансовой грамотности) — о том, какие навыки стоит прокачивать.
Читать на РБК Pro →
Проголосуйте за интересующий вас материал из подборки выше. Тот, что наберет больше всего голосов, мы опубликуем целиком сегодня в 18:00 в закрытом канале «РБК Pro Избранное».
Final Results
28%
Больше не вывозят: почему стартапы быстрой доставки идут ко дну
26%
Бренд-анализ: как получить неочевидные инсайты о своей целевой аудитории
46%
Кризис нипочем: какие soft skils помогут добиться финансового процветания
Календарь событий на РБК Pro
#менеджмент #саморазвитие
Рассказываем, какие онлайн-мероприятия пройдут на РБК Pro на этой неделе.
🕑2 ноября, 19:00-20:00 мск
Цифровое лидерство: как обеспечить основу для роста компании
Лекцию проведет старший преподаватель бизнес-практики Школы управления «Сколково» Владимир Коровкин. Он расскажет:
❓Как меняются практики управления бизнесом в новых условиях
❓Как сменить парадигму развития компании с помощью цифровой экосистемы
❓Какими бывают виды цифровых экосистем и чем они отличаются от суперплатформ
Зарегистрироваться
🕑3 ноября, 19:00-20:00 мск
Адаптация человека: Станислав Дробышевский о границах приспособления
Во встрече РБК Pro примет участие антрополог и популяризатор науки Станислав Дробышевский. Вы узнаете:
❓Какие способы адаптации бывают и чем они отличаются
❓Как меняется скорость адаптации в современных условиях
❓Какие новые адаптивные способности появляются у человека
Зарегистрироваться
👉 Задавайте свои вопросы экспертам при регистрации — на самые интересные они ответят в прямом эфире.
Если вы хотите узнавать о лекциях профессоров MBA из лучших бизнес-школ мира и иметь доступ к полезным материалам, подпишитесь на закрытую группу «MBA c РБК Pro».
Подписаться
#календарьсобытий
#менеджмент #саморазвитие
Рассказываем, какие онлайн-мероприятия пройдут на РБК Pro на этой неделе.
🕑2 ноября, 19:00-20:00 мск
Цифровое лидерство: как обеспечить основу для роста компании
Лекцию проведет старший преподаватель бизнес-практики Школы управления «Сколково» Владимир Коровкин. Он расскажет:
❓Как меняются практики управления бизнесом в новых условиях
❓Как сменить парадигму развития компании с помощью цифровой экосистемы
❓Какими бывают виды цифровых экосистем и чем они отличаются от суперплатформ
Зарегистрироваться
🕑3 ноября, 19:00-20:00 мск
Адаптация человека: Станислав Дробышевский о границах приспособления
Во встрече РБК Pro примет участие антрополог и популяризатор науки Станислав Дробышевский. Вы узнаете:
❓Какие способы адаптации бывают и чем они отличаются
❓Как меняется скорость адаптации в современных условиях
❓Какие новые адаптивные способности появляются у человека
Зарегистрироваться
👉 Задавайте свои вопросы экспертам при регистрации — на самые интересные они ответят в прямом эфире.
Если вы хотите узнавать о лекциях профессоров MBA из лучших бизнес-школ мира и иметь доступ к полезным материалам, подпишитесь на закрытую группу «MBA c РБК Pro».
Подписаться
#календарьсобытий
💵 Кризис нипочем: какие soft skils помогут добиться финансового процветания
Успеха не добиться без знания финансовых инструментов. Но в непредсказуемых условиях решающую роль могут сыграть даже не эти жесткие, а мягкие навыки.
Навык № 1 — гибкость. Выживает не сильнейший, а тот, кто лучше всего приспосабливается. Если говорить применительно к финансам, то успешным будет не тот, у кого выше доход, а тот, кто лучше подстроит свой бюджет под изменения.
Как стать более гибким в финансах? Во-первых, пересмотрите бюджет: важно перестроить его под новые реалии. Вы должны тратить меньше, чем зарабатываете, или хотя бы столько же. Во-вторых, исключите зависимость только от одного источника дохода: деньги могут приходить на карту не только от работодателя. Используйте финансовые инструменты — вклады и налоговые вычеты. Продавайте ненужные вещи на «Авито». Монетизируйте свою экспертность качества. Когда у вас есть несколько источников дохода, вы можете более гибко подстраиваться под обстоятельства.
Навык № 2 — целеполагание. Если вы правильно поставите цели, то получите мощную внутреннюю мотивацию для их достижения.
Подробнее о том, как ставить финансовые цели и какие еще навыки помогут достичь финансового процветания, читайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #саморазвитие
Успеха не добиться без знания финансовых инструментов. Но в непредсказуемых условиях решающую роль могут сыграть даже не эти жесткие, а мягкие навыки.
Навык № 1 — гибкость. Выживает не сильнейший, а тот, кто лучше всего приспосабливается. Если говорить применительно к финансам, то успешным будет не тот, у кого выше доход, а тот, кто лучше подстроит свой бюджет под изменения.
Как стать более гибким в финансах? Во-первых, пересмотрите бюджет: важно перестроить его под новые реалии. Вы должны тратить меньше, чем зарабатываете, или хотя бы столько же. Во-вторых, исключите зависимость только от одного источника дохода: деньги могут приходить на карту не только от работодателя. Используйте финансовые инструменты — вклады и налоговые вычеты. Продавайте ненужные вещи на «Авито». Монетизируйте свою экспертность качества. Когда у вас есть несколько источников дохода, вы можете более гибко подстраиваться под обстоятельства.
Навык № 2 — целеполагание. Если вы правильно поставите цели, то получите мощную внутреннюю мотивацию для их достижения.
Подробнее о том, как ставить финансовые цели и какие еще навыки помогут достичь финансового процветания, читайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #саморазвитие
«Вот заработаю ₽30 млн и заживу!»: чем опасно откладывать жизнь на потом
Если вы несколько лет отказываетесь от желаемого, возможно, вы столкнулись с синдромом отложенной жизни. Какие у него признаки?
Симптом № 1 — отношение к настоящему как к черновику жизни на протяжении не менее десяти лет.
Об остальных симптомах можно прочитать в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#выборредакции #здоровье
Если вы несколько лет отказываетесь от желаемого, возможно, вы столкнулись с синдромом отложенной жизни. Какие у него признаки?
Симптом № 1 — отношение к настоящему как к черновику жизни на протяжении не менее десяти лет.
Об остальных симптомах можно прочитать в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#выборредакции #здоровье