Как выходить из любого конфликта без жертв
Здоровое общение ㅡ это обмен мыслями и чувствами, а не перетягивание каната. В карточках дали четыре совета, которые помогут не нарушать личные границы других людей во время беседы и выгодно разрешать конфликты.
Как правильно реагировать на критику и в какой ситуации лучше обратиться за помощью к психологу, читайте на РБК Pro →
#карточки #здоровье
@rbc_pro
Здоровое общение ㅡ это обмен мыслями и чувствами, а не перетягивание каната. В карточках дали четыре совета, которые помогут не нарушать личные границы других людей во время беседы и выгодно разрешать конфликты.
Как правильно реагировать на критику и в какой ситуации лучше обратиться за помощью к психологу, читайте на РБК Pro →
#карточки #здоровье
@rbc_pro
✅ Миссия — научиться учиться
Умение учиться — важный навык, благодаря которому усваивать знания и продвигаться по карьерной лестнице становится проще. Но чтобы учиться эффективно, нужно найти подходящий именно для вас метод. В карточках рассказываем, как это сделать и не потерять мотивацию в процессе.
А если вы чувствуете, что настало время карьерного роста и новых знаний — сейчас в онлайн-школе ProductStar, которая входит в группу компаний РБК, скидки до 65% на курсы и профессии. Спецпредложение действует до 29 января 2024 года по промокоду STUDENTRBC.
Сэкономить 65% →
*Реклама, ООО «Тривиум», 16+
** ПродактСтар
#карточки #саморазвитие
@rbc_pro
Умение учиться — важный навык, благодаря которому усваивать знания и продвигаться по карьерной лестнице становится проще. Но чтобы учиться эффективно, нужно найти подходящий именно для вас метод. В карточках рассказываем, как это сделать и не потерять мотивацию в процессе.
А если вы чувствуете, что настало время карьерного роста и новых знаний — сейчас в онлайн-школе ProductStar, которая входит в группу компаний РБК, скидки до 65% на курсы и профессии. Спецпредложение действует до 29 января 2024 года по промокоду STUDENTRBC.
Сэкономить 65% →
*Реклама, ООО «Тривиум», 16+
** ПродактСтар
#карточки #саморазвитие
@rbc_pro
Как быстро принять решение и не пожалеть
Если вы тратите на подбор фильма больше времени, чем на просмотр, а решение о выборе ресторана или отеля может превратиться в шестичасовой экзистенциальный кризис, то вы прекрасно понимаете, как сильно нерешительность может повлиять на вашу повседневную жизнь. В карточках даем несколько советов, которые помогут принимать решения быстро и без лишних терзаний.
Как еще снизить тревожность в процессе выбора и что делать, если идеального решения нет, читайте на РБК Pro →
#карточки #саморазвитие
@rbc_pro
Если вы тратите на подбор фильма больше времени, чем на просмотр, а решение о выборе ресторана или отеля может превратиться в шестичасовой экзистенциальный кризис, то вы прекрасно понимаете, как сильно нерешительность может повлиять на вашу повседневную жизнь. В карточках даем несколько советов, которые помогут принимать решения быстро и без лишних терзаний.
Как еще снизить тревожность в процессе выбора и что делать, если идеального решения нет, читайте на РБК Pro →
#карточки #саморазвитие
@rbc_pro
Сотрудники в стрессе: какие методики помогут их успокоить и вдохновить
Исследования показывают, что майндфулнес-практики помогают персоналу — и в результате самому бизнесу — становиться эффективнее. В карточках рассказали, на какие методики работодателям стоит обратить внимание в первую очередь.
Как правильно внедрить майндфулнес-практики в рабочий процесс и какая медитация лучше всего подойдет для первого раза, читайте на РБК Pro →
#саморазвитие #карточки
@rbc_pro
Исследования показывают, что майндфулнес-практики помогают персоналу — и в результате самому бизнесу — становиться эффективнее. В карточках рассказали, на какие методики работодателям стоит обратить внимание в первую очередь.
Как правильно внедрить майндфулнес-практики в рабочий процесс и какая медитация лучше всего подойдет для первого раза, читайте на РБК Pro →
#саморазвитие #карточки
@rbc_pro
Возможно ли быть счастливым на работе. Четыре способа попробовать
Каждый человек хочет хотя бы периодически испытывать это ощущение: когда понимаешь, что прямо сейчас ничего больше не надо дополнительно достигать для счастья — все и так для него уже есть. В карточках рассказали, как научиться получать такое удовольствие от работы.
Какие еще приемы помогут вам полюбить свое дело и как научиться справляться с напряжением и стрессом во время выполнения неприятной задачи, читайте на РБК Pro →
#карточки #саморазвитие
@rbc_pro
Каждый человек хочет хотя бы периодически испытывать это ощущение: когда понимаешь, что прямо сейчас ничего больше не надо дополнительно достигать для счастья — все и так для него уже есть. В карточках рассказали, как научиться получать такое удовольствие от работы.
