Команда на удаленке: как сделать рабочий процесс комфортным и эффективным
👉 Если вы планируете перевести свою команду на удаленку или уже работаете в дистанционном формате, важно стандартизировать средства коммуникации, которыми пользуются сотрудники. И вот почему.
Исследование, которое провели HR-tech-компания Catalog и Корнеллский университет (США), показало, что изобилие технических инструментов снижает производительность удаленщиков.
Дело в том, что работники начинают путаться в большом количестве средств общения. Они тратят по часу в день на поиск необходимой информации с помощью различных инструментов и часто дублируют работу друг друга, поскольку не имеют представления о том, чем занимаются другие команды. Особенно часто это происходит, если обсуждение задач идет сразу в нескольких мессенджерах и таск-менеджерах.
Как выстроить рабочий процесс и организовать «курилку» на удаленке, а также нанимать и увольнять сотрудников в онлайне, вы узнаете на интенсиве РБК Pro «Удаленная команда: как организовать и управлять эффективно».
Перейти к интенсиву →
✔️ Начните регулярно прокачивать полезные навыки для карьеры и жизни. Вместе с опцией Абонемент на интенсивы вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #менеджмент
@rbc_pro
Исследование, которое провели HR-tech-компания Catalog и Корнеллский университет (США), показало, что изобилие технических инструментов снижает производительность удаленщиков.
Дело в том, что работники начинают путаться в большом количестве средств общения. Они тратят по часу в день на поиск необходимой информации с помощью различных инструментов и часто дублируют работу друг друга, поскольку не имеют представления о том, чем занимаются другие команды. Особенно часто это происходит, если обсуждение задач идет сразу в нескольких мессенджерах и таск-менеджерах.
Как выстроить рабочий процесс и организовать «курилку» на удаленке, а также нанимать и увольнять сотрудников в онлайне, вы узнаете на интенсиве РБК Pro «Удаленная команда: как организовать и управлять эффективно».
Перейти к интенсиву →
✔️ Начните регулярно прокачивать полезные навыки для карьеры и жизни. Вместе с опцией Абонемент на интенсивы вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #менеджмент
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет
За последние 100 лет средняя продолжительность жизни человека значительно выросла благодаря научным достижениям в области медицины, диагностике заболеваний и своевременному лечению. Возьмем Россию. Если в 1950 году средняя продолжительность жизни составляла 55 лет, то теперь — 73 года. Однако эксперты говорят, что и это не предел. С запросом замедлить старение, уменьшить риск возрастных заболеваний и улучшить работу мозга обращаются к биохакингу.
Что такое биохакинг, что общего он имеет с доказательной медициной и какие приемы помогают дольше оставаться молодым и здоровым, вы узнаете на интенсиве РБК Pro «Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #здоровье
@rbc_pro
За последние 100 лет средняя продолжительность жизни человека значительно выросла благодаря научным достижениям в области медицины, диагностике заболеваний и своевременному лечению. Возьмем Россию. Если в 1950 году средняя продолжительность жизни составляла 55 лет, то теперь — 73 года. Однако эксперты говорят, что и это не предел. С запросом замедлить старение, уменьшить риск возрастных заболеваний и улучшить работу мозга обращаются к биохакингу.
Что такое биохакинг, что общего он имеет с доказательной медициной и какие приемы помогают дольше оставаться молодым и здоровым, вы узнаете на интенсиве РБК Pro «Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #здоровье
@rbc_pro
Максимальный фокус: как развить концентрацию внимания
📌 Среднестатистический студент тратит на каждую задачу только 65 секунд. Среднестатистический офисный работник — всего три минуты. Даже лучшие руководители компаний из списка Fortune 500 могут непрерывно концентрироваться на чем-то всего 28 минут в день. Мы живем во времена серьезного кризиса внимания, ставшего аналогом климатического кризиса.
