В какой стране рецессия начнется раньше и будет тяжелее: мнения экспертов
О признаках скорой рецессии экономисты и аналитики предупреждают с начала 2022 года: США, Европа, Россия и Китай вступают в сложное время. Но будет ли рецессия глобальной и для каких регионов экономический спад неминуем, а для кого он только один из возможных сценариев?
В 2022 году Соединенные Штаты переживают период самой высокой инфляции за последние 40 лет — она разогналась до 9,3%. Однако аналитики ожидают, что продлится это недолго и уже в 2023 году инфляция резко затормозит, а ее уровень опустится до средних значений 1–2%. Но даже с дефляцией в США возможен экономический спад.
Еврозона тоже столкнулась с постпандемийной инфляцией, которая здесь достигла рекордного значения 9,1% в августе. Евроцентробанк борется с ней теми же средствами, что и в США, и увеличивает ключевую ставку. В этом регионе присутствует дополнительный фактор, делающий рецессию более вероятной, — энергетический кризис.
Какой будет ситуация в этих и других регионах и где рецессия будет тяжелее, узнайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #инвестиции
О признаках скорой рецессии экономисты и аналитики предупреждают с начала 2022 года: США, Европа, Россия и Китай вступают в сложное время. Но будет ли рецессия глобальной и для каких регионов экономический спад неминуем, а для кого он только один из возможных сценариев?
В 2022 году Соединенные Штаты переживают период самой высокой инфляции за последние 40 лет — она разогналась до 9,3%. Однако аналитики ожидают, что продлится это недолго и уже в 2023 году инфляция резко затормозит, а ее уровень опустится до средних значений 1–2%. Но даже с дефляцией в США возможен экономический спад.
Еврозона тоже столкнулась с постпандемийной инфляцией, которая здесь достигла рекордного значения 9,1% в августе. Евроцентробанк борется с ней теми же средствами, что и в США, и увеличивает ключевую ставку. В этом регионе присутствует дополнительный фактор, делающий рецессию более вероятной, — энергетический кризис.
Какой будет ситуация в этих и других регионах и где рецессия будет тяжелее, узнайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #инвестиции
👍9🎉1
Думскроллинг, заедание, апатия: как победить эти проявления тревоги
Оказавшись в стрессовой ситуации, человек перестает чувствовать себя в безопасности. Чтобы восстановить это ощущение, люди используют разные средства. Одно из них — еда. Это понятно, ведь пища — простой способ получить гарантированное удовольствие. Однако у него могут быть неприятные последствия.
Как это изменить? В момент, когда приходит мысль о еде, подумайте, действительно ли вы голодны. Если вы ели совсем недавно, то, скорее всего, теперь просто пытаетесь справиться с эмоциями. Спросите себя, в чем вы нуждаетесь на самом деле. Например, почувствовать себя в безопасности можно, приняв горячую ванну или обняв близких.
Как бороться с другими проявлениями тревоги, читайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#выборредакции #здоровье
Оказавшись в стрессовой ситуации, человек перестает чувствовать себя в безопасности. Чтобы восстановить это ощущение, люди используют разные средства. Одно из них — еда. Это понятно, ведь пища — простой способ получить гарантированное удовольствие. Однако у него могут быть неприятные последствия.
Как это изменить? В момент, когда приходит мысль о еде, подумайте, действительно ли вы голодны. Если вы ели совсем недавно, то, скорее всего, теперь просто пытаетесь справиться с эмоциями. Спросите себя, в чем вы нуждаетесь на самом деле. Например, почувствовать себя в безопасности можно, приняв горячую ванну или обняв близких.
Как бороться с другими проявлениями тревоги, читайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#выборредакции #здоровье
👍7
Клуб больших мальчиков и элитное жилье: актуальные материалы
Как «Клуб больших мальчиков» мешает делать карьеру на удаленке
Один из многих карьерных мифов — «работая на удаленке, карьеры не сделаешь». Татьяна Кожевникова, автор книги о 50 мифах в карьере, рассказывает, действительно ли все так или мы заблуждаемся, и почему сейчас так силен феномен Old boys’ club.
