Московская школа практической психологии Тахира Базарова
2.51K subscribers
668 photos
91 videos
71 links
Добро пожаловать на канал Базаровой Гули.

@GuliBazarovaPsycholog

Подробнее об авторе в закрепленном сообщении. Там же описана концепция канала. Каждый день - своя тема из области практической психологии.
Download Telegram
Доброе утро! Сегодня точно будет продуктивный день!

Задумалась тут, есть ли какие-то суеверия на работе)?

Поспрашивала HR, почитала на форумах, оказывается есть 😀:

🔸 Понедельник — день тяжелый.

Если что-то не про произошло, сваливают на «видно в понедельник их мама родила»))).

🔸 Нельзя отмечать маленькие успехи заранее.

Некоторые боятся «сглазить» проект, если рано радуются или делятся успехами до официального завершения.

🔸 Нельзя дарить коллегам острые предметы (ножницы, ножи).

Считается, что это может привести к конфликтам и увольнению.

🔸 Примета «первого клиента».

- Если первый клиент позитивный и сделал покупку — день будет удачным.

- Если — скандальный, день будет тяжелым.

🔸 Нельзя работать в свой день рождения.

Некоторые верят, что это принесет повышенную нагрузку на весь год.

🔸 Нельзя передавать дела 13-го числа.

Передача дел при увольнении или переходе на другую должность 13-го числа считается плохой приметой, новый сотрудник «не приживется».

🔸 Четные числа — для приказов, нечетные — для наказаний.

Некоторые делопроизводители издают приказы о повышении или премиях в четные числа, а дисциплинарные взыскания — в нечетные.

🔸 Монетка под стол новому сотруднику.

Чтобы «изменить судьбу» новичка, чтобы не повторял уволившегося, его стол иногда слегка двигают или кладут под стол монетку.

🔸 Если чай пролили на документы или компьютер — к деньгам.

Но!!! только если чай с сахаром. Если несладкий — к конфликтам.


Про какие приметы и суеверия Вы слышали)))?


© Гули Базарова

#ГулиБазарова
#МШПП
#психология
#эффективныйруководитель
#успешнаяорганизация
#работамечты
#Четверг
#ПрофессиональныеПодсказки
#ШколаБазарова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, уважаемые подписчики!


У одного человека в Индии, носящего воду, было два больших горшка, висевших на конце шеста, который он носил на плечах. В одном из горшков была трещина, в то время как другой горшок был безупречен и всегда доставлял полную порцию воды в конце длинной прогулки от источника до дома учителя. Треснувший же горшок доносил только половину.

В течение двух лет это продолжалось ежедневно: человек, носящий воду, доставлял только полтора горшка воды в дом своего учителя.

Конечно, безупречный горшок гордился своими достижениями. А бедный треснувший горшок очень стыдился своего несовершенства и был очень несчастен, поскольку он был способен сделать только половину того, для чего он был предназначен.

В один день он заговорил с переносчиком воды возле источника:
- Я стыжусь себя и хочу извиниться перед тобой.
- Почему? Чего ты стыдишься?
- В течение этих лет я был способен донести только половину моей ноши, потому что эта трещина в моем боку приводит к тому, что вода просачивается в течение всего пути назад к дому твоего учителя.

Переносчик воды почувствовал жалость к старому треснувшему горшку:
- Обрати, пожалуйста, внимание, на цветы, которые растут по дороге к дому учителя.

Действительно, когда они поднялись на холм, треснувший горшок обратил внимание на превосходные цветы на одной стороне пути.

- Ты заметил, что цветы росли только на твоей стороне пути? Дело в том, что я всегда знал о твоем недостатке, и я обратил его на пользу.

Я посадил семена цветов на твоей стороне, и каждый день, когда мы шли назад от источника, ты поливал их. В течение двух лет я мог брать эти красивые цветы, чтобы украшать стол моего учителя. Без тебя не было бы этой красоты в его доме!


Душевных выходных, до встречи на следующей неделе 🤗!


© Гули Базарова

#ГулиБазарова
#МШПП
#дружба
#счастье
#психология
#пятницамаленькийотпуск
#Пятница
#ЧеловеческиеЦенности
#ШколаБазарова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, уважаемые читатели!

Мы часто слышим, а иногда и сами произносим фразу "будь осторожен, мысли - материальны".

