ПРИШЛО ВРЕМЯ НАСЛАЖДАТЬСЯ ВОЗМОЖНОСТЯМИ, КОТОРЫЕ ПОДАРИЛ ВОЗРАСТ 4️⃣0️⃣➕❗️
⠀
Не согласны❓
Не хватает храбрости решиться на перемены❓
⠀
Ставьте 👍 за бесценную информацию и будем разбираться.
⠀
🔥Не забудьте сохранить данный пост - пригодится.
⠀
Итак, на какие перемены не хватает храбрости у женщин 40+?
⠀
1️⃣МЕНЯТЬ РАБОТУ
В любом возрасте можно начинать что-то новое и интересное, то, к чему всегда стремилась душа. Да, иногда жизнь ведет нас по другому пути. Но если не сейчас время заниматься любимым делом, которое дарит наслаждение, позитив, помогает познать себя, свою душу, то когда? Женщины, возраст 40+ именно для открытия новых горизонтов, освоения ранее недоступных навыков, знаний, занятия любимым делом, получения удовольствия от жизни.
⠀
2️⃣УЧИТЬСЯ
Кто сказал, что учиться после сорока неэффективно, не престижно и вообще бессмысленно? Благодаря интернету появилась возможность получать новые знания и навыки, даже не выходя из дома.
⠀
3️⃣ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ
Да, работодатель скорее отдаст предпочтение молодому специалисту, а опытной женщине 40+ предложит что-то менее достойное и высокооплачиваемое. И что делать? Воплотить в жизнь свою мечту? У вас есть самооценка, больше опыта, мудрости, знаний, полезных знакомств – время действовать и прекратить оглядываться на других, что скажут и что подумают люди.
⠀
Согласитесь, что заниженная самооценка опасна для здоровья? Работайте над самооценкой и многие вопросы решатся сами собой, и нынешние проблемы станут смешными и надуманными.
⠀
Позаботьтесь о своем здоровье, поддержите ваш организм Хепиклимом.
Хепиклим содержит фитоэстрогены, оказывающие эстроген подобное действие на организм.
Комплексный состав Хепиклим позволяет компенсировать частые нарушения климактерического периода (приливы, перепад настроения, нарушения сна).
⠀
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
⠀
#salvim
#сэлвим
#happyclim
#климакс
⠀
https://www.instagram.com/p/CTWbtHrj7hu/?utm_source=ig_web_copy_link
⠀
Не согласны❓
Не хватает храбрости решиться на перемены❓
⠀
Ставьте 👍 за бесценную информацию и будем разбираться.
⠀
🔥Не забудьте сохранить данный пост - пригодится.
⠀
Итак, на какие перемены не хватает храбрости у женщин 40+?
⠀
1️⃣МЕНЯТЬ РАБОТУ
В любом возрасте можно начинать что-то новое и интересное, то, к чему всегда стремилась душа. Да, иногда жизнь ведет нас по другому пути. Но если не сейчас время заниматься любимым делом, которое дарит наслаждение, позитив, помогает познать себя, свою душу, то когда? Женщины, возраст 40+ именно для открытия новых горизонтов, освоения ранее недоступных навыков, знаний, занятия любимым делом, получения удовольствия от жизни.
⠀
2️⃣УЧИТЬСЯ
Кто сказал, что учиться после сорока неэффективно, не престижно и вообще бессмысленно? Благодаря интернету появилась возможность получать новые знания и навыки, даже не выходя из дома.
⠀
3️⃣ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ
Да, работодатель скорее отдаст предпочтение молодому специалисту, а опытной женщине 40+ предложит что-то менее достойное и высокооплачиваемое. И что делать? Воплотить в жизнь свою мечту? У вас есть самооценка, больше опыта, мудрости, знаний, полезных знакомств – время действовать и прекратить оглядываться на других, что скажут и что подумают люди.
⠀
Согласитесь, что заниженная самооценка опасна для здоровья? Работайте над самооценкой и многие вопросы решатся сами собой, и нынешние проблемы станут смешными и надуманными.
⠀
Позаботьтесь о своем здоровье, поддержите ваш организм Хепиклимом.
Хепиклим содержит фитоэстрогены, оказывающие эстроген подобное действие на организм.
Комплексный состав Хепиклим позволяет компенсировать частые нарушения климактерического периода (приливы, перепад настроения, нарушения сна).
⠀
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
⠀
#salvim
#сэлвим
#happyclim
#климакс
⠀
https://www.instagram.com/p/CTWbtHrj7hu/?utm_source=ig_web_copy_link
Instagram
КАК ВЫ ВСЕ МЕНЯ БЕСИТЕ! Знакомое вам ощущение?
⠀
Пишите в комментариях, что вы делаете, когда «Везувий» в груди и что помогает вам «остудить Везувий».
⠀
Когда нас что-то злит или раздражает, начинает высвобождаться адреналин, чтобы подготовить наш организм к возможной угрозе. Чем опасен адреналин? Его переизбыток может привести к повышенному артериальному давлению, головным болям, тошноте и проблемам со сном. Получается, не справляясь с раздражительностью, мы сами наносим вред своему здоровью.