Большинство людей реагируют на этот кризис, обвиняя себя. Но журналист и писатель Иоганн Хари, чьи выступления на TED набрали более 70 млн просмотров, не согласен с таким подходом. Он три года путешествовал по миру, поговорил более чем с 200 ведущими экспертами по этой теме и пришел к выводу, что речь идет о системном кризисе. Похожего взгляда придерживаются и другие эксперты.
Как устроено внимание и какие приемы и упражнения помогут улучшить способность концентрироваться, рассказываем на интенсиве «Максимальный фокус: как развить концентрацию внимания».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитие
@rbc_pro
Большинство людей реагируют на этот кризис, обвиняя себя. Но журналист и писатель Иоганн Хари, чьи выступления на TED набрали более 70 млн просмотров, не согласен с таким подходом. Он три года путешествовал по миру, поговорил более чем с 200 ведущими экспертами по этой теме и пришел к выводу, что речь идет о системном кризисе. Похожего взгляда придерживаются и другие эксперты.
Как устроено внимание и какие приемы и упражнения помогут улучшить способность концентрироваться, рассказываем на интенсиве «Максимальный фокус: как развить концентрацию внимания».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитие
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Трудный диалог: как вести сложные коммуникации в команде
По данным исследовательской компании Harris Poll, 37% руководителей признаются, что им тяжело давать сотрудникам прямую обратную связь, потому что они ожидают в ответ негативную реакцию. Еще сложнее сообщить человеку об увольнении. Но избегать разговоров — это не выход. Ведь именно грамотная коммуникация помогает сотрудникам и работодателям сотрудничать наиболее продуктивно, предотвращать недопонимания и обиды с обеих сторон и, даже если дело дошло до увольнения, расставаться красиво.
🗣 «По моему опыту, люди судятся с работодателями из-за того, что считают, что с ними обошлись несправедливо: им вовремя не сказали правду о том, что их работа или уровень подготовки не соответствуют требованиям — хотя должны были сказать», — говорит Патти Маккорд, бывший директор по поиску перспективных сотрудников в Netflix.
Смягчать критику, давать адекватную обратную связь и находить общий язык даже с самым «трудным» коллегой вы научитесь на интенсиве РБК Pro «Трудный диалог: как вести сложные коммуникации в команде».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитие
@rbc_pro
По данным исследовательской компании Harris Poll, 37% руководителей признаются, что им тяжело давать сотрудникам прямую обратную связь, потому что они ожидают в ответ негативную реакцию. Еще сложнее сообщить человеку об увольнении. Но избегать разговоров — это не выход. Ведь именно грамотная коммуникация помогает сотрудникам и работодателям сотрудничать наиболее продуктивно, предотвращать недопонимания и обиды с обеих сторон и, даже если дело дошло до увольнения, расставаться красиво.
Смягчать критику, давать адекватную обратную связь и находить общий язык даже с самым «трудным» коллегой вы научитесь на интенсиве РБК Pro «Трудный диалог: как вести сложные коммуникации в команде».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитие
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Жить и работать: как восстановить work-life balance
Арианна Хаффингтон работала практически круглосуточно первые два года после того, как основала новостной сайт Huffington Post. Но однажды она проснулась за письменным столом и обнаружила, что лежит в луже крови: от усталости Хаффингтон просто «отключилась» и разбила скулу. По словам предпринимательницы, тогда она поняла, что дальше так продолжаться не может. «Я спросила себя: так ли выглядит успех? Такую ли жизнь я хотела? Я работала по 18 часов в день, семь дней в неделю, пытаясь построить успешный бизнес, привлечь как можно больше новых читателей и заинтересовать инвесторов», — рассказывала Хаффингтон. Теперь она более тщательно следит за своим здоровьем, старается много отдыхать и проводить как можно больше времени с близкими.
📌 Пример Хаффингтон — не единственный. По данным сервиса «Работа.ру» и медицинской компании «СберЗдоровье», 29% из 3,6 тыс. опрошенных россиян в 2023 году назвали себя трудоголиками; 48% респондентов считают себя таковыми время от времени.