Какие еще приемы помогут вам полюбить свое дело и как научиться справляться с напряжением и стрессом во время выполнения неприятной задачи, читайте на РБК Pro →
#карточки #саморазвитие
@rbc_pro
Как найти работу за рубежом: полезные сайты и сервисы
Россияне рассматривают вакансии за рубежом, чтобы реализовать свой потенциал, профессионально вырасти и получить опыт работы в международной компании. В карточках рассказали, с каких сайтов стоит начинать поиск работы.
Как правильно составить резюме и как расширить свой профессиональный круг общения в другой стране, читайте на РБК Pro →
#карточки #HR
@rbc_pro
Россияне рассматривают вакансии за рубежом, чтобы реализовать свой потенциал, профессионально вырасти и получить опыт работы в международной компании. В карточках рассказали, с каких сайтов стоит начинать поиск работы.
Как правильно составить резюме и как расширить свой профессиональный круг общения в другой стране, читайте на РБК Pro →
#карточки #HR
@rbc_pro
Любители понедельников: как побороть экстремальный трудоголизм
Продуктивность хороша ровно до того момента, пока не вредит отношениям и собственному благополучию. Когда завершить задачу становится важнее, чем выспаться или сходить к дочери на концерт, — это становится проблемой. В карточках рассказали, какие способы помогут побороть экстремальный трудоголизм.
Как перекроить свой список дел так, чтобы в нем остались только важные задачи, и какой прием поможет установить четкие границы между рабочим и личным временем, читайте на РБК Pro →
#карточки #здоровье
@rbc_pro
Продуктивность хороша ровно до того момента, пока не вредит отношениям и собственному благополучию. Когда завершить задачу становится важнее, чем выспаться или сходить к дочери на концерт, — это становится проблемой. В карточках рассказали, какие способы помогут побороть экстремальный трудоголизм.
Как перекроить свой список дел так, чтобы в нем остались только важные задачи, и какой прием поможет установить четкие границы между рабочим и личным временем, читайте на РБК Pro →
#карточки #здоровье
@rbc_pro
Что не так с постоянным стремлением к саморазвитию
Сегодня со всех сторон нас призывают стать лучшей версией себя. Однако такая неконтролируемая гонка часто приводит к нарушению баланса в жизни, тревогам, выгоранию и даже к депрессии. В карточках рассказали, чем еще может обернуться для человека бесконечное стремление к саморазвитию.
Какие психологические причины лежат в основе нашего желания стать лучше и как развиваться экологично и безопасно, читайте на РБК Pro →
#карточки #здоровье
@rbc_pro
Сегодня со всех сторон нас призывают стать лучшей версией себя. Однако такая неконтролируемая гонка часто приводит к нарушению баланса в жизни, тревогам, выгоранию и даже к депрессии. В карточках рассказали, чем еще может обернуться для человека бесконечное стремление к саморазвитию.
Какие психологические причины лежат в основе нашего желания стать лучше и как развиваться экологично и безопасно, читайте на РБК Pro →
#карточки #здоровье
@rbc_pro
Задача снова не выполнена: как перестать винить себя за это
Кажется, каждый человек хотя бы раз ощущал себя виноватым из-за того, что вовремя не сделал важное дело. В карточках рассказали, как бороться с этим неприятным чувством.
Как побороть своего «внутреннего критика» и в каких случаях лучше проработать вопросы самооценки вместе со специалистом, читайте на РБК Pro →
#карточки #здоровье
@rbc_pro
Кажется, каждый человек хотя бы раз ощущал себя виноватым из-за того, что вовремя не сделал важное дело. В карточках рассказали, как бороться с этим неприятным чувством.
Как побороть своего «внутреннего критика» и в каких случаях лучше проработать вопросы самооценки вместе со специалистом, читайте на РБК Pro →
#карточки #здоровье
@rbc_pro
Как дорасти до топ-менеджера: 4 совета
Серьезная карьера — это жизненный выбор, который можно сравнить с профессиональным спортом. И, как и в спорте, успех здесь требует сфокусированных усилий и стремления достичь цели во что бы то ни стало. В карточках рассказали, на что в первую очередь стоит обратить внимание при построении карьеры.
Как определить свои внутренние барьеры, которые мешают развитию, и какой прием поможет извлечь из неудач пользу, читайте на РБК Pro →
#карточки #саморазвитие
@rbc_pro
Серьезная карьера — это жизненный выбор, который можно сравнить с профессиональным спортом. И, как и в спорте, успех здесь требует сфокусированных усилий и стремления достичь цели во что бы то ни стало. В карточках рассказали, на что в первую очередь стоит обратить внимание при построении карьеры.