⠀
Давайте разберёмся, что же является причиной раздражительности? Поехали!
⠀
👆РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ БЫВАЕТ ЧЕРТОЙ ЛИЧНОСТИ
Это выученная привычка раздражаться на ту или иную ситуацию, пытаясь как-то её изменить. Неумение отстоять свои границы и заявить о своих потребностях, замкнутость, подчиненность, неадекватная самооценка и так далее — всё усугубляет раздражительность.
⠀
👆РАЗДРАЖЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ СИМПТОМОМ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Гормоны способны влиять на наше настроение и наоборот - настроение влияет на гормональную систему. Если никаких причин для раздражения нет, а человек часто вспыльчив и недоволен всем на свете, помимо психолога, стоит обратиться к эндокринологу. Ведь это один из симптомов самых разных нарушений.
⠀
Чаще всего в повышенной эмоциональности виновата щитовидная железа. Сильная беспричинная раздражительность может быть признаком её повышенной функции (гипертиреоза).
⠀
Стимулятором раздражения может выступать тестостерон, который делает мужчин более смелыми, а женщин агрессивными. А у женщин причиной резких перепадов настроения является дисбаланс женских половых гормонов.
⠀
В стрессовых ситуациях в игру вступают и другие «персонажи». Слышали о таком понятии, как «кортизоловый животик»? Избавиться от него в тренажёрном зале маловероятно, пока вы не поработаете над своим эмоциональным состоянием.
⠀
А в определённые периоды жизни повышенная эмоциональность — это норма. Вторая молодость или кризис среднего возраста, догадались, о чем речь? Да, климакс!
⠀
Как помочь себе справиться с раздражительностью?
⠀
Витамины ➕ движение ➕ полноценный сон 🔜 хорошее настроение!
⠀
Хепиклим способствует уменьшению признаков увядания репродуктивной системы на фоне гормональных возрастных изменений.
⠀
Подробно о препарате читайте в шапке профиля 👆
⠀
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
⠀
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
⠀
Удобнее читать в Facebook? Подписаться легко, https://www.facebook.com/salvim.ru!
⠀
Пишите в комментариях, что вы делаете, когда «Везувий» в груди и что помогает вам «остудить Везувий».
⠀
Когда нас что-то злит или раздражает, начинает высвобождаться адреналин, чтобы подготовить наш организм к возможной угрозе. Чем опасен адреналин? Его переизбыток может привести к повышенному артериальному давлению, головным болям, тошноте и проблемам со сном. Получается, не справляясь с раздражительностью, мы сами наносим вред своему здоровью.
⠀
Давайте разберёмся, что же является причиной раздражительности? Поехали!
⠀
👆РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ БЫВАЕТ ЧЕРТОЙ ЛИЧНОСТИ
Это выученная привычка раздражаться на ту или иную ситуацию, пытаясь как-то её изменить. Неумение отстоять свои границы и заявить о своих потребностях, замкнутость, подчиненность, неадекватная самооценка и так далее — всё усугубляет раздражительность.
⠀
👆РАЗДРАЖЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ СИМПТОМОМ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Гормоны способны влиять на наше настроение и наоборот - настроение влияет на гормональную систему. Если никаких причин для раздражения нет, а человек часто вспыльчив и недоволен всем на свете, помимо психолога, стоит обратиться к эндокринологу. Ведь это один из симптомов самых разных нарушений.
⠀
Чаще всего в повышенной эмоциональности виновата щитовидная железа. Сильная беспричинная раздражительность может быть признаком её повышенной функции (гипертиреоза).
⠀
Стимулятором раздражения может выступать тестостерон, который делает мужчин более смелыми, а женщин агрессивными. А у женщин причиной резких перепадов настроения является дисбаланс женских половых гормонов.
⠀
В стрессовых ситуациях в игру вступают и другие «персонажи». Слышали о таком понятии, как «кортизоловый животик»? Избавиться от него в тренажёрном зале маловероятно, пока вы не поработаете над своим эмоциональным состоянием.
⠀
А в определённые периоды жизни повышенная эмоциональность — это норма. Вторая молодость или кризис среднего возраста, догадались, о чем речь? Да, климакс!
⠀
Как помочь себе справиться с раздражительностью?
⠀
Витамины ➕ движение ➕ полноценный сон 🔜 хорошее настроение!
⠀
Хепиклим способствует уменьшению признаков увядания репродуктивной системы на фоне гормональных возрастных изменений.
⠀
Подробно о препарате читайте в шапке профиля 👆
⠀
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
⠀
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
⠀
Удобнее читать в Facebook? Подписаться легко, https://www.facebook.com/salvim.ru!
Facebook
Log in or sign up to view
See posts, photos and more on Facebook.
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА‼️
Угадайте, сколько при обычной ходьбе работает групп мышц?
