У меня для вас #НаукаНаНочь глядя💙
Шведские учёные провели эксперимент с участием 120 добровольцев, страдающих бессонницей, тревожным расстройством, СДВГ или имеющих тяжелую форму депрессии.
Участников эксперимента разделили на две группы. Добровольцам из первой группы предложили спать в течение месяца под тяжёлым одеялом, массой в 6-8 кг, а представители второй группы спали под лёгкими покрывалами весом в 1,5 килограмма.
Спустя четыре недели учёные установили, что бессонница у людей, использовавших тяжёлые одеяла снизилась на 59,4%, а индекс тяжести бессонницы упал более чем на 50%. Те же показатели у представителей второй группы, спавших под лёгкими одеялами, снизились всего на 5,4% и 3,6% соответственно.
Это не реклама тяжёлых одеял!😁
Просто делюсь интересным научным фактом, а ещё предлагаю посмотреть наш выпуск на НТВ о том, как выспаться.
#НаукаИМы #Сон #Одеяло
Шведские учёные провели эксперимент с участием 120 добровольцев, страдающих бессонницей, тревожным расстройством, СДВГ или имеющих тяжелую форму депрессии.
Участников эксперимента разделили на две группы. Добровольцам из первой группы предложили спать в течение месяца под тяжёлым одеялом, массой в 6-8 кг, а представители второй группы спали под лёгкими покрывалами весом в 1,5 килограмма.
Спустя четыре недели учёные установили, что бессонница у людей, использовавших тяжёлые одеяла снизилась на 59,4%, а индекс тяжести бессонницы упал более чем на 50%. Те же показатели у представителей второй группы, спавших под лёгкими одеялами, снизились всего на 5,4% и 3,6% соответственно.
Это не реклама тяжёлых одеял!😁
Просто делюсь интересным научным фактом, а ещё предлагаю посмотреть наш выпуск на НТВ о том, как выспаться.
#НаукаИМы #Сон #Одеяло
Друзья, традиционная #НаукаНаНочь.
Чтобы помочь людям, страдающим пищевым расстройством с крайней избирательностью в еде (включено в Международную классификацию болезней (МКБ-11), учёные провели эксперимент с участием 50 добровольцев, в котором определили, как цвет посуды может повлиять на восприятие вкуса блюд.
Добровольцам предложили пищу в посуде белого, синего и красного цвета, и попросили оценить еду по приятности и солёности.
Конечно, выборка маловата, но результат интересен: среди людей с высокой избирательностью питания — наименее привлекательной показалась пища в красных мисках🤮. Пища в белой посуде показалась им несолёной, а еда в синих тарелках, наоборот, наиболее солёной.
Так что, несолёный суп лучше наливать в синие тарелки. Для психологической компенсации.😉
#НаукаИМы #Питание
Чтобы помочь людям, страдающим пищевым расстройством с крайней избирательностью в еде (включено в Международную классификацию болезней (МКБ-11), учёные провели эксперимент с участием 50 добровольцев, в котором определили, как цвет посуды может повлиять на восприятие вкуса блюд.
Добровольцам предложили пищу в посуде белого, синего и красного цвета, и попросили оценить еду по приятности и солёности.
Конечно, выборка маловата, но результат интересен: среди людей с высокой избирательностью питания — наименее привлекательной показалась пища в красных мисках🤮. Пища в белой посуде показалась им несолёной, а еда в синих тарелках, наоборот, наиболее солёной.
Так что, несолёный суп лучше наливать в синие тарелки. Для психологической компенсации.😉
#НаукаИМы #Питание