Силы есть
753 subscribers
326 photos
33 videos
1 file
73 links
Силы есть - это проект, где мы рассказываем пациентам и их близким все о важности нутритивной поддержки при недостаточности питания или риске ее развития.
Download Telegram
На самочувствие человека, который борется с онкологическим заболеванием, влияет не только наличие опухоли, которая может вызывать неприятные симптомы, но и побочные эффекты противоопухолевого лечения: слабость, тошнота и рвота, изменение восприятия вкуса и снижение аппетита ¹. Как можно помочь человеку, который борется против рака?


В ноябре 2024 года в журнале «Глобальная онкология» был опубликован обзор текущих рекомендаций крупных международных онкологических сообществ, которые предлагают включать психосоциальную поддержку, питание и физическую активность в лечение онкологических заболеваний ¹. Приведем их здесь.


🗣 Позвольте делиться своими чувствами

В трудной ситуации человеку нужна поддержка и возможность выговориться. Чтобы онкопациент смог почувствовать себя лучше, поделитесь с ним контактами квалифицированных онкопсихологов ¹.


👩‍⚕️ Получите консультацию специалиста о питании ¹

Нередко пациенты с онкологическими заболеваниями едят меньше, чем до болезни. Из-за этого они могут терять силы, которые так важны в борьбе против рака. Проконсультируйтесь со специалистом: он определит признаки и оценит риск нутритивной недостаточности, даст рекомендации по питанию ².

При наличии показаний врач может рекомендовать дополнять ежедневный рацион специализированным лечебным питанием для получения дополнительных калорий и белка ². Белок помогает восстанавливать поврежденные ткани во время лечения рака, поддерживать и укреплять иммунную систему ³.

Nutridrink Compact Protein разработан с учетом особых потребностей онкопациентов. Высокое содержание белка (18 г) и энергии (306 ккал) в малом объеме (125 мл) помогает поддерживать силы, когда они так нужны, а широкая линейка вкусов позволяет каждому подобрать себе подходящий продукт.


🏃‍♂️ Предлагайте поддерживать физическую активность ¹

Отправьтесь с близким на совместную прогулку, поддержите его желание заняться бегом или уделить внимание силовым тренировкам, если нет ограничений или противопоказаний. Физическая активность не только улучшит работу сердечно-сосудистой системы, но и поможет справляться с усталостью ¹ʻ³. А еще тренировки повышают аппетит ³.


Оставьте ❤️, если вам понравилась эта подборка. А мы подготовим еще больше полезной и важной информации.

#Онко_Рекомендации_СилыЕсть
7👍3🔥3
Во время лечения опухолей головы и шеи лучевая и химиотерапия могут влиять на работу слюнных желез, снижая выработку слюны. Из-за этого может появляться сухость во рту, трудности при жевании и глотании, могут развиваться инфекции полости рта, кариес¹'².

Тяжесть симптомов зависит от возраста и общего состояния здоровья человека, лекарств, которые он принимает².

Чтобы смягчить симптомы, избегайте факторов, которые могут усиливать сухость во рту или раздражать слизистую²:

Алкоголь и спиртосодержащие средства для полости рта, например ополаскиватели

Курение

Мази на основе нефтепродуктов, например вазелин — не наносите их на слизистую полости рта

Острая, соленая и кислая еда

Горячие напитки и пища

Сухие и механически раздражающие продукты, например хлеб, печенье, сырые овощи и фрукты

Липкая и вязкая еда, например бананы, мед, сухофрукты, шоколад

Напитки с кофеином, например черный чай, кофе

Если ваш близкий столкнулся с сухостью во рту во время лечения, поделитесь с ним этим постом.

#Онко_Рекомендации_СилыЕсть
4🙏2
Сухость во рту, или ксеростомия, — такой же частый спутник лечения опухолей головы и шеи, как и недостаточность питания¹.

Эта проблема может вызывать дискомфорт, трудности с глотанием и даже менять восприятие вкуса². Тяжелая ксеростомия может приводить к нарушениям питания, когда человек способен есть лишь мягкую пищу или получает питание только через зонд или внутривенно³.

Как облегчить состояние при сухости во рту? Читайте в карусели!

#Онко_Рекомендации_СилыЕсть

Источники:

1. Riantiningtyas R.R., et al. Oral Somatosensory Alterations in Head and Neck Cancer Patients-An Overview of the Evidence and Causes. Cancers (Basel). 2023;15(3):718. Published 2023 Jan 24. DOI:10.3390/cancers15030718.

2. Müller F., Chebib N., Maniewicz S., Genton L. The Impact of Xerostomia on Food Choices-A Review with Clinical Recommendations. J. Clin. Med. 2023 Jul 10;12(14):4592. DOI: 10.3390/jcm12144592. PMID: 37510706; PMCID: PMC10380232.

3. Hosseini M.S., Sanaie S., Mahmoodpoor A., et al. Cancer treatment-related xerostomia: basics, therapeutics, and future perspectives. Eur. J. Med. Res. 2024;29:571. (Электронный ресурс). URL: https://doi.org/10.1186/s40001-024-02167-x (дата обращения: 31.03.2025).

4. Обухова О.А., Курмуков И.А., Юнаев Г.С. Роль питательной поддержки при лечении злокачественных новообразований печени. Клиническое питание и метаболизм. 2020;1(3):117–126.

5. Аракелян М.Г., Тамбовцева Н.В., Арзуканян А.В. Основные причины и клинические проявления ксеростомии. Кафедра терапевтической стоматологии ГБОУ ВПО Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Минздрава РФ. Российский стоматологический журнал. 2016;20(2): 74–78. DOI: 10.18821/1728-2802.
7🙏2👍1
Болезнь — не повод отказывать себе в удовольствиях. Напротив, именно сейчас важно находить моменты счастья: они дают силы, напоминают, что жизнь продолжается, и помогают сохранить равновесие в сложный период.

Что может приносить радость?

😑 Любимые вещи, которые всегда с вами

- Музыка и аудиокниги — составьте плейлист из треков, которые поднимают настроение.

- Фильмы и сериалы — погрузитесь в захватывающие сюжеты или пересмотрите любимые картины.

- Книги — читайте то, что давно хотели, но не было времени.

😑 Творчество и новые хобби

Сейчас самое время попробовать то, на что раньше вы не решались:

- Рисуйте: даже если вы никогда не брали кисть в руки, попробуйте.

- Пишите: ведите дневник, пишите рассказы или стихи.

- Занимайтесь рукоделием: вязание, вышивка, скрапбукинг (креативное оформление фотоальбомов).

- Готовьте: экспериментируйте с новыми рецептами.

- Фотографируйте: снимайте то, что вас вдохновляет.

- Лепите: это мощный инструмент для психологической разгрузки.

😑 Маленькие праздники каждый день

- Вкусная еда. Не отказывайте себе в любимых блюдах, если нет противопоказаний, следуйте рекомендациям врача.

- Красивые мелочи — уютно обустройте свое пространство, купите букет цветов, наденьте любимый браслет или другой аксессуар.

- Домашний кинотеатр. Устройте вечер с попкорном и хорошим фильмом.

😑 Общение и впечатления

- Встречайтесь с близкими.

- Гуляйте. Если позволяет здоровье, выходите в парк, дышите воздухом.

- Отправляйтесь в поездки. Не отказывайтесь от небольших путешествий, если у вас есть такая возможность.

😑 Животные

Если у вас есть питомец, его любовь и забота станут лучшей поддержкой.

😑 Спорт и движение

Легкая физическая активность (йога, прогулки, растяжка) помогает чувствовать себя лучше.

#Онко_Рекомендации_СилыЕсть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
В нашем сообществе мы часто делимся статьями, полезными подборками и важной информацией, связанной с теми, кто нуждается в специализированной медицинской помощи.

А что, если сместить фокус и обратить внимание на тех, кто выступает главной поддержкой для пациентов и своих близких, на тех, кто эту помощь ежедневно оказывает?

«Силы есть» предлагает принять участие в конкурсе реальных историй среди кейргиверов — людей, которые заботятся о своих родных и пациентах, столкнувшихся с непростым диагнозом.

Если вы готовы поделиться своим опытом, советами и рассказать вашу историю, то присылайте их нам в личные сообщения или пишите в комментариях под этим постом.

Пять историй участников мы опубликуем в нашем VK-сообществе и на официальном Telegram-канале проекта «Силы есть».

Итоги будут подведены 30 мая.

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и делитесь своим опытом. Возможно, именно ваша история поможет другим не сдаваться и двигаться дальше 💜

#Невро_Рекомендации_СилыЕсть
#Истории_СилыЕсть
#Поговорим_СилыЕсть
#Онко_Рекомендации_СилыЕсть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍74🔥2
С какими трудностями сталкиваются люди с опухолями головы и шеи? И как специализированное питание может помочь в борьбе с последствиями болезни и лечения — потерей аппетита, трудностями с глотанием, изменением восприятия вкуса и нутритивной недостаточностью?

На эти вопросы сегодня ответит Елена Кирсанова, эксперт по питанию в области онкологии компании «Нутриция».

Смотрите короткие видео ниже — и делитесь с теми, кто нуждается в помощи 💜

#Онко_Рекомендации_СилыЕсть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Снижение аппетита — частая и, к сожалению, почти привычная проблема среди онкопациентов. За этим может стоять целый ряд причин: побочные эффекты терапии, такие как тошнота, рвота, нарушение функций кишечника после операций, прием некоторых препаратов. Добавим к этому изменения вкуса и обоняния.

Что может помочь?

Важно понимать: аппетит — это не только физиология. Он тесно связан с эмоциями, привычками и обстановкой, в которой проходит прием пищи.

Вот что действительно может поддержать:

😑Прием пищи в компании, а не в одиночестве
😑Простая, но красивая сервировка стола
😑Теплая еда без резких запахов
😑Уютная знакомая обстановка
😑Возможность самому выбирать, что и когда есть
😑Поддержка близких в подборе и планировании меню

Индивидуальный подход — основа терапии:

Назначением медикаментов и составлением рекомендаций по питанию занимается лечащий врач. Он подбирает индивидуальную стратегию: и в терапии, и в восстановлении аппетита. Частое дробное питание небольшими порциями, но с высокой калорийностью может заметно улучшить состояние пациента.

Питание — это не только физиологическая необходимость, но и важный элемент эмоционального и физического благополучия.

#Онко_Рекомендации_СилыЕсть #Питание_СилыЕсть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
Пришло время подвести итоги!

Друзья, ваш отклик на конкурс реальных историй кейргиверов оказался невероятно тёплым и вдохновляющим. Мы благодарим каждого, кто поделился переживаниями, советами и моментами, через которые вы проходите каждый день.

Сегодня мы публикуем три истории, которые особенно тронули нашу команду. Эти рассказы — напоминание о том, как важна забота, поддержка и человечность.

Читайте их в нашем VK-сообществе «Силы есть» и в Telegram-канале.
Возможно, именно они станут поддержкой для тех, кто сейчас проходит через похожий нелегкий путь 💜

#Невро_Рекомендации_СилыЕсть #Истории_СилыЕсть #Поговорим_СилыЕсть #Онко_Рекомендации_СилыЕсть
🙏43
Каждый, кто сталкивался с лечением онкозаболевания, знает, насколько агрессивным оно может быть. Терапия часто вызывает побочные эффекты, которые лишают сил и снижают качество жизни¹.

Тошнота, рвота, диарея, воспаление слизистой оболочки полости рта, изменение восприятия вкуса и другие — все это может приводить к потере аппетита и нарушению питания². В то же время недостаток питательных веществ может дополнительно усиливать побочные эффекты противоопухолевого лечения³.

В карточках описаны способы, которые помогают облегчать нежелательные проявления противоопухолевой терапии, восстанавливать питание и поддерживать организм в борьбе с заболеванием.

Расскажите в комментариях, что помогло вам или вашим близким в период лечения 💜

#Онко_Рекомендации_СилыЕсть

Источники:

1. Lewandowska A., et al. Quality of life of cancer patients treated with chemotherapy. International journal of environmental research and public health. 2020;17(19):6938.

2. Sonneborn-Papakostopoulos M., et al. Quality of life, symptoms and dietary habits in oncology outpatients with malnutrition: A cross-sectional study. Medical Oncology. 2021;38:1–10.

3. Ryan A.M., et al. Effects of weight loss and sarcopenia on response to chemotherapy, quality of life, and survival. Nutrition. 2019;67:110539.

4. Абашин С.Ю., Копп М.В., Королева И.А., Мочалова А.С. Рекомендации по питанию при онкологических заболеваниях. Брошюра. Отпечатано в типографии «Майер», 2021.

5. Nutridrink Compact Protein с нейтральным вкусом. RU.77.99.32.004.R.003511.10.22 от 05.10.2022; Nutridrink Compact Protein со вкусом банана. RU.77.99.32.004.R.001045.04.24 от 25.04.2024; Nutridrink Compact Protein со вкусом ванили. RU.77.99.32.004.R.000707.03.24 от 28.03.2024; Nutridrink Compact Protein со вкусом клубники. RU.77.99.32.004.R.000370.02.24 от 15.02.2024; Nutridrink Compact Protein со вкусом шоколада. RU.77.99.32.004.R.000295.02.24 от 08.02.2024.

6. Обухова О.А., Курмуков И.А., Юнаев Г.С. Роль питательной поддержки при лечении злокачественных новообразований печени. Клиническое питание и метаболизм. 2020;1(3):117–126.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В сегодняшнем коротком видео из специального выпуска подкаста «Силы Есть» напомним о маленьких хитростях и способах нутритивной поддержки 💜

#Поговорим_СилыЕсть #Онко_Рекомендации_СилыЕсть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
Выпадение волос — один из самых заметных и непредсказуемых побочных эффектов химиотерапии. Далеко не всегда врачи могут предположить, будет ли развиваться алопеция¹. Но специалисты знают, какие последствия для ментального здоровья влечет за собой потеря волос. Это может усиливать тревожность, вызывать депрессивные состояния и даже влиять на работу².

Психотерапия — один из способов справиться с этим опытом. Но если нет возможности обратиться к специалисту или сессии пока не приносят облегчения, можно поработать с образом. Головные уборы, макияж, акценты на одежде — все это может стать не только поддержкой, но и способом вернуть себе ощущение контроля.

Как именно освежить образ, чтобы снова полюбить себя? Рассказываем в карточках.

#Онко_Рекомендации_СилыЕсть

Источники:

1. Гуляева С.В. Побочные эффекты противоопухолевой химиотерапии. Международный студенческий научный вестник. 2018;4(1):32–34.

2. People who develop alopecia areata have an increased risk for depression, anxiety, time off work and unemployment. British Journal of Dermatology. 2022 1 July;187(1):e49. (Электронный ресурс). URL: https://doi.org/10.1111/bjd.21283 (дата обращения: 26.06.2025).
7🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Семья — главная опора и поддержка пациента в борьбе с заболеванием.

В этом коротком видео наш эксперт расскажет о важности окружения для тех, кто столкнулся с этим непростым диагнозом 💜

#Поговорим_СилыЕсть #Онко_Рекомендации_СилыЕсть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С чего начинается нутритивная поддержка организма? С изменения пищевых привычек.

И дело здесь не в ограничениях — речь идет об увеличении калорийности рациона для обеспечения организма энергией и необходимыми питательными веществами 💜

#Поговорим_СилыЕсть #Онко_Рекомендации_СилыЕсть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Главной задачей специалистов в области онкологии является не только выбор медикаментозного лечения, но и улучшение качества жизни и самочувствия пациента.

Важным аспектом этого процесса служит борьба с белково-энергетической недостаточностью 🥛🫘🐟

#Поговорим_СилыЕсть #Онко_Рекомендации_СилыЕсть
4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Питание и нутритивная поддержка — одни из эффективных мер помощи в борьбе с раком и в период реабилитации. Важно помнить: состояние здоровья можно и нужно улучшать 💜

#Поговорим_СилыЕсть #Онко_Рекомендации_СилыЕсть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2