Примерно 60%⠀
А сколько процентов при скандинавской ходьбе?
90%, преимущественно ее выбирают люди среднего и пожилого возраста, имеющие противопоказания для других видов нагрузки.
⠀
КТО ИЗ ВАС ПРАКТИКУЕТ СКАНДИНАВСКУЮ ХОДЬБУ?
⠀
Напишите в комментариях, обсудим ПЛЮСЫ оригинального и несложного метода оздоровления:⠀
🎯применение палок при скандинавской ходьбе увеличивает нагрузку на мышцы верхней части туловища – рук, шеи и плеч;⠀
🎯при скандинавской ходьбе сжигается на 50% больше калорий, чем при обычной;
🎯пульс при ходьбе с палками повышается по сравнению с традиционной ходьбой на 10-15 ударов в минуту (кстати, то же самое можно сказать и о беге!);⠀
🎯подойдет нетренированным людям, людям с лишним весом, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой;⠀
🎯выработка эндорфинов – гормонов хорошего настроения;⠀
🎯есть, что добавить? Пишите в комментариях.
Что в результате⁉️ ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЙ ЭФФЕКТ + ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ‼️⠀
Хепиклим способствует уменьшению признаков увядания репродуктивной системы на фоне возрастных гормональных изменений.⠀
Хепиклим содержит фитоэстрогены, оказывающие эстрогеноподобное действие на организм.
Подробно о препарате читайте здесь
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
⠀
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
⠀
Подписывайтесь на наш аккаунт, чтобы не пропустить новые публикации!
Угадайте, сколько при обычной ходьбе работает групп мышц?
Примерно 60%⠀
А сколько процентов при скандинавской ходьбе?
90%, преимущественно ее выбирают люди среднего и пожилого возраста, имеющие противопоказания для других видов нагрузки.
⠀
КТО ИЗ ВАС ПРАКТИКУЕТ СКАНДИНАВСКУЮ ХОДЬБУ?
⠀
Напишите в комментариях, обсудим ПЛЮСЫ оригинального и несложного метода оздоровления:⠀
🎯применение палок при скандинавской ходьбе увеличивает нагрузку на мышцы верхней части туловища – рук, шеи и плеч;⠀
🎯при скандинавской ходьбе сжигается на 50% больше калорий, чем при обычной;
🎯пульс при ходьбе с палками повышается по сравнению с традиционной ходьбой на 10-15 ударов в минуту (кстати, то же самое можно сказать и о беге!);⠀
🎯подойдет нетренированным людям, людям с лишним весом, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой;⠀
🎯выработка эндорфинов – гормонов хорошего настроения;⠀
🎯есть, что добавить? Пишите в комментариях.
Что в результате⁉️ ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЙ ЭФФЕКТ + ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ‼️⠀
Хепиклим способствует уменьшению признаков увядания репродуктивной системы на фоне возрастных гормональных изменений.⠀
Хепиклим содержит фитоэстрогены, оказывающие эстрогеноподобное действие на организм.
Подробно о препарате читайте здесь
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
⠀
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
⠀
Подписывайтесь на наш аккаунт, чтобы не пропустить новые публикации!
ВКонтакте
Сэлвим
Фармацевтическая компания Лицензия на осуществление производства лекарственных средств №12343-ЛС-П от 18 апреля 2013 года ИНН 7714868476 ОГРН 1127746228191 30 марта 2012
Продолжаем цикл дыхательных практик, легко найти в ленте по данному хэштэгу #сэлвим_дыхание.
⠀
Сегодня практика «избавление от стресса»
⠀
• Начните с наблюдения за вашим дыханием. Какое оно — верхнее, то есть прерывистое, а значит, грудное?
Неровное?
Поверхностное?
⠀
• Стоя, сидя или лежа положите руку на живот, прислушайтесь к своему дыханию. Делайте вдохи и выдохи в течение нескольких секунд, чтобы оно постепенно стало брюшным: вы должны чувствовать, как ваш живот поднимается и опускается в ритме дыхания.
⠀
• Затем выдохните через рот, выпуская как можно больше воздуха и втянув живот.
⠀
• Сделайте медленный вдох через нос, наполнив воздухом живот… и также медленно выдохните через рот, втянув живот внутрь, насколько это возможно сильно.
⠀
• Проживайте каждый выдох, ощущая освобождение, расслабление.
⠀
• Делайте выдохи медленнее, продолжительнее, чем вдохи.
⠀
• После пяти-шести выдохов и вдохов сделайте небольшую паузу, позвольте воздуху свободно циркулировать по телу.
⠀
Выполняйте это упражнение 2–3 раза в день.
⠀
Когда чувствуете себя угнетенными или вы подверглись стрессу, делайте эту практику несколько раз в день.
⠀
Поделитесь этой публикацией: дыхательные практики способствует усилению самоконтроля и стрессоустойчивости!
⠀
По мере выполнения этих упражнений вы поймете, насколько они полезны для здоровья, и сможете выполнять их в любых обстоятельствах.