Читать на РБК Pro →
Сможет ли Европа заменить российский газ американским СПГ
Привести энергетический рынок Европы к балансу должны поставки СПГ: ожидается, что сжиженный природный газ из США восполнит запасы сырья в отсутствие российского газа. Повышенный спрос со стороны ЕС изменит рынок СПГ, который сейчас ориентирован на Азию.
Читать на РБК Pro →
Покупатели релоцировались. Как элитное жилье Москвы стало слабым звеном
Для строительных компаний, которые занимаются продажей элитной недвижимости в Москве, этот год стал непростым. Новый контекст, вероятно, еще внесет коррективы. Владимир Щекин (группа «Родина») рассказал, что происходит в некогда самом устойчивом сегменте.
Читать на РБК Pro →
Как «Клуб больших мальчиков» мешает делать карьеру на удаленке
Один из многих карьерных мифов — «работая на удаленке, карьеры не сделаешь». Татьяна Кожевникова, автор книги о 50 мифах в карьере, рассказывает, действительно ли все так или мы заблуждаемся, и почему сейчас так силен феномен Old boys’ club.
Читать на РБК Pro →
Сможет ли Европа заменить российский газ американским СПГ
Привести энергетический рынок Европы к балансу должны поставки СПГ: ожидается, что сжиженный природный газ из США восполнит запасы сырья в отсутствие российского газа. Повышенный спрос со стороны ЕС изменит рынок СПГ, который сейчас ориентирован на Азию.
Читать на РБК Pro →
Покупатели релоцировались. Как элитное жилье Москвы стало слабым звеном
Для строительных компаний, которые занимаются продажей элитной недвижимости в Москве, этот год стал непростым. Новый контекст, вероятно, еще внесет коррективы. Владимир Щекин (группа «Родина») рассказал, что происходит в некогда самом устойчивом сегменте.
Читать на РБК Pro →
👍9
Проголосуйте за интересующий вас материал из подборки выше. Тот, что наберет больше всего голосов, мы опубликуем целиком сегодня в 18:00 в закрытом канале «РБК Pro Избранное».
Final Results
35%
Как «Клуб больших мальчиков» мешает делать карьеру на удаленке
46%
Сможет ли Европа заменить российский газ американским СПГ
19%
Покупатели релоцировались. Как элитное жилье Москвы стало слабым звеном
👍5
Календарь событий на РБК Pro
#маркетинг #здоровье
Рассказываем, какие онлайн-мероприятия пройдут на РБК Pro на этой неделе.
🕑5 октября, 19:00-20:00 мск
Умный подход к маркетинговой аналитике: как не упустить важные инсайты
Лекцию проведет старший преподаватель IIM-Ahmedabad, эксперт в области маркетинговой аналитики Ануж Капур. Он расскажет:
❓Как сделать маркетинговую аналитику эффективной
❓Какие новые подходы можно использовать для мониторинга маркетинговой активности
❓Чем искусственный интеллект поможет в анализе данных
Зарегистрироваться
🕑6 октября, 19:00-20:00 мск 10 октября, 19:00-20:00 мск
Ментальное здоровье лидера: как повысить эффективность руководителя
Вебинар проведет биолог, биоинформатик, эксперт в области межбелковых и микробиомных систем Дмитрий Алексеев. Он расскажет:
❓Как стресс влияет на вегетативную и пищеварительные системы
❓Что такое микробиома кишечника и как поддержать ее здоровье
❓Какие приемы помогут улучшить здоровье и повысить эффективность руководителя
Зарегистрироваться
Если вы хотите узнавать о лекциях профессоров MBA из лучших бизнес-школ мира и иметь доступ к полезным материалам, подпишитесь на закрытую группу «MBA c РБК Pro».
Подписаться
#календарьсобытий
#маркетинг #здоровье
Рассказываем, какие онлайн-мероприятия пройдут на РБК Pro на этой неделе.
