​​Сопротивление клиента: почему это происходит?

Сопротивление на сессиях с психологом — это нормальная часть процесса. Более того - замечательный прогностический признак.

Часто оно связано с внутренними страхами и неуверенностью. Нередко люди приходят в поисках очередной "волшебной таблетки", буквально настраивают себя на это.

В моей практике, думаю и у других психологов тоже, очень частое явление - "всё понимаю, но ничего не могу поделать".

Клиенты могут сомневаться в своих чувствах или не понимать, как открыться.
Важно помнить, что этот шаг — путь к пониманию и исцелению.

Задача психолога - помочь преодолеть это сопротивление, создавая безопасное пространство для работы.

Скажу откровенно, что сопротивление клиента отнимает у психолога очень много сил. В том числе поэтому сессия фактически длится до 50 мин. - нужен перерыв до следующей сессии, чтобы восстановиться.

Знание того, что сопротивление клиента - путь к успеху, отношусь к нему с пониманием.

#психология #сопротивление #работаспсихологом #эмоции #здоровье #саморазвитие

Помните того "внутреннего трехлетку" из прошлого поста? Его уроки контроля и стыда могут громко аукаться во взрослой жизни.

В отношениях:

🔸"Прилипчивость" или ледяная дистанция – никакой золотой середины?
🔸Постоянные игры в "кто главный"? (Контроль/подчинение).
🔸Страх показать себя настоящего ("А вдруг отвергнут?").
🔸Мысли о партнере только в черно-белом цвете: СВЯТОЙ или КОЗЕЛ?
🔸Либо глотаете обиды, либо устраиваете атомный взрыв по пустякам.

Самооценка и границы:

🔸Чувство ценности шатается, как лист на ветру (ждете одобрения извне).
🔸Границы? То их нет ("Все на мне ездят!"), то бетонная стена ("Никого не подпущу!").
🔸Панический страх "осрамиться" (выступление, спонтанность).
🔸Здоровую злость/настойчивость выражать не умеете – или терпите до срыва, или рветесь в гневе.

Деньги и порядок:

🔸Деньги – больная тема: то коплю как Скрудж, то трачу все в ноль!
🔸Дедлайны? Планы? Хаос или жесткая казарма.
🔸Перфекционизм: все должно быть ИДЕАЛЬНО, иначе стыд/паника.
🔸Или... саботаж! Любые правила = враг (бессознательный бунт).

Контроль и чувства:

🔸Эмоции как американские горки? Особенно гнев/стыд.
🔸Панический страх потерять контроль над ситуацией (тревога!).
🔸В стрессе чувствуете, что "рассыпаетесь"?

Это не ваша "природа"! Часто – это эхо того самого детского опыта с правилами и контролем.

Хорошая новость: это можно осознать и изменить!

➡️ В следующем посте – как психолог помогает переписать эти сценарии.

Не забываем про лайк, сохранить себе и поделиться с друзьями. Эти простые действия очень способствуют развитию сообщества.

#отношения #психологияотношений #самооценка #личныеграницы #деньгиипсихология #перфекционизм #самоорганизация #контроль #тревога #эмоции #гнев #стыд #выученныепаттерны #психосоматика #психологразбирает