Что же это значит для психологов?


- «СОЗНАНИЕ И МЫШЛЕНИЕ направляют поведение человека»;
- «ОЖИДАНИЯ меняют восприятие (других людей и реальности)».

✔️ Если человек думает, что он способен изменить свою жизнь, он начинает действовать.
✔️ Если человек убеждён в определённом исходе, его поведение меняется так, что этот исход реализуется.


Классический эксперимент Розенталя и Джейкобсон (1968)

Эксперимент Розенталя и Джейкобсона – это один из самых известных психологических экспериментов, изучающий влияние ожиданий учителя на успех учеников в школе.
В эксперименте участвовали 18 классов с первоклассниками. Учителям были предоставлены списки учеников, которые были случайным образом выбраны как «особенно одаренные». В течение года ученики из «особенно одаренных» групп показывали больший успех, чем остальные ученики.
Результаты эксперимента подтвердили, что ожидания учителя могут сильно влиять на успех учеников.
Несмотря на то, что некоторые ученые продолжают критиковать эксперимент Розенталя и Джейкобсона, его значение в психологии нельзя недооценивать.

«Эффект Розенталя-Пигмалиона» - это психологический феномен, при котором ожидания человека или группы людей приводят к тому, что эти ожидания сбываются.

КАК МЫСЛИ ПРЕВРАТИТЬ В ДЕЙСТВИЯ?

1) С помощью смыслопорождающего целеполагания:
— ЦЕЛЬ актуализирует мотивацию и встраивается в деятельность, когда она формулируется не абстрактно, а как действия с личностным смыслом: «Я развиваю навык …, чтобы решить проблему … , потому что для меня важно …».

2) С помощью рефлексии:
— Ежедневные ответы на три вопроса помогают приблизиться к реализации задуманного:
1.⁠ ⁠Какие мысли преобладали в течение дня?
2.⁠ ⁠Как они влияли на цели и поведение?
3.⁠ ⁠Какие альтернативные сценарии были возможны?

3) С помощью "внутреннего диалога":
— Развитие развёрнутой внутренней речи: от формулировки цели до расписывания каждого шага по достижению цели.

Таким образом, «материализация» происходит не потому, что Вселенная «слышит» мысли, а потому, что мысли воздействуют на наши действия, восприятие и установки, а человек начинает действовать через смыслы. Именно поэтому кого-то Вселенная «слышит», а кого-то «не слышит».


© Гули Базарова

#КомандаМШПП
#МШПП
#психология
#ктоя
#призвание
#Понедельник
#Самопознание
#ШколаБазарова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, доброго дня!

В мире есть множество свадебных традиций, которые очень похожи друг на друга)), вместе с тем очень интересно знакомиться с некоторыми особенностями и отличиями.

❤️Гости пишут добрые пожелания на тарелке, а жених и невеста разбивают её на счастье. Чем больше осколков — тем больше удачи в браке.

❤️После церемонии мать жениха встречает молодожёнов с караваем, который они должны откусить без рук. Чей кусок окажется больше, тот и будет «главой семьи». Затем их кормят мёдом — чтобы жизнь была сладкой.

❤️Невеста получает три подарка от семьи жениха: зеркало (для отражения зла), ножницы (символ единства) и кальку с вышивкой (благополучие).

❤️За день до свадьбы невесте наносят сложные узоры хной – чем темнее рисунок, тем сильнее будет любовь мужа.

❤️На молодых надевают петлю в форме восьмёрки – символ вечной связи.

❤️Жених дарит невесте деревянных уток – символ верности, так как утки выбирают партнёра на всю жизнь.

❤️Перед свадьбой невесту откармливают молоком и калорийной едой – полнота считается признаком красоты.

❤️Гости надевают ритуальные маски и танцуют, чтобы отпугнуть от молодых злых духов.

❤️Друзья жениха стреляют из ружей в воздух, когда невеста входит в его дом. Это должно отпугнуть злых духов и показать, что она под защитой новой семьи.

❤️В некоторых странах невеста весь день нельзя улыбаться, показывая, что она грустит, покидая родной дом.

❤️После свадьбы друзья сажают у дома молодожёнов сосну, украшенную лентами и детскими игрушками — на удачу и скорое пополнение.

