Тема: Эмоциональный интеллект: важность понимания эмоций.
Причины: Неумение распознавать собственные эмоции, неумение управлять эмоциями, недостаток эмпатии.
Решения: Развитие самосознания, практика регуляции эмоций, развитие эмпатии.
"Эмоциональный интеллект - это способность понимать свои и чужие эмоции и эффективно использовать их в жизни. Низкий эмоциональный интеллект может быть вызван неумением распознавать собственные эмоции, неумением управлять эмоциями и недостатком эмпатии. Развивая самосознание, практикуя регуляцию эмоций и развивая эмпатию, мы можем улучшить качество своей жизни."
#эмоциональныйинтеллект #психология #саморазвитие #эмоции #отношения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Кожа – зеркало души
Причина:
😳 Акне, экзема, псориаз и другие кожные заболевания могут быть связаны с эмоциональным состоянием человека.
Решения:
🏄♂️Ведите здоровый образ жизни: правильно питайтесь, достаточно спите, занимайтесь спортом.
🤹 Учитесь справляться со стрессом: медитация, йога, психотерапия.
🥃 Используйте подходящие средства по уходу за кожей.
#психосоматика #кожа #стресс #эмоции #здоровье #уходзакожей
Причина:
😳 Акне, экзема, псориаз и другие кожные заболевания могут быть связаны с эмоциональным состоянием человека.
Решения:
🏄♂️Ведите здоровый образ жизни: правильно питайтесь, достаточно спите, занимайтесь спортом.
🤹 Учитесь справляться со стрессом: медитация, йога, психотерапия.
🥃 Используйте подходящие средства по уходу за кожей.
#психосоматика #кожа #стресс #эмоции #здоровье #уходзакожей
👍1