🕑5 октября, 19:00-20:00 мск
Умный подход к маркетинговой аналитике: как не упустить важные инсайты
Лекцию проведет старший преподаватель IIM-Ahmedabad, эксперт в области маркетинговой аналитики Ануж Капур. Он расскажет:
❓Как сделать маркетинговую аналитику эффективной
❓Какие новые подходы можно использовать для мониторинга маркетинговой активности
❓Чем искусственный интеллект поможет в анализе данных
Зарегистрироваться
🕑
Ментальное здоровье лидера: как повысить эффективность руководителя
Вебинар проведет биолог, биоинформатик, эксперт в области межбелковых и микробиомных систем Дмитрий Алексеев. Он расскажет:
❓Как стресс влияет на вегетативную и пищеварительные системы
❓Что такое микробиома кишечника и как поддержать ее здоровье
❓Какие приемы помогут улучшить здоровье и повысить эффективность руководителя
Зарегистрироваться
Если вы хотите узнавать о лекциях профессоров MBA из лучших бизнес-школ мира и иметь доступ к полезным материалам, подпишитесь на закрытую группу «MBA c РБК Pro».
Подписаться
#календарьсобытий
👍8😢1
В подписке на РБК pinned «Календарь событий на РБК Pro #маркетинг #здоровье Рассказываем, какие онлайн-мероприятия пройдут на РБК Pro на этой неделе. 🕑5 октября, 19:00-20:00 мск Умный подход к маркетинговой аналитике: как не упустить важные инсайты Лекцию проведет старший преподаватель…»
Инвестиции в бриллианты: плюсы, минусы и два предложения от АЛРОСА
С 1 октября банки могут продавать физлицам бриллианты без НДС. Такое нововведение заметно повышает инвестиционную привлекательность драгоценных камней и потенциально добавляет их в список альтернативных инвестиционных инструментов в дополнение или в замену к валютам и золоту.
Основное преимущество алмазов и бриллиантов заключается в их капиталоемкости и мобильности. Перевозить, хранить и даже прятать их удобнее, чем купюры или слитки золота. Плюс это квазивалютный инструмент, привязанный к мировым ценам, выраженным в долларах, что может стать защитой от инфляции.
К тому же камни коллекционного качества в долгосрочной перспективе становятся только дороже. Их на планете ограниченное количество и земля их больше не производит.
Какие инвестиционные продукты предлагает российский добытчик алмазов и производитель бриллиантов АЛРОСА и каковы недостатки инвестиций в драгоценности, узнайте на РБК Pro →
#инвестиции
С 1 октября банки могут продавать физлицам бриллианты без НДС. Такое нововведение заметно повышает инвестиционную привлекательность драгоценных камней и потенциально добавляет их в список альтернативных инвестиционных инструментов в дополнение или в замену к валютам и золоту.
Основное преимущество алмазов и бриллиантов заключается в их капиталоемкости и мобильности. Перевозить, хранить и даже прятать их удобнее, чем купюры или слитки золота. Плюс это квазивалютный инструмент, привязанный к мировым ценам, выраженным в долларах, что может стать защитой от инфляции.
К тому же камни коллекционного качества в долгосрочной перспективе становятся только дороже. Их на планете ограниченное количество и земля их больше не производит.
Какие инвестиционные продукты предлагает российский добытчик алмазов и производитель бриллиантов АЛРОСА и каковы недостатки инвестиций в драгоценности, узнайте на РБК Pro →
#инвестиции
👍7🔥1
Сможет ли Европа заменить российский газ американским СПГ
Геополитические потрясения в этом году привели к резкому росту спроса на газ. Но для этого есть и другие причины. В стремлении отказаться от вредных для экологии энергоносителей многие электростанции стали переходить к использованию газа вместо угля. Если США традиционно сами производили природный газ для потребностей страны, то Европа сильно зависела от импорта, в частности из России.
ЕС постепенно отказывается от российских углеводородов, и еще в марте Международное энергетическое агентство (МЭА) опубликовало план из десяти пунктов по полному уходу от покупок сырья из России. В нем, помимо прочих, указывается и закупка дополнительных объемов СПГ. Тогда он оценивался в дополнительные 20 млрд куб. м в следующем году.
Сейчас, когда стало понятно, что поставки газа в Европу из России полностью прекратятся, оценки выросли. Ожидается, что этой зимой Европа импортирует 40 млн т СПГ и еще часть летом — для пополнения запасов.
Насколько страны ЕС готовы к зиме без российского газа, узнайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #инвестиции
Геополитические потрясения в этом году привели к резкому росту спроса на газ. Но для этого есть и другие причины. В стремлении отказаться от вредных для экологии энергоносителей многие электростанции стали переходить к использованию газа вместо угля. Если США традиционно сами производили природный газ для потребностей страны, то Европа сильно зависела от импорта, в частности из России.
