Forwarded from Минздрав ДНР
Anonymous Poll
37%
13%
26%
23%
Forwarded from Минздрав ДНР
Физическая активность – лучший друг сердца, но только если с умом подходить к этому вопросу.
Рассчитайте максимальную частоту сердечных сокращений (ЧСС) по формуле: 220 – возраст = максимальная ЧСС
Целевая зона пульса: 50–70% от максимума.
Пример для 50 лет:
220 – 50 = 170 уд/мин
50% = 85 уд/мин, 70% = 119 уд/мин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Forwarded from Минздрав ДНР
Всё ли мы знаем об электрокардиографии?
🫀 Сердце — главный «мотор» нашего организма, и его работа зависит от множества факторов. Одним из самых доступных и информативных методов диагностики сердечной деятельности является электрокардиография (ЭКГ). Но так ли хорошо мы знаем, как работает этот метод и что он может рассказать о нашем сердце?
Что такое ЭКГ?
🤩 Электрокардиография — это метод регистрации электрических импульсов, которые возникают при работе сердца. Специальный прибор, электрокардиограф, фиксирует эти сигналы и отображает их в виде графика — электрокардиограммы.
🤩 Процедура безболезненна, безопасна и занимает всего несколько минут, но при этом позволяет врачам выявить множество патологий:
🔺 Нарушения ритма сердца (аритмии, экстрасистолия, фибрилляция предсердий).
🔺 Ишемическую болезнь сердца (включая инфаркт миокарда).
🔺 Гипертрофию отделов сердца (увеличение стенок желудочков или предсердий).
🔺 Нарушения проводимости (блокады).
Когда нужно делать ЭКГ?
🤩 ЭКГ рекомендуется проводить:
🟢 Планово — в рамках диспансеризации, даже при отсутствии жалоб.
🟢 При симптомах — боли в груди, одышке, головокружении, учащённом или нерегулярном сердцебиении.
🟢 Перед операциями — для оценки рисков.
🟢 При хронических заболеваниях (гипертония, диабет).
🟢 Спортсменам — для контроля состояния сердца при интенсивных нагрузках.
Как сохранить сердце здоровым?
🩺 Контролируйте давление и уровень холестерина.
🚭 Откажитесь от курения и алкоголя.
🥬 Питайтесь сбалансированно (меньше соли, жиров, больше овощей и рыбы).
🚴🏻♀️ Регулярно двигайтесь (ходьба, плавание, кардионагрузки).
🧘🏻Избегайте стрессов и высыпайтесь.
🤩 Проходите профилактические осмотры, включая ЭКГ.
🤩 Берегите своё сердце — оно работает для вас без выходных!
Публикация подготовлена к неделе «День здорового сердца», в рамках июльской акции «Здоровый Донбасс», проходящей при поддержке Главы ДНР Дениса Пушилина.
Что такое ЭКГ?
🔺 Нарушения ритма сердца (аритмии, экстрасистолия, фибрилляция предсердий).
🔺 Ишемическую болезнь сердца (включая инфаркт миокарда).
🔺 Гипертрофию отделов сердца (увеличение стенок желудочков или предсердий).
🔺 Нарушения проводимости (блокады).
Когда нужно делать ЭКГ?
Как сохранить сердце здоровым?
🚭 Откажитесь от курения и алкоголя.
🥬 Питайтесь сбалансированно (меньше соли, жиров, больше овощей и рыбы).
🚴🏻♀️ Регулярно двигайтесь (ходьба, плавание, кардионагрузки).
🧘🏻Избегайте стрессов и высыпайтесь.
Публикация подготовлена к неделе «День здорового сердца», в рамках июльской акции «Здоровый Донбасс», проходящей при поддержке Главы ДНР Дениса Пушилина.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав ДНР
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📌Татуировки и донорство — важные моменты.
Сегодня многие выражают себя с помощью татуировок, однако перед процедурой сдачи крови важно учитывать некоторые нюансы!