Выстроить свою рутину так, чтобы в ней хватало времени на все, в том числе хобби и отдых, вам поможет интенсив РБК Pro «Жить и работать: как восстановить work-life balance».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитие
@rbc_pro
Арианна Хаффингтон работала практически круглосуточно первые два года после того, как основала новостной сайт Huffington Post. Но однажды она проснулась за письменным столом и обнаружила, что лежит в луже крови: от усталости Хаффингтон просто «отключилась» и разбила скулу. По словам предпринимательницы, тогда она поняла, что дальше так продолжаться не может. «Я спросила себя: так ли выглядит успех? Такую ли жизнь я хотела? Я работала по 18 часов в день, семь дней в неделю, пытаясь построить успешный бизнес, привлечь как можно больше новых читателей и заинтересовать инвесторов», — рассказывала Хаффингтон. Теперь она более тщательно следит за своим здоровьем, старается много отдыхать и проводить как можно больше времени с близкими.
Выстроить свою рутину так, чтобы в ней хватало времени на все, в том числе хобби и отдых, вам поможет интенсив РБК Pro «Жить и работать: как восстановить work-life balance».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитие
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Стресс и выгорание: как преодолеть и радоваться жизни
Стресс нормален, если вызывает желание быстро перестроиться, принять правильные решения и удовлетворить потребности, которые мы осознали как неудовлетворенные. Стресс чрезмерен, если становится слишком интенсивным и длительным, если мы не находим выход из ситуаций, которые нас не удовлетворяют.
➡️ Первый способ измерить уровень стресса — отслеживать свою эмоциональную реакцию при стрессе (радость, гнев, удивление, страх, отрицание и презрение) и оценивать ее интенсивность по шкале от 1 до 10. Также важно просто прислушиваться к себе и понимать, какие чувства мы испытываем. И если оказывается, что в жизни нет радости, значит, пора что-то менять.
Управлять своим состоянием и не допускать выгорания вы научитесь на интенсиве РБК Pro «Как справиться со стрессом и выгоранием самостоятельно».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитие
@rbc_pro
Стресс нормален, если вызывает желание быстро перестроиться, принять правильные решения и удовлетворить потребности, которые мы осознали как неудовлетворенные. Стресс чрезмерен, если становится слишком интенсивным и длительным, если мы не находим выход из ситуаций, которые нас не удовлетворяют.
Управлять своим состоянием и не допускать выгорания вы научитесь на интенсиве РБК Pro «Как справиться со стрессом и выгоранием самостоятельно».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитие
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Стоицизм: как быть эффективнее в изменчивом мире
В последние годы многие предприниматели, политики и ученые заинтересовались стоицизмом и стали внедрять его принципы в своей жизни. Оказалось, что для бизнеса стоицизм — важнейшая философия. Его современная версия базируется на классических античных принципах и позволяет людям быть эффективными, правильно организовывать свое время и не доводить себя до выгорания.
🗣 «Я обнаружил, что самой надежной страховкой в случае эмоционального спада служит то же средство, которому я обязан принятием лучших деловых решений, хотя это второстепенно. Это средство — стоицизм», — признается инвестор и оратор Тим Феррис.
С основными принципами стоицизма и приемами, которые помогают стоикам контролировать свою жизнь, управлять эмоциями и становиться только сильнее в условиях неопределенности, вы познакомитесь на интенсиве РБК Pro «Стоицизм: как быть эффективнее в изменчивом мире».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитие
@rbc_pro
В последние годы многие предприниматели, политики и ученые заинтересовались стоицизмом и стали внедрять его принципы в своей жизни. Оказалось, что для бизнеса стоицизм — важнейшая философия. Его современная версия базируется на классических античных принципах и позволяет людям быть эффективными, правильно организовывать свое время и не доводить себя до выгорания.