ЕС постепенно отказывается от российских углеводородов, и еще в марте Международное энергетическое агентство (МЭА) опубликовало план из десяти пунктов по полному уходу от покупок сырья из России. В нем, помимо прочих, указывается и закупка дополнительных объемов СПГ. Тогда он оценивался в дополнительные 20 млрд куб. м в следующем году.
Сейчас, когда стало понятно, что поставки газа в Европу из России полностью прекратятся, оценки выросли. Ожидается, что этой зимой Европа импортирует 40 млн т СПГ и еще часть летом — для пополнения запасов.
Насколько страны ЕС готовы к зиме без российского газа, узнайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #инвестиции
👍6
Ethereum перешел на новый алгоритм. Что это значит и что будет с валютой
Вторая по капитализации криптовалюта Ethereum перешла на новую систему обработки транзакций — Proof-of-Stake (PoS). Модель имеет несколько важных преимуществ.
Преимущество № 1 — снижение энергопотребления. Огромные расходы энергии — один из главных аргументов противников использования криптовалют. В новой системе майнеры будут не нужны. По оценке менеджеров Ethereum, это снизит потребление энергии примерно на 99,95%.
Какие еще достоинства и недостатки есть у Proof-of-Stake, а также что теперь будет с курсом криптовалюты Ethereum, читайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#выборредакции #инвестиции
Вторая по капитализации криптовалюта Ethereum перешла на новую систему обработки транзакций — Proof-of-Stake (PoS). Модель имеет несколько важных преимуществ.
Преимущество № 1 — снижение энергопотребления. Огромные расходы энергии — один из главных аргументов противников использования криптовалют. В новой системе майнеры будут не нужны. По оценке менеджеров Ethereum, это снизит потребление энергии примерно на 99,95%.
Какие еще достоинства и недостатки есть у Proof-of-Stake, а также что теперь будет с курсом криптовалюты Ethereum, читайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#выборредакции #инвестиции
👍9
Что делать, если вас подставили на работе: актуальные материалы
«А я тебе верил»: как пережить предательство на работе
Некоторые люди предпочитают продвигаться по карьерной лестнице за счет других — им ничего не стоит оклеветать коллегу или приписать себе его заслуги. Вот как вести себя, если вы оказались на месте жертвы.
Читать на РБК Pro →
Каковы риски гражданских предприятий при частичной мобилизации
Незаменимые сотрудники есть в любой отрасли и компании. Сейчас управленцы в России могут столкнуться с их внезапной мобилизацией. Вадим Адамович, директор компании «Стилар», рассказал, без каких специалистов в промышленности будут серьезные проблемы.
Читать на РБК Pro →
«Просьба о помощи не слабость, а суперсила»: Дуэйн Джонсон — о депрессии
Актер и бывший рестлер Дуэйн Джонсон по прозвищу Скала дважды входил в список самых влиятельных людей мира по версии журнала Time. В своей жизни этот успешный человек несколько раз сталкивался с депрессией. Вот как он научился с ней справляться.
Читать на РБК Pro →
«А я тебе верил»: как пережить предательство на работе
Некоторые люди предпочитают продвигаться по карьерной лестнице за счет других — им ничего не стоит оклеветать коллегу или приписать себе его заслуги. Вот как вести себя, если вы оказались на месте жертвы.
Читать на РБК Pro →
Каковы риски гражданских предприятий при частичной мобилизации
Незаменимые сотрудники есть в любой отрасли и компании. Сейчас управленцы в России могут столкнуться с их внезапной мобилизацией. Вадим Адамович, директор компании «Стилар», рассказал, без каких специалистов в промышленности будут серьезные проблемы.
Читать на РБК Pro →
«Просьба о помощи не слабость, а суперсила»: Дуэйн Джонсон — о депрессии
Актер и бывший рестлер Дуэйн Джонсон по прозвищу Скала дважды входил в список самых влиятельных людей мира по версии журнала Time. В своей жизни этот успешный человек несколько раз сталкивался с депрессией. Вот как он научился с ней справляться.
Читать на РБК Pro →
👍7❤2
Проголосуйте за интересующий вас материал из подборки выше. Тот, что наберет больше всего голосов, мы опубликуем целиком сегодня в 18:00 в закрытом канале «РБК Pro Избранное».
