Дайджест по пассивной агрессии. Сохраните себе и перешлите друзьям!

Пассивная агрессия иногда даже хуже, чем физическая. Ведь когда на тебя несутся с кулаками, ты легко идентифицируешь оппонента. А пассивного агрессора часто вычислить сложно.
Но есть 100%-ные маркеры:

❌ Саркастические шутки и обесценивание. Вас повысили. Вы радостно поделились новостью, а вам ответили, что можно было и зарплату побольше, — это пассивная агрессия.

❌ Молчание и игнор. Во всех участниках такого «диалога» растёт напряжение и негатив. Это явно не проявление заботы, любви, уважения или даже вежливости.

❌ Саботаж и провокации. Ваши домочадцы демонстративно не выносят мусор и вредят исподтишка? Тоже пассивная агрессия.

Причём опасная. Если подобное отношение проявляется в семье, то даже самые маленькие участники такого союза в дальнейшем будут перенимать дурную схему поведения.

Пассивная агрессия — это неумение выражать недовольство прямо, вредное психологическое накопительство вместо конструктивного диалога. Часто развивается в детстве. Так что будьте внимательны к своим и чужим проявлениям зажатых эмоций. Они разрушительны.

Как реагировать

#агрессия #психология #подборка

Запахи, прикосновения, влюблённость - вновь входят в нашу жизнь.

Лето уверенно набирает обороты! Мы забываем про встречи в ZOOM и свидания по удаленке и заново учимся общаться вживую. Вместе с этим старые вопросы обретают остроту: как производить хорошее впечатление на других? Как между людьми возникает притяжение? Почему одни партнеры кажутся нам привлекательными, а другие — нет?

Тема недели: #влечение

Вы наверняка слышали о том, что у человека есть всего 30 секунд, чтобы произвести первое впечатление. Некоторые источники говорят, что даже меньше: полсекунды! За это время мы распознаем черты лица, цвет глаз и прочие внешние параметры и интуитивно выносим вердикт. Что в этот момент происходит в голове? Всё-всё-всё будем обсуждать на этой неделе.

#отношения #психология

Почему одни люди нам нравятся, а другие нет?
По мнению биологов, мы судим людей по нескольким критериям:

💔Запах. О нём сделаю отдельный пост, а пока вот вам факт: по запаху женщины умеют определять уровень стресса партнёра! И слишком стрессовые мужчины им не нравятся.

💔Уровень гормонов. Когда у женщин низкий уровень прогестерона и высокий —эстрогена, их лица и голоса кажутся мужчинам более привлекательными. Женщинам нравятся мужчины с высоким уровнем тестостерона.

💔Интенсивность контакта. Вас коснулись, обняли или погладили по голове — вы выработали «гормон радости» окситоцин. Вуа-ля, человек показался вам более приятным.

💔Доброта. Тёплые и альтруистичные люди кажутся нам привлекательнее. Так что улыбка на первой встрече или фото — это хорошая тактика.

💔Голос. Женщинам нравятся мужчины с низким голосом. Одна из теорий — в дикой природе мощный низкий рык связан с силой и доминированием.

💔Похожесть. Мы себе нравимся, вот и другие люди, похожие на нас, нам тоже нравятся.

💔Различия. В то же время нас тянет и к полным противоположностям. По данным сервисов онлайн-знакомств, мужчины чаще предпочитают азиаток, и азиаты — женщин европейской внешности. Одно из объяснений — мы не хотим случайно столкнуться с человеком с похожим наборов генов и выдать потомкам зловредные мутации.

Среди маркеров есть и вкус, зрелость, симметричность лица, статус и прочие, прочие вещи. Но, не забываем, что помимо биологии, в нас есть ещё очень много всего. 😜

#влечение #биология #эволюция #отношения #ЭтоИнтересно

Можно ли предсказать влюблённость?

Ответивший на этот вопрос озолотился бы на приложениях для знакомств. Зачем часами листать Тиндер, если нам с вами сразу предложат того/ту единственного(ую)?

Увы или к счастью, пока учёные не могут предсказать, кто в кого влюбится. Просто потому что Наука не знает, как это происходит🤷🏼‍♀️. Совместимость тоже не поддаётся расчётам.

❗️Но зато исследователи научились предсказывать #влечение с помощью алгоритма.

Представьте, что вы стоите в комнате. Тот, кто слева, кажется вам юморным. Высокий — добрым. Тот, что подальше, — злым. И так 23 раза. Теперь расположите в этой комнате своего идеального партера. Примерно так, если использовать аналогии, и работает алгоритм. Он выстраивает ландшафт, где расстояние между идеальным партнером и тем, кого вы видите на сайте знакомств, и есть критерий привлекательности. Чем меньше расстояние, тем больше влечение.