❤️Подруги прячут невесту, а жених должен её найти — если не сможет, платит выкуп.

❤️Гости осыпают молодых зёрнами пшеницы, чтобы брак был плодовитым и богатым.

❤️«Польтерабенд (нем. Polterabend, «шумный вечер»)— ночь битья посуды»
За день до свадьбы гости собираются и разбивают фарфоровую посуду — считается, что осколки приносят удачу. Молодожёны должны вместе подмести осколки, демонстрируя готовность к совместной жизни.

❤️Жених и невеста подают чай родителям. В ответ родители дарят им красные конверты с деньгами и благословениями.

❤️Родители передают молодожёнам факел, от которого они зажигают домашний очаг, символизируя начало новой семьи.

❤️Гости прикалывают купюры к платью невесты во время танца, чтобы помочь молодым финансово.

❤️Жених дарит невесте деревянных уток, символизирующих верность, так как утки выбирают партнёра на всю жизнь.

❤️Молодожёнам дают двуручную пилу, и они должны распилить бревно — символ первой совместной трудности, которую они преодолевают вместе.

❤️Лицо невесты покрывают белой глиной и украшают блёстками, превращая в "живую куклу" — обряд защиты от сглаза.

❤️Приход невесты в дом, начинается с того, что ее отводят в специальную комнату, куда к ней заходят старшие женщины семьи. Лицо у девушки обычно закрыто. Во время церемонии платок приоткрывают и невесте мажут губы маслом и медом, таким образом ей дают понять, что речь должна быть мягкой и сладкой.

❤️Жених должен несколько раз выстрелить в невесту из лука стрелами без наконечников, затем ему следует собрать их и сломать во время церемонии - это действие служит гарантией того, что любовь пары будет длиться вечно.


© Гули Базарова

#ГулиБазарова
#МШПП
#психология
#любовь
#Вторник
#Семья
#ШколаБазарова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, уважаемые подписчики!

Мы уже несколько раз публиковали "Методичку для будущего первоклассника" по просьбе наших читателей - родителей.

Но на днях подписалось несколько учителей на наш канал, просмотрев все публикации за год (меня это покорило и заставило тоже некоторые посты перечитать, так как какие-то вещи стерлись из памяти))), - они попросили прислать пример методички.

Напоминаем, что методичка будет полезна:

Родителям – чтобы помочь ребёнку адаптироваться к школе, развить базовые навыки и привычки.
Воспитателям детских садов – для подготовки выпускников к 1 классу.
Репетиторам и педагогам – если они занимаются предшкольной подготовкой.

Если вам нужен готовый план занятий на неделю (занятия по чтению, математике, письму, развитию моторики и логики), напишите в комментариях «Нужна методичка» – поделимся примером!

Можно взять за образец нашу методичку и создать такую на каждую неделю, адаптировав под интересы ребёнка.


© Гули Базарова

#ГулиБазарова
#МШПП
#дети
#подростки
#родители
#детскородительскиеотношения
#Среда
#ДетиРодители
#ШколаБазарова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро)!

Про 2025 год был прогноз, что 76% российских компаний планируют активно набирать сотрудников не столько из-за роста бизнеса, сколько из-за крайне высокой текучести персонала. По разгогворам с коллегами, прогноз - подтверждается. Именно поэтому тема сегодняшнего поста - адаптация персонала.

Адаптация персонала — это один из важных процессов в управлении человеческими ресурсами, который помогает новым сотрудникам быстрее влиться в коллектив, понять корпоративную культуру и стать лояльным компании.

Несмотря на то, что много аргументов (быстрее начинает приносить пользу, снижается стресс от вхождения в новый коллектив и т.д.), которые демонстрируют значимость адаптации, первый ответ на вопрос: "Почему адаптация персонала так важна?" - это снижение текучести кадров.

"Новый сотрудник как сырая глина: из нее можно вылепить что угодно, но, когда она засохнет, уже сложно что-то изменить".


Подготорили по адаптации новых сотрудников небольшой материал. Если тема актуальна - пишите, пришлем. Получилось 3 страницы)!


© Гули Базарова

#ГулиБазарова
#МШПП
#психология
#эффективныйруководитель
#успешнаяорганизация
#работамечты
#Четверг
#ПрофессиональныеПодсказки
#ШколаБазарова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро!


Навеяло ...