Final Results
32%
«А я тебе верил»: как пережить предательство на работе
30%
Каковы риски гражданских предприятий при частичной мобилизации
38%
«Просьба о помощи не слабость, а суперсила»: Дуэйн Джонсон — о депрессии
👍7
Совет, который изменил жизнь гендиректора Nike
На заре своей карьеры будущий гендиректор Nike Джон Донахью получил совет, который изменил всю его жизнь. Это произошло в 1988 году, когда он работал в консалтинговой фирме Bain & Company. Тогда у Донахью была большая загруженность, он мало спал, постоянно задерживался на работе, ездил в командировки и пытался уделять время семье.
На одном из корпоративных тренингов спикер высказал идею, которая заинтересовала Донахью. Он рассказывал, что у всех звезд мирового спорта есть одна общая черта — они заботятся о себе. Они много тренируются, но обязательно правильно питаются и не пренебрегают отдыхом. Кроме того, они не стесняются обращаться за помощью. Бизнесменам стоит брать пример со спортсменов и заботиться о себе вместо того, чтобы гордиться тем, что на отдых нет времени.
С тех пор гендиректор Nike уделяет здоровью особое внимание. Какие практики помогают ему оставаться продуктивным, читайте на РБК Pro →
Фото: Tom Hauck / Getty Images
#бизнесгуру #здоровье
На заре своей карьеры будущий гендиректор Nike Джон Донахью получил совет, который изменил всю его жизнь. Это произошло в 1988 году, когда он работал в консалтинговой фирме Bain & Company. Тогда у Донахью была большая загруженность, он мало спал, постоянно задерживался на работе, ездил в командировки и пытался уделять время семье.
На одном из корпоративных тренингов спикер высказал идею, которая заинтересовала Донахью. Он рассказывал, что у всех звезд мирового спорта есть одна общая черта — они заботятся о себе. Они много тренируются, но обязательно правильно питаются и не пренебрегают отдыхом. Кроме того, они не стесняются обращаться за помощью. Бизнесменам стоит брать пример со спортсменов и заботиться о себе вместо того, чтобы гордиться тем, что на отдых нет времени.
С тех пор гендиректор Nike уделяет здоровью особое внимание. Какие практики помогают ему оставаться продуктивным, читайте на РБК Pro →
Фото: Tom Hauck / Getty Images
#бизнесгуру #здоровье
👍21
🎁 Порадуйте себя или друга бесплатной подпиской на РБК Pro
Не всегда нужен повод, чтобы порадовать себя или близкого человека. Сделайте это вместе с РБК Pro — сервисом, который помогает принимать взвешенные решения российским предпринимателям, специалистам и управленцам.
Сейчас пользователи, у которых прежде не было подписки, могут получить бесплатный доступ на месяц ко всем четырем разделам сервиса: «Основной», «Инвестиции», «Здоровье» и «Библиотека».
Как получить бесплатную подписку
1. Перейдите по ссылке ниже.
2. Зарегистрируйтесь.
3. Введите код FRIENDS22 и нажмите «Активировать».
Получить бесплатную подписку →
Подписка на РБК Pro — это:
▪️советы бизнес-гуру;
▪️инвестиционная аналитика;
▪️лекции профессоров MBA из Harvard, Cambridge и других школ;
▪️эксклюзивные переводы Bloomberg, The Economist;
▪️саммари деловых бестселлеров;
▪️и многое другое.
Предложение действует до 09.10.2022 включительно.
Не всегда нужен повод, чтобы порадовать себя или близкого человека. Сделайте это вместе с РБК Pro — сервисом, который помогает принимать взвешенные решения российским предпринимателям, специалистам и управленцам.
Сейчас пользователи, у которых прежде не было подписки, могут получить бесплатный доступ на месяц ко всем четырем разделам сервиса: «Основной», «Инвестиции», «Здоровье» и «Библиотека».
Как получить бесплатную подписку
1. Перейдите по ссылке ниже.
2. Зарегистрируйтесь.
3. Введите код FRIENDS22 и нажмите «Активировать».
Получить бесплатную подписку →
Подписка на РБК Pro — это:
▪️советы бизнес-гуру;
▪️инвестиционная аналитика;
▪️лекции профессоров MBA из Harvard, Cambridge и других школ;
▪️эксклюзивные переводы Bloomberg, The Economist;
▪️саммари деловых бестселлеров;
▪️и многое другое.
