🚀 Сегодня станцию переливания крови посетило 17 человек! 🩸

Каждый донор — это спасённые жизни, и мы безмерно благодарны вам за этот важный шаг! 💛

Но мы знаем, что можем больше! Давайте вместе увеличим это число — приводите друзей, делитесь постом, рассказывайте о донорстве. Вместе мы сделаем мир добрее и здоровее!

📍 Ждём вас каждый день!
🩸 Ваша кровь — чья-то жизнь!

#ядонор #yadonor #службакрови #spkmariupol #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

Неделя матери и ребенка: время заботы и добрых дел

Неделя матери и ребенка – это напоминание о том, как важно беречь тех, кто дарит нам жизнь и продолжает её. В этот период мы говорим о любви, заботе и поддержке, которые так нужны каждой маме и каждому малышу.

Но есть и ещё один важный способ помочь – донорство крови. Многие женщины во время беременности и родов сталкиваются с ситуациями, когда переливание крови становится вопросом жизни. Недоношенные дети, тяжелые роды, экстренные операции – во всех этих случаях донорская кровь играет решающую роль.

Сдать кровь – это не просто благородный поступок, это возможность подарить жизнь. Если у вас есть возможность стать донором, посетите ближайшую станцию переливания крови. Ваша помощь может спасти не только маму, но и её малыша.

#ядонор #yadonor #службакрови #spkmariupol #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

💪 Вчера отмечали День спорта, а сейчас идёт Неделя здорового образа жизни — идеальное время, чтобы наконец-то подумать о себе и своём теле.

Спорт — это не только про фигуру, это про энергию, ясную голову и внутреннюю силу. Даже 15 минут в день могут стать началом большого пути.

Начни с малого:
— короткая зарядка утром
— прогулка вместо лифта
— стакан воды вместо кофе

Будь активным. Будь здоровым. Начни сегодня 🏃‍♂️🥗🔥

#ядонор #yadonor #службакрови #spkmariupol #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

Гидратация и донорство: почему важно пить достаточно воды

Гидратация — ключевой фактор успешной донации крови и быстрого восстановления после неё. Давайте разберём, почему важно пить достаточно воды, и как это влияет на ваше самочувствие.

Роль воды в организме:

• Поддержание объёма крови: вода составляет значительную часть плазмы крови.
• Регулирование давления: достаточное количество жидкости помогает поддерживать нормальное кровяное давление.
• Обмен веществ: вода участвует в транспортировке питательных веществ и выведении токсинов.

Перед донацией:

• За 24 часа до процедуры: увеличьте потребление воды до 2-2,5 литров в сутки.
• Утром в день донации: выпейте дополнительно 2-3 стакана воды или сока.

Почему это важно:

Донация крови, тромбоцитов  и  особенно донация плазмы проходит быстрее.  Снижается риск таких нежелательных реакций как головокружение. Поддержание объёма крови предотвращает резкое снижение артериального давления.

После донации:

• Восстановление объёма жидкости: пейте воду, соки, травяные чаи.
• Избегайте алкоголя и кофеина: они обладают мочегонным эффектом и могут привести к обезвоживанию.

Советы по гидратации:

• Носите с собой бутылку воды: это поможет помнить о необходимости пить.
• Добавьте вкуса: если сложно пить простую воду, добавьте ломтик лимона или немного ягод.
• Следите за цветом мочи: светлый цвет указывает на хорошую гидратацию.

Заключение

Пить достаточно воды — простой, но эффективный способ обеспечить комфортную донацию и быстрое восстановление. Гидратация — ваш помощник на пути к здоровому донорству.

#ядонор #yadonor #службакрови #spkmariupol #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

Дорогие доноры, поздравляем вас с Днём донора крови — днём истинного героизма и бескорыстия! Вы дарите надежду тысячам нуждающихся, разделяя частичку своей жизни ради спасения чужой. Ваша доброта бесценна, ваша помощь незаменима. Каждый ваш поступок приближает мир к светлому будущему, где болезни отступают перед силой добра и взаимовыручки. Пусть ваши сердца будут наполнены радостью от осознания важности вашего дела, пусть улыбки спасённых согревают вас каждый день. Мы гордимся вами и благодарим за ваше великое сердце! Спасибо вам за то, что делаете нашу жизнь лучше, здоровее и счастливее!

#ядонор #yadonor #службакрови #spkmariupol #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

Гидратация и донорство: почему важно пить достаточно воды

Гидратация — ключевой фактор успешной донации крови и быстрого восстановления после неё. Давайте разберём, почему важно пить достаточно воды, и как это влияет на ваше самочувствие.

Роль воды в организме:

• Поддержание объёма крови: вода составляет значительную часть плазмы крови.
• Регулирование давления: достаточное количество жидкости помогает поддерживать нормальное кровяное давление.
• Обмен веществ: вода участвует в транспортировке питательных веществ и выведении токсинов.

Перед донацией:

• За 24 часа до процедуры: увеличьте потребление воды до 2-2,5 литров в сутки.
• Утром в день донации: выпейте дополнительно 2-3 стакана воды или сока.

Почему это важно:

Донация крови, тромбоцитов  и  особенно донация плазмы проходит быстрее.  Снижается риск таких нежелательных реакций как головокружение. Поддержание объёма крови предотвращает резкое снижение артериального давления.

После донации:

• Восстановление объёма жидкости: пейте воду, соки, травяные чаи.
• Избегайте алкоголя и кофеина: они обладают мочегонным эффектом и могут привести к обезвоживанию.

Советы по гидратации:

• Носите с собой бутылку воды: это поможет помнить о необходимости пить.
• Добавьте вкуса: если сложно пить простую воду, добавьте ломтик лимона или немного ягод.
• Следите за цветом мочи: светлый цвет указывает на хорошую гидратацию.

Заключение

Пить достаточно воды — простой, но эффективный способ обеспечить комфортную донацию и быстрое восстановление. Гидратация — ваш помощник на пути к здоровому донорству.

#ядонор #yadonor #службакрови #spkmariupol #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

Неделя борьбы с артериальной гипертонией
13–19 мая — повод задуматься о самом важном: о давлении, которое не прощает халатности.

📉 Высокое давление — не всегда чувствуется, но каждый день наносит вред сосудам, сердцу и мозгу.

💡 Проверь своё давление. Нормальные значения: 120/80 мм рт. ст.
Если выше — обратись к врачу.

🚶‍♂️ Больше движения
🥗 Меньше соли и вредной еды
🚭 Без курения
😌 Спокойствие важнее

Здоровое давление — долгая жизнь. Позаботься о себе и своих близких.

#ядонор #yadonor #службакрови #spkmariupol #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

Не забывайте пить воду

Почему важно пить воду? 💦

Вода 💧участвует практически во всех биохимических процессах, происходящих в организме человека ⤵️⤵️⤵️

🌀нормализует пищеварение и помогает организму лучше усваивать пищу.

🌀участвует в терморегуляции, помогая сохранять тепло и поддерживать нормальную температуру тела.

🌀обеспечивает свободное кровообращение, снижая вязкость крови, и помогает снабжать кислородом и питательными веществами все органы и системы.

🌀улучшает работу головного мозга.

🌀помогает выводить из организма токсины и соли.

🌀помогает поддерживать стабильный вес и активный обмен веществ.

🌀помогает надолго сохранять здоровье и молодость кожи. 

Не забывайте соблюдать питьевой режим — заботьтесь о себе, и ваш организм будет работать, как часы!#ядонор #yadonor #службакрови #bloodfmba #spkmariupol #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

7.06 - рабочая суббота
10.06 и 11.06 - обычные рабочие дни
14.06 - рабочая суббота
Прием доноров с 8:00 - 12:00
Всех ждём !

#yadonor #службакрови #bloodfmba #spkmariupol #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

🚨 Сегодня на нашей станции — особенный день!
Мы принимали в гостях настоящих героев — сотрудников МЧС и Росгвардии, которые пришли к нам не по тревоге, а по доброй воле — стать донорами 💉

В преддверии Дня донора они сдали кровь, чтобы спасти жизни тех, кто в этом особенно нуждается.
Это не просто пример силы и мужества, но и настоящего гражданского подвига 🙏

Спасибо каждому, кто откликнулся на важную миссию!
Ваш поступок вдохновляет и даёт надежду.
С такими людьми — нам не страшны никакие трудности 🇷🇺

#yadonor #службакрови #bloodfmba #spkmariupol #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

Приглашаем на кроводачу доноров всех групп и резусов! На данный момент есть острая необходимость в донорах с отрицательным резусом!

Ваша помощь может стать важным вкладом в здоровье других 🤩

Каждая капля вашей крови может спасти чью-то жизнь! Люди с тяжёлыми заболеваниями, нуждающиеся в операции, ждут нашей помощи.

🩸 Кто может стать донором?
⚪️Возраст от 18 лет
⚪️Вес от 50 кг
⚪️Отсутствие хронических заболеваний и противопоказаний к донорству

🤝Не оставайтесь в стороне! Поделитесь этой информацией с друзьями и близкими. Возможно, именно вы станете тем человеком, кто подарит надежду и жизнь другим.

Спасибо за вашу доброту и готовность помочь ❤️

#yadonor #службакрови #bloodfmba #spkmariupol #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

Дни отдыха для доноров

Одной из гарантий и компенсаций работнику в случае сдачи им крови и её компонентов являются дни отдыха.

✅В день донации, а также в день связанного с этим медицинского обследования, донор освобождается от работы.

ст. 186 ТК РФ

☑️В случае, если по соглашению с работодателем работник в день сдачи крови и её компонентов вышел на работу (за исключением работ с вредными и (или) опасными условиями труда, когда выход работника на работу в этот день невозможен), ему предоставляется по его желанию другой день отдыха.

☑️В случае сдачи крови и её компонентов в период ежегодного оплачиваемого отпуска, в выходной или нерабочий праздничный день работнику по его желанию предоставляется другой день отдыха.

☑️После каждого дня сдачи крови и её компонентов работнику предоставляется дополнительный день отдыха.

☑️При сдаче крови и её компонентов работодатель сохраняет за работником его средний заработок.

#yadonor #службакрови #bloodfmba #spkmariupol #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

🛡 Неделя снижения смертности от внешних причин
30 июня – 6 июля — время, когда мы обращаем внимание на то, что угрожает жизни вне болезней: ДТП, утопления, пожары, насилие, несчастные случаи.

Каждая трагедия — это чья-то семья, чьи-то близкие.
Берегите себя и друг друга.
▪️ Пристёгивайтесь.
▪️ Не садитесь за руль уставшими или в нетрезвом виде.
▪️ Контролируйте безопасность детей.
▪️ Будьте внимательны у воды.
▪️ Знайте, куда обращаться за помощью.

Жизнь — в ваших руках.

#yadonor #службакрови #bloodfmba #spkmariupol #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

📣Сдай кровь - спаси жизнь!»🩸

📅С 07.07.2025 года по 12.07.2025 года (включительно) в рамках «Месячника здоровья» в учреждениях Службы крови Донецкой Народной Республики будет проходить донорская акция «Сдай кровь-спаси жизнь!».
🔖Целью данной акции является повышение уровня осведомленности граждан о важности донорства крови и привлечение большего числа доноров для обеспечения устойчивого запаса компонентов крови.

Приглашаем всех неравнодушных граждан принять участие в донорской акции.