Один владелец лошади решил ее дрессировать только гуманными методами. После долгих поисков он нашел тренера, имевшего репутацию очень доброго человека. Во время первого занятия хозяин с ужасом увидел, как тренер с силой хлестнул испуганное животное по боку.

— Мне говорили, что вы тренируете лошадей только гуманными методами, — сердито запротестовал хозяин.

— Совершенно верно, — согласился тренер. — Но сначала требуется привлечь ее внимание.


© Гули Базарова

#ГулиБазарова
#МШПП
#дружба
#счастье
#психология
#пятницамаленькийотпуск
#Пятница
#ЧеловеческиеЦенности
#ШколаБазарова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, друзья!

Сегодня и всю эту неделю мы будем говорить об эмоциональном интеллекте.

📖 В 1990 году Питер Сэловей и Джон Д. Майер впервые исследовали и определили это понятие как
«форму социального интеллекта, которая включает в себя способность отслеживать свои и чужие эмоции и чувства, различать их и использовать знания о них для того, чтобы управлять своим мышлением и действиями».

🙌 Это важный навык, который помогает нам оставаться адекватными, строить здоровые отношения, эффективно общаться и достигать успеха в жизни.

Когда спрашиваешь людей, в чем сила ЭИ, получаешь примерно одни и те же ответы, а именно:

📒 Помогает лучше понимать себя и свои эмоции;

💬 Способствует саморазвитию и самосовершенствованию;

💬 Улучшает коммуникативные навыки;

💕 Способствует разрешению конфликтов и снижению уровня стресса.

💕 Помогает в установлении и поддержании крепких и доверительных отношений.

И т.д.

Как же всë-таки развить эмоциональный интеллект, раз уж это так пользуется популярностью?


📎Делимся с вами несколькими рекомендациями от наших экспертов, продолжение в комментариях ⬇️

Полезны они или нет, судить вам)!

© Гули Базарова

#ГулиБазарова
#МШПП
#психология
#ктоя
#Понедельник
#Самопознание
#ШколаБазарова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро!

🏠 «Главней всего погода в доме, а всё другое — суета...»

Вы знали, что поводом к написанию этих слов послужила ссора автора текста песни со своей супругой!

«Он не знал, как можно попросить извинения. Он молчал – и я молчала. Поэтому он написал песню», – рассказывала жена поэта в одном из интервью.

Что же делать, чтобы после громкой ссоры наступало не глухое молчание, а хороший повод для того, чтобы высказать друг другу свои чувства и суметь принять их?

❤️ Конечно, речь снова пойдëт об эмоциональном интеллекте!))

И одним из наиболее важных шагов для гармонизации «погоды» в семье служит именно его использование. Да, да, да - использование - ведь он есть у каждого 🙌🏼.

Если сомневаетесь, попробуйте эту неделю делать с любимым человеком эти упражнения.
В рамках одной группы психологической помощи отработали и этот набор упражнений, так что смело рекомендуем.


1️⃣ «Эмоциональная антенна»:

В течение дня обращайте внимание на свои эмоции и эмоции своего партнëра и их причины. Записывайте их, потом обсуждайте.

2️⃣ «Эмоциональный термометр»:

Продумайте и пропишите, что значит эмоция в отношениях на «36,6», как она проявилась бы на «34,0», а как на «42,0»?

Включите свой мыслительный тренажер и представьте влияние интенсивности своих эмоций на Ваше поведение, отношения и решения.

3️⃣ «Карта эмоций»:

Создайте карту своих эмоций, как положительных, так и отрицательных. Определите, какие эмоции являются наиболее конструктивными, развивающими ваши отношения, а какие - деструктивными. И примите решение, что с этим делать.

4️⃣ «Эмоциональные записки»:

Сразу хотим предупредить, что данное упражнение у кого-то вызывает фуррор, какие-то семьи его не принимают. Найдите видное место, куда Вы будете вешать записки - карточки.

Приготовьте карточки, разделив их на две части.
На одной пишет автор эмоции, на второй - все члены семьи пытаются отгадать, что именно вызвало такую эмоцию.

Анализируйте свои и чужие записи и ищите закономерности между эмоциями и возникшими вследствие них ситуациями.

5️⃣ «Эмоциональная гимнастика»:

Дыхание и медитацию для управления стрессом и улучшения эмоционального состояния - наше всё.