С основными принципами стоицизма и приемами, которые помогают стоикам контролировать свою жизнь, управлять эмоциями и становиться только сильнее в условиях неопределенности, вы познакомитесь на интенсиве РБК Pro «Стоицизм: как быть эффективнее в изменчивом мире».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитие
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Цифровая безопасность: как защитить себя и свои данные
Только в 2023 году в Сеть незаконно попали 1,12 млрд персональных данных, что почти на 60% выше показателя 2022-го, говорится в исследовании InfoWatch. Всего из российских компаний утекло 95 крупных баз данных. В результате таких сливов мошенники получают информацию, с помощью которой могут нанести существенный ущерб не только компаниям, но и людям.
Как обезопасить себя от потери важных личных данных и не попасться на уловки мошенников, рассказываем на интенсиве РБК Pro «Цифровая безопасность: как защитить себя и свои данные».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #технологии
@rbc_pro
Только в 2023 году в Сеть незаконно попали 1,12 млрд персональных данных, что почти на 60% выше показателя 2022-го, говорится в исследовании InfoWatch. Всего из российских компаний утекло 95 крупных баз данных. В результате таких сливов мошенники получают информацию, с помощью которой могут нанести существенный ущерб не только компаниям, но и людям.
Как обезопасить себя от потери важных личных данных и не попасться на уловки мошенников, рассказываем на интенсиве РБК Pro «Цифровая безопасность: как защитить себя и свои данные».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #технологии
@rbc_pro
Как быстро выучить иностранный язык
Знание иностранных языков помогает не только прийти в профессию, но и вывести карьеру на новый уровень. Так, спортивный журналист Энди Брасселл берет интервью у игроков на их родных языках — французском, испанском или португальском. Он утверждает, что разговор на языке интервьюируемого делает его более открытым. В итоге получаются материалы, которые выходят в ведущих изданиях и нравятся читателям.
➡️ В странах с небольшой распространенностью иностранного языка сотрудники, им владеющие, получают более высокую заработную плату. Например, согласно данным Высшей школы экономики, в Испании доплата за знание английского доходит до 40%, в России ― до 11–27%.
С чего начать заниматься иностранным языком, как не бросить обучение на полпути и какие хитрости помогут овладеть навыками слушания и говорения на иностранном, вы узнаете на интенсиве РБК Pro «Говорите свободно: как быстро выучить иностранный язык».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитие
Знание иностранных языков помогает не только прийти в профессию, но и вывести карьеру на новый уровень. Так, спортивный журналист Энди Брасселл берет интервью у игроков на их родных языках — французском, испанском или португальском. Он утверждает, что разговор на языке интервьюируемого делает его более открытым. В итоге получаются материалы, которые выходят в ведущих изданиях и нравятся читателям.
С чего начать заниматься иностранным языком, как не бросить обучение на полпути и какие хитрости помогут овладеть навыками слушания и говорения на иностранном, вы узнаете на интенсиве РБК Pro «Говорите свободно: как быстро выучить иностранный язык».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Отказ от отпуска — плохая идея. Почему и как надо отдыхать
Сегодня редко встретишь человека, который способен переключиться и забыть про работу на неделю или две. Многие продолжают просматривать почту, лежа на пляже. Иногда вынужденно, но чаще по собственному желанию — и этот тренд негативно сказывается как на самочувствии самих сотрудников, так и на результатах компаний.
❗️ 80% сотрудников общаются по работе в выходные, а 60% — даже во время отпуска. Кажется, что чем больше демонстрируешь усердие начальству, тем лучше будет продвигаться карьера. На самом деле это не так. Согласно исследованию Project: Time Off, люди, которые отдыхают все положенное время отпуска, имеют на 6,5% больше шансов получить повышение по службе, чем те, у кого осталось не меньше 11 неиспользованных дней.