Алгоритм не учитывает, например, насколько сильно конкретно для вас важна внешность, не учитывает и качества, которые вы ни за что не примете в своем партнере и тд. Также он не заглядывает в отдалённое будущее, где вы сможете потрогать и понюхать партнера. Но алгоритмы развиваются, как монстры. Так что, возможно, в будущем нам и правда будут предлагать наиболее точный вариант пары.

#алгоритмы #отношения #психология #ЭтоИнтересно

Обещанный пост про запахи и #влечение.
Работают ли феромоны?

Известный эксперимент 2007 года показал, что стриптизерши, которые находятся в благоприятной для зачатия части менструального цикла, получают больше чаевых. Почему? Всё дело в запахе, который в этот период особо привлекает мужчин. Кстати, так же они отличают сильно возбуждённую женщину от умиротворённой.

Очень часто, говоря о влечении, мы вспоминаем феромоны. Термин появился в 1959 году, когда учёные открыли, что кожа животных источает особые вещества, похожие на гормоны в крови.

♋️ Исследовать человеческие феромоны стали только в начале 70-х. Большинство сенсационных результатов впоследствии опровергли. Человеческие феромоны так и не нашли, хотя их до сих пор продолжают «добавлять» в духи и всячески продавать.

Люди, в отличие от лабораторных мышей или собак, не умеют различать химические сигналы настолько точно. На нас также влияет слишком много более внешних факторов, чтобы нашим поведением так мощно управляли феромоны.

Единственный ближайший аналог «человеческих феромонов» — это ареолярная секреция. При кормлении женщины выделяют в грудное молоко особое вещество, которое помогает младенцу сориентироваться.

⚠️ Но феромоны взрослых людей — это маркетинговая уловка, а не научные данные🤷🏼‍♀️.

#биология #эволюция #отношения #секс

Поздравляю, мы с вами теперь здесь официально😜
Хотя, сути это не меняет)

https://t.iss.one/krispotupchik/1840

Cамый большой орган тела — это #кожа. С её помощью мы защищаемся от микробов и химвеществ (да, кожа — это и орган иммунной системы), она помогает нам чувствовать прикосновения и регулировать температуру. Например, пот в жару — это её система охлаждения.

На этой неделе поговорим именно об этом:

❓Как именно и от чего кожа нас защищает?
❓Что влияет на цвет кожи? И наоборот, как цвет влияет на наше восприятие человека и коммуникацию с ним?
❓Как кожа болеет и стареет?
❓Можно ли создать искусственную кожу в лаборатории?

И о многом другом!

#здоровье #биология

Откуда берётся кожа разных цветов, и как цвет кожи влияет на наше восприятие друг друга?

🐒 Биология: разные цвета кожи — это прекрасная иллюстрация работы эволюции. В ходе естественного отбора закрепляются признаки, которые помогают нам выживать в тех или иных условиях. Оттенок кожи, например, регулирует количество ультрафиалета, контролируя его биохимическое влияние на организм. Темная кожа для регионов поближе к экватору — это биологическая необходимость.

🐒 Чем темнее кожа, тем больше количество меланина. У тех, кому досталась снежная белизна, на цвет больше влияет подкожный слой — светлая соединительная ткань под дермой.

🐒 Цвет кожи сильно влияет на наше восприятие. Подсознательно мы воспринимаем людей с отличной от нас внешностью, как «других». Возможно, опасных и непонятных. Нашим предкам это помогало сохранять относительно стабильные сообщества и быстро вычислять врагов.

По мере роста цивилизованности, этому находились разные объяснения. Например, у некоторых коренных африканцев белая кожа считалась проклятием колдунов.

Со временем цвет кожи превратился в социальный маркер. Об этом поговорим в следующем посте.

#кожа #эволюция #биология #история

Цвет кожи как социальный маркер.

🙎🏻‍♂️ По данным некоторых крупных историков, в цивилизациях вроде Древнего Египта, Греции и Рима цвет кожи не влиял на статусность. Африканцы в Афинах не были ни «дикарями», ни романтизированными героями из далёких стран.

🙎🏼‍♂️ В то же время в Восточной Азии кожа быстро превратилась в символ социального статуса. Дело в том, что знатные и богатые люди Китая и прочих стран бывали в помещении чаще, чем их слуги. В Северной Индии сложилась похожая ситуация — чем выше каста, тем бледнее кожа.