⠀
Хепиклим способствует уменьшению признаков увядания репродуктивной системы на фоне возрастных гормональных изменений.
⠀
Подробно о препарате ЗДЕСЬ.
⠀
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
⠀
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим #сэлвим_дыхание
⠀
Сегодня практика «избавление от стресса»
⠀
• Начните с наблюдения за вашим дыханием. Какое оно — верхнее, то есть прерывистое, а значит, грудное?
Неровное?
Поверхностное?
⠀
• Стоя, сидя или лежа положите руку на живот, прислушайтесь к своему дыханию. Делайте вдохи и выдохи в течение нескольких секунд, чтобы оно постепенно стало брюшным: вы должны чувствовать, как ваш живот поднимается и опускается в ритме дыхания.
⠀
• Затем выдохните через рот, выпуская как можно больше воздуха и втянув живот.
⠀
• Сделайте медленный вдох через нос, наполнив воздухом живот… и также медленно выдохните через рот, втянув живот внутрь, насколько это возможно сильно.
⠀
• Проживайте каждый выдох, ощущая освобождение, расслабление.
⠀
• Делайте выдохи медленнее, продолжительнее, чем вдохи.
⠀
• После пяти-шести выдохов и вдохов сделайте небольшую паузу, позвольте воздуху свободно циркулировать по телу.
⠀
Выполняйте это упражнение 2–3 раза в день.
⠀
Когда чувствуете себя угнетенными или вы подверглись стрессу, делайте эту практику несколько раз в день.
⠀
Поделитесь этой публикацией: дыхательные практики способствует усилению самоконтроля и стрессоустойчивости!
⠀
По мере выполнения этих упражнений вы поймете, насколько они полезны для здоровья, и сможете выполнять их в любых обстоятельствах.
⠀
Хепиклим способствует уменьшению признаков увядания репродуктивной системы на фоне возрастных гормональных изменений.
⠀
Подробно о препарате ЗДЕСЬ.
⠀
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
⠀
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим #сэлвим_дыхание
Хепиклим способствует уменьшению признаков увядания репродуктивной системы на фоне возрастных гормональных изменений.
⠀
Подробно о препарате ЗДЕСЬ.
⠀
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
⠀
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим #сэлвим_дыхание
⠀
Подробно о препарате ЗДЕСЬ.
⠀
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
⠀
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим #сэлвим_дыхание
КАК ВЫ ВСЕ МЕНЯ БЕСИТЕ!
Знакомое вам ощущение?
Пишите в комментариях, что вы делаете, когда в груди «Везувий», и что помогает вам его остудить.
Когда нас что-то злит или раздражает, начинает высвобождаться адреналин для того, чтобы подготовить наш организм к возможной угрозе. Чем опасен адреналин? Его переизбыток может привести к повышенному артериальному давлению, головным болям, тошноте и проблемам со сном.
Получается, не справляясь с раздражительностью, мы сами наносим вред своему здоровью. Давайте разберёмся, что же является причиной раздражительности? Поехали!
Раздражительность бывает чертой личности.
Это выученная привычка раздражаться на ту или иную ситуацию, пытаясь как-то её изменить. Неумение отстоять свои границы и заявить о своих потребностях, замкнутость, подчиненность, неадекватная самооценка и так далее — всё усугубляет раздражительность.
Раздражение может быть симптомом заболевания.
Гормоны способны влиять на наше настроение и наоборот - настроение влияет на гормональную систему. Если никаких причин для раздражения нет, а человек часто вспыльчив и недоволен всем на свете, помимо психолога стоит обратиться к эндокринологу. Ведь это один из симптомов самых разных нарушений.
Чаще всего в повышенной эмоциональности виновата щитовидная железа. Сильная беспричинная раздражительность может быть признаком её повышенной функции (гипертиреоза).
Стимулятором раздражения может выступать тестостерон, который делает мужчин более смелыми, а женщин агрессивными. А у женщин причиной резких перепадов настроения является дисбаланс женских половых гормонов.
В стрессовых ситуациях в игру вступают и другие «персонажи». Слышали о таком понятии, как «кортизоловый животик»? Избавиться от него в тренажёрном зале маловероятно, пока вы не поработаете над своим эмоциональным состоянием.
А в определённые периоды жизни повышенная эмоциональность — это норма. Вторая молодость или кризис среднего возраста, догадались, о чем речь? Да, климакс!
Как помочь себе справиться с раздражительностью?
Витамины + движение + полноценный сон = хорошее настроение!
Хепиклим способствует уменьшению признаков увядания репродуктивной системы на фоне гормональных возрастных изменений.
Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru
Бад. Не является лекарственным средством
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
Знакомое вам ощущение?
Пишите в комментариях, что вы делаете, когда в груди «Везувий», и что помогает вам его остудить.
Когда нас что-то злит или раздражает, начинает высвобождаться адреналин для того, чтобы подготовить наш организм к возможной угрозе. Чем опасен адреналин? Его переизбыток может привести к повышенному артериальному давлению, головным болям, тошноте и проблемам со сном.