Даже если вы готовы взять отпуск и отключиться от рабочих процессов, по-настоящему восстановиться удается далеко не всегда. Что мешает набраться сил и как провести отпуск так, чтобы дольше оставаться отдохнувшим, рассказываем на интенсиве РБК Pro «Полная перезагрузка: как правильно отдыхать».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #здоровье
@rbc_pro
Сегодня редко встретишь человека, который способен переключиться и забыть про работу на неделю или две. Многие продолжают просматривать почту, лежа на пляже. Иногда вынужденно, но чаще по собственному желанию — и этот тренд негативно сказывается как на самочувствии самих сотрудников, так и на результатах компаний.
Даже если вы готовы взять отпуск и отключиться от рабочих процессов, по-настоящему восстановиться удается далеко не всегда. Что мешает набраться сил и как провести отпуск так, чтобы дольше оставаться отдохнувшим, рассказываем на интенсиве РБК Pro «Полная перезагрузка: как правильно отдыхать».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #здоровье
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Коллективное затмение: как память обманывает человека
Эффект Манделы — так называют один из феноменов восприятия информации, при котором большое количество людей считает, что какое-то событие произошло, хотя в реальности этого не случалось.
Термин появился в 2009 году, когда исследовательница Фиона Брум после одного из светских разговоров обнаружила, что она сама и ее собеседники заблуждались, считая, что южноафриканский борец за права человека Нельсон Мандела погиб в тюрьме в 1980-х. На самом деле он освободился после 27 лет заключения и стал президентом ЮАР, а умер в 2013 году в кругу семьи. Но люди были уверены в обратном. Многим даже казалось, будто они видели в новостях речь жены политика на похоронах.
Эффект Манделы — лишь один из примеров того, как память может обманывать человека. Почему он возникает, могут ли провалы в памяти быть нормой и как прокачать умение запоминать нужную информацию, рассказываем на интенсиве РБК Pro «Помнить все: как эффективно развивать память».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитие
@rbc_pro
Эффект Манделы — так называют один из феноменов восприятия информации, при котором большое количество людей считает, что какое-то событие произошло, хотя в реальности этого не случалось.
Термин появился в 2009 году, когда исследовательница Фиона Брум после одного из светских разговоров обнаружила, что она сама и ее собеседники заблуждались, считая, что южноафриканский борец за права человека Нельсон Мандела погиб в тюрьме в 1980-х. На самом деле он освободился после 27 лет заключения и стал президентом ЮАР, а умер в 2013 году в кругу семьи. Но люди были уверены в обратном. Многим даже казалось, будто они видели в новостях речь жены политика на похоронах.
Эффект Манделы — лишь один из примеров того, как память может обманывать человека. Почему он возникает, могут ли провалы в памяти быть нормой и как прокачать умение запоминать нужную информацию, рассказываем на интенсиве РБК Pro «Помнить все: как эффективно развивать память».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитие
@rbc_pro
Чем полезны светские беседы и почему мы их недооцениваем
Small talk, или «светский разговор ни о чем», — это ни к чему не обязывающий диалог на отвлеченные темы с малознакомым или совсем незнакомым человеком. Умение вести small talk считается базовым навыком этикета.
До сих пор многие люди считают непринужденную беседу пустой тратой времени. Почему так происходит? Автор книги Small talk Джастин Коуплэнд утверждает, что мы привыкли делить коммуникацию по ее ценности. Обсуждение прагматичных вопросов позволяет достичь цели, а значит, считается более ценным, чем беседы «ни о чем». Однако так может показаться только на первый взгляд. На самом деле small talk — это эффективный инструмент рабочей коммуникации, который помогает найти точки соприкосновения c собеседником.
➡️ Навык короткой учтивой беседы может понадобиться в совершенно разных ситуациях. Например, он помогает разрядить обстановку перед важным разговором и создать благоприятную атмосферу в коллективе. В некоторых культурах small talk не просто желателен, а необходим: человек, пренебрегающий им, рискует показаться грубым.
