Доктор-психолог Сергей Юрьевич
160 subscribers
234 photos
77 videos
4 files
613 links
🔸Психолог с высшим медицинским образованием
🔸Телесно-ориентированный психотерапевт
🔸Клинический психолог
🔸Врач интегративной медицины

По всем вопросам пишите в комментариях или на Tg/WA +79120015095
Download Telegram
Ну, что, друзья, первый рабочий день после длинных новогодних каникул, после которых завязался дополнительный жирок на боках, наступил
С утра надел трекер на запястье и носил его до настоящего времени. Показатели, откровенно говоря, радуют: программа рекомендовала по моим параметрам 8000 шагов в день, я прошёл больше 10000. В принципе это мой обычный режим. Теперь, зная подробности, маршрут можно увеличивать.
Попутно выяснилось, что расстояние до работы не 3,2 километра, как мне говорил навигатор, а на 200 метров больше. Также выяснилось, что на работе и дома можно выходить за день порядка 2 километров.
Синхронизировал гаджет с программой в смартфоне, и вот оно - счастье: оказывается, сэкономил 0,66 литров бензина и сжог почти 50 г жира. Бензин меня как-то не особо волнует, а вот про жирок прочитать было приятно.🤓
#сыктывкар #комикрай #здоровье #зож #здоровыйобразжизни #фитнес #фитнесс #трекер #пешком #пешкомпогороду #пешкомпосыктывкару #пешкомотинфаркта #пешкомотболезней #пешкомотболячек #зожификация #будьздоров #будьвформе #мойрезультат #жир #убираемжир #худеем #худеемвместе #syktyvkar #docsers #respublikakomi
Утро туманное, утро морозное. Сыктывкар, Сысольское шоссе. 07.55.
Световой день заметно прибыл. Правда, фото было сделано в любимом режиме hdr, поэтому кажется светлей, чем есть на самом деле. Однако, поворот на весну очевиден 🤓
На что хотел бы обратить ваше внимание, так это на архитектуру справа и слева. То ли эклектика городского стиля, то ли "город контрастов" 😉
В прошлом году в дискуссии с @pasha_delf, к которой присоединились другие блогеры, мы пришли к выводу, что в России любой город можно причислить к "городу контрастов". Кто-то видит в этом особый шарм, другие - уродство. Полагаю, что это явление из области стакана с водой - для одних наполовину пуст, для других наполовину полон 😉
И о погоде 🤓 Высокая влажность, туман во время морозца привели к тому, что на деревьях стал оседать иней. Если такая погода постоит какое-то время, то Сыктывкар приобретёт сказочный вид.
.
#сыктывкар #коми #комикрай #архитектура #город #городароссии #фотодляроссии #здания #улица #улицыгорода #городскойпейзаж #фотонамобильный #жизньгорода #красивыйвид #красиво #природапогода #зимавразгаре #зима #снег #мороз #зимнийгород #перспектива #пешком #docsers #respublikakomi #mobilefoto #view #niceviews
Сегодня решил сменить путь до работы в надежде немного его удлинить. Разница получилась условная, но не пожалел - немного на ходу пофотографировал "старые места".
Улица Пушкина в Сыктывкаре в районе Больничного. Так и остановка городского транспорта называется - "Больничный". Сама улица интересная: начинается от реки Сысола, тянется через весь город, пропадает, упершись в школьный двор, и через 500 метров появляется вновь, чтобы в Больничном собственно и закончиться. Не везде одинаково живописна, но в этом месте больше напоминает парк.
День сегодня заметно удлинился, даже по сравнению с вчерашним - преобладают серые оттенки, но уличное освещение уже отключается.
Середина зимы, но снега хватает. Поймал себя на мысли, что с высоты своего роста я вижу автомобили на проезжей части, те, кто ростом пониже, их только слышат 😉
.

#сыктывкар #коми #комикрай #улицыгорода #улица #город #зимнийгород #снег #снежныйгород #красивыйвид #снежноеутро #перспектива #пешком #пешкомпогороду #пешкомпосыктывкару #пешкомотинфаркта #пешкомотболезней #мобильноефото #фотонамобильный #инстафото #mysyktyvkar #docsers #respublikakomi #mobilefoto
За годы увлечения фотографией, особенно цифровой, научился видеть глазом оттенки цветов. Вроде бы уличное освещение либо тёплое жёлтое, либо холодное бело-голубое. На снегу, особенно в морозную погоду, свет, преломляясь и смешиваясь, даёт целый спектр от жёлтого до синего. Вот и сегодня, решив опять поменять маршрут до работы, едва заступив на круговую аллею на Стефановской площади, увидел это великолепие. Любимый Asus запечатлел картинку с ещё большим количеством оттенков🤓
.
#сыктывкар #коми #комикрай #город #городскойпейзаж #контраст #мобильноефото #мобилография #играсвета #игракрасок #играогней #каквсказке #красотароссии #инстафото #красивыйвид #красиво #снег #снежныйгород #перспектива #улицыгорода #улица #пешком #docsers #mobilefoto #mysyktyvkar
​​Нижний Новгород

Что это за дом, причем здесь маска, почему у неё повязка на глазах - ничего не знаю.

Может, нижегородцы подскажут? 😉

Ведь мучаюсь с прошлого августа.. 🤔
.
#нижнийновгород #путешествия #кудасходить #кудасъездить #нн #пешком #пешкомпогороду #загадка #пороссии #docser11