Предложение действует до 09.10.2022 включительно.
🔥9👍7❤2👎1🎉1
«Просьба о помощи не слабость, а суперсила»: Дуэйн Джонсон — о депрессии
Актер и бывший рестлер Дуэйн Джонсон по прозвищу Скала дважды входил в список самых влиятельных людей мира по версии журнала Time. В своей жизни этот успешный человек несколько раз сталкивался с депрессией.
Один из таких сложных периодов пришелся на студенческие годы Джонсона. Молодой человек увлекался футболом, и его считали одним из перспективных игроков, однако после первого сезона в Канадской футбольной лиге он получил травму спины и был вынужден окончить карьеру футболиста. Именно тогда Джонсон понял, что самое важное — это не бояться просить о помощи. «Это самое лучшее, что можно сделать, когда вы подавлены, чувствуете себя неуверенно или когда вы в депрессии. Просить о помощи — это не слабость, а суперсила», — говорит он.
Важно научиться принимать свою уязвимость и смириться с тем, что не всегда можно решить все проблемы. «Много раз в жизни вам понадобится помощь, и это нормально», — уверяет актер.
Что еще помогало Скале справиться с депрессией и как он поддерживает себя в форме, узнайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #здоровье
Актер и бывший рестлер Дуэйн Джонсон по прозвищу Скала дважды входил в список самых влиятельных людей мира по версии журнала Time. В своей жизни этот успешный человек несколько раз сталкивался с депрессией.
Один из таких сложных периодов пришелся на студенческие годы Джонсона. Молодой человек увлекался футболом, и его считали одним из перспективных игроков, однако после первого сезона в Канадской футбольной лиге он получил травму спины и был вынужден окончить карьеру футболиста. Именно тогда Джонсон понял, что самое важное — это не бояться просить о помощи. «Это самое лучшее, что можно сделать, когда вы подавлены, чувствуете себя неуверенно или когда вы в депрессии. Просить о помощи — это не слабость, а суперсила», — говорит он.
Важно научиться принимать свою уязвимость и смириться с тем, что не всегда можно решить все проблемы. «Много раз в жизни вам понадобится помощь, и это нормально», — уверяет актер.
Что еще помогало Скале справиться с депрессией и как он поддерживает себя в форме, узнайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #здоровье
👍12🔥1😢1
🗣️ Компанию оклеветали: какие способы помогут защитить репутацию
Доказывать ложность обвинений должен тот, в отношении кого распространена клевета. Как это делать?
Шаг № 1 — определите, имело ли место распространение сведений, порочащих деловую репутацию компании (ст. 152 ГК РФ). Были ли сведения оглашены в СМИ — например, на ТВ, радио, в прессе, а также в публичных выступлениях.
Шаг № 2 — зафиксируйте доказательства. К моменту рассмотрения иска ответчик может удалить публикации. Поэтому обратитесь к нотариусу, чтобы в дальнейшем подтвердить их подлинность.
Какие еще шаги обязательно нужно выполнить, читайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#выборредакции #право
Доказывать ложность обвинений должен тот, в отношении кого распространена клевета. Как это делать?
Шаг № 1 — определите, имело ли место распространение сведений, порочащих деловую репутацию компании (ст. 152 ГК РФ). Были ли сведения оглашены в СМИ — например, на ТВ, радио, в прессе, а также в публичных выступлениях.
Шаг № 2 — зафиксируйте доказательства. К моменту рассмотрения иска ответчик может удалить публикации. Поэтому обратитесь к нотариусу, чтобы в дальнейшем подтвердить их подлинность.
Какие еще шаги обязательно нужно выполнить, читайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#выборредакции #право
👍7🔥1
Возобновит ли X5 Group выплату дивидендов и кому вреден дневной сон: актуальные материалы
Как бухгалтеру выстроить границы на работе, чтобы не донимали коллеги
Сотрудники атакуют бесконечными просьбами и вопросами. Почему вредно отвечать на них в режиме нон-стоп, как экологично реагировать на хамское поведение коллег, чтобы не загнать себя в состояние стресса, — психологические советы дает «Актион Бухгалтерия».