Как подготовиться к светской беседе, создать правильное первое впечатление и грамотно завершить любой разговор, рассказываем на интенсиве РБК Pro «Искусство small talk: как добиться расположения собеседника».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитие
@rbc_pro
Small talk, или «светский разговор ни о чем», — это ни к чему не обязывающий диалог на отвлеченные темы с малознакомым или совсем незнакомым человеком. Умение вести small talk считается базовым навыком этикета.
До сих пор многие люди считают непринужденную беседу пустой тратой времени. Почему так происходит? Автор книги Small talk Джастин Коуплэнд утверждает, что мы привыкли делить коммуникацию по ее ценности. Обсуждение прагматичных вопросов позволяет достичь цели, а значит, считается более ценным, чем беседы «ни о чем». Однако так может показаться только на первый взгляд. На самом деле small talk — это эффективный инструмент рабочей коммуникации, который помогает найти точки соприкосновения c собеседником.
Как подготовиться к светской беседе, создать правильное первое впечатление и грамотно завершить любой разговор, рассказываем на интенсиве РБК Pro «Искусство small talk: как добиться расположения собеседника».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитие
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Три интенсива этого лета: смотрите, как проходит обучение, и присоединяйтесь 🚀
🎞 Интенсивы РБК Pro — это тематические курсы для развития профессиональных и гибких навыков. Их можно проходить в диалоге с Telegram-ботом или получать письма на email. В видео показываем, как проходит обучение в чат-боте Telegram. А еще отобрали для вас три актуальных интенсива этого лета:
→ Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет
Узнаете, какие приемы биохакинга существуют, что общего он имеет с доказательной медициной и как эффективно бороться со старением организма.
→ ChatGPT: как превратить нейросеть в помощника
Узнаете, как использовать ИИ в работе и жизни, начнете работать с ChatGPT и правильно составлять запросы.
→ Полная перезагрузка: как правильно отдыхать
Подготовитесь к отпуску так, чтобы по-настоящему расслабиться и восстановиться, а также научитесь продлевать положительный эффект после отдыха.
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитие
@rbc_pro
→ Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет
Узнаете, какие приемы биохакинга существуют, что общего он имеет с доказательной медициной и как эффективно бороться со старением организма.
→ ChatGPT: как превратить нейросеть в помощника
Узнаете, как использовать ИИ в работе и жизни, начнете работать с ChatGPT и правильно составлять запросы.
→ Полная перезагрузка: как правильно отдыхать
Подготовитесь к отпуску так, чтобы по-настоящему расслабиться и восстановиться, а также научитесь продлевать положительный эффект после отдыха.
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитие
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как настроить телефон к отпуску: полезные советы
Многие из нас не успели отдохнуть летом, поэтому запланировали отпуск на осень. Но даже если человек готов отложить все дела и уже выбрал, чем он будет заниматься, успех не гарантирован — помешать расслаблению может привычка заглядывать в гаджеты. Рассказываем, как не дать желанию взять в руки смартфон все испортить.
1️⃣ Настройте автоматические ответы и статусы.
Они должны информировать контакты вашей электронной почты, голосовой почты и получателей текстовых сообщений, что вы находитесь в отпуске. Например, Inbox Pause позволяет доставлять электронные письма в выбранное время и с определенной частотой. Обновите свой статус в учетных записях соцсетей, чтобы ваши друзья и подписчики знали, что вас там не будет.
2️⃣ Удалите «проблемные приложения».
Это те приложения, в которых вы проводите больше всего времени. Как правило, это социальные сети, электронная почта, приложения знакомств, игры, приложения покупок и новостей.
3️⃣ Настройте домашний экран.
Расположите приложения так, чтобы на главном экране были только самые практичные (камера, карты или переводчик). Поместите другие приложения в папки на внутренней странице.
4️⃣ Отключите все уведомления.
Оставьте только те, которые вы действительно хотите получать. Желательно отключить новостные уведомления.
Если вас одолевает тревожность и вы все равно постоянно хватаетесь за телефон в отпуске, нужна экстренная помощь — интенсив РБК Pro «Полная перезагрузка: как правильно отдыхать».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #здоровье
@rbc_pro
Многие из нас не успели отдохнуть летом, поэтому запланировали отпуск на осень. Но даже если человек готов отложить все дела и уже выбрал, чем он будет заниматься, успех не гарантирован — помешать расслаблению может привычка заглядывать в гаджеты. Рассказываем, как не дать желанию взять в руки смартфон все испортить.
Они должны информировать контакты вашей электронной почты, голосовой почты и получателей текстовых сообщений, что вы находитесь в отпуске. Например, Inbox Pause позволяет доставлять электронные письма в выбранное время и с определенной частотой. Обновите свой статус в учетных записях соцсетей, чтобы ваши друзья и подписчики знали, что вас там не будет.
Это те приложения, в которых вы проводите больше всего времени. Как правило, это социальные сети, электронная почта, приложения знакомств, игры, приложения покупок и новостей.
Расположите приложения так, чтобы на главном экране были только самые практичные (камера, карты или переводчик). Поместите другие приложения в папки на внутренней странице.
Оставьте только те, которые вы действительно хотите получать. Желательно отключить новостные уведомления.
Если вас одолевает тревожность и вы все равно постоянно хватаетесь за телефон в отпуске, нужна экстренная помощь — интенсив РБК Pro «Полная перезагрузка: как правильно отдыхать».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #здоровье
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Призвание: как найти дело, для которого вы созданы
По мнению ученых, люди, которые нашли свое предназначение, живут дольше и счастливее. Проблема заключается в том, что если человек не родился с четким осознанием своей миссии, ее поиск может занять продолжительное время. В карточках рассказали, какие простые приемы помогут сделать это быстрее.
Почему призвание так трудно найти и какие еще практики помогут приблизиться к своему предназначению, узнайте на интенсиве РБК Pro «Призвание: как найти дело, для которого вы созданы».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #карьера
@rbc_pro
По мнению ученых, люди, которые нашли свое предназначение, живут дольше и счастливее. Проблема заключается в том, что если человек не родился с четким осознанием своей миссии, ее поиск может занять продолжительное время. В карточках рассказали, какие простые приемы помогут сделать это быстрее.
Почему призвание так трудно найти и какие еще практики помогут приблизиться к своему предназначению, узнайте на интенсиве РБК Pro «Призвание: как найти дело, для которого вы созданы».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #карьера
@rbc_pro
Как правильно давать обратную связь подчиненным: 4 совета
Руководители часто опасаются давать обратную связь подчиненным, боясь их задеть и обидеть. По данным исследовательской компании Harris Poll, 37% лидеров признаются, что им тяжело давать прямую обратную связь, потому что они ожидают в ответ негативную реакцию. В карточках рассказали, какие простые приемы помогут сделать этот процесс менее болезненным.
Какие правила помогут урегулировать конфликт в команде и как правильно уволить сотрудника и не пожалеть об этом, узнайте на интенсиве РБК Pro «Трудный диалог: как вести сложные коммуникации в команде».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Руководители часто опасаются давать обратную связь подчиненным, боясь их задеть и обидеть. По данным исследовательской компании Harris Poll, 37% лидеров признаются, что им тяжело давать прямую обратную связь, потому что они ожидают в ответ негативную реакцию. В карточках рассказали, какие простые приемы помогут сделать этот процесс менее болезненным.
Какие правила помогут урегулировать конфликт в команде и как правильно уволить сотрудника и не пожалеть об этом, узнайте на интенсиве РБК Pro «Трудный диалог: как вести сложные коммуникации в команде».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Как грамотно составить резюме: 4 совета
Поиск работы — это всегда стресс, даже если вы уверены в себе и не первый раз меняете компанию или сферу деятельности.
Хорошее резюме — один из самых важных пунктов в этом деле. В карточках делимся 4 советами по оформлению резюме, которые увеличат количество откликов от компаний и помогут получить желаемую должность.
