🐾🔤✅🔤🔤✅🔤🔤🔤✅🐾

🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾


❓Как пользоваться? Очень просто!


🌟Выбираете тему под знаком #⃣ и кликаете на нее

🌟Откроется строка с постами на эту тему, внизу будут стрелочки 🔼🔽 ими можно перелистать все посты по выбранной теме

🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾

#кто_я здесь мой путь

‼️О НАШЕЙ КОМАНДЕ

#аудио здесь любимые треки

#видео в основном нашей команды

#наш_танец полная версия того что танцуем на классе

#тренировки фото и видео

#запись_выступлений

#эфир

#онлайн

‼️ФИЗКУЛЬТ привет

#марафон_зарядки

#зарядка

#разбор_движений

#остеопат

#упражнение_от_остеопата

#разбор_упражнение_остеопат

#упражнения
#движения

#сальса

‼️ЕДА:

#ИП интуитивное питание

#рецепты

#питание здесь рассмотрим диеты, полезности по правильной еде

‼️ПОЧИТАТЬ

#психология

#личное мои мысли

#календарь

#разное

‼️ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ

#сериал из смешных видосов

#юмор

#посмотреть ссылки на интересное кино

#разные_танцы

‼️ВСЯКОЕ

#отзывы

#образование

#salsation в моей жизни

#love_is

‼️МАРАФОНЫ:

#марафон_1 пресс и мышцы кора
#марафон_2 сельдерей на ночь
#марафон_3 растяжка задней поверхности ног

💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥

ТЕЛЕГа настройки💥https://t.iss.one/dance_time_mz/836?single

🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
🔅И вы можете всегда ПРИГЛАСИТЬ всех желающих, не только из Можайска 🥰

https://t.iss.one/dance_time_mz

Всем привет! В голосовании победило упражнение на растяжку😍

😘Поэтому записала для вас, это общеукрепляющее упражнение, которое особенно полезно при холке и когда затекает шея, хорошо разминает спину и приводит в тонус руки👍🏻

Хотите заниматься со мной еще больше❓Приглашаю вас в клуб https://t.iss.one/Dancetimebot, где мы учимся любить себя и приобретаем полезные навыки по заботе о себе💕

#упражнения