درمان «افسردگی»، بدون دارو ممکن شد
🏖 دیگر زمان اینکه درمان بیماری‌های روانی یا اختلالات مغزی صرفا با مراجعه به پزشک و روانپزشک و مصرف بالای دارو امکان پذیر بود، به پایان رسید و حالا، روش‌های جدید غیر دارویی برای درمان این بیماری‌ها کشف شده است؛ و آن چیزی نیست جز... «سفر تراپی»
🏖 در جدیدترین پژوهش‌های صورت گرفته، سفر و گردشگری جنبه درمانی هم دارد و می‌تواند برای سلامت مغز مفید باشد.
🏖 برای اثرگذاری سفر بر درمان زوال عقل و افسردگی، نیاز به سفرهای سخت و پیچیده و طولانی نیست، بلکه حتی با گشت و گذاری نیم روزه در شهر و یا سفری یک روزه به حاشیه شهرها و طبیعت، می‌توان به درمان این افراد کمک کرد.
🏖 پایگاه خبری اخبار پزشکی امروز، گزارشی از تحقیقات انجام شده بر روی رابطه بین سفر و درمان زوال عقل ارائه داده است که «دنیای اقتصاد» به‌طور کامل به آن پرداخته است...👇
🔗اینجا بخوانید
#دنیای_اقتصاد #سفر #گردشگری #افسردگی
✅ کانال رسمی روزنامه دنیای اقتصاد👇
@donyayeeghtesad_com
🏖 دیگر زمان اینکه درمان بیماری‌های روانی یا اختلالات مغزی صرفا با مراجعه به پزشک و روانپزشک و مصرف بالای دارو امکان پذیر بود، به پایان رسید و حالا، روش‌های جدید غیر دارویی برای درمان این بیماری‌ها کشف شده است؛ و آن چیزی نیست جز... «سفر تراپی»
🏖 در جدیدترین پژوهش‌های صورت گرفته، سفر و گردشگری جنبه درمانی هم دارد و می‌تواند برای سلامت مغز مفید باشد.
🏖 برای اثرگذاری سفر بر درمان زوال عقل و افسردگی، نیاز به سفرهای سخت و پیچیده و طولانی نیست، بلکه حتی با گشت و گذاری نیم روزه در شهر و یا سفری یک روزه به حاشیه شهرها و طبیعت، می‌توان به درمان این افراد کمک کرد.
🏖 پایگاه خبری اخبار پزشکی امروز، گزارشی از تحقیقات انجام شده بر روی رابطه بین سفر و درمان زوال عقل ارائه داده است که «دنیای اقتصاد» به‌طور کامل به آن پرداخته است...👇
🔗اینجا بخوانید
#دنیای_اقتصاد #سفر #گردشگری #افسردگی
✅ کانال رسمی روزنامه دنیای اقتصاد👇
@donyayeeghtesad_com
تهران، پایتخت «افسرده»ها شد
🔹مصائب زندگی در تهران دیگر فقط «هوای کثیف» و «ابرهزینه‌های زندگی مثل قیمت مسکن و اجاره‌بها» نیست؛ تهرانی‌ها به صورت دست‌جمعی دچار یک «عارضه روحی» شده‌اند، افسردگی.
🔹مرکز مطالعات شهرداری گزارش داده، ۹۹.۷درصد از ساکنان تهران، «سرزنده» نیستند و فقط ۰.۳ درصد آنها به لحاظ «سرزندگی شهری» سطح مطلوبی دارد.
🔹شاخص «سرزندگی» در مناطق پایین شهر، اصلا رضایتبخش نیست و این به معنای «کیفیت زندگی پایین» و «نارضایتی عمومی» آنها است.
🔹این مرکز رابطه افسردگی و افزایش بزهکاری و آسیب‌های اجتماعی در پایتخت را «مستقیم و معنادار» توصیف می‌کند.
🔹محله‌های تهران «آرام» نیستند وحجم بالای خودرو و کمبود پیاده‌روها و فضاهای توقف و نشست اجتماعی در محیط‌های عمومی شهر، علت این معضل است.
🔹مرکز مطالعات شهرداری برای رفع فوری افسردگی گسترده در تهران، از شهرداری خواسته «زندگی شبانه» در سطح وسیعی از مناطق شهر راه بیفتد تا مردم شهر گردش کنند و سرزنده شوند.