Получается, не справляясь с раздражительностью, мы сами наносим вред своему здоровью. Давайте разберёмся, что же является причиной раздражительности? Поехали!
Раздражительность бывает чертой личности.
Это выученная привычка раздражаться на ту или иную ситуацию, пытаясь как-то её изменить. Неумение отстоять свои границы и заявить о своих потребностях, замкнутость, подчиненность, неадекватная самооценка и так далее — всё усугубляет раздражительность.
Раздражение может быть симптомом заболевания.
Гормоны способны влиять на наше настроение и наоборот - настроение влияет на гормональную систему. Если никаких причин для раздражения нет, а человек часто вспыльчив и недоволен всем на свете, помимо психолога стоит обратиться к эндокринологу. Ведь это один из симптомов самых разных нарушений.
Чаще всего в повышенной эмоциональности виновата щитовидная железа. Сильная беспричинная раздражительность может быть признаком её повышенной функции (гипертиреоза).
Стимулятором раздражения может выступать тестостерон, который делает мужчин более смелыми, а женщин агрессивными. А у женщин причиной резких перепадов настроения является дисбаланс женских половых гормонов.
В стрессовых ситуациях в игру вступают и другие «персонажи». Слышали о таком понятии, как «кортизоловый животик»? Избавиться от него в тренажёрном зале маловероятно, пока вы не поработаете над своим эмоциональным состоянием.
А в определённые периоды жизни повышенная эмоциональность — это норма. Вторая молодость или кризис среднего возраста, догадались, о чем речь? Да, климакс!
Как помочь себе справиться с раздражительностью?
Витамины + движение + полноценный сон = хорошее настроение!
Хепиклим способствует уменьшению признаков увядания репродуктивной системы на фоне гормональных возрастных изменений.
Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru
Бад. Не является лекарственным средством
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
Сегодня попытаемся более подробно выяснить, как связаны молодость, красота, здоровье и долголетие, и выработать «Секреты молодости»:
🌝В Китае уделяют много внимания красоте и здоровью кожи, используя для этого самые разные настои и смеси.
🌝В Японии в пищу потребляют богатые йодом морепродукты, рис и красную рыбу, а запивают зеленым чаем матча. Такая диета позволяет поддерживать нормальный вес, укрепляет волосы и придает им здоровый внешний вид, потому что перечисленные продукты и зеленый чай являются хорошими антиоксидантами.
🌝Чистый горный воздух швейцарских Альп – мощный актив в деле поддержания молодости и здоровья.
🌝Главный секрет Средиземноморского региона: Италия, Испания, Франция, Мальта – так называемая «Средиземноморская диета», богатая витаминами, минералами, фолиевой кислотой и антиоксидантами.
🌝В Израиле два основных секрета молодости: хорошая медицина и доступность уникального Мертвого моря. Вода Мертвого моря содержит массу полезных для кожи и здоровья в целом минералов, в т.ч. магний и калий. На их основе делают косметику и крем для ухода за кожей.
Молодость и красота невозможны без хорошего здоровья, а здоровье – это залог долголетия.
Подведем итоги и выработаем «Секреты молодости»:
✅ Уход за кожей на основе доступных в регионе компонентов.
✅ Движение – постоянная пешая ходьба и фитнес.
✅ Здоровое питание.
✅ Хорошая медицина.
Хепиклим способствует уменьшению признаков увядания репродуктивной системы на фоне гормональных возрастных изменений.
Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru
Бад. Не является лекарственным средством
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
🌝В Китае уделяют много внимания красоте и здоровью кожи, используя для этого самые разные настои и смеси.
🌝В Японии в пищу потребляют богатые йодом морепродукты, рис и красную рыбу, а запивают зеленым чаем матча. Такая диета позволяет поддерживать нормальный вес, укрепляет волосы и придает им здоровый внешний вид, потому что перечисленные продукты и зеленый чай являются хорошими антиоксидантами.
🌝Чистый горный воздух швейцарских Альп – мощный актив в деле поддержания молодости и здоровья.
🌝Главный секрет Средиземноморского региона: Италия, Испания, Франция, Мальта – так называемая «Средиземноморская диета», богатая витаминами, минералами, фолиевой кислотой и антиоксидантами.
🌝В Израиле два основных секрета молодости: хорошая медицина и доступность уникального Мертвого моря. Вода Мертвого моря содержит массу полезных для кожи и здоровья в целом минералов, в т.ч. магний и калий. На их основе делают косметику и крем для ухода за кожей.
Молодость и красота невозможны без хорошего здоровья, а здоровье – это залог долголетия.
Подведем итоги и выработаем «Секреты молодости»:
✅ Уход за кожей на основе доступных в регионе компонентов.
✅ Движение – постоянная пешая ходьба и фитнес.
✅ Здоровое питание.
✅ Хорошая медицина.
