ЗОЖ РЖД🍀
15K subscribers
1.02K photos
156 videos
36 files
376 links
🍀 Привет! Ты попал на канал железного здоровья РЖД!

Наши другие соцсети:
Вконтакте
https://vk.com/zozh_rzd
Rutube
https://rutube.ru/channel/38814399/
You-Tube
https://www.youtube.com/@zozh_rzd

РКН - https://surl.li/tlmrtx
Download Telegram
🍀16 ноября - Международный день отказа от курения🍀

По данным ВОЗ, в мире регулярно употребляют табак в различных формах около 1,3 млрд. человек в мире (47% мужчин и около 12% женщин). В России курение — одна из самых распространенных вредных привычек (30% населения курит).

По статистике РЖД на 2023 год из 37 472 человек курят 39,8 % мужчин и 21,4% женщин. Но доля курящих по сравнению с 2022 годом снизилась на 1,9%.

Влияние курения на организм:

❗️Заболевания сердечно-сосудистой системы.
❗️Повышение риска онкозаболеваний.
❗️Страдает репродуктивная система.
У мужчин: повышается вероятность развития импотенции и бесплодия, нарушается кровообращение в органах малого таза и выработка половых гормонов. Результат — уменьшение количества здоровых подвижных сперматозоидов.
У женщин: нарушается выработка гормонов, необходимых для зачатия ребенка и регулярность менструального цикла, климакс наступает значительно раньше, а половое влечение снижается. Нередко возникают эндокринные и гинекологические заболевания, впоследствии приводящие к бесплодию.
❗️Ухудшение работы и заболевания органов ЖКТ
❗️Ухудшение внешнего вида.
Кожа на лице становится морщинистой, приобретает нездоровый оттенок, появляются круги под глазами. Голос становится неприятным, сиплым, грубым.

❤️‍🩹Важно помнить, что табак вреден в любом виде, а безопасной дозы табака не существует.
Бросайте курить! Не причиняйте вред себе и окружающим!

#год_здоровьяРЖД #здоровье #зож_ржд #курение
🔥10👍41👀1
Традиционно, подготовили для вас листовку с важной информацией

*листовку можно распечатать или сохранить в телефоне.

#зож_ржд #здоровье #год_здоровьяРЖД #курение
👍20🔥31