📌Ваша кровь поможет:
✔️людям, пострадавшим в авариях;
✔️пациентам с тяжелыми травмами и ожогами;
✔️больным с онкологическими заболеваниями;
✔️роженицам и новорожденным младенцам.

❣️Сделайте свой вклад — станьте донором и спасите чью-то жизнь!

🏥В городе Мариуполе, донорская акция будет проходить в ГБУ ДНР «СПК г. мариуполя», расположенном по адресу: г. Мариуполь, ул. 50 лет СССР, 48.
При себе необходимо иметь паспорт‼️

#yadonor #службакрови #spkmariupol #СдайКровьСпасиЖизнь #СтаньДонором #МедицинаДНР

🩺 Неделя профилактики аллергических заболеваний

С 7 по 13 июля проходит неделя, посвящённая профилактике аллергий — одного из самых распространённых хронических заболеваний в мире.

Аллергия может проявляться по-разному: от сезонного насморка до серьёзных реакций, влияющих на дыхание и общее самочувствие. Но в большинстве случаев с ней можно справиться, если вовремя принять меры.

🟢 Важно помнить:
— Аллергия не всегда передаётся по наследству, но предрасположенность — да.
— Зачастую её запускают бытовые раздражители: пыль, пыльца, шерсть, продукты.
— Самолечение может привести к осложнениям. Диагноз должен ставить врач-аллерголог.

📌 На этой неделе напоминаем: следите за своим самочувствием, не игнорируйте симптомы и при необходимости — запишитесь на приём.

#spkmariupol #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

📌Татуировки и донорство — важные моменты.

Сегодня многие выражают себя с помощью татуировок, однако перед процедурой сдачи крови важно учитывать некоторые нюансы!

🌸✨ Почему нельзя сдавать кровь сразу после татуировки? После нанесения татуировки нужно выждать минимум 120 дней. Это время называется медицинским отводом и введено ради безопасности тех, кому предназначается ваша кровь.

💉При нанесении татуировки нарушается целостность кожного покрова и существует риск заразиться инфекциями, передаваемыми через кровь (например, гепатитом B, C или ВИЧ). Такие заболевания иногда долго остаются незамеченными, поэтому врачи рекомендуют подождать полный инкубационный период, называемый "серонегативное окно".

🔬Что произойдет спустя 120 дней? Спустя указанный срок, если вы чувствуете себя хорошо, смело возвращайтесь к нам! Мы проведем повторные обследования и проверим состояние вашего здоровья, чтобы убедиться, что ваши компоненты крови абсолютно безопасны для нуждающихся пациентов. Более того, вы и сами благодаря проведенным исследованиям будете уверены, что вы - здоровы.

☝️Важно помнить: при выборе салона тату обязательно обратите внимание на соблюдение санитарно-гигиенических требований и наличие качественной стерилизации оборудования. Относитесь ответственно к своему здоровью и помогайте другим оставаться здоровыми вместе с вами!💖✨

#yadonor #службакрови #bloodfmba #spkmariupol #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

📣Сдай кровь - спаси жизнь!»🩸

Приглашаем всех неравнодушных граждан принять участие в донорской акции.
📌Ваша кровь поможет:
✔️людям, пострадавшим в авариях;
✔️пациентам с тяжелыми травмами и ожогами;
✔️больным с онкологическими заболеваниями;
✔️роженицам и новорожденным младенцам.

❣️Сделайте свой вклад — станьте донором и спасите чью-то жизнь!

График приема доноров :
понедельник - суббота с 8:00 до 12:00
Наш адрес - г. Мариуполь, ул. 50 лет СССР, д . 48.
При себе необходимо иметь паспорт

К сдаче крови допускаются:
- лица не моложе 18 лет
- лица с фесом не менее 50 кг
- лица, не имеющие инфекционных и хронических заболеваний

#yadonor #службакрови #spkmariupol #СдайКровьСпасиЖизнь #СтаньДонором #МедицинаДНР