Хепиклим способствует уменьшению признаков увядания репродуктивной системы на фоне гормональных возрастных изменений.
Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru
Бад. Не является лекарственным средством
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
Журнал "Банзай" в 2003 году был опубликован рейтинг десяти "самых мужских" профессий.
В перечень вошли:
1️⃣Летчик
2️⃣Повар
3️⃣Космонавт
4️⃣Пожарный
5️⃣Шахтер
6️⃣Нефтяник
7️⃣Мясник
8️⃣Чистильщик обуви
9️⃣Автомеханик
🔟Угадайте, какая профессия на десятом месте "самых мужских" профессий? Гинеколог!
💡Загадка природы: почему мужчины в этом разбираются лучше, чем сами женщины?
Дорогие гинекологи, проявляя терпение и чуткость, отдавая знания и частичку души, вы помогаете женщинам победить недуги и сохранить здоровье!
Желаем вам успешной работы, стабильности и процветания! Мирного вам неба, профессиональных успехов и оптимизма! Будьте здоровы и счастливы.
Хепиклим - европейский негормональный препарат с уникальной комбинацией фитоэстрогенов сои, мелиссы лекарственной, магния, витаминов С и группы В, которые способствуют смягчению симптомов климакса и уменьшению приливов, перепадов настроения, восстановлению сна.
Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru
Бад. Не является лекарственным средством
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
Подписывайтесь на наш аккаунт, чтобы не пропустить новые публикации!
В перечень вошли:
1️⃣Летчик
2️⃣Повар
3️⃣Космонавт
4️⃣Пожарный
5️⃣Шахтер
6️⃣Нефтяник
7️⃣Мясник
8️⃣Чистильщик обуви
9️⃣Автомеханик
🔟Угадайте, какая профессия на десятом месте "самых мужских" профессий? Гинеколог!
💡Загадка природы: почему мужчины в этом разбираются лучше, чем сами женщины?
Дорогие гинекологи, проявляя терпение и чуткость, отдавая знания и частичку души, вы помогаете женщинам победить недуги и сохранить здоровье!
Желаем вам успешной работы, стабильности и процветания! Мирного вам неба, профессиональных успехов и оптимизма! Будьте здоровы и счастливы.
Хепиклим - европейский негормональный препарат с уникальной комбинацией фитоэстрогенов сои, мелиссы лекарственной, магния, витаминов С и группы В, которые способствуют смягчению симптомов климакса и уменьшению приливов, перепадов настроения, восстановлению сна.
Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru
Бад. Не является лекарственным средством
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
Подписывайтесь на наш аккаунт, чтобы не пропустить новые публикации!
Продолжаем цикл дыхательных практик, легко найти в ленте по данному хэштэгу #сэлвим_дыхание.
Поделитесь с близкими этой практикой и делайте ее несколько раз в день — это способствует усилению самоконтроля и стрессоустойчивости!
ПРАКТИКА «РЕЛАКСАЦИЯ»
▶️ Лягте на спину, положив руку на живот. Сделайте глубокий выдох, чтобы освободить ваши легкие. Затем медленно вдыхайте воздух через нос, сначала надувая живот.
▶️ Когда он достаточно наполнится, позвольте подняться воздуху в грудную клетку и под плечи (сохраняя живот наполненным).
▶️ Удерживайте воздух несколько секунд, затем медленно выдохните через нос, сначала опуская плечи, затем грудь и последним — живот.
▶️ Дышите в обычном ритме несколько секунд, расслабляя тело.
▶️ Повторите упражнение 1–2 раза и при каждом выдохе расслабляйте свое тело.
Если почувствуете себя угнетенными или подверглись стрессу, делайте эту практику несколько раз в день.
Сохраните этот пост – дыхательные практики способствует усилению самоконтроля и стрессоустойчивости!
По мере выполнения этих упражнений вы поймете, насколько они полезны для здоровья, и сможете выполнять их в любых обстоятельствах.
Хепиклим способствует уменьшению признаков увядания репродуктивной системы на фоне естественных гормональных возрастных изменений.
Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
Узнали что-то новое для себя? Отлично, подпишетесь и поставьте лайк!
Пройдем два теста и определим, умеете ли вы держать баланс. Поехали!
1️⃣ НА ОБЕИХ НОГАХ
Встаньте ровно, поставьте ноги вместе так, чтобы колени соприкасались, скрести руки на груди, закройте глаза. Теперь поставьте одну ногу перед другой — так нужно простоять 30 секунд. Получилось? Пишите в комментариях «да»
2️⃣ НА ОДНОЙ НОГЕ
Поднимите одну ногу таким образом, чтобы она не касалась опорной ноги. Попробуйте с открытыми и закрытыми глазами, должно получиться не менее 30 секунд.
НЕ ДЕРЖИМ?
ТОГДА ДЛЯ ВАС ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ:
▶️ СТОЙКА НА ОДНОЙ НОГЕ
Учимся удерживать равновесие по 30 секунд на каждой ноге. Моете посуду или готовите ужин, тренируйте свою «координацию».
