​​В минувшую субботу опять учился. Люблю это дело. На сей раз кинезиотейпированию.
⠀
Не могу сказать, что впервые с тейпами столкнулся. Знаком с ними давно. Теперь могу работать с ними официально.
⠀
Обучение заняло практически весь день субботы. Была и теория, ровно столько, чтобы врачу иметь представление, с чем имеешь дело. В основном акцент сконцентрировался на практику.
⠀
Понравилось всё: обе части и даже кофе-брейки с обедом. Но особенно впечатлили спикеры-тренеры. Как-никак Питерский 1 Мед.
⠀
Как только началась практическая часть, теренеры сразу поставили условие - никто не уйдёт, пока не "заклеит" коллегу "как надо".
⠀
Ваш покорный слуга получил оценку "идеально" (нимб-крылья-фанфары😉). Досталась дама не самых изящных размеров с проблемами в спине. Как понимаете, как раз мой профиль (я про спину😉).
⠀
Если раньше, видя больную спину, начинал автоматом составлять протокол для игл, озона и пиявок, то теперь невольно добавляю к этому тейп.
⠀
Ещё один навык в копилку врача-натуропата, точней сказать, врача интегративной медицины.  Сказать, что доволен - ничего не сказать!
⠀
Теперь вы знаете, к кому обращаться!
⠀
Не забываем про лайк, сохраняем в закладки, делимся с друзьями!
⠀
#больвспине #болитспина #кинезиотейпирование #кинезиотейпы

​​Аурикулотерапия — это метод альтернативной медицины, основанный на стимуляции определенных точек на ушной раковине для воздействия на различные органы и системы организма. Эта техника была разработана в середине XX века французским врачом Полем Ножье и с тех пор получила широкое распространение.

Принцип работы аурикулотерапии

Согласно теории аурикулотерапии, ухо представляет собой миниатюрную карту всего тела. Каждая точка на ушной раковине соответствует определенному органу или части тела. Стимуляция этих точек может помочь уменьшить боль, улучшить кровообращение и ускорить процесс восстановления.

Применение аурикулотерапии для лечения боли в спине

Боль в спине — одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются люди. Аурикулотерапия может быть эффективной в лечении этой боли, поскольку она воздействует на нервные окончания, расположенные в области уха, которые связаны с позвоночником и мышцами спины.

Процедура аурикулотерапии

Процедура аурикулотерапии включает в себя следующие этапы:

1. Диагностика: Врач проводит осмотр пациента и определяет, какие точки необходимо стимулировать.
2. Стимуляцию: Врач использует специальные иглы, лазер или аппарат электрическойистимуляции слабым током для стимуляции выбранных точек.
3. Поддержка: Пациент получает рекомендации по уходу и продолжению лечения.

Преимущества аурикулотерапии

- Безболезненность: Процедура практически безболезненная и не требует анестезии.
- Отсутствие побочных эффектов: Аурикулотерапия не вызывает никаких побочных эффектов, в отличие от некоторых лекарственных препаратов.
- Универсальность: Может использоваться для лечения различных заболеваний, включая боли в спине, головные боли, стресс и многое другое.

Заключение

Аурикулотерапия является безопасным и эффективным методом лечения боли в спине. Однако перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить, подходит ли этот метод конкретно для вашего случая.

#рефлексотерапия #больвспине #аурикулотерапия #docsers

Знакомы ноющие боли в шее, спине, пояснице? Часто виноват не "возраст" или "продуло", а миофасциальный синдром (МФС). Это болезненные уплотнения (триггерные точки) в мышцах и фасциях, вызывающие боль, которая может "стрелять" в другие места.

Главный неочевидный виновник — хронический стресс и эмоции:

1. "Мышечный панцирь": тревога, гнев, подавленные эмоции рефлекторно напрягают мышцы. Со временем напряжение становится хроническим, формируя триггерные точки.
2. Порочный круг: боль при МФС — сильный стресс, усиливающий тревогу и напряжение, что снова усиливает боль. Разорвать этот круг без работы с эмоциями сложно.
3. "Невидимая ноша": боль в шее, плечах, пояснице часто связана с непосильной ответственностью, невозможностью сказать "нет" или выразить обиду. Тело буквально "носит" этот груз.
4. Привычные паттерны: фоновая тревога или подавленность, ставшие нормой, сигналят телом болью.

Почему нужен психолог (психосоматик):

🔸Научит "отпускать" напряжение конкретными техниками.
🔸Поможет разорвать порочный круг "Боль-Стресс-Боль".
🔸Научит понимать язык тела: замечать, что вызывает напряжение до появления боли.
🔸Поможет найти ресурсы, обсудить "тяжелую ношу", научиться заботиться о себе.
🔸Усилит эффект лечения (массаж, ЛФК): работа с психологом лечит не только симптомы, но и глубинную эмоциональную причину.

Важно: Ваша боль — сигнал, что тело устало носить не только физические, но и душевные тяжести. Терпеть и глушить боль таблетками — не выход. Обращение к психологу-психосоматику — мудрый шаг к здоровой, свободной от хронического напряжения жизни. Позаботьтесь о себе — и телу, и душе.

Не забываем про лайк и поделиться с друзьями. Эти простые действия очень важны для развития сообщества.

#миофасциальныйсиндром #мфс #психосоматика #телоипсихика #хроническаяболь #больвспине #больвшеее #стрессиздоровье #эмоцииитело #возраст45плюс #психологпоможет #психосоматическийподход #docsers