🌸✨ Почему нельзя сдавать кровь сразу после татуировки? После нанесения татуировки нужно выждать минимум 120 дней. Это время называется медицинским отводом и введено ради безопасности тех, кому предназначается ваша кровь.
💉При нанесении татуировки нарушается целостность кожного покрова и существует риск заразиться инфекциями, передаваемыми через кровь (например, гепатитом B, C или ВИЧ). Такие заболевания иногда долго остаются незамеченными, поэтому врачи рекомендуют подождать полный инкубационный период, называемый "серонегативное окно".
🔬Что произойдет спустя 120 дней? Спустя указанный срок, если вы чувствуете себя хорошо, смело возвращайтесь к нам! Мы проведем повторные обследования и проверим состояние вашего здоровья, чтобы убедиться, что ваши компоненты крови абсолютно безопасны для нуждающихся пациентов. Более того, вы и сами благодаря проведенным исследованиям будете уверены, что вы - здоровы.
☝️Важно помнить: при выборе салона тату обязательно обратите внимание на соблюдение санитарно-гигиенических требований и наличие качественной стерилизации оборудования. Относитесь ответственно к своему здоровью и помогайте другим оставаться здоровыми вместе с вами!💖✨
#yadonor #службакрови #bloodfmba #spkmariupol #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Сегодня многие выражают себя с помощью татуировок, однако перед процедурой сдачи крови важно учитывать некоторые нюансы!
🌸✨ Почему нельзя сдавать кровь сразу после татуировки? После нанесения татуировки нужно выждать минимум 120 дней. Это время называется медицинским отводом и введено ради безопасности тех, кому предназначается ваша кровь.
💉При нанесении татуировки нарушается целостность кожного покрова и существует риск заразиться инфекциями, передаваемыми через кровь (например, гепатитом B, C или ВИЧ). Такие заболевания иногда долго остаются незамеченными, поэтому врачи рекомендуют подождать полный инкубационный период, называемый "серонегативное окно".
🔬Что произойдет спустя 120 дней? Спустя указанный срок, если вы чувствуете себя хорошо, смело возвращайтесь к нам! Мы проведем повторные обследования и проверим состояние вашего здоровья, чтобы убедиться, что ваши компоненты крови абсолютно безопасны для нуждающихся пациентов. Более того, вы и сами благодаря проведенным исследованиям будете уверены, что вы - здоровы.
☝️Важно помнить: при выборе салона тату обязательно обратите внимание на соблюдение санитарно-гигиенических требований и наличие качественной стерилизации оборудования. Относитесь ответственно к своему здоровью и помогайте другим оставаться здоровыми вместе с вами!💖✨
#yadonor #службакрови #bloodfmba #spkmariupol #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Forwarded from Гарцев Дмитрий
Есть вопрос? Ответ будет через несколько часов!
Начинаем работу открытых чатов, где каждый может задать вопрос, касающийся работы медорганизаций, и получить ответ именно от этой медорганизации при соблюдении требований по защите персональных данных:
☑️ ДНР.Здоровье
https://t.iss.one/+gW5pRHCwXGQwZDli
☑️ Донецк ДНР.Здоровье
https://t.iss.one/+LjeprR3Gp3xhYTIy
☑️ Мариуполь.Здоровье
https://t.iss.one/+vF5A09OxZbE4ZjRi
☑️ Макеевка.Здоровье
https://t.iss.one/+PxB1MB7ZK5xhYjg6
Время работы чатов с понедельника по пятницу – 08:00-20:00.
Федеральный проект «Здравконтроль» осуществляется на основании соглашения между Минздравом ДНР, Общественной палатой ДНР, Прокуратурой ДНР и Фондом «Социальная сфера».
Реализация проекта будет способствовать оперативному урегулированию вопросов, в том числе индивидуального характера, при непосредственном взаимодействии людей с ответственными лицами больниц.
Начинаем работу открытых чатов, где каждый может задать вопрос, касающийся работы медорганизаций, и получить ответ именно от этой медорганизации при соблюдении требований по защите персональных данных:
https://t.iss.one/+gW5pRHCwXGQwZDli
https://t.iss.one/+LjeprR3Gp3xhYTIy
https://t.iss.one/+vF5A09OxZbE4ZjRi
https://t.iss.one/+PxB1MB7ZK5xhYjg6
Время работы чатов с понедельника по пятницу – 08:00-20:00.
Федеральный проект «Здравконтроль» осуществляется на основании соглашения между Минздравом ДНР, Общественной палатой ДНР, Прокуратурой ДНР и Фондом «Социальная сфера».
Реализация проекта будет способствовать оперативному урегулированию вопросов, в том числе индивидуального характера, при непосредственном взаимодействии людей с ответственными лицами больниц.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧠 Неделя сохранения здоровья головного мозга начинается прямо сейчас!
Каждый день наш мозг обрабатывает гигабайты информации, принимает сотни решений и управляет телом до мельчайших движений. Но как часто мы заботимся о нём?
На этой неделе предлагаем уделить внимание простым, но важным привычкам:
🔹 полноценный сон — минимум 7–8 часов
🔹 умеренная физическая активность
🔹 свежий воздух и прогулки
🔹 сбалансированное питание
🔹 отказ от чрезмерного стресса и информационного шума
Берегите свой мозг — он у вас один, и он делает гораздо больше, чем вы думаете.
Каждый день наш мозг обрабатывает гигабайты информации, принимает сотни решений и управляет телом до мельчайших движений. Но как часто мы заботимся о нём?
На этой неделе предлагаем уделить внимание простым, но важным привычкам:
🔹 полноценный сон — минимум 7–8 часов
🔹 умеренная физическая активность
🔹 свежий воздух и прогулки
🔹 сбалансированное питание
🔹 отказ от чрезмерного стресса и информационного шума
Берегите свой мозг — он у вас один, и он делает гораздо больше, чем вы думаете.
Forwarded from Администрация Главы ДНР
⚡️Глава ДНР Денис Пушилин: все бюджетные медицинские учреждения республики должны принимать пациентов по полисам ОМС. Направления на платные исследования неприемлемы
@AG_DPR
@AG_DPR
Forwarded from Минздрав ДНР
За период с 2023 по 2024 годы в программе приняли участие 37 человек:
В этом году утвержден программный реестр должностей, согласно которому планируется участие в программе «Земский доктор/Земский фельдшер» 33 медицинских работника:
Дополнительная информация на официальном сайте Минздрава ДНР.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав ДНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Гарцев Дмитрий
В среду, 30 июля, в 14:30, по поручению Главы ДНР проведу прямой эфир, во время которого отвечу на вопросы жителей ДНР о работе медучреждений нашего региона и предоставляемых в них услугах.
Присылайте ваши вопросы в чат-бот.
Трансляция будет вестись:
— на моем личном канале в Телеграме;
— на площадке Минздрава ДНР в ВКонтакте;
— на официальной странице ДНР в ВКонтакте.
Присылайте ваши вопросы в чат-бот.
Трансляция будет вестись:
— на моем личном канале в Телеграме;
— на площадке Минздрава ДНР в ВКонтакте;
— на официальной странице ДНР в ВКонтакте.
Forwarded from Минздрав ДНР
Мультидисциплинарная бригада детских специалистов в ЦПМСП Амвросиевского района
↪️ Детские врачи посетили ГБУ ДНР «ЦПМСП Амвросиевского района» для проведения комплексного осмотра маленьких пациентов.
В составе бригады работали высококвалифицированные специалисты детского профиля:
✅ хирург,
✅ стоматолог,
✅ аллерголог-иммунолог,
✅ оториноларинголог (ЛОР),
✅ невролог,
✅ акушер-гинеколог,
✅ офтальмолог,
✅ травматолог-ортопед,
✅ эндокринолог.
👨⚕️ Наибольший спрос был на следующих специалистов:
✅ Офтальмолог – осмотрел 26 детей, у 3 из них диагноз был поставлен впервые.
✅ Невролог – провел осмотр 19 детей, 3 из них впервые получили диагноз.
👦 Забота о здоровье наших детей – одна из ключевых задач, выполняемых по поручению Главы Донецкой Народной Республики Дениса Пушилина. Это направление является приоритетом государственной политики, ведь здоровье подрастающего поколения – это основа будущего нашей Республики.
✅ Глава ДНР Денис Владимирович Пушилин неоднократно подчеркивал, что
❤️ Минздрав ДНР продолжает организацию выездных консультаций, чтобы обеспечить доступность специализированной медицинской помощи для детей даже в отдаленных районах.
#ДетскаяМедБригада #МинздравДНР
В составе бригады работали высококвалифицированные специалисты детского профиля:
«здоровье детей – это ценность, которая требует максимальной ответственности со стороны власти, медицинских работников, педагогов и родителей».
#ДетскаяМедБригада #МинздравДНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📣Сдай кровь - спаси жизнь!»🩸
Приглашаем всех неравнодушных граждан принять участие в донорской акции.
📌Ваша кровь поможет:
✔️людям, пострадавшим в авариях;
✔️пациентам с тяжелыми травмами и ожогами;
✔️больным с онкологическими заболеваниями;
✔️роженицам и новорожденным младенцам.
❣️Сделайте свой вклад — станьте донором и спасите чью-то жизнь!
График приема доноров :
понедельник - суббота с 8:00 до 12:00
Наш адрес - г. Мариуполь, ул. 50 лет СССР, д . 48.
При себе необходимо иметь паспорт
К сдаче крови допускаются:
- лица не моложе 18 лет
- лица с фесом не менее 50 кг
- лица, не имеющие инфекционных и хронических заболеваний
#yadonor #службакрови #spkmariupol #СдайКровьСпасиЖизнь #СтаньДонором #МедицинаДНР
Приглашаем всех неравнодушных граждан принять участие в донорской акции.
📌Ваша кровь поможет:
✔️людям, пострадавшим в авариях;
✔️пациентам с тяжелыми травмами и ожогами;
✔️больным с онкологическими заболеваниями;
✔️роженицам и новорожденным младенцам.
❣️Сделайте свой вклад — станьте донором и спасите чью-то жизнь!
График приема доноров :
понедельник - суббота с 8:00 до 12:00
Наш адрес - г. Мариуполь, ул. 50 лет СССР, д . 48.
При себе необходимо иметь паспорт
К сдаче крови допускаются:
- лица не моложе 18 лет
- лица с фесом не менее 50 кг
- лица, не имеющие инфекционных и хронических заболеваний
#yadonor #службакрови #spkmariupol #СдайКровьСпасиЖизнь #СтаньДонором #МедицинаДНР
Forwarded from Disha 💜
📢Вниманию всем!
❗️Теперь зарегистрироваться на Едином портале госуслуг (ЕПГУ) «Госуслуги» стало ещё проще! Для вашего удобства подготовили пошаговую инструкцию по регистрации, а также QR-коды, которые помогут быстро перейти на нужный раздел портала.
➡️ С помощью ЕПГУ «Госуслуги» вы можете подать заявление в электронном формате по следующим услугам:
— уведомление о прибытии и убытии иностранных граждан;
— регистрация и снятие с регистрации по месту жительства и пребывания;
— получение адресно-справочной информации;
— получение паспорта гражданина Российской Федерации.
#Госуслуги #НаВсеСлучаиЖизни
❗️Теперь зарегистрироваться на Едином портале госуслуг (ЕПГУ) «Госуслуги» стало ещё проще! Для вашего удобства подготовили пошаговую инструкцию по регистрации, а также QR-коды, которые помогут быстро перейти на нужный раздел портала.
➡️ С помощью ЕПГУ «Госуслуги» вы можете подать заявление в электронном формате по следующим услугам:
— уведомление о прибытии и убытии иностранных граждан;
— регистрация и снятие с регистрации по месту жительства и пребывания;
— получение адресно-справочной информации;
— получение паспорта гражданина Российской Федерации.
#Госуслуги #НаВсеСлучаиЖизни