6️⃣ «Эмоциональное зеркало»:

Показывайте друг другу, как вы видите ту или иную эмоцию своего любимого человека. Один показывает, как он видит, грусть, злость, радость и тд, задача другого повторить эмоцию и угадать,

На самом деле, чаще всего, мы слышим от партнера: «Да ладно, я так не злюсь, это тебе кажется» … И в этот момент появляется много тем для обсуждения. Отличное упражнение)


7️⃣ «Эмоциональная оценка»:

1. Выберите ситуацию, которая вызвала у вас сильную эмоцию.

2. Запишите свою реальную эмоциональную реакцию (гнев, радость, грусть и т.д.).

3. Опишите её нейтрально
(только факты, без оценок).

4. Проанализируйте:
- Какие слова/мысли вызвали эмоцию?
- Какие слова/мысли усилили эмоцию?
- Были ли объективные причины для такой реакции?
- Как можно снизить эмоциональный накал?

На наш взгляд, работы над отношениями прибавилось)! Желаем успеха в отработке упражнений ♥️

© Гули Базарова

#ГулиБазарова
#МШПП
#психология
#любовь
#Вторник
#Семья
#ШколаБазарова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍😍😍😍😍😍

Приглашаем наших подписчиков, которые:

1) хотят составить резюме;
2) ищут работу;
3) хотят понять сферу своих интересов….

на встречу с нашими магистрантами - карьерными консультантами.


Анонсы про тренинги, группы развития, исследования, индивидуальные консультации и тд периодически появляются в нашем канале.

Успевайте воспользоваться шансом)))!!!

А, вдруг … карьерное консультирование - это то, что вам сейчас больше всего нужно.

Что нужно прислать, чтобы записаться на карьерное консультирование, смотрите в первом комментарии ⤵️⤵️⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро!)

✈️ В предыдущих постах мы  наметили ответ на вопрос, почему так важно развивать эмоциональный интеллект.

🐻 Однако, чтобы сложностей на этом пути было у наших детей меньше, задумываться родителям о развитии ЭИ важно с самого детства.

💗 Эмоциональный интеллект:

💬  Помогает ребенку лучше понимать эмоции других;

💬  Облегчает процесс обучения, улучшая концентрацию и снижая уровень стресса.

💬 Помогает справляться с негативными переживаниями и адаптироваться к сложным ситуациям.

💬 и т.д.

🩷 Чтобы эмоциональный интеллект у детей развивался успешно, важно знать его этапы:

✔️ 1 ЭТАП
Осознание эмоций. Ребенок учится идентифицировать то, что чувствует сам, и эмоциональные состояния окружающих.

✔️ 2 ЭТАП
Контроль над эмоциями.
Навык управлять своими реакциями и проще переживать негативные ситуации.

✔️ 3  ЭТАП
Эмпатия.
Умение сопереживать другим, понимать их чувства и поддерживать.

✔️ 4 ЭТАП
Навыки общения. Он осваивает умение выстраивать диалог, избегать конфликтов и проявлять свои эмоции в конструктивной форме.

✈️✈️ ✈️✈️ ✈️✈️ ✈️✈️

💯  Позвольте, как обычно, дать несколько рекомендаций, которые мы обсуждаем с учителями и родителями, по развитию эмоционального интеллекта у ребëнка:

1️⃣ Обучение распознаванию эмоций
Регулярно проводите беседы с ребенком о его эмоциональном состоянии. Примеры вопросов:

⏺️ Что ты чувствуешь сейчас?
⏺️Почему ты решил поступить именно так?
⏺️Что помогло бы тебе почувствовать себя лучше?

Игровые методы развития:

Продолжение следует ⤵️⤵️⤵️

© Гули Базарова

#ГулиБазарова
#МШПП
#дети
#подростки
#родители
#детскородительскиеотношения
#Среда
#ДетиРодители
#ШколаБазарова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброго утра и продуктивного четверга!)

🔥 Наверняка многие из нас, либо в своей жизни, либо в жизни коллег сталкивались с ситуациями, когда излишняя эмоциональность (например вспыльчивость или несдержанность) становилась препятствием, и результат был не тем, каким Вы бы хотели его видеть?

🫂 С этим можно и нужно работать, особенно если Вы специалист в сфере помогающих профессий!