🙎🏽‍♂️ Европейцы до промышленной революции также считали белую кожу признаком высокого статуса (вспомним «аристократическую белизну»). Женщины не только носили зонтики в жару, но использовали пудру со свинцом и мышьяком, чтобы соответствовать стандартам красоты своего времени.

🙎🏾‍♂️ Колониальные рабовладельцы считали темнокожих людей «грязными» или «дикими». Такая идеология оправдывала дискриминацию и даже подкреплялась «научными» исследованиями о том, что темнокожие люди биологически хуже людей с белой кожей. Впоследствии все эти исследования были опровергнуты. Но осадочек мы видим до сих пор🤷🏼‍♀️.

🙎🏿‍♂️ Увы, исторически закреплённые стереотипы — это стойкая вещь. Социологи и психологи неустанно доказывают, что цвет кожи влияет на наш выбор (начиная от выбора партнёра, и заканчивая одобрением резюме). В начале XXI века западные женщины скупают автозагар, а в Юго-Восточной Азии наоборот растёт рынок отбеливающих средств для кожи.

Но глобализации не так много лет, а интернет, с точки зрения истории, появился вообще недавно. Так что всё ещё впереди.

#кожа #биология #история #ЭтоИнтересно

Кожа — это очень интересный и многозадачный орган. Расскажу вам о некоторых функциях на примерах.

👉 Функция — регенеративная. Пример: Почему шрамы так сильно отличаются от кожи вокруг?

По составу почти не различаются — в основном, всё тот же коллаген. Только в обычной коже его волокна переплетены крест-накрест, а в рубцовой ткани — параллельно. Потому что надо заживлять раны как можно быстрее. Такие поспешные «стежки» более грубы и заметны.

👉 Функция — защитная. Пример: Как кожа атакует инфекции?

Во-первых, это чисто анатомический барьер. Во-вторых, у кожи есть свои механизмы. Например, клетки Лангерганса — часть иммунной системы. Эти маленькие воины сами вырабатывают антитела, обнаружив врага.

👉 Функция — хранение и синтез. Пример: Как кожа вырабатывает витамин D?

Наша кожа состоит из трёх слоев: эпителия, который сильно привязан к эктодерме (это уже нервная система), дермы (это сосуды, железы и тд) и гиподермы (подкожного слоя). Гиподерма — это, в основном, жир (наши запасы) и соединительная ткань. Так вот, многие гормоны, вырабатываются в жировых клетках подкожной клетчатки!

👉 Функция — алармическая. Пример: Почему на коже лица чаще бывают высыпания, покраснения и тд?

Кожа на лице гораздо тоньше, чем на теле (за исключением груди). Количество клеток в верхнем слое (роговом) тоже меньше. Исключение — наши нежные гениталии. Поэтому кожа лица чувствительнее и быстрее рассказывает нам о проблемах в организме.

Также на лице довольно много сальных желёз на квадратный сантиметр. На неполадки с гормоном андрогеном, который регулирует выработку кожного сала, — лицо отреагирует быстрее остальных частей тела.

✅ Обращайте внимание на кожу, она - отражение нашего здоровья.

#кожа #биология #красота #ЭтоИнтересно

Возможно, вы слышали о том, что кожа постоянно обновляется (цикл обновления занимает около 28 суток). В нижних слоях эпидермиса всё время умирают старые и образуются новые клетки.

Почему тогда кожа так быстро стареет?

1️⃣ Клетки обновляются, но не обновляется их количество! Сколько чешуек отслаивалось, столько и будет появляться новых клеток (за год вы теряете ~3,6 кг мертвой кожи. То есть за 50 лет ~180 кг). Качество же новых клеток ухудшается🤷🏼‍♀️ В итоге, на поверхности образуется слой затвердевшей кожи.

2️⃣ Разрушаются молекулы коллагена и эластина. Они очень уязвимы, и свободные радикалы (молекулы кислорода без одного электрона) легко их атакуют. Кстати, это один из видов клеточного старения.

3️⃣ С возрастом эстроген вырабатывается меньше. Этот гормон отвечает за клеточное восстановление, менструальный цикл, формирование половых признаков. В старости, когда биологическая миссия уже выполнена, всё это уже не так важно.

4️⃣ Мы ходим под солнцем.В результате УФ-излучения ☀️ в ДНК-последовательностях могут возникнуть мутации. Также оно косвенно влияет на образование свободных радикалов. Ещё один вариант клеточного старения.

Из-за этого со временем истощаются базальные кератиноциты (= тормозится обновление кожи) и разрушаются фибробласты (= продуцируется меньше белков, благодаря которым у нас такая красивая и упругая кожа).