🔗جزییات بیشتر
#دنیای_اقتصاد #تهران #افسردگی #شهرداری #تغییر_کاربری
عکس: دنیای اقتصاد/علی محمدی
✅کانال رسمی روزنامه دنیای اقتصاد👇
@donyayeeghtesad_com
🔹مصائب زندگی در تهران دیگر فقط «هوای کثیف» و «ابرهزینه‌های زندگی مثل قیمت مسکن و اجاره‌بها» نیست؛ تهرانی‌ها به صورت دست‌جمعی دچار یک «عارضه روحی» شده‌اند، افسردگی.
🔹مرکز مطالعات شهرداری گزارش داده، ۹۹.۷درصد از ساکنان تهران، «سرزنده» نیستند و فقط ۰.۳ درصد آنها به لحاظ «سرزندگی شهری» سطح مطلوبی دارد.
🔹شاخص «سرزندگی» در مناطق پایین شهر، اصلا رضایتبخش نیست و این به معنای «کیفیت زندگی پایین» و «نارضایتی عمومی» آنها است.
🔹این مرکز رابطه افسردگی و افزایش بزهکاری و آسیب‌های اجتماعی در پایتخت را «مستقیم و معنادار» توصیف می‌کند.
🔹محله‌های تهران «آرام» نیستند وحجم بالای خودرو و کمبود پیاده‌روها و فضاهای توقف و نشست اجتماعی در محیط‌های عمومی شهر، علت این معضل است.
🔹مرکز مطالعات شهرداری برای رفع فوری افسردگی گسترده در تهران، از شهرداری خواسته «زندگی شبانه» در سطح وسیعی از مناطق شهر راه بیفتد تا مردم شهر گردش کنند و سرزنده شوند.
🔗جزییات بیشتر
#دنیای_اقتصاد #تهران #افسردگی #شهرداری #تغییر_کاربری
عکس: دنیای اقتصاد/علی محمدی
✅کانال رسمی روزنامه دنیای اقتصاد👇
@donyayeeghtesad_com
«سلامت روان کارکنان»، سالی یک‌تریلیون دلار خسارت میزند!
🔹طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) و سازمان بین‌المللی کار(ILO)، هر سال حدود ۱۲ میلیارد روز کاری به دلیل افسردگی و اضطراب از دست می‌رود که یک تریلیون دلار برای اقتصاد جهانی هزینه دارد.
🔹«مقیاس این مشکل بسیار نگران‌کننده است، به‌خصوص در میان جوانان.»
🔹طبق نظرسنجی WHO، موارد افسردگی در طول سال‌های ۲۰۲۰ و ۲۰۲۱ در سطح جهانی ۲۵درصد افزایش یافته که شیوع کرونا و افت طولانی‌‌مدت سلامت روان از متهمان اصلی این اتفاق است.
🔹دان چیشولم، متخصص بهداشت روان در WHO می‌‌گوید: «هنوز از نظر سلامت روان به سطوح قبل از همه‌گیری کرونا برنگشته‌‌ایم. برخی افراد هنوز هم از عواقب گسترده همه‌گیری رنج می‌‌برند.»
🔹مشکلات روانی در شرکت‌های مالی و شرکت‌های حقوقی، رایج‌‌تر از صنایع دیگر است.
🔹البته این بخش‌‌ها، بیشتر از سایر بخش‌‌ها برای ارتقای سلامت روان کارکنان تلاش می‌کنند.
🔹وقتی مدیران به طور آشکار به این موضوع رسیدگی می‌کنند، ۸۵درصد از کارکنانشان احساس می‌کنند تحت حمایت هستند. برای مدیرانی که چنین کاری انجام نمی‌‌دهند، این رقم 31درصد است.
🔗متن کامل
#دنیای_اقتصاد #افسردگی #سلامت_روان
✅ کانال رسمی روزنامه دنیای اقتصاد👇
@donyayeeghtesad_com
🔹طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) و سازمان بین‌المللی کار(ILO)، هر سال حدود ۱۲ میلیارد روز کاری به دلیل افسردگی و اضطراب از دست می‌رود که یک تریلیون دلار برای اقتصاد جهانی هزینه دارد.
🔹«مقیاس این مشکل بسیار نگران‌کننده است، به‌خصوص در میان جوانان.»
🔹طبق نظرسنجی WHO، موارد افسردگی در طول سال‌های ۲۰۲۰ و ۲۰۲۱ در سطح جهانی ۲۵درصد افزایش یافته که شیوع کرونا و افت طولانی‌‌مدت سلامت روان از متهمان اصلی این اتفاق است.
🔹دان چیشولم، متخصص بهداشت روان در WHO می‌‌گوید: «هنوز از نظر سلامت روان به سطوح قبل از همه‌گیری کرونا برنگشته‌‌ایم. برخی افراد هنوز هم از عواقب گسترده همه‌گیری رنج می‌‌برند.»