🩷 Развитие эмоционального интеллекта — это очень важный аспект личностного и профессионального роста.

На работе довольно часто мы можем столкнуться с неожиданными для нас негативными эмоциями коллег, начальства, подчинëнных или коллег.

И наша ключевая задача сохранять самообладание и иметь возможность принимать решения, невзирая на чужие эмоции или свои негативные реакции и установки.

Кто проводит со своими сотрудниками демо-тренинги, с удовольствием поделюсь рабочей тетрадью, по ней вы смело сможете провести знакомство сотрудников с темой эмоционального интеллекта.


© Гули Базарова

#ГулиБазарова
#МШПП
#психология
#эффективныйруководитель
#успешнаяорганизация
#работамечты
#Четверг
#ПрофессиональныеПодсказки
#ШколаБазарова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброго утра и хорошей пятницы!

В начале урока профессор поднял стакан с небольшим количеством воды. Он держал этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимания, а затем спросил: «Сколько, по-вашему, весит этот стакан?»

«50 грамм!»… «100 грамм!»… «125 грамм!»…- предполагали студенты.

— Я и сам не знаю, — продолжил профессор, — чтобы узнать это, нужно его взвесить. Но вопрос в другом: что будет, если я подержу так стакан в течение нескольких минут?

— Ничего, — ответили студенты.
— Хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа? — снова спросил профессор.
— У вас заболит рука, — ответил один из студентов.
— Так. А что будет, если я, таким образом, продержу стакан целый день?
— Ваша рука окаменеет, вы почувствуете сильное напряжение в мышцах, и даже вам может парализовать руку, и придется отправить вас больницу, — сказал студент под всеобщий смех аудитории.

— Очень хорошо, — невозмутимо продолжал профессор, — однако изменился ли вес стакана в течении этого времени?
— Нет, — был ответ.
— Тогда откуда появилась боль в плече и напряжение в мышцах?

Студенты были удивлены и обескуражены.

— Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли? – Спросил профессор.
— Опустить стакан, — последовал ответ из аудитории.

— Вот, — воскликнул профессор, — точно так же происходит и с жизненными проблемами и неудачами. Будете держать их в голове несколько минут – это нормально. Будете думать о них много времени, начнете испытывать боль. А если будет продолжать думать об этом долгое, продолжительное время, то это начнет парализовывать вас, т.е. вы не сможете ни чем другим заниматься.

Спасибо всем, кто читал посты на этой неделе, и просто огроооомная благодарность от нашей команды тем, кто уже давно является нашим постоянным читателем!

С наступающим Праздником 🤍

© Гули Базарова

#ГулиБазарова
#МШПП
#дружба
#счастье
#психология
#пятницамаленькийотпуск
#Пятница
#ЧеловеческиеЦенности
#ШколаБазарова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, уважаемые читатели!

С разрешения клиентки публикую ее размышления в формате эссе о том, почему они с мужем пришли к разводу.

«Ведь точно оба хотели как лучше …»

«Когда я выходила замуж, в голове была картинка: вечера при свечах, разговоры по душам, взаимопонимание без слов. Самое интересное, я до сих пор не могу понять, почему у нас – не так. Чем мы хуже героев из многочисленных мелодрам. В чем проблема поддерживать друг друга, никогда не ссориться из-за мелочей и, конечно, уметь встать на место другого. У нас были представления об идеальной семье, ожидания. И ведь правда и для него, и для меня – это идеально. Но наши «идеально» очень разные. Я искренне верила, что по выходным мы вместе будем готовить завтрак дома или ходить в ближайшее кафе иногда сами, иногда с друзьями. Ежегодно будем вместе планировать наши путешествия, а потом вместе делать альбом.

Первое разочарование пришло через год. Я точно поняла, что мой муж не умеет читать мои мысли. Не понимает моих взглядов, не чувствует мое настроение. Мое ожидание, что «мы одно целое и у нас развита магическая интуиция» - не реализовалось.

Потом начались споры из-за быта. Меня все предупреждали об этом, я готовилась, но я думала, что мы будем делить обязанности хотя бы поровну, но реальность оказалась иной… «Есть женщины, которые и работают и по дому успевают, чем ты хуже?»