Как определить свои внутренние барьеры, которые мешают развитию, и какой прием поможет извлечь из неудач пользу, читайте на РБК Pro →
#карточки #саморазвитие
@rbc_pro
Как интроверту обзавестись полезными знакомыми
Интроверты предпочитают уединение. Однако это не значит, что они не способны заводить полезные связи. Нужно только приложить немного больше стараний. В карточках рассказали, с чего стоит начать.
Откуда взялось деление на экстравертов и интровертов и почему для налаживания контактов необходимо систематически мечтать, читайте на РБК Pro →
#карточки #саморазвитие
@rbc_pro
Интроверты предпочитают уединение. Однако это не значит, что они не способны заводить полезные связи. Нужно только приложить немного больше стараний. В карточках рассказали, с чего стоит начать.
Откуда взялось деление на экстравертов и интровертов и почему для налаживания контактов необходимо систематически мечтать, читайте на РБК Pro →
#карточки #саморазвитие
@rbc_pro
Почему инвесторы не дадут вам денег: 4 ошибки предпринимателей
Банки не раскрывают, какой процент компаний малого и среднего бизнеса получает отказ в кредитовании. Но, согласно данным «Корпорации МСП», эта цифра приближается к 50%, а в некоторых нишах — к 70%. Именно поэтому предприниматели вынуждены обращаться к инвесторам.
Инвесторы в свою очередь стремятся приумножить капитал. Поэтому при выборе проекта часть фаундеров не проходят проверку на соответствие. В карточках рассказали, по каким причинам предпринимателям отказывают в финансировании.
Как убедить потенциальных вкладчиков, что вы сможете вернуть им средства, и какие еще основания для отказа есть у инвесторов, читайте на РБК Pro →
#карточки #финансы
@rbc_pro
Банки не раскрывают, какой процент компаний малого и среднего бизнеса получает отказ в кредитовании. Но, согласно данным «Корпорации МСП», эта цифра приближается к 50%, а в некоторых нишах — к 70%. Именно поэтому предприниматели вынуждены обращаться к инвесторам.
Инвесторы в свою очередь стремятся приумножить капитал. Поэтому при выборе проекта часть фаундеров не проходят проверку на соответствие. В карточках рассказали, по каким причинам предпринимателям отказывают в финансировании.
Как убедить потенциальных вкладчиков, что вы сможете вернуть им средства, и какие еще основания для отказа есть у инвесторов, читайте на РБК Pro →
#карточки #финансы
@rbc_pro
Как тренировать мозг, чтобы стать уверенным в себе
Вы можете быть непоколебимы на работе и совершенно потеряны на теннисном корте, среди друзей чувствовать прилив уверенности и энергии, а дома в этот же день ощутить себя растерянным и смущенным. Эксперты объясняют этот феномен так: когда мы говорим об уверенности в себе, то имеем в виду нашу веру в то, что мы в состоянии что-то сделать или не сделать. В карточках рассказали, какие действия помогут постоянно поддерживать вашу веру в собственные силы.
Как научиться постепенно расширять свою зону комфорта и почему для развития уверенности в себе важно визуализировать свой успех, читайте на РБК Pro →
#карточки #здоровье #осознанность
@rbc_pro
Вы можете быть непоколебимы на работе и совершенно потеряны на теннисном корте, среди друзей чувствовать прилив уверенности и энергии, а дома в этот же день ощутить себя растерянным и смущенным. Эксперты объясняют этот феномен так: когда мы говорим об уверенности в себе, то имеем в виду нашу веру в то, что мы в состоянии что-то сделать или не сделать. В карточках рассказали, какие действия помогут постоянно поддерживать вашу веру в собственные силы.
Как научиться постепенно расширять свою зону комфорта и почему для развития уверенности в себе важно визуализировать свой успех, читайте на РБК Pro →
#карточки #здоровье #осознанность
@rbc_pro
У сотрудников возник мощный запрос на свободу: как теперь ими управлять
Сегодня, чтобы мотивировать сотрудников, работодателю не всегда достаточно иметь красивый офис, корпоративную связь и страховку. В карточках рассказали, как теперь удерживать подчиненных в компании и вдохновлять на работу.
Почему любой российской компании нужна своя система воспроизводства кадров и как правильно лидеру проявляться в медиапространстве, читайте на РБК Pro →
#карточки #менеджмент
@rbc_pro
Сегодня, чтобы мотивировать сотрудников, работодателю не всегда достаточно иметь красивый офис, корпоративную связь и страховку. В карточках рассказали, как теперь удерживать подчиненных в компании и вдохновлять на работу.
Почему любой российской компании нужна своя система воспроизводства кадров и как правильно лидеру проявляться в медиапространстве, читайте на РБК Pro →
#карточки #менеджмент
@rbc_pro