Подробнее о старении и о том, как учёные с ним борятся, читайте по тегу (#старение)

#кожа #здоровье #биология

Создать искусственную человеческую кожу — трудная задача для учёных.
Но выполнимая!

Есть несколько способов воссоздания этого чуда природы:

🖐 Вырастить кожу с нуля. Сложно, но можно. Прежде учёные могли вырастить в лаборатории только эпителий. Но совсем недавно в престижном научном журнале Nature вышла статья о том, что из эмбриональных клеток учёные вырастили в чашке Петри кожу прямо с волосами на ней.

🖐 Напечатать её на биопринтере. Биопринтинг вместо чернил использует клеточный материал (ищите мои посты по тегу #биопечать). Учёные уже умеют печатать даже полноценную кожу с сосудами.

🖐 Создать аналог из альтернативных материалов. Если предыдущие способы помогут нам в трансплатнологии, то этот — в робототехнике и протезировании. Из примеров: ещё 8 лет назад учёные из Стэнфорда создали транзистор на основе полимера. Материал чувствителен к температуре, механическому давлению, умеет самовосстанавливаться.

✅ Такая вот Кожа 2.0
Лет через десять можно будет не за своей ухаживать а просто попросить «напечатать» новую, молодую😜 или ещё проще: за ночь выращивать себе свежую кожу на утро)))

#кожа #медицина #биология #ЭтоИнтересно #технологии

Друзья, моему каналу уже год! Спасибо, что познаёте науку вместе со мной!🔬🦠

Предлагаю сделать необычную неделю. Возможно, вы заметили, что на канале есть тег #ЭтоИнтересно. Перейдя по нему, вы найдёте самые эффектные посты по каждой из исследованных нами тем и быстро прокачаете эрудицию.

На этой неделе я буду публиковать посты только под этим тегом — без фиксированной темы и ликбезов. Только самые яркие и знаковые, по моему мнению, новости, факты и исследования.

Если вам понравится, то можем закрепить формат как постоянный и переодически повторять такие недели.

Так что призываю вас активно реагировать на посты — ставить 👍🏻 и 👎🏻, помогая мне подбирать для вас самое лучшее!📈

💯 Итак, у нас неделя #ЭтоИнтересно

Финансовый тоталитаризм💳

Начну неделю #ЭтоИнтересно с устрашающей новости.

Социальный рейтинг — это техноутопическое будущее, которое пугающе быстро становится настоящим. В Китае уже активно практикуется. Государство собирает данные о гражданах, анализирует их и выделяет или урезает бонусы: даёт или не даёт кредиты, разрешает или запрещает свободно передвигаться по стране и тд.

В западном мире, с его идеалами свободы, такой тоталитаризм, казалось бы, прижиться не может. «Мы же не послушные китайцы», - думаем мы.
🆘 НО он уже здесь! И я не про мониторинг.

Компания Karat недавно представила кредитную карту нового формата. Лимит назначается на основе данных о доходах и ‼️ активности в соцсетях. Чем лучше метрики, конверсия, солидность страницы, тем выше кредитный лимит.

Такой вот Оруэлл с капиталистическим лицом.
И будьте уверены, после собеседования сотрудник HR изучит ваши соцсоцсети...💯

#технологии #ИИ

Как не заболеть раком🤔

Американское онкологическое сообщество впервые за 8 лет обновило рекомендации для профилактики рака. Составляются они на основе последних метаанализов (= анализ крупных исследований).

Продолжая неделю #ЭтоИнтересно, сделала для вас удобный гайд:

🚴‍♀️Физактивность.
Советуют тратить на упражнения умеренной интенсивности 150–300 минут в день. Либо 70-150 минут, но так, чтобы основательно пропотеть. Чем ближе к верхней границе и далее, тем лучше.

🍏Еда.
Обязательно есть овощи разных цветов, богатые клетчаткой бобовые. Разноцветные фрукты – целиком, не в соках! Цельнозерновые. Исключить: красное мясо и мясопродукты, сахоросодержащие напитки, очищенное зерно.

🍷Алкоголь.
Раньше советовали не больше 1 (для женщин) и 2 (для мужчин) порций в день. В новой редакции советуют отказаться вообще, особенно курящим!

Суть профилактики в целостном подходе – никакой отдельный продукт или БАД не спасёт.
❗️А вот диета – может.

Генетика генетикой, но поломка в клетках зачастую связана с образом жизни, поэтому - следим за здоровьем👌🏻

#питание #рак #здоровье

Аккуратно, наши ДНК собирают.