Но это не самое главное, больше всего меня подвела моя наивность, что семейная жизнь может изменить человека, в нашем случае, что сделает его менее эмоциональным. Очень сложно жить с человеком настроения. Если хорошее настроение - все великолепно, работа горит в руках, все делается на одном дыхании, прекрасный собеседник, можно положиться в любой ситуации. Чуда не произошло.
Но я нахожу статью про исследование одного психолога, которые изучили около 500 пар на совместимость и не обнаружили никакой связи между личностными особенностями и браком «без развода». Все пары – долгожители не похожи одна на другую. Было только одно сходство - способность поддерживать «идеальную картину семьи и партнера».


Я решила опять вспомнить про свечи и завтраки и поняла, что. Нам не хватает детей для полного ощущения семьи. Это я сейчас понимаю, что надо было все-таки выстроить отношения, а потом уже рожать детей. Получилось всё иначе. Хотя период ожидания ребенка был одним из самых счастливых, моя идеальная картинка практически превратилась в реальность.

Когда малыш родился наши нерешенные вопросы про быт, про «плохое настроение», про родственников только усугубились. Когда начинаешь накапливать обиду и недовольство, к сожалению, сложно переступить через свое «эго» и просто поговорить. Продолжать жить в иллюзиях, без ожиданий, я тоже не смогла. Подали на развод. Мы точно оба хотели идеальную семью, но в итоге идеал у нас разный и в нем не оказалось самого главного – готовности договариваться и работать над отношениями».


Размышления над размышлениями, могут дать пользу и каждому из нас... Или не могут))) ...

© Гули Базарова

#ГулиБазарова
#МШПП
#психология
#любовь
#Вторник
#Семья
#ШколаБазарова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие подписчики, нужна ваша помощь 🙏🏻

Оказывается количество сторис зависит в канале зависит от Ваших голосов,

Буду очень благодарна за Ваши голоса ♥️🙌🏼


Чтобы «забустить,» (ну и слово 🤦🏻‍♀️) перейдите, пожалуйста, по ссылке


https://t.iss.one/boost/mosspp_ru

Спасибо!
Доброе утро, уважаемые читатели!


Карл Роджерс различают два типа учения:

Первое – принудительное, безличные, оцениваемое.

Второе – свободное, инициативное, вовлеченное, осмысленное.

Роджерс в своих книгах часто публикует интервью с разными экспертами.

Гэй Свенсон, преподаватель французского языка, в одной из бесед рассказала о своем опыте преподавания.

Ей было важно, чтобы память об её уроках осталась у учеников на всю жизнь, поэтому в своей работе она опиралась на основную ценность, которую выдвинул Карл Роджерс - «свобода учиться» и придерживалась следующих принципов:

«Возможны адекватные самотестирование, самооценка и самостоятельная постановка целей.

Постоянная оценка эффективности программы может осуществляться посредством сочетания вклада отдельного учащегося, учителей и всего класса.

Смену интересов надо понимать как самостоятельный выбор нового направления роста.

Следует поддерживать и поощрять сотрудничество в классе, а не соревнование.

Оценки могут быть основаны на индивидуальных ожиданиях и сильно различаться – это означает, что у разных учеников могут быть разные «пятёрки».

Разные ученики на разных этапах могут затрачивать неодинаковое время на освоение материала: кто-то может приходить на дополнительные занятия, потому что «зажат» в классе или не силён в какой-то области, либо стремится к углублённой интенсивной работе в дополнение к классным занятиям.

Учащийся сам может выбирать себе программу на основе своих текущих интересов и способностей.

Учащиеся на любом уровне могут привлекаться к разработке программы, выбору материалов и подходов для достижения собственных целей.

Убеждения и ценности, касающиеся человеческих отношений, могут быть интегрированы в процессе изучения литературы и иностранного или родного языка».

Не обязательно использовать всё перечисленное в своей работе, главное 1) эти принципы учителю для себя сформулировать, 2) быть готовым к сотрудничеству с родителями и, конечно, 3) поверить в человеческую способность к самораскрытию.

Тогда «мы становимся больше самих себя, обретаем свободу, воодушевлением учимся и растём».

© Гули Базарова

#ГулиБазарова
#МШПП
#дети
#подростки
#родители
#детскородительскиеотношения
#Среда
#ДетиРодители
#ШколаБазарова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM