С 15 марта 63 московских театра будут продавать билеты только по паспорту.

Так будут бороться с перекупщиками, которые предлагают попасть в театр по цене, иногда в десятки раз выше номинала.

В Большой давно хожу только через покупку на сайте в личном кабинете. Покупаю билет также как на сайте РЖД или Аэрофлота. По большому счёту, не важно: на самолёт билет, на поезд или на спектакль. Если система работает без сбоев, то удобно и покупать, и сдавать, и менять.

Для меня не составляет проблемы заранее спланировать «культпоход», важно, чтобы система была предельно понятна, в том числе, пожилым зрителям. Тогда и перекупщики останутся без наживы, и залы будут полны.

Грамота.ру назвала
«вайб» словом года.

Подумала и поняла, что и сама использую многие словечки из молодёжного слэнга.
❓А вы?

Увидеть по-настоящему коренных москвичей можно будет в Музее Москвы с 3 декабря.

Артефакты времён первых поселений на берегах Москвы-реки будут ждать своего зрителя в залах. Но это ещё не всё. Основной сюжет выставки — повседневность москвичей разных эпох. Первые славяне, средневековые жители столицы и обитатели коммуналок 1920-х «покажут» то, чем мы жили день за днём.

❓Пойдём?
Думаю, выставка будет интересна и москвичам, и тем, кто только стремится ими стать.

Робопса-наркокурьера задержали столичные полицейские. На умной машине была реклама «чёрного маркетплейса» и сверток с порошкообразным веществом.

Понятно, что научные достижения используют в своей деятельности и преступники. Более того, они часто оперативнее государства ставят открытия себе на службу.

Но! Это не значит, что стоит отказываться от прогресса. Просто нужно помнить о том, что новинки могут использовать по-разному. А значит, у правоохранителей должны быть современные средства ответа на вызовы инновационных злодеев.

Все есть яд и все есть польза - вопрос в дозе…

Мы с вами хотели разобрать, нужно ли бояться некоторых продуктов. Давайте разбираться в правильных ответах:

1️⃣ Обезжиренная молочка НЕ полезнее обычной. Процент жирности молочки не влияет на усвояемость кальция, при этом творог/молоко и другие продукты с высокой жирностью полезны и не способствуют развитию болезней сердечно-сосудистой системы и другой хроники;

2️⃣ Мёд в отличие от сахара содержит в себе витамины группы В, поэтому, например, в кашу (если хочется послаще) лучше добавить мёд. Но и калорийность у мёда в разы выше, а съесть его больше нормы легче. Только не забывайте, что мёд НЕЛЬЗЯ смешивать с горячими продуктами, он становится токсичен. Что касается сиропов — то тут вопрос в их составе: сиропу топинамбура мы говорим да, а вот про химозные карамельные и тд. — твёрдое нет;

3️⃣ Свежевыжатый — да, пакетированный — нет (это пустые калории, которых порой больше, чем в газировке, а ещё и лишний сахар). При этом больше 500 мл свежевыжатого сока в день пить тоже не стоит;

4️⃣ Утверждение, что белый хлеб более калорийный, чем с отрубями, неверно. На самом деле, 100 граммов батона дают столько же калорий, как и 100 граммов хлеба с отрубями. Полностью отказываться от употребления хлеба в пищу не стоит, он микроэлементы, необходимые организму;

5️⃣ Не совсем. Подвох тут кроется в масле — если вы жарите без него, то и калорийность тогда не увеличится. А вот с варёными продуктами ситуация интереснее — такая термическая обработка может уменьшить калорийность блюда (почти на 20%!) — за счёт того, что теряется лишние жир, сахар и некоторая часть белков.
❗️Но вот крахмалосодержащие овощи (картофель, морковка и свекла), наоборот, увеличивают свою калорийность в кастрюле -
на целых 30%.

6️⃣ Без пищевой аллергии или предписания врача отказываться от каких-либо продуктов точно не нужно. В желтках, например, много витаминов А, К, Е и В12, в масле — витамины А, С, Е и Д, в рисе — минералы и клетчатка, а ещё он улучшает работу мозга. Картошка же помогает нашей нервной системе и благотворно влияет на состав костной ткани.

Вот и получается, что существует процесс демонизации еды, который в том числе может привести к расстройству пищевого поведения. Поэтому в следующий раз предлагаю обсудить неожиданные полезные свойства, например, бутербродов.😎

Большой театр!
«Саламбо»
Трансляция прямо сейчас

О силе любви, о красоте и правде любви❤️

За пультом: маэстро Гергиев
Режиссёр: Сергей Новиков