Привет, эстет!
32.8K subscribers
10.4K photos
3.19K videos
1 file
3.98K links
Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3EgcW5

Уютный арт-канал с ярко выраженным терапевтическим эффектом. Ежедневная доза эстетики, красоты, дизайна, искусства и хорошего настроения

Эстетичная реклама: @NatashaVanlav
Download Telegram
Умиротворяюще-красивые съёмки лошадей кувейтским фотографом Мохамедом Хабибом для журнала о поло Polo Lifestyles #фото #котики

Смотрите также:
- Полёт на лошади под прекрасную музыку
- Одно из самых ярких впечатлений в жизни

Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Давно не любовались на красивых мужчин, так что срочно исправляемся. Оказывается, в Испании появился новый тренд в мужской пластической хирургии, который называется

Бриллиантовая челюсть

Суть процедуры в коррекции формы лица с помощью специальных жестких имплантов, которые делают челюсть более объемной и придают ей выраженные углы.

По мнению мужчин, красивая и мощная линия челюсти визуально делает их более мужественными. И люди с такой формой лица на подсознательном уровне воспринимаются как более волевые, сильные и харизматичные.

Что думаете об этом, эстеты? Согласны? #мужчины #этоинтересно

Смотрите также:
- Эффект Генри Кавилла
- Мужчины во время физического труда

Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Минутка арт-терапии

Необычная картина чернилами и маркерами из серии «Истина и красота — абстрактные понятия» #искусство #живопись #креатив #арттерапия

Смотрите также:
- Наташ, всё будет хорошо!
- Волшебный сюрреализм Рафала Ольбинского

Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Следуй за своим вдохновением, и Вселенная откроет тебе двери там, где раньше были стены.

©Джозеф Кэмпбелл

Хорошего вечера, эстеты!
#вечерэстета #цитаты #танцы

P.S. На видео Пина Бауш исполняет «Танец дождя»

Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, эстеты!

Прогноз погоды на вечер пятницы: вероятность вина 99% #утроэстета #улыбнись

Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если честно, в моём окружении я не знаю ни одну пару, которая бы так заморачивалась и продумывала парные выходы, чтобы идеально сочетаться друг с другом, но все же выглядит это очень красиво!

Знакомьтесь, пара Эли Гордон и Лидия Миллен — популярные блогеры из Англии, которые познакомились через Instagram и вместе уже много лет.

Кстати, я тоже познакомилась с мужем через соцсеть. Тогда это был «Живой журнал». Вместе уже 17 лет.

А вы как и где познакомились со своими вторыми половинками, эстеты? Рассказывайте! Это всегда очень интересно! #мужчины #женщины #любовь #мода

Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гениальная реклама матчи с сакурой. Лично мне она теперь срочно нужна. Можно даже без сакуры.

Рассказывайте, эстеты, пьёте матчу дома? Любите? #улыбнись #мужчины

Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Море лечит. Такой у него сильный дар.
Я к нему прихожу на приём каждый год.

— Что пропишете, доктор?
— Красивый загар, лёгкий бриз и чарующий южный восход.
— Подскажите, а что есть ещё, для души?
— Шелест волн и беседы в уютной тиши

© Алеся Синеглазая

Хорошего вечера, эстеты!
#вечерэстета #море #закаты #цитаты

Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе субботнее утро, эстеты!
Сегодня на завтрак простое, красивое и полезное блюдо

Кабачковые гнёзда с глазуньей

Ингредиенты:
- Кабачки
- Яйца
- Сыр
- Жареный Лук
- Авокадо
#еда #рецепты #завтраки

Смотрите также:
- Как приготовить идеальную яичницу
- Авороза, или авокадовая роза

Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Новой Зеландии находится географический объект с самым длинным названием в мире. Это 305-метровый холм-рекордсмен, который называется…

Тауматафакатангихангакоауауотаматеатурипукакапикимаунгахоронукупокаифенуакитанатаху.

Это длиннейший топоним в мире. В нём 40 слогов и 85 букв!

Разумеется, местные жители не произносят это слово целиком. Они сокращают его до первых 7 букв — Таумата.

