Онлайн| Бережная растяжка | Танцевальный фитнес | Время Танца
619 subscribers
2.6K photos
2.03K videos
1 file
366 links
Ваш онлайн фитнес инструктор Анна Время Танца 💥
▪️помогу наладить женское здоровье
▪️поправить спину
▪️полюбить себя
▪️постройнеть.
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня я в берлоге. Но я вам размещу новое видео

Завтра очень хочу выйти на ЛФК и обычный класс

#личное
10🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С котятами веселуха, один уже признал нас хозяевами дали кличку ему - Дымок. Стали мурчать, пытаются, умываться. По ночам спят! Вот это для меня впервые, обычно по ночам все мелкие жгут, но эти в адеквате. Зато с утра часа 2 я с ними, за ночь надо платить🤣

Кто хочет серую кошечку - пишите, через пару неделек окрепнет, смогу передать

#личное
🥰93
Аня, а зачем ты танцуешь? Зачем вообще это всё?!

Наверное я просто хочу летать

#личное
🔥15🥰42
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Моя дневная занятость с семьёй Троцких😅 Аня учись, не останавливайся

#личное
🔥15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ночь, луна, а Аня долбит волны, домашку🥱

Завтра, если хотите, покажу домашку по пластике, это вообще треш. Устроила я себе загонный май🤣

#личное
🔥13👍31🥰1
Уже 12 лет как я живу в Можайске. Переехала из шумной суетной Москвы.

Поначалу привыкала, к людям, к ритму города. И сейчас осознаю что здесь я запела в храме, родила троих детей и воплощаю свои мечты. Уже прикипела, полюбила.

Изучая историю Можайска, поражаюсь богатству событий. Можайск - священный город, в 16 веке был закрытым для иноверцев. Можайск - город-защитник, все войны проходили через наш город, и всегда враги получали отпор.


Я очень благодарна Богу, что я живу здесь. Люблю тебя, Можайск

#личное
25👍4
Решилась... Летом меня ждет жесть🤣

#личное
🔥17
Сегодня отдых, хочу с вами поболтать🐱

Сегодня проснулась от пения птиц, и запаха травы... И поняла, что многих радостей мы не видим, у кого-то заслоняет работа, а у кого-то быт. Но наше внутреннее состояние зависит от нашего фокуса во внешнем.

Напишите мне, что для вас СЧАСТЬЕ? Опишите мне момент, когда у вас был момент радости в последнее время

#личное
👍7🥰31
Сегодня я побывала на таком концерте, пришла поддержать Павла, он и танцует и... поёт со мной.

И знаете что я вижу, что таким детям и родителям стоит стольких трудов что-то сделать, показать. Это надо ценить... Спасибо что меня позвали и пригласили

#личное
24
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Смотрите, подружились😁. А ещё кошку не успели стерилизовать👀, у них любовь💗. Поэтому у в октябре будут котятки мейн-кунятки. Поражаюсь, как животные быстро вошли в нашу дом и освоились. И кот и кошка очень добрые, болтливые...

#личное
🥰11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😁Вчера пыталась записать домашку от Юлии Троцкий.

Прежде чем вы увидите пластику и красоту, я в зале или дома отрабатываю. Мозг не хочет всё соединять, но я упёртая. На видео видно косячность🤣 осваиваю же

Видео не об идеальности, а о труде.

#личное
13👍6🔥2👏2
Ученье свет... 570 часов запихнуть в лето?!

#личное
👍13👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нежности вам в ленту, новинка на классе Salsation ®️

👀Сегодня мне был интересный отзыв... И он об интимном. Мне девочки делятся, что когда ходят на мои классы, у них в семьях начинается романтИк...

То есть я заражаю такими нужными флюидами: когда ты приходишь домой и жжешь с мужем как будто, только что вы поженились🤭. В прошлом году у меня семь человек ушло в декрет. Сейчас уже все родили и потихоньку возвращаются назад.

Какая же женщина красива - это та что дарит любовь, та что умеет кокетничать с мужем, та, которая уже не сидит в комплексах, а просто живёт и ловит счастливые моменты, приумножает их.

Да, мои классы про это. И клуб. О том как быть красивой и задорной в любом возрасте. О том как не зарыться в быте и найти местечко для себя

Зову к себе, приходи! Вместе возможно все💃

#личное #salsation #наш_танец
10🔥3👏1
Еду домой, с фотосессии

Давно хотела в студии попробовать съёмку, и сегодня мне выдалась такая возможность. Это наверное тоже своеобразный взгляд на себя.
Все мы меняемся, и вопрос - как к этому относиться - не любить свою фигуру и морщины, или ценить те отпечатки на нас, что оставляют значимые события в жизни.

Я заметила, что самое прекрасное и дорогое - появляется через боль. Наверное таков закон этой жизни, и поэтому стоит быть благодарным за всё что у нас есть

P. S. Макияжа и причесона нет. Только маленькое чёрное платье - классика и натуральность, моё состояние по жизни

#личное
18👍9😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А балет в моей жизни продолжается 😁

Столько новых названий, голова трещит по швам😁😁😁

Но знаете что? Я получаю невероятное удовольствие, благодарю себя за смелость и настойчивось.

Тело уже адаптировалось и не болит, и даже что-то начало получаться. И сегодня - та-дам!!! Заказан станок для дома. Хочу ща лето освоить базу.

Потом и вам что-нибудь адаптирую, покажу😉

#личное
🔥6👏3🥰2👍1
Наконец то, я возвращаюсь в стройные балетные ряды😁

Без классики и дисциплины - никуда

#личное
🔥15👍86👏3