Болезнь Бехтерева: когда спина замирает.
Взгляд психолога-психосоматика.

Хроническое воспаление при болезни Бехтерева (анкилозирующем спондилите) сковывает позвоночник, вызывая боль и ограничивая подвижность.

Важно: психосоматика не винит мысли или стресс в причине болезни (это аутоиммунное заболевание), но помогает понять, как психика влияет на ее течение и восприятие.

Тело как метафора "замороженности":

1. Замороженные эмоции: ригидность позвоночника (символ гибкости/опоры) может отражать: подавление чувств (гнев, страх), жизненную негибкость, гиперответственность ("всё на мне").
2. Подавленная агрессия: трудности отстаивать границы; невыраженный гнев → мышечные зажимы/аутоиммунные процессы.
3. Алекситимия: сложности распознавать/выражать эмоции → "соматизация" в боль/воспаление.
4. Крушение опор: активизация при потере внешней поддержки (близкие, работа) или конфликте: потребность в опоре vs. страх зависимости.

Как помогает психолог? (Фокус: качество жизни + адаптация)

🔸Принятие диагноза: проработка шока, страха, гнева. Интеграция: "Я – не моя болезнь".
🔸Управление болью/стрессом: релаксация, КПТ (работа с мыслями), Mindfulness (осознанность).
🔸Работа с эмоциями: безопасное и экологичное выражение чувств; проработка гиперконтроля.
🔸Поддержка мотивации: адаптация целей, вера в силы.
🔸Преодоление изоляции: работа со стыдом, поиск поддержки.

Психологическая помощь не заменяет лечение, но повышает его эффективность и помогает жить осмысленно, сохраняя внутреннюю гибкость.

Забота о психике при ББ – необходимость для качества жизни.

Не забываем про лайк и поделиться с друзьями. Эти простые действия очень важны для развития сообщества.

#болезньБехтерева #психосоматика #ТОТ #docsers #психологонлайн #психологсыктывкар