Ну, что, друзья, первый рабочий день после длинных новогодних каникул, после которых завязался дополнительный жирок на боках, наступил❗
С утра надел трекер на запястье и носил его до настоящего времени. Показатели, откровенно говоря, радуют: программа рекомендовала по моим параметрам 8000 шагов в день, я прошёл больше 10000. В принципе это мой обычный режим. Теперь, зная подробности, маршрут можно увеличивать.
Попутно выяснилось, что расстояние до работы не 3,2 километра, как мне говорил навигатор, а на 200 метров больше. Также выяснилось, что на работе и дома можно выходить за день порядка 2 километров.
Синхронизировал гаджет с программой в смартфоне, и вот оно - счастье: оказывается, сэкономил 0,66 литров бензина и сжог почти 50 г жира. Бензин меня как-то не особо волнует, а вот про жирок прочитать было приятно.🤓
#сыктывкар #комикрай #здоровье #зож #здоровыйобразжизни #фитнес #фитнесс #трекер #пешком #пешкомпогороду #пешкомпосыктывкару #пешкомотинфаркта #пешкомотболезней #пешкомотболячек #зожификация #будьздоров #будьвформе #мойрезультат #жир #убираемжир #худеем #худеемвместе #syktyvkar #docsers #respublikakomi
С утра надел трекер на запястье и носил его до настоящего времени. Показатели, откровенно говоря, радуют: программа рекомендовала по моим параметрам 8000 шагов в день, я прошёл больше 10000. В принципе это мой обычный режим. Теперь, зная подробности, маршрут можно увеличивать.
Попутно выяснилось, что расстояние до работы не 3,2 километра, как мне говорил навигатор, а на 200 метров больше. Также выяснилось, что на работе и дома можно выходить за день порядка 2 километров.
Синхронизировал гаджет с программой в смартфоне, и вот оно - счастье: оказывается, сэкономил 0,66 литров бензина и сжог почти 50 г жира. Бензин меня как-то не особо волнует, а вот про жирок прочитать было приятно.🤓
#сыктывкар #комикрай #здоровье #зож #здоровыйобразжизни #фитнес #фитнесс #трекер #пешком #пешкомпогороду #пешкомпосыктывкару #пешкомотинфаркта #пешкомотболезней #пешкомотболячек #зожификация #будьздоров #будьвформе #мойрезультат #жир #убираемжир #худеем #худеемвместе #syktyvkar #docsers #respublikakomi
Сегодня решил сменить путь до работы в надежде немного его удлинить. Разница получилась условная, но не пожалел - немного на ходу пофотографировал "старые места".
Улица Пушкина в Сыктывкаре в районе Больничного. Так и остановка городского транспорта называется - "Больничный". Сама улица интересная: начинается от реки Сысола, тянется через весь город, пропадает, упершись в школьный двор, и через 500 метров появляется вновь, чтобы в Больничном собственно и закончиться. Не везде одинаково живописна, но в этом месте больше напоминает парк.
День сегодня заметно удлинился, даже по сравнению с вчерашним - преобладают серые оттенки, но уличное освещение уже отключается.
Середина зимы, но снега хватает. Поймал себя на мысли, что с высоты своего роста я вижу автомобили на проезжей части, те, кто ростом пониже, их только слышат 😉
.
#сыктывкар #коми #комикрай #улицыгорода #улица #город #зимнийгород #снег #снежныйгород #красивыйвид #снежноеутро #перспектива #пешком #пешкомпогороду #пешкомпосыктывкару #пешкомотинфаркта #пешкомотболезней #мобильноефото #фотонамобильный #инстафото #mysyktyvkar #docsers #respublikakomi #mobilefoto
Улица Пушкина в Сыктывкаре в районе Больничного. Так и остановка городского транспорта называется - "Больничный". Сама улица интересная: начинается от реки Сысола, тянется через весь город, пропадает, упершись в школьный двор, и через 500 метров появляется вновь, чтобы в Больничном собственно и закончиться. Не везде одинаково живописна, но в этом месте больше напоминает парк.
День сегодня заметно удлинился, даже по сравнению с вчерашним - преобладают серые оттенки, но уличное освещение уже отключается.
Середина зимы, но снега хватает. Поймал себя на мысли, что с высоты своего роста я вижу автомобили на проезжей части, те, кто ростом пониже, их только слышат 😉
.
#сыктывкар #коми #комикрай #улицыгорода #улица #город #зимнийгород #снег #снежныйгород #красивыйвид #снежноеутро #перспектива #пешком #пешкомпогороду #пешкомпосыктывкару #пешкомотинфаркта #пешкомотболезней #мобильноефото #фотонамобильный #инстафото #mysyktyvkar #docsers #respublikakomi #mobilefoto