Читать на РБК Pro →
Как «дальневосточная экспансия» отразится на бизнесе X5 Group
X5 Group планирует открыть 100 магазинов к 2023 году на Дальнем Востоке в четырех регионах: Приморском, Хабаровском и Забайкальском краях и Амурской области. Как это отразится на бизнесе X5 Group и возобновится ли выплата дивидендов.
Читать на РБК Pro →
Шесть вредных мифов о бессоннице
При бессоннице люди совсем не спят, если не принимают снотворное. Вот лишь один из мифов об этом состоянии. О нем и еще пяти других распространенных заблуждениях рассказала невролог и профессор Сеченовского университета Елена Корабельникова.
Читать на РБК Pro →
Как бухгалтеру выстроить границы на работе, чтобы не донимали коллеги
Сотрудники атакуют бесконечными просьбами и вопросами. Почему вредно отвечать на них в режиме нон-стоп, как экологично реагировать на хамское поведение коллег, чтобы не загнать себя в состояние стресса, — психологические советы дает «Актион Бухгалтерия».
Читать на РБК Pro →
Как «дальневосточная экспансия» отразится на бизнесе X5 Group
X5 Group планирует открыть 100 магазинов к 2023 году на Дальнем Востоке в четырех регионах: Приморском, Хабаровском и Забайкальском краях и Амурской области. Как это отразится на бизнесе X5 Group и возобновится ли выплата дивидендов.
Читать на РБК Pro →
Шесть вредных мифов о бессоннице
При бессоннице люди совсем не спят, если не принимают снотворное. Вот лишь один из мифов об этом состоянии. О нем и еще пяти других распространенных заблуждениях рассказала невролог и профессор Сеченовского университета Елена Корабельникова.
Читать на РБК Pro →
👍10
Проголосуйте за интересующий вас материал из подборки выше. Тот, что наберет больше всего голосов, мы опубликуем целиком сегодня в 18:00 в закрытом канале «РБК Pro Избранное».
Final Results
17%
Как бухгалтеру выстроить границы на работе, чтобы не донимали коллеги
32%
Как «дальневосточная экспансия» отразится на бизнесе X5 Group
51%
Шесть вредных мифов о бессоннице
👍7
Как стать сеньором: прокачайте свою экспертность
В ИТ есть градация компетенций Junior — Middle — Senior. Нередко за сильного сеньора работодатели устраивают аукционы. Основное его отличие — экспертность. HeadHunter — о том, как ее повысить.
Совет № 1 — постоянно учитесь. Речь не только об академических знаниях и курсах. Учитесь на своем опыте, берите нетипичные задачи, участвуйте в конференциях, анализируйте опыт коллег и крупных компаний.
Совет № 2 — устраивайте шеринг компетенций. В одной крупной компании выполнение индивидуального плана развития было включено в список годовых ключевых показателей эффективности (КПЭ). Сотруднику давали возможность в рамках рабочего времени развивать смежные компетенции, которые ему интересны. Например, бизнес-аналитики учились создавать прототипы интерфейсов, а разработчики — формировать бизнес-требования. Такой подход оказался выигрышным и для сотрудника, и для работодателя.
Что еще поможет повысить экспертность?
Читайте на РБК Pro →
#howtoдлякарьеры
В ИТ есть градация компетенций Junior — Middle — Senior. Нередко за сильного сеньора работодатели устраивают аукционы. Основное его отличие — экспертность. HeadHunter — о том, как ее повысить.
Совет № 1 — постоянно учитесь. Речь не только об академических знаниях и курсах. Учитесь на своем опыте, берите нетипичные задачи, участвуйте в конференциях, анализируйте опыт коллег и крупных компаний.
Совет № 2 — устраивайте шеринг компетенций. В одной крупной компании выполнение индивидуального плана развития было включено в список годовых ключевых показателей эффективности (КПЭ). Сотруднику давали возможность в рамках рабочего времени развивать смежные компетенции, которые ему интересны. Например, бизнес-аналитики учились создавать прототипы интерфейсов, а разработчики — формировать бизнес-требования. Такой подход оказался выигрышным и для сотрудника, и для работодателя.
Что еще поможет повысить экспертность?
Читайте на РБК Pro →
#howtoдлякарьеры
👍10👎1🎉1