Чтобы ни один кадровый специалист не смог поставить вас в тупик, готовьтесь к каждому этапу поиска работы тщательнее. Как составить карьерный план, подготовиться к интервью и научиться писать цепляющие сопроводительные письма, узнайте на интенсиве РБК Pro «Как грамотно составить резюме и подготовиться к собеседованию».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Поиск работы — это всегда стресс, даже если вы уверены в себе и не первый раз меняете компанию или сферу деятельности.
Хорошее резюме — один из самых важных пунктов в этом деле. В карточках делимся 4 советами по оформлению резюме, которые увеличат количество откликов от компаний и помогут получить желаемую должность.
Чтобы ни один кадровый специалист не смог поставить вас в тупик, готовьтесь к каждому этапу поиска работы тщательнее. Как составить карьерный план, подготовиться к интервью и научиться писать цепляющие сопроводительные письма, узнайте на интенсиве РБК Pro «Как грамотно составить резюме и подготовиться к собеседованию».
Перейти к интенсиву →
#интенсив #саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как распознать выгорание: 4 признака
В мае 2019 года ВОЗ включила выгорание в Международную классификацию болезней. Профессиональное выгорание — это ситуация, при которой хронический стресс на работе приводит к серьезным психологическим состояниям: тревоге или даже депрессии.
Выгорание может негативно влиять на здоровье человека: нарушать работу сердца и других органов, ухудшать память. В карточках рассказываем, какие 4 признака помогут распознать выгорание у себя или коллег.
👉 Как научиться жить без стресса и поддерживать себя в сложных ситуациях, узнайте на интенсиве РБК Pro «Как самостоятельно побороть стресс и выгорание».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
В мае 2019 года ВОЗ включила выгорание в Международную классификацию болезней. Профессиональное выгорание — это ситуация, при которой хронический стресс на работе приводит к серьезным психологическим состояниям: тревоге или даже депрессии.
Выгорание может негативно влиять на здоровье человека: нарушать работу сердца и других органов, ухудшать память. В карточках рассказываем, какие 4 признака помогут распознать выгорание у себя или коллег.
Перейти к интенсиву →
#интенсив #саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как корректно аргументировать: 4 закона
Представьте ситуацию: в темном переулке к вам подходит грабитель и говорит: «Если вы не отдадите кошелек, я вас буду бить», а потом показывает дубинку.
Преступник в данном случае выступает как человек, у которого нет проблем с логикой. «Если вы не отдадите кошелек, то я вас ударю» — это условное суждение, у которого имеются и основание, и следствие. А дальше он показывает свой довод (аргумент), то есть возможность удара. Вы, соответственно, все понимаете и каким-то образом реагируете. Это пример сильного аргумента: вам ясна связь между посылом и следствием.
Чтобы быть таким же убедительным, как грабитель в темном переулке, нужно разбираться в аргументации. В карточках рассказываем, какие 4 требования аргументации сделают процесс доказательства правильным, корректным и логичным.
👉 Как ловить оппонента на слабых аргументах и держаться убедительно во время беседы, узнайте на интенсиве РБК Pro «Искусство убеждать: как добиваться желаемого в любом разговоре».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Представьте ситуацию: в темном переулке к вам подходит грабитель и говорит: «Если вы не отдадите кошелек, я вас буду бить», а потом показывает дубинку.
Преступник в данном случае выступает как человек, у которого нет проблем с логикой. «Если вы не отдадите кошелек, то я вас ударю» — это условное суждение, у которого имеются и основание, и следствие. А дальше он показывает свой довод (аргумент), то есть возможность удара. Вы, соответственно, все понимаете и каким-то образом реагируете. Это пример сильного аргумента: вам ясна связь между посылом и следствием.
Чтобы быть таким же убедительным, как грабитель в темном переулке, нужно разбираться в аргументации. В карточках рассказываем, какие 4 требования аргументации сделают процесс доказательства правильным, корректным и логичным.
Перейти к интенсиву →
#интенсив #саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM