Доброе утро🌧
Брать зонтик? Или не брать?

Могли бы метеорологи предсказывать погоду хотя бы недели за две-три?

Поделюсь фактами из выпуска #НаукаИМы «Прогнозы погоды станут абсолютно точными»:

Во-первых, как говорит Роман Вильфанд, директор Гидрометцентра России, жизнь была бы неинтересна без интриги...😉 Во-вторых, раньше чем за две недели даже теоретически детализированный прогноз погоды НЕВОЗМОЖЕН. Ни сейчас, ни когда-либо.

НО: общие тенденции (будет ли холоднее/дождливее и тд.) можно предсказывать и на десятилетия вперед.

Дело в том, что физической системе присуща неопределённость. И в физику любой системы заложен предел предсказуемости. Именно поэтому нам кажется, что метеорологи так часто ошибаются.

#погода #физика #МыИНаука

Работают ли народные приметы, предсказывающие погоду?

В выпуске #НаукаИМы Павел Грудинин, заслуженный работник сельского хозяйства, заявил, что приметы работают! И в своей работе многие хозяйства на них ориентируются. Даже карточки раздал экспертам «как предсказать погоду по поведению кошки». И привел пример: «если берёза распустила листочки, то можно сажать картошку. Почва готова к этому».

Но научная точка зрения — ПРИМЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ. Как сообщил директор Гидрометцентра России Роман Вильфанд: метеорологи, люди сухие и чёткие, проверили эту теорию на архивах. Оказалось, что народные приметы предсказывают на уровне случайного гадания. То есть с таким же успехом можно гадать на монетке.

Так что долой суеверия! Ну или подождем новой научной парадигмы, которая поможет выявить эти сверх-тонкие взаимосвязи😉

#погода #приметы #метеорология #МыИНаука

Доброе утро!
Начну его с бактерий... бактерий, которые делают нас худыми🧫

Максим Скулачёв, ведущий научный сотрудник биофака МГУ в одном из выпусков #НаукаИМы рассказывал об устройстве нашего «питательного аппарата». Приведу этот отрывок здесь:

Что происходит с пищей, когда она попадает нам в рот?

1️⃣ Собственно, биология. Организм может отложить еду «на потом» в виде жира, а может направить на получение энергии. Это распределение — индивидуальная и контролируемая генами ситуация.

2️⃣ Микробиота (сообщество всех микроорганизмов, большая часть которого живет в кишечнике).

Еда попадает в желудочно-кишечный тракт. Какой-то % проходит насквозь, а какой-то — усваивается. Каждый из нас носит в себе триллионы бактерий, с которыми мы конкурируем за еду. Бактерии поглощают часть питательных веществ. Какие-то из них, наоборот, помогают веществам всасываться в организм. Не исключено, что худые люди от склонных к полноте отличаются набором этих бактерий: у кого-то они «жадные», а у кого-то нет.

Для похудения все ещё самое важное — это сколько еды поступает в нас. Самый простой вариант похудения — есть меньше, а энергии тратить больше. Но это сложно🤷🏼‍♀️.

Есть и «лекарства для похудения», но они работают либо с мозгом напрямую (например, уменьшают аппетит), либо с биологией. (❗️) НО совсем не работают с микробиотой. Это открытие, а точнее целая научная революция, последних 10-15 лет.

О том, какой потенциал у этой экосистемы и на что способны бактерии я расскажу в следующих постах в рамках темы недели #Кишечник.

Тем временем мы снимаем новый сезон #НаукаИМы. Юсеф Хесуани ⬆️ рассказывает о том, как и зачем на МКС печатают стейки крольчатины, и какие футуристические проекты есть у NASA. Специально для моего канала – подробности. Заглядывайте в субботу😉

#биопечать #биология #медицина #будущее #технологии #МыИНаука

Универсальная прививка?
Не так просто...
Эту тему мы как-то обсуждали с экспертами в выпуске #НаукаИМы. Выбираю самое важное:

🔺Универсальной прививки у нас не получится, потому что онтологически мы борьбу с вирусами проигрываем. То есть мы боремся с тем, что уже существует, всегда бежим следом.

🔺Но у нас есть поливалентные и комбинированные вакцины. Например, MMR (MMR II) — вакцина против кори, паротита и краснухи.

🔺В ближайшие 10 лет мы справимся с последствиями воздействия на организм таких болезней как ВПЧ, герпес-вирусы, гепатит Б. Но ТОЛЬКО если все будут дисциплинированно прививаться.

🔺Есть и другие хорошие новости: уже разрабатываются препараты, действующие на мембрану вируса (а не на постоянно эволюционирующие белки). Препарат не даёт вирусу взаимодействовать с клетками.

🔺Такой препарат вполне может быть универсальным, и весь календарь обязательных прививок (а за жизнь их набегает около 29) можно будет наконец отложить в сторону. Но и тут есть и исключения: например, такие инфекции как гепатит. Другой нюанс: речь идёт именно о препарате (то есть о профилактике или лечении), но не о вакцинации.

#вакцинация #медицина #здоровье #МыИНаука

В #МыИНаука был замечательный выпуск об астрологии, её капиталистическом и практическом применении, о научных основах. Привожу оттуда отрывок о главных научных проблемах астрологии — почему конкретно она антинаучна.

Рассказывает Олег Малков, астроном, доктор физико-математических наук:

У составления гороскопа есть 2 этапа.

1 часть — астрометрическая (составление натальной карты). Это сделает любой профильный сайт, и если попросить 10 астрологов составить вам по натальной карте, то раскладки будут одинаковые.

2 часть составления гороскопа — расшифровка или «высасывание из пальца». Были эксперименты: нескольким астрологам давали одну и ту же натальную карту и получали от всех них абсолютно разные интерпретации🤷🏼‍♀️.

На этот аргумент приглашенный на программу юрист добавила, что у филологии, философии, даже юриспруденции тоже нет критериев проверяемости. Два юриста придут в суд, и у обоих будут разные мнения.

Но у астрологии есть проблемы и по астрометрической части. Она просто не успевает за изменениями в астрономии:

1️⃣ У астрологов до сих пор в ходу геоцентрическая система мира (то есть все планеты вращаются вокруг Земли)🤦🏼‍♀️

2️⃣ Астрология не учитывает, что Земля — это быстро вращающийся волчок, который медленно прецессирует. Из-за этого Солнце бывает в разных созвездиях, в разное время. 100 лет назад в начале августа Солнце действительно было во Льве, но сейчас оно уже в созвездии Рака.

3️⃣ Кроме того, Солнце ходит не по 12, а по 13 созвездиям. А Луна — по 15.

И таких примеров огромное множество...

#астрология #астрономия #НаукаИМы

Закрываю неделю астрологии отрывком из речи Алексея Маслова, востоковеда, профессора и доктора исторических наук. Он прекрасно объясняет, на чем вообще стоит наука:

Астрология была важным этапом развития науки до появления ряда современных знаний — масса обществ до сих пор базируются на её представлениях.

Вот реальная история для иллюстрации: в Гонконге есть «самая дорогая дыра в мире». Как ни странно это звучит. Там построили огромное, очень дорогое здание в самом центре. Ещё до ввода в эксплуатацию там начали то стены отваливаться, то сами по себе открываться окна и тд. Когда технически это решить не смогли, пригласили мастера по фен-шуй. Он сказал: дом стоит точно на траектории движения духов. Надо в центре проделать дыру.

Дыру действительно сделали — в несколько этажей. Все коммуникации поменяли, потратили массу времени и денег. В итоге, двери и окна перестали открываться. После чего в этом месте все стали строить дома с дырой посередине. На всякий случай🤦🏼‍♀️

Есть такой эффект Розенталя, когда экспериментатор, очень желая добиться эффекта, бессознательно влияет на характер своих действий и интерпретацию реакций окружающих (выше я рассказывала про «самоисполняющееся пророчество»).

Чтобы такого не было есть теория валидности науки — всегда делается проверка в нескольких параллельных лабораториях, проверка обмена информацией, чистоты эксперимента и тд. Пока таких данных нет, объявлять что-то наукой или лженаукой бессмысленно.

Влияют ли планеты на характер человека, «работает» ли астрология — у нас нет валидных данных...🤷🏼‍♀️

#астрология #астрономия #НаукаИМы

С наступающим!
Боевая готовность номер один!

Предлагаю разобрать как устранять похмелье домашними средствами и по науке (спойлер: рассол от капусты не выливайте - отличный источник витаминов на утро)💪

Объясняет Глеб Барашков, врач-физиотерапевт, ведущий сотрудник Российского научного центра медицинской реабилитации и курортологии Минздрафа РФ:

Лечить нам надо интокцикацию, связанную с интерстициальным отёком (в промежутке между соседними тканями) и ацидозом (смещение кислотно-щелочного баланса организма в сторону увеличения кислотности). В этом помогают:

🆘 Минеральная щелочная вода. Этиловый спирт вызывает мощную дегидратацию. Кровь сгущена, весь отёк – в тканях. Минеральная щелочная вода уменьшает ацидоз и убирает часть проблемы (пить воду тёплой, медленными глотками).

🆘 Рассол квашенной капусты/огурцов/яблок и тд (именно квашенные☝🏻). Тоже жидкость + витамины С, В1 и В6. А вот обычные солёные огурцы лучше отставить на потом!

🆘 Мутильтивитаминные натуральные напитки. Вода с лимоном, травяной чай (особенно интересна расторопша, которая содержит отличный протектор глицин). Едим шиповник, клюкву и другие источиники витамина С. Восполняем баланс.

🆘 И конечно же активированный уголь после больших застолий. Это универсальный сорбент.

Больше об алкоголе и похмелье эксперты рассказывают в выпуске #МыИНаука: https://www.youtube.com/watch?v=y2a4oM4ehHY

#алкоголь #здоровье #похмелье #ЭтоИнтересно #НаукаИМы

Нас уже более 5к!
Спасибо, что интересуетесь наукой!

Всем новоприбывшим — добро пожаловать на канал🖐🏻 Познакомлю вас с постоянными рубриками:

1️⃣ #СпрашиваетШугаева

По этому тегу вы найдёте интервью с настоящими профи своего дела, докторами наук, медиаличностями и тд. Например:

🔝 Антон Красовский @gayasylum, директор СПИД.Центра — жёстко и исчерпывающе об эпидемии ВИЧ и лечении в России.

🔝 Юсеф Хесуани, управляющий лаборатории биотехнических исследований 3D Bioprinting Solutions — о биопечати на МКС.

🔝 Тина Канделаки @tikandelaki - о бессмертии.

2️⃣ Темы недели.

Каждые 7 дней — делаю на канале разбор актуального топика с точки зрения науки. Часто выбираем темы вместе, с помощью опросов — следите за постами!

Теги: #биопечать #СахарныйДиабет #пробки #ПластическаяХирургия #мусор #бессмертие #КвантовыеКомпьютеры #секс #вакцинация #композиты #АЭС #алкоголь #стресс и другие!

3️⃣ #НаукаИМы

Я автор и ведущая научной передачи «Мы и Наука. Наука и мы» на НТВ, поэтому на канале часто появляются экспертные мнения участников и обзоры выпусков. Например:

🔝 Выпуск о том, что такое рак и как его лечат сегодня (геномное редактирование, дистанционная нейтронная терапия и тд).

🔝 О микробиологии старения, о том, можно ли его «отключить» и тд.

🔝 О гомеопатии. Кратко — что с ней не так.

Увидимся в следующих постах.

Пора закрывать неделю с тегом #сон. Мы с вами охватили только самое важное, но за ширмой есть ещё уйма всего интересного. Тем, кто хочет лучше узнать про свой организм и сон, советую заглянуть в дополнительные источники!

💪🏻 Для самых любознательных: «Зачем мы спим». Книга Мэттью Уолкера, директора Центра науки о человеческом сне при Калифорнийском университете в Беркли. Более 30 лет исследований упакованы под одну обложку. Написано бойко, увлекательно и по факту.

👋🏻 Для любителей простых решений: видео-интервью того же Мэттью Уолкера с харизматичным Джо Роганом. Просто и весело на тему того, способствует ли сон креативности.

👍🏻 Для читателей канала «Шугаева»: выпуск #МыИНаука «Мы перестанем тратить время на сон». Полный ликбез о сне от сомноголов, психофизиологов и неврологов. Разбираем с экспертами, как и сколько спать правильно. А также как именно сон помогает мозгу всё запоминать.

#сон #ЦиркадныеРитмы #биология #НаукаИМы

Стали ли люди жить дольше?

Заданная природой продолжительность жизни каждого отдельного человека остаётся приблизительно одинаковой веками и даже тысячелетиями (80-90 лет). Однако, средняя продолжительность жизни человечества выросла за счёт снижения детской смертности!

📉 По итогам 2021 года младенческая смертность в России составила 0,6% (это 6 случаев на 1000 новорождённых). Это достаточно низкий показатель, ведь ещё начале XX века в Москве умирали почти 27% младенцев. Однако, и сегодняшний показатель России не предел. Так, в соседней Беларуси уровень младенческой смертности составляет меньше трёх детей на тысячу, а в скандинавских странах и Японии держится в районе двух.

Уменьшение количества детей, не доживших до 1 года постепенно снижается во всём мире за счёт развития медицины и устранения внешних фактов риска, но врождённые пороки и хромосомные нарушения, являющиеся основной причиной младенческой смертности, никуда не ушли.

❓Сможет ли наука победить детскую смертность?

Мы сняли премьеру #НаукаИМы под названием «Через 10 лет будут рождаться только здоровые дети».

▶️ Буду рада, если вы посмотрите выпуск на сайте #НТВ и поделитесь своим мнением!

А в качестве трейлера к выпуску делюсь фрагментом передачи, где наш эксперт, экономист-демограф Ирина Калабихина рассказывает, как изменялась ожидаемая продолжительность жизни за последние три века.

#МыИНаука #Дети #Здоровье

Солнце влияет на поиск пищи🍖
(но только у мужчин)

Я часто пишу, что с солнышком нужно быть аккуратнее. Вот ещё одно исследование в копилку рубрики #наука. Израильские учёные обнаружили связь солнечного воздействия с выработкой пептидного гормона грелина у мужчин. Грелин отвечает за регуляцию аппетита — его уровень повышается, когда желудок пуст, а после приёма пищи вновь снижается.

Исследователи проанализировали данные трехлетнего исследования о питании 3 000 человек и усреднив ежемесячные данные о прямом воздействии солнечного света, выяснили, что с марта по сентябрь мужчины начинают есть больше по сравнению с более холодным периодом: 2188 килокалорий против 1875 килокалорий в день, но у женщин потребление пищи в жаркое и холодное время года существенно не изменялось😈: 1475 килокалорий в марте-сентябре против 1507 килокалорий в октябре-феврале.

☀️Для подтверждения выводов учёные проверили реакцию представителей обоих полов на воздействие солнца, попросив мужчин и женщин находиться на солнце 25 минут в полдень, а после взяли анализы крови участников эксперимента. Оказалось, что после солнечных ванн у мужчин наблюдалось изменение метаболизма липидов и стероидов, в то время как метаболизм у женщин из фокус-группы остался стабилен после воздействия ультрафиолета.

🐁 Но и на этом учёные не остановились: в течение десяти недель исследователи ежедневно подвергали 24 мыши (по 12 каждого пола) воздействию ультрафиолета. И у самцов, и у самок наблюдали сильную пигментацию ушей, но как и у людей, после воздействия ультрафиолета у самцов обнаружилось больше белковых изменений, связанных с метаболизмом, по сравнению с самками.

Ежедневное УФ-излучение побуждало грызунов мужского пола активнее искать пищу и больше есть, что стало причиной набора веса.

#НаукаИМы #Ожирение #Ультрафиолет

Не время для диет!🥬

Бразильские учёные проанализировали данные 14216 человек в возрасте от 35 до 74 лет, чтобы установить связь постной диеты с риском возникновения депрессии.

Связь между постной диетой и наличием депрессии оценивалась с поправкой на социально-демографические параметры, такие как: курение, употребление алкоголя, физическая активность. Также в исследовании учитывались самооценка состояния здоровья исследуемых, их индекс массы тела, содержание питательных микроэлементов и уровень потребления белка.

Результаты работы показали положительную связь между распространенностью депрессии и постной диетой. У людей, не употреблявших мясо, частота депрессивных эпизодов была примерно в два раза выше, чем у потребителей мяса, при этом эпизоды депрессии не зависели от социально-экономических факторов и образа жизни.

🙏🏻 Друзья, аккуратнее с экспериментами в питании. Диеты от блогеров опасны для здоровья. Любые рекомендации может давать ТОЛЬКО сертифицированный врач.

#НаукаИМы #Здоровье #Депрессия

Сегодня в мире около 3 миллионов людей страдают от рассеянного склероза.

Рассеянный склероз не имеет ничего общего со «склерозом», подразумевающим нарушение памяти в пожилом возрасте и часто используемым в разговорной речи.

Рассеянный склероз - хроническое заболевание, которое имеет аутоимунную природу и характеризуется поражением миелиновой оболочки проводников головного и спинного мозга. Заболевание чаще всего проявляется в молодом возрасте, от 15 до 40 лет.

Среди симптомов: мышечная слабость, спазмы, трудности с координацией и равновесием, проблемы с речью и глотанием, проблемы со зрением, когнитивные нарушения и нарушение чувствительности.

🆘 На сегодня заболевание является неизлечимым.

Сможет ли наука победить рассеянный склероз в ближайшие 10 лет?

Обсудим сегодня в новом выпуске программы #НаукаИМы, который выйдет в эфир на канале #НТВ в 0:25.
❤️ Жду вас в эфире.

В качестве трейлера к выпуску выкладываю фрагмент, где наш эксперт Александр Мелерзанов рассказывает о механизме возникновения заболевания на уровне передачи импульса в нервных волокнах.

#МыИНаука #Рассеянный_склероз #Здоровье

Что будет с миром, если запретить удобрения?

Можно ли отказаться от минеральных удобрений и заменить их биологическими? Иногда мы слышим разговоры о вреде удобрений и нитратов. Однако у растений в их естественной природной среде никогда не возникает избытка нитратов. Такое возможно только при избыточном внесении нитратов в почву, когда все процессы усвоения азота значительно ускоряются. Как говорится – всё дело в количестве.

Не будем забывать, что биологические удобрения также в большом количестве вредны. Навоза тоже можно пересыпать! Несколько лет назад Германия уже пробовала отказаться от минеральных удобрений в пользу биологических, что привело к массовым отравлениям.

Сложная тема.
Здесь и наука и политика…

Сегодня в эфире поговорим об удобрениях в новом выпуске #НаукаИМы.

✅ 00:45 на канале #НТВ.

У меня для вас #НаукаНаНочь глядя💙

Шведские учёные провели эксперимент с участием 120 добровольцев, страдающих бессонницей, тревожным расстройством, СДВГ или имеющих тяжелую форму депрессии.

Участников эксперимента разделили на две группы. Добровольцам из первой группы предложили спать в течение месяца под тяжёлым одеялом, массой в 6-8 кг, а представители второй группы спали под лёгкими покрывалами весом в 1,5 килограмма.

Спустя четыре недели учёные установили, что бессонница у людей, использовавших тяжёлые одеяла снизилась на 59,4%, а индекс тяжести бессонницы упал более чем на 50%. Те же показатели у представителей второй группы, спавших под лёгкими одеялами, снизились всего на 5,4% и 3,6% соответственно.

Это не реклама тяжёлых одеял!😁
Просто делюсь интересным научным фактом, а ещё предлагаю посмотреть наш выпуск на НТВ о том, как выспаться.

#НаукаИМы #Сон #Одеяло

Друзья, традиционная #НаукаНаНочь.

Чтобы помочь людям, страдающим пищевым расстройством с крайней избирательностью в еде (включено в Международную классификацию болезней (МКБ-11), учёные провели эксперимент с участием 50 добровольцев, в котором определили, как цвет посуды может повлиять на восприятие вкуса блюд.

Добровольцам предложили пищу в посуде белого, синего и красного цвета, и попросили оценить еду по приятности и солёности.

Конечно, выборка маловата, но результат интересен: среди людей с высокой избирательностью питания — наименее привлекательной показалась пища в красных мисках🤮. Пища в белой посуде показалась им несолёной, а еда в синих тарелках, наоборот, наиболее солёной.

Так что, несолёный суп лучше наливать в синие тарелки. Для психологической компенсации.😉

#НаукаИМы #Питание

Давайте, добавим позитива в традиционную науку на ночь.😉

Психологи из Финляндии проанализировали данные 5425 человек в возрасте 26 и 46 лет, чтобы сравнить взаимосвязь оптимистичных и пессимистичных ожиданий от жизни с когнитивными способностями.

Все участники исследования заполнили опросник, в котором им было предложено оценить утверждения относительно их взглядов на будущее, а также выполнили задания. Молодые люди прошли тесты на абстрактное мышление, вербальные и моторные способности, беглость речи, торможение ответа и память, а люди среднего возраста только тесты на память.

Оценив результаты, учёные выяснили, что оптимизм в отношении своего будущего в молодом возрасте связан с высокими показателями абстрактного мышления, а пессимистичные взгляды на будущее в более старшем возрасте — с низкими показателями памяти.

Таким образом, исследование показывает — взгляды не только влияют на жизнь людей с точки зрения принятия решений и повседневного выбора, но могут стать одним из факторов, определяющим их когнитивные способности.

Получается, что девиз «всё будет хорошо!» улучшает память.
Вот, такая #наука👌🏻

#НаукаИМы #Оптимизм #Интеллект

Новость к вечеру пятницы!

Ученые из Дании, Германии и Швейцарии провели исследование, в котором в течение пяти дней с помощью МРТ изучали состояние мозга 134 добровольцев, воздерживающихся от полноценного сна. Результаты эксперимента показали, что даже одна бессонная ночь сопоставима по негативному воздействию с двумя годами старения мозга.

Однако хорошая новость заключается в том, что старение мозга из-за недосыпа оказалось обратимым. После того, как участникам исследования дали хорошо выспаться, состояние их мозга восстановилось!

Предлагаю всем выспаться на выходных!😉 А как вы планируете провести выходные?

#НаукаИМы #Сон #Старение

Псевдо-экологи, которые рвутся в политику, называют себя «зелёными» и требуют поставок оружия, дискредитируют само понятие экология. Является ли экология сегодня наукой — вопрос спорный.

Впервые термин «экология» был предложен в 1886 году немецким биологом Эрнстом Геккелем в работе «Всеобщая морфология организмов». Дословно «экология» означает «наука о местообитании».

Уже сегодня в эфир НТВ выйдет новый выпуск #НаукаИМы про экологию. В ходе программы будем спорить с экспертами и постараемся выяснить, сможет ли экология обрести полноценный статус науки в течение ближайших 10 лет.

А в качестве трейлера делюсь с вами фрагментом, где Руслан Губайдуллин рассказывает о связи мусора и моды.

Псевдо-экологи, манипуляции, загрязнения воздуха и воды.
Становится ли экология хуже?

✅ Если вам интересно, до встречи в эфире в 1 час ночи на #НТВ