Согласно легенде, на вершине этого холма великан играл на флейте для своей любимой. Поэтому название холма на языке майори переводится примерно следующим образом:

«Вершина холма, где Таматеа, мужчина с большими коленями, который скатывался, забирался и проглатывал горы, известный как поедатель земли, играл на своей флейте для своей возлюбленной».

Так что это название не только самое длинное, но и одно из самых романтичных #самые #этоинтересно

Смотрите также:
- Цветение самой засушливой пустыни на Земле
- Самое популярное видео 2023 года в тик ток

Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы с этим парнем хотим вам эстетично напомнить, чтобы вы не забывали пользоваться солнцезащитными средствами #мужчины

Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мaмa и пaпa рaccкaзывaют родcтвенникaм про нaшу дaчу

Мaмa:
– Дaчa дaлеко. Учacток вcего четыре cотки, дом теcный. Земля беднaя, кроме aбрикоcов ничего и нет. Полив три рaзa в неделю. В родник не нaходишьcя. Рядом кaкaя-то волжcкaя протокa зaроcшaя, пляжa нет...

Пaпa:
– Дaлеко от городa – воздух чиcтый! Учacток четыре cотки по документaм, но я измерил – шеcть! Дом кaменный! Aбрикоcов cколько хочешь, и едим, и вaрим, и продaем. Водa из родникa cлaдкaя, ледянaя! Под боком рекa Кaрaмaн – нaбитa рыбой, уху, рaков кaждый день едим, купaемcя, природa – вчерa бобрa видел!

© Нaтaлия Кочелaевa
#вечерэстета #цитаты

Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, эстеты!
Если вы тоже делаете по утрам Сурья-намаскар (Приветствие солнцу), и вам не очень удаётся поза собаки, сейчас мы с собакеном вас научим.

Адхо Мукха Шванасана (собака мордой вниз)

— это одна из базовых асан хатха-йоги и 8-ая асана в последовательности из 12 асан Сурья-намаскар.

Немного теории:
В позе четыре точки опоры: две стопы и две ладони.

1. Стопы на ширине тазобедренных суставов, внешние части стоп параллельны друг другу, пятки прижаты к полу (в классическом варианте), но в начале практики пятки могут быть на весу, пальцы стоп вытянуты вперед на полу.

2. Ладони на ширине плеч, средние пальцы рук параллельны друг другу и направлены вперед, остальные пальцы рук раздвинуты максимально широко друг от друга.

3. На вдохе следует поднять корпус, максимально высоко зафиксировав положение ягодиц. Прямые ноги – одна прямая линия, прямые руки, туловище – вторая прямая линия. Эти две линии пересекаются в верхней точке (вершина таза) и образуют равнобедренный треугольник.

4. Голова – между рук, макушка головы направлена в сторону больших пальцев рук. Взгляд направлен назад параллельно полу между стопами.

5. В асане рекомендуется задерживать дыхание на 5–8 глубоких вдохов.

Техника выполнения:
1. Лечь в полный рост на пол на живот лицом вниз. Раздвинуть стопы примерно на 30 см.
2. Поместить ладони на уровне груди, пальцы вытянуть в направлении головы.
3. Выдохнуть и поднять туловище. Выпрямить руки и ноги.
4. Ноги держать твердо, колени не сгибать, пятки вжимать в пол. Подошвы и пятки полностью стоят на полу, стопы параллельны, пальцы ног обращены прямо вперед.
5. Оставаться в этой позе около 1 минуты, дышать глубоко. Затем с выдохом вытянуть туловище вперед, осторожно опустить тело на пол и расслабиться.

Эффект от позы собаки:
— снимает усталость, возвращает энергию, бодрит и усиливает деятельность мозга.
— укрепляет лодыжки и придает ногам красивое очертание.
— подтягивает к позвоночнику и укрепляет мышцы живота.
— разрабатывает все суставы ног и рук, уменьшает их жесткость и тугоподвижность, помогает при артритах, артрозах.
— улучшает состояние всего позвоночника #утроэстета #спорт #этоинтересно #йога #котики

А вот весь комплекс Сурья-Намаскар с довольно подробным разбором.

Занимаетесь йогой, эстеты?

Смотрите также:
- Всем спорт!
- Йога с щенками

Привет, эстет!