Научились?
Идем на уровень выше: встаньте на менее твердую и ровную поверхность, например, попробуйте диванную подушку, и закройте глаза.
▶️ НАСТУПАЙТЕ С ПЯТКИ НА НОСОК
Это тоже улучшает равновесие, поскольку ходить так анатомически правильно.
▶️ ДЕЛАЙТЕ ПРИСЕДАНИЯ
Натренированные ноги повышают вероятность того, что вы не упадете. Чтобы накачать мышцы, достаточно делать легкие приседания, как будто садитесь на стул.
▶️ БОЛЬШЕ СПИТЕ
Нехватка сна уменьшает способность к концентрации, что может привести к падению.
Хепиклим способствует уменьшению признаков увядания репродуктивной системы на фоне естественных гормональных возрастных изменений.
Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
1️⃣ НА ОБЕИХ НОГАХ
Встаньте ровно, поставьте ноги вместе так, чтобы колени соприкасались, скрести руки на груди, закройте глаза. Теперь поставьте одну ногу перед другой — так нужно простоять 30 секунд. Получилось? Пишите в комментариях «да»
2️⃣ НА ОДНОЙ НОГЕ
Поднимите одну ногу таким образом, чтобы она не касалась опорной ноги. Попробуйте с открытыми и закрытыми глазами, должно получиться не менее 30 секунд.
НЕ ДЕРЖИМ?
ТОГДА ДЛЯ ВАС ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ:
▶️ СТОЙКА НА ОДНОЙ НОГЕ
Учимся удерживать равновесие по 30 секунд на каждой ноге. Моете посуду или готовите ужин, тренируйте свою «координацию».
Научились?
Идем на уровень выше: встаньте на менее твердую и ровную поверхность, например, попробуйте диванную подушку, и закройте глаза.
▶️ НАСТУПАЙТЕ С ПЯТКИ НА НОСОК
Это тоже улучшает равновесие, поскольку ходить так анатомически правильно.
▶️ ДЕЛАЙТЕ ПРИСЕДАНИЯ
Натренированные ноги повышают вероятность того, что вы не упадете. Чтобы накачать мышцы, достаточно делать легкие приседания, как будто садитесь на стул.
▶️ БОЛЬШЕ СПИТЕ
Нехватка сна уменьшает способность к концентрации, что может привести к падению.
Хепиклим способствует уменьшению признаков увядания репродуктивной системы на фоне естественных гормональных возрастных изменений.
Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
Знаем, что приливы в период климакса могут создать настоящий "шторм" в нашей жизни. Но кто сказал, что сладкое должно стать жертвой этого бушующего ветра? Давайте разберемся, как сделать лакомство приятным и без вреда.
1. ФРУКТЫ В РОЛИ НАТУРАЛЬНОГО САХАРА
Забудьте о рафинированном сахаре, обратите взор на сладость природы – свежие фрукты. Они утолят жажду сладкого и подарят организму витамины.
2. ТЕМНЫЙ ШОКОЛАД – УТЕШЕНИЕ ДЛЯ ВСЕХ ВРЕМЕН
Если тяга к шоколаду непобедима, выбирайте темный вариант. Он не только вкусен, но и способен поднимать настроение и дарить энергию.
3. ДОМАШНИЕ ДЕСЕРТЫ – ВАША ВЛАСТЬ
Замените покупные сладости домашними десертами. Это не только весело, но и контролируемо в плане ингредиентов.
4. МЕНЬШЕ САХАРА В НАПИТКАХ
Обратите внимание на напитки, в которых скрыт лишний сахар. Замените их на воду, зеленый чай или свежевыжатые соки.
5. ЗАМОРОЖЕННЫЕ ДЕЛИКАТЕСЫ
Замените сладкий крем мороженым из натуральных ингредиентов.
6. ФИТОЭСТРОГЕНЫ – ТАЙНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ
И конечно, не забывайте о тайном ингредиенте – вашем лучшем друге в борьбе с приливами. Фитоэстрогены помогут вам наслаждаться сладким без дополнительных нервов.
Живите в гармонии с природой и сладким – это возможно!
Баланс во всем, даже в удовольствиях.
#Приливы #хепиклим #БалансиСладким #ПриливыИСладкое #БалансПитания #Happyclim
1. ФРУКТЫ В РОЛИ НАТУРАЛЬНОГО САХАРА
Забудьте о рафинированном сахаре, обратите взор на сладость природы – свежие фрукты. Они утолят жажду сладкого и подарят организму витамины.
2. ТЕМНЫЙ ШОКОЛАД – УТЕШЕНИЕ ДЛЯ ВСЕХ ВРЕМЕН
Если тяга к шоколаду непобедима, выбирайте темный вариант. Он не только вкусен, но и способен поднимать настроение и дарить энергию.
3. ДОМАШНИЕ ДЕСЕРТЫ – ВАША ВЛАСТЬ
Замените покупные сладости домашними десертами. Это не только весело, но и контролируемо в плане ингредиентов.
