В одну из библиотек США вернули книгу Шекспира, взятую больше 100 лет назад. Женщина разбиралась вещи своей бабушки и обнаружила издание, выданное в 1923 году.

Раньше невозврат книг в библиотеку или другу был смертным грехом, я даже помню у знакомого табличка висела «книги, трубку и жену я друзьям не даю».
Сейчас попроще с этим. А я с удовольствием делюсь печатным словом, и не прошу назад, пусть хорошие книги читает как можно больше людей.

Но есть исключения. Недавно не смогла найти у себя «Волоколамское шоссе» и расстроилась…😔 То, что куплено в букинистических тоже прошу назад, очень люблю старые переплёты и страницы, которые листали неведомые мне люди и в другие времена.

А вы?
Делитесь книгами?
А какие любите?

Округлые цифры

Утром меня в кафе девочки-официантки спросили, хотите к кофе пирожное? Или сахар? Хочу, говорю, но не буду!
А как иначе?

Согласно мартовскому исследованию, общее количество людей с ожирением в мире превысило 1 млрд (!), таким образом с таким диагнозом столкнулись около 16% взрослых и 8% детей от всего населения Земли.😱 А ВОЗ рассматривает ожирение как глобальную эпидемию…

В медицине выделают 2 основных понятия, связанных с этим:

🔹Избыточная масса тела — состояние, характеризующееся наличием избыточных жировых отложений в организме.

🔹Ожирение — это комплексное хроническое заболевание, при котором избыточное накопление жировых тканей уже вредители здоровью и качеству жизни в целом.

❗️Основная причина — переедание, которое приводит к ожирению более чем в 90% случаев. Поскольку избыточные калории, которые не были израсходованы, преобразуются в жир и накапливаются в организме.

Да-да, всё просто. Не нужно сетовать на гормоны, генетику и тд. В большинстве случаев виновато переедание.

На что же влияет ожирение? На самом деле, эта болезнь имеет очень большой вес. Она повышает риск возникновения диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, обструктивного апноэ сна, дыхательной недостаточности, некоторых видов рака, заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также гиперлипопротеинемии. А основная причина смерти тучных людей — ишемическая болезнь сердца.

Завтра давайте обсудим, как можно диагностировать это заболевание (где грань между красивой упитанностью и опасным ожирением?) и как с ним бороться.💪🏼

Почти половина москвичей не доверяет беспилотному общественному транспорту (так и хочется добавить — ну и правильно😝). Хотя, есть и 54%, которые относятся к нему положительно. Я — тоже среди опасающихся, но поклонников инноваций.

Очень жду повсеместного внедрения НАШЕГО автопилота. Это ключевая вещь в любых инновациях. Нужно понимать, что развитие этой технологии важно почти так же, как ядерный щит. Нужно иметь свои беспилотные трамваи, метро, автомобили.
Свои!
Как и ядерный щит свой.

Потому что, пока только автобусы, комбайны и трамваи ездят на наших автопилотах (Cognitive Technology Оли Усковой именно этим и занимается), а вот легковые машины с автопилотом… произведены не у нас и передают наши данные на иностранные серверы. Кто знает, может и взрываться могут по заказу, как те пейджеры.

Очень хочется, чтобы автомобиль вёз меня с работы самостоятельно, а данные уходили в дата-центр где-нибудь в Подмосковье, Мурманске или на Ямале. А никак не в Норвегии или США.

А пока, ждём больше роботизированного общественного транспорта в Москве.
🚈 Кстати, желающим прикоснуться к инновациям прямо сейчас, могу порекомендовать трамвай от улицы Кулакова до «Щукинской» и «Ласточку» на МЦК.

С праздником, друзья!!!

Сегодня этот день понятен всем — это день нашего ЕДИНСТВА!

Дай мне сил и огня, необъятная!
Дай мне сил о огня гой ты, Русь моя!🇷🇺

А мы с Русланом отмечаем его в Нижнем Новгороде — где в 1611 году родилось Народное ополчение Минина и Пожарского и где делом было доказано, что русские люди готовы пожертвовать своим имуществом и самой жизнью ради защиты родной земли!❤️

Финал национального проекта «Родники»!

Побеждённый кит🐳
Ненецкая народная сказка

Друзья, присылайте интересные сказки народов России. Прочитаем)

Объясните, почему многие так обрадовались победе Трампа??

Забыли, что Россия нравится американскому истеблишменту только тогда, когда слаба? При Горбачёве и Ельцине с нами «дружили» Как с папуасами, которые за бутики ядерные ракеты и подводные лодки распиливали. Как только Россия стала отстаивать свои интересы, лицемерные улыбочки закончились. И не начнутся снова, Трамп у власти, Байден или кто угодно.

Да и слава Богу!
Пора заканчивать с попытками кому-то понравиться.
Собой нужно заниматься.
У нас война. Побеждать нужно, уровень жизни повышать, детей рожать и нам без разницы кто там из Американских президентов капитуляцию подпишет.

Если новый президент попытается вычистить элиту, веками делающую капиталы на разжигании войн, я с интересом за этим понаблюдаю. Но, откровенно говоря, в такой исход не верю. Демократы у власти в США или республиканцы — они наши геополитические противники.

Народный артист России Валерий Баринов в эфире программы «Время своих» на Первом канале читает мое стихотворение «Ты запомни меня живым».

Низкий поклон Валерию Александровичу, большое спасибо всей команде, которая делает этот проект - редакторы, производственная группа, ведущие Екатерина Шугаева и Руслан Осташко.

@petrkazakov

Пишут, что московские работодатели стали чаще разрешать своим сотрудникам приходить в офис с домашними животными.

До 30% компаний полагают, что пёс или кот на рабочем месте помогают работать эффективнее и снимать стресс.

Основная проблема — это аллергия коллег. А ещё — шесть чужих зверей на одежде, возможные укусы и беготня питомца, которому просто скучно в четырёх стенах. Выходит, что для кого-то милая компания любимца, а для других — ворох проблем.🤷🏼‍♀️

Можете считать меня ханжой, но я за то, чтобы разделять рабочее и свободное время. Дарить своему пушистому другу любовь и ласку лучше дома.

❓А вы как считаете?

Реальность будут определять те, кто читает книги, пишет от руки и отличает первый Рим от Второго!

Селяви…

И долой тестовую систему ЕГЭ

Кстати, кушать можно ВСЁ!
Но каждую калорию нужно отработать.

🍰 Хотите пирожное?
Запросто: пробегите десятку и кушайте на здоровье.

🥗 Хотите тазик салата?
Запросто: 4 часа приседаний в зале и кушайте на здоровье.

Мы с детьми «отрабатываем» каждый день.
Лень? Да, нам лень.
Тяжело? Да, нам тяжело.
Но здоровье важнее!

Ещё одна моя трудяга, которая с двух лет на льду «отрабатывает» пироженки😝💪🏻

Вот только что она в Сапсане с чистой совестью слопала десерт. Но мы с ней сразу договорились, что завтра пойдём вместе на пробежку по берегам Невы.