🔹مشکلات روانی در شرکت‌های مالی و شرکت‌های حقوقی، رایج‌‌تر از صنایع دیگر است.
🔹البته این بخش‌‌ها، بیشتر از سایر بخش‌‌ها برای ارتقای سلامت روان کارکنان تلاش می‌کنند.
🔹وقتی مدیران به طور آشکار به این موضوع رسیدگی می‌کنند، ۸۵درصد از کارکنانشان احساس می‌کنند تحت حمایت هستند. برای مدیرانی که چنین کاری انجام نمی‌‌دهند، این رقم 31درصد است.
🔗متن کامل
#دنیای_اقتصاد #افسردگی #سلامت_روان
✅ کانال رسمی روزنامه دنیای اقتصاد👇
@donyayeeghtesad_com
تنهایی، قاتلی خاموش
سایمون گیل‌‌بادی، استاد روان‌پزشکی دانشگاه «یورک»:
🔹تنهایی قاتلی خاموش است که آسیبش با کشیدن روزانه ۱۵ نخ سیگار برابری می‌کند.
🔹از آن گذشته، خطر ابتلا به افسردگی را دو برابر می‌کند و موجب افزایش غیبت در محیط کار، حضور بدون بهره‌‌وری و استعفا می‌شود.
🔹پیش از پاندمی، تنهایی سالانه هزینه‌‌ای معادل ۲.۵ میلیارد پوند برای کارفرمایان بریتانیا دربرداشت، اما احتمالا اکنون این هزینه بیشتر شده باشد.
🔹کار ترکیبی که هنجار جدید کاری است، می‌تواند احساس انزوا را تشدید کند. گروه‌‌های آسیب‌‌پذیر شامل مجردها، افراد دارای معلولیت و کارکنان دورکار بیشتر در معرض آسیب آن هستند.
🔹این مشکل قابل حل است و باید در اولویت قرار گیرد. راهکارهایی مانند تقویت ارتباطات و تغییر در نحوه ارزیابی‌‌های شغلی، همراه با مداخلات شناختی-رفتاری، می‌توانند به مقابله با این معضل کمک کنند.
🔹همچنین، تنهایی مدیران عامل، رهبران سازمانی و مدیران را هم به شدت تحت‌تاثیر قرار می‌دهد و استعفا در این گروه به بالاترین حد خود رسیده است. رهبری سازمان می‌تواند واقعا افراد را در موقعیت تنهایی قرار دهد.
🔗متن کامل
#دنیای_اقتصاد #تنهایی #کار_ترکیبی #دورکاری #افسردگی
✅ کانال رسمی روزنامه دنیای اقتصاد👇
@donyayeeghtesad_com
سایمون گیل‌‌بادی، استاد روان‌پزشکی دانشگاه «یورک»:
🔹تنهایی قاتلی خاموش است که آسیبش با کشیدن روزانه ۱۵ نخ سیگار برابری می‌کند.
🔹از آن گذشته، خطر ابتلا به افسردگی را دو برابر می‌کند و موجب افزایش غیبت در محیط کار، حضور بدون بهره‌‌وری و استعفا می‌شود.
🔹پیش از پاندمی، تنهایی سالانه هزینه‌‌ای معادل ۲.۵ میلیارد پوند برای کارفرمایان بریتانیا دربرداشت، اما احتمالا اکنون این هزینه بیشتر شده باشد.
🔹کار ترکیبی که هنجار جدید کاری است، می‌تواند احساس انزوا را تشدید کند. گروه‌‌های آسیب‌‌پذیر شامل مجردها، افراد دارای معلولیت و کارکنان دورکار بیشتر در معرض آسیب آن هستند.
🔹این مشکل قابل حل است و باید در اولویت قرار گیرد. راهکارهایی مانند تقویت ارتباطات و تغییر در نحوه ارزیابی‌‌های شغلی، همراه با مداخلات شناختی-رفتاری، می‌توانند به مقابله با این معضل کمک کنند.
🔹همچنین، تنهایی مدیران عامل، رهبران سازمانی و مدیران را هم به شدت تحت‌تاثیر قرار می‌دهد و استعفا در این گروه به بالاترین حد خود رسیده است. رهبری سازمان می‌تواند واقعا افراد را در موقعیت تنهایی قرار دهد.
🔗متن کامل
#دنیای_اقتصاد #تنهایی #کار_ترکیبی #دورکاری #افسردگی
✅ کانال رسمی روزنامه دنیای اقتصاد👇
@donyayeeghtesad_com