4. МЕНЬШЕ САХАРА В НАПИТКАХ
Обратите внимание на напитки, в которых скрыт лишний сахар. Замените их на воду, зеленый чай или свежевыжатые соки.
5. ЗАМОРОЖЕННЫЕ ДЕЛИКАТЕСЫ
Замените сладкий крем мороженым из натуральных ингредиентов.
6. ФИТОЭСТРОГЕНЫ – ТАЙНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ
И конечно, не забывайте о тайном ингредиенте – вашем лучшем друге в борьбе с приливами. Фитоэстрогены помогут вам наслаждаться сладким без дополнительных нервов.
Живите в гармонии с природой и сладким – это возможно!
Баланс во всем, даже в удовольствиях.
#Приливы #хепиклим #БалансиСладким #ПриливыИСладкое #БалансПитания #Happyclim
Erid: LjN8KNZWF
КАК СДЕЛАТЬ МЕНОПАУЗУ БОЛЕЕ УПРАВЛЯЕМОЙ?
Сегодня поговорим о теме, которая, безусловно, знакома каждой из нас – менопауза. Этот период может быть настоящим вызовом, особенно когда приливы и бессонница становятся нашими постоянными спутниками.
🔥 Приливы – огонь внутри:
Это ощущение внезапного потока жара, словно кто-то внутри вас включил невидимую печь. Приливы – это не только физическое дискомфорт, но и эмоциональное испытание. Как справляться с этим огнем внутри?
🌿 Борьба с приливами:
Один из самых эффективных способов - фитоэстрогены. Эти растительные соединения – настоящий подарок для наших организмов. Хепиклим – твой спутник в мире менопаузы!
💊 Хепиклим:
• Натуральные ингредиенты: в состав Хепиклима входит экстракт сои, богатый изофлавонами. Это как бы нежный пожарник для наших приливов.
• Изофлавоны и флавоноиды сои, мелисса, магний, витамин В6, содержащиеся в препарате, не только снижают интенсивность приливов, но и помогают в борьбе с раздражительностью и бессонницей. Кто из нас не мечтает о спокойном сне?
💤 Бессонница – сон не приходит:
Ночные бессонницы – это как замкнутый круг. Приливы мешают спать, а недостаток сна усиливает симптомы менопаузы. Как нарушить этот порочный круг?
🌙 Рекомендации для борьбы с бессонницей:
Установите режим сна: Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время. Регулярность поможет вашему организму настроиться на отдых.
Создайте уют в спальне: Температура, удобные подушки, темный свет – все это важно для качественного сна.
Используйте расслабляющие методы: Чтение, медитация, теплый напиток перед сном – найдите свой личный рецепт расслабления.
Хепиклим может быть вашим личным открытием. Попробуйте, делитесь своим опытом – вместе мы сможем сделать этот период жизни более комфортным!
Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
Реклама salvim.ru
🌸 С любовью,
Хепиклим
КАК СДЕЛАТЬ МЕНОПАУЗУ БОЛЕЕ УПРАВЛЯЕМОЙ?
Сегодня поговорим о теме, которая, безусловно, знакома каждой из нас – менопауза. Этот период может быть настоящим вызовом, особенно когда приливы и бессонница становятся нашими постоянными спутниками.
🔥 Приливы – огонь внутри:
Это ощущение внезапного потока жара, словно кто-то внутри вас включил невидимую печь. Приливы – это не только физическое дискомфорт, но и эмоциональное испытание. Как справляться с этим огнем внутри?
🌿 Борьба с приливами:
Один из самых эффективных способов - фитоэстрогены. Эти растительные соединения – настоящий подарок для наших организмов. Хепиклим – твой спутник в мире менопаузы!
💊 Хепиклим:
• Натуральные ингредиенты: в состав Хепиклима входит экстракт сои, богатый изофлавонами. Это как бы нежный пожарник для наших приливов.
• Изофлавоны и флавоноиды сои, мелисса, магний, витамин В6, содержащиеся в препарате, не только снижают интенсивность приливов, но и помогают в борьбе с раздражительностью и бессонницей. Кто из нас не мечтает о спокойном сне?
💤 Бессонница – сон не приходит:
Ночные бессонницы – это как замкнутый круг. Приливы мешают спать, а недостаток сна усиливает симптомы менопаузы. Как нарушить этот порочный круг?
🌙 Рекомендации для борьбы с бессонницей:
Установите режим сна: Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время. Регулярность поможет вашему организму настроиться на отдых.
Создайте уют в спальне: Температура, удобные подушки, темный свет – все это важно для качественного сна.
Используйте расслабляющие методы: Чтение, медитация, теплый напиток перед сном – найдите свой личный рецепт расслабления.
Хепиклим может быть вашим личным открытием. Попробуйте, делитесь своим опытом – вместе мы сможем сделать этот период жизни более комфортным!
Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
Реклама salvim.ru
🌸 С любовью,
Хепиклим