Кстати, я должна вам рассказать ещё кое о чём прекрасном из серии #чемзаняться, чтобы порадовать себя любимую. Пока я попробовала это только один раз, но на выходных планирую повторить
Флоатинг
Это практика глубокой релаксации в большой овальной капсуле, которая называется флоат-камера.
Она наполняется тёплой водой с высоким содержанием английской соли, или соли Эпсома. За счет этого достигается высокая плотность воды, поэтому тело плавает на её поверхности без каких-либо усилий и создаётся полное ощущение парения в невесомости.
Температура воды и воздуха при этом максимально близка к температуре тела (34–35°C). Это создаёт ощущение слияния с пространством.
По желанию, лежать в воде можно как в полной темноте и тишине, так и с лёгким светом и расслабляющей музыкой. Первый вариант называют «сенсорная депривация».
Польза флоатинга
1. Глубокое расслабление
Флоатинг прекрасно снимается мышечное и психоэмоциональное напряжение. Один сеанс может ощущаться как 4–6 часов сна!
2. Снижение уровня стресса и тревожности
Флоатинг помогает снизить уровень кортизола — гормона стресса — и восстановить эмоциональный баланс.
3. Улучшение сна
Многие отмечают более крепкий и глубокий сон после сеанса.
4. Поддержка в восстановлении
Полезен при физических нагрузках, боли в спине и суставах, т.к. разгружает тело и мышцы.
5. Детокс-эффект
Соль Эпсома (сульфат магния) способствует выведению токсинов и восполнению уровня магния в организме через кожу.
Но на самом деле никакое описание не способно передать этих ощущений. Надо просто попробовать! #релакс #заботаосебе
Привет, эстет!
Флоатинг
Это практика глубокой релаксации в большой овальной капсуле, которая называется флоат-камера.
Она наполняется тёплой водой с высоким содержанием английской соли, или соли Эпсома. За счет этого достигается высокая плотность воды, поэтому тело плавает на её поверхности без каких-либо усилий и создаётся полное ощущение парения в невесомости.
Температура воды и воздуха при этом максимально близка к температуре тела (34–35°C). Это создаёт ощущение слияния с пространством.
По желанию, лежать в воде можно как в полной темноте и тишине, так и с лёгким светом и расслабляющей музыкой. Первый вариант называют «сенсорная депривация».
Польза флоатинга
1. Глубокое расслабление
Флоатинг прекрасно снимается мышечное и психоэмоциональное напряжение. Один сеанс может ощущаться как 4–6 часов сна!
2. Снижение уровня стресса и тревожности
Флоатинг помогает снизить уровень кортизола — гормона стресса — и восстановить эмоциональный баланс.
3. Улучшение сна
Многие отмечают более крепкий и глубокий сон после сеанса.
4. Поддержка в восстановлении
Полезен при физических нагрузках, боли в спине и суставах, т.к. разгружает тело и мышцы.
5. Детокс-эффект
Соль Эпсома (сульфат магния) способствует выведению токсинов и восполнению уровня магния в организме через кожу.
Но на самом деле никакое описание не способно передать этих ощущений. Надо просто попробовать! #релакс #заботаосебе
Привет, эстет!
🔥124❤61👍33👏12😍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Меня часто упрекают, что я живу в своё удовольствие. Простите, а в чьё удовольствие я должна жить?
© Рина Зелëная
#заботаосебе #женщины #цитаты
Привет, эстет!
© Рина Зелëная
#заботаосебе #женщины #цитаты
Привет, эстет!
💯216😁95🔥50❤25👏6🍾3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, эстеты!
Тут заряд бодрости подъехал. Ловите! #утроэстета #танцы #мужчины #улыбнись
Привет, эстет!
Тут заряд бодрости подъехал. Ловите! #утроэстета #танцы #мужчины #улыбнись
Привет, эстет!
😁259🔥69🤩18🍾13❤10👏7🆒2
I Want It That Way
Backstreet Boys
🔥61🥰12🤗10❤4💔3❤🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как делают креативные фотографии
Чем не искусство? #фото #искусство #креатив
Смотрите также:
- Чего только ни сделаешь ради красивых кадров
- Люди, соответствующие произведениям искусства
Привет, эстет!
Чем не искусство? #фото #искусство #креатив
Смотрите также:
- Чего только ни сделаешь ради красивых кадров
- Люди, соответствующие произведениям искусства
Привет, эстет!
1🔥212👍29😍22❤9👏4❤🔥3
«Я залип до утра», — так люди часто говорят про этот канал.
Отношения, философское, мемы и личные истории. Там чисто мужской взгляд на всё.
Два яйца — искренний, душевный, тёплый, ламповый канал. Как разговор с отцом на кухне
Отношения, философское, мемы и личные истории. Там чисто мужской взгляд на всё.
Два яйца — искренний, душевный, тёплый, ламповый канал. Как разговор с отцом на кухне
🔥25👍12❤5🍾4🦄1
Реальное время
Так называются абсолютно залипательные часы-перфоманс в Амстердамском аэропорту Схипхол.
Внутри висящих под потолком часов находится человек в рабочей форме, который каждую минуту стирает и вновь рисует стрелки циферблата.
Если бы человек был в натуральную величину, было бы 100%-ое впечатление настоящего человека за матовым стеклом. Но на самом деле это 12-часовой фильм, который зациклен и снова и снова демонстрируется по кругу.
Главный герой этого фильма и одновременно автор этих часов — голландский художник Мартен Баас.
В распоряжении художника в синем костюме разнорабочего красное ведро, желтая губка, тряпка и валик. Сочетанием синего, желтого и красного он сделал оммаж к работам известного нидерландского художника Пита Мондриана #искусство #перфомансы #предметныйдизайн #креатив
Смотрите также:
- Перфоманс «Возможно» с Тильдой Суинтон
- Почему Александр Маккуин — король перфоманса
Привет, эстет!
Так называются абсолютно залипательные часы-перфоманс в Амстердамском аэропорту Схипхол.
Внутри висящих под потолком часов находится человек в рабочей форме, который каждую минуту стирает и вновь рисует стрелки циферблата.
Если бы человек был в натуральную величину, было бы 100%-ое впечатление настоящего человека за матовым стеклом. Но на самом деле это 12-часовой фильм, который зациклен и снова и снова демонстрируется по кругу.
Главный герой этого фильма и одновременно автор этих часов — голландский художник Мартен Баас.
В распоряжении художника в синем костюме разнорабочего красное ведро, желтая губка, тряпка и валик. Сочетанием синего, желтого и красного он сделал оммаж к работам известного нидерландского художника Пита Мондриана #искусство #перфомансы #предметныйдизайн #креатив
Смотрите также:
- Перфоманс «Возможно» с Тильдой Суинтон
- Почему Александр Маккуин — король перфоманса
Привет, эстет!
🔥86👏22❤9🦄6👍5👌2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сказка на ночь: Мила Йовович с выражением читает нам «Муху-Цокотуху» Чуковского на русском языке #звезды #книги
Привет, эстет!
Привет, эстет!
👏113❤50👍30😁23🤗3🥰1
Forwarded from Екатерина
Наталья! Спасибо ОГРОМНЕЙШЕЕ!!! Залипла на вашем канале и не могла оторваться на протяжении всего отпуска (всего 9 дней), НО - это лучший отпуск в моей жизни!!! Музыка завораживает, и прослушала я ВСЕ композиции от начала 24-го. Вы мой спаситель и улучшитель ужасного настроения!!! Спасибо, спасибо и ещё раз СПАСИБО! 🙏🙏🙏
💯52❤21👏5❤🔥3💋1