Я уже писала о капиталистическом тоталитаризме и цифровой слежке. А теперь расскажу о чем-то ещё более утопическом: о молекулярной диктатуре.

❗️Многие государства уже собирают ДНК-данные своих граждан. Например, у ФБР есть база на ~14млн американцев, а китайские чиновники угрожают наказанием тем, кто отказывается свои данные отдавать (у них самая крупная в мире база данных ~140млн).

Интересно, что в базе данных ФБР гораздо больше информации о ДНК чернокожих людей и иммигрантов. Довольно опасный перекос. Иммиграционные агентства часто используют базы данных и, например, отделяют усыновленных детей от семьи. ДНК-то разные! Есть и другие проблемы.

За Китаем и США очень интересно наблюдать
— две столь разные страны показывают нам одну и ту же модель того, каким будет тоталитаризм будущего🤔.

#ЭтоИнтересно #геномика #технологии

Лекарство от ВИЧ и коронавируса

С 1980-х учёные активно работают над проектированием молекул ДНК. Такие молекулы можно использовать, например, чтобы доставлять лекарства в пораженные области и тд. В 2006 появилась прорывная технология под названием «ДНК-оригами».

С помощью неё исследователи из Стэнфорда разработали частицы, по структуре очень близкие ВИЧ. Они имитируют размер и форму вирусов, но покрыты антигенами. То есть вызывают сильный иммунный ответ.

Сейчас их адаптируют для создания вакцины против ковида. Потенциально частицы можно использовать в качестве вакцины против ВИЧ и других вирусных заболеваний.

#ЭтоИнтересно #ВИЧ #здоровье #медицина

Как животные воспринимают цвета?

Ещё недавно мы думали, что собаки видят мир черно-белым. А потом учёные выяснили: нет, все-таки цветным, просто не различают красный спектр.

👁 У большинства людей тетрахроматическое зрение. То есть в сетчатке прячется 3 типа колбочек: мы воспринимаем красный, синий, зеленый. У некоторых животных и птиц колбочек 4, а строение глаза позволяет воспринимать ультрафиолет.

⚠️ Недавно учёные исследовали колибри. Поставили две миски с обычной и подслащённой водой, которые освещались светом разного цвета. Да, колибри определяли сахарную воду по цвету. Оказалось, что мозг птиц может видеть такие сочетание цветов, которые мы даже представить не можем.

Мир собак, как и ночных животных, – для нас блекловат. А мир колибри – это феерия магических цветов.

#ЭтоИнтересно #биология

Сегодня начнем с личной истории! У меня четверо детей, трое из которых – дисциплинированные спортсмены. А один - сын более творческий, вечный «борец за свободу».

⚠️ Обычно на таких детей и взрослых общество вешает ярлык «ленивый бездельник/бездельница».

Наша система образования не учитывает потребности таких детей. ЕГЭ, с его стандартизированными заданиями, вычеркивает из жизни учеников, которые отличаются от остальных. Похожая ситуация складывается и на работе – творческим людям сложнее осознать и реализовать свои способности, им чаще приходится перебарывать систему.

На этой неделе я хочу поговорить с вами о том, как, с научной точки зрения, работает творчество.
❓Почему мы ставим знак = между творчеством и бездельем и недисциплинированностью? Может ли ИИ создавать искусство? И о многом, многом другом.

Тема недели: #творчество

Эйнштейн был второгодником. Он не получил аттестат и завалил вступительные в Высшем техническом училище в Цюрихе. Не сдал ботанику и французский язык. Неужели Эйнштейну было так уж трудно подучить предметы?

О своей учёбе в лицее Эйнштейн говорил примерно так: здесь не занимаются познанием и исследованием материала, а зазубривают. Это противоречит духу учёбы и ломает творческое мышление. Эйнштейн «отсидел» в нелюбимой школе ещё год и получил-таки аттестат.

Среди великих творческих людей есть немало «двоечников». Изобретателя Томаса Эдисона учителя звали «безмозглым тупицей» и даже просили родителей забрать его из школы, с их глаз подальше. Билл Гейтс не слушал учителей, а постоянно глазел в окно. Черчилля в школе постоянно пороли за лень и плохие оценки. Да и вспомните Пушкина, который не блистал🤷🏼‍♀️

📚 В современных школах детей не порят за несоответствие стандартам, но никто и не думает подбирать к ним особый подход. Интересно, сколько Эйнштейнов и Эдисонов загубила такая система?

В следующем посте разберёмся, почему образование делает ставку на шаблонность и как найти подход к творческим людям⬇️

#творчество #история #образование #ЭтоИнтересно