😀Инсульт молодеет: люди до 55 лет сталкиваются с ним на 67 % чаще, чем в 2002 году¹.

Ксения Данилова пережила ишемический инсульт в 21 год и смогла восстановиться. Сегодня она тренер йоги и техник осознанности, ведет Telegram-канал и помогает подопечным бороться со стрессом — одним из факторов риска множества заболеваний, в том числе инсульта²ʻ³. Для этого Ксения учит выполнять дыхательные практики и упражнения, которые помогают расслабляться и снижать уровень стресса . 

Ксения поделилась с нами своей историей, рассказала, как друзья и близкие помогли преодолеть трудности и поддерживали на пути к восстановлению. 😀

«Я очень благодарна моим близким, что они были рядом, когда у меня случился инсульт! 
Именно благодаря моей сестре-близняшке я вовремя оказалась в больнице. В тот день я до последнего верила, что головная боль вскоре пройдет, а она заметила изменения на лице и в речи и быстро вызвала скорую помощь.

Самым ценным в поддержке близких для меня стали бодрость их духа и отношение ко мне как к здоровой. Потом я узнала, что всем, кто хотел навестить меня в больнице, сестра строго настрого запретила плакать, грустить, жалеть. Дала указание улыбаться, общаться со мной как со здоровой, планировать жизнь. Я даже не представляю, чего им это стоило, ведь видеть родного человека в таком состоянии очень сложно.»

Самое трудное для больного в этот момент — поверить в свою самостоятельность, ведь ты полностью зависишь от других людей и кажется, что это навсегда. Появляется страх, что ты обуза... Но именно хороший настрой и вера близких давали мне надежду и желание восстановиться. Семья привезла в палату телевизор, каждый день приходили мама, сестра, друзья, они привозили цветы, игрушки и вкусности. Они лепили со мной из пластилина фигурки, рассказывали новости, мы постоянно смеялись.»

#Истории_СилыЕсть