Обещанный пост про запахи и #влечение.
Работают ли феромоны?

Известный эксперимент 2007 года показал, что стриптизерши, которые находятся в благоприятной для зачатия части менструального цикла, получают больше чаевых. Почему? Всё дело в запахе, который в этот период особо привлекает мужчин. Кстати, так же они отличают сильно возбуждённую женщину от умиротворённой.

Очень часто, говоря о влечении, мы вспоминаем феромоны. Термин появился в 1959 году, когда учёные открыли, что кожа животных источает особые вещества, похожие на гормоны в крови.

♋️ Исследовать человеческие феромоны стали только в начале 70-х. Большинство сенсационных результатов впоследствии опровергли. Человеческие феромоны так и не нашли, хотя их до сих пор продолжают «добавлять» в духи и всячески продавать.

Люди, в отличие от лабораторных мышей или собак, не умеют различать химические сигналы настолько точно. На нас также влияет слишком много более внешних факторов, чтобы нашим поведением так мощно управляли феромоны.

Единственный ближайший аналог «человеческих феромонов» — это ареолярная секреция. При кормлении женщины выделяют в грудное молоко особое вещество, которое помогает младенцу сориентироваться.

⚠️ Но феромоны взрослых людей — это маркетинговая уловка, а не научные данные🤷🏼‍♀️.

#биология #эволюция #отношения #секс

Поздравляю, мы с вами теперь здесь официально😜
Хотя, сути это не меняет)

https://t.iss.one/krispotupchik/1840

Cамый большой орган тела — это #кожа. С её помощью мы защищаемся от микробов и химвеществ (да, кожа — это и орган иммунной системы), она помогает нам чувствовать прикосновения и регулировать температуру. Например, пот в жару — это её система охлаждения.

На этой неделе поговорим именно об этом:

❓Как именно и от чего кожа нас защищает?
❓Что влияет на цвет кожи? И наоборот, как цвет влияет на наше восприятие человека и коммуникацию с ним?
❓Как кожа болеет и стареет?
❓Можно ли создать искусственную кожу в лаборатории?

И о многом другом!

#здоровье #биология

Откуда берётся кожа разных цветов, и как цвет кожи влияет на наше восприятие друг друга?

🐒 Биология: разные цвета кожи — это прекрасная иллюстрация работы эволюции. В ходе естественного отбора закрепляются признаки, которые помогают нам выживать в тех или иных условиях. Оттенок кожи, например, регулирует количество ультрафиалета, контролируя его биохимическое влияние на организм. Темная кожа для регионов поближе к экватору — это биологическая необходимость.

🐒 Чем темнее кожа, тем больше количество меланина. У тех, кому досталась снежная белизна, на цвет больше влияет подкожный слой — светлая соединительная ткань под дермой.

🐒 Цвет кожи сильно влияет на наше восприятие. Подсознательно мы воспринимаем людей с отличной от нас внешностью, как «других». Возможно, опасных и непонятных. Нашим предкам это помогало сохранять относительно стабильные сообщества и быстро вычислять врагов.

По мере роста цивилизованности, этому находились разные объяснения. Например, у некоторых коренных африканцев белая кожа считалась проклятием колдунов.

Со временем цвет кожи превратился в социальный маркер. Об этом поговорим в следующем посте.

#кожа #эволюция #биология #история

Цвет кожи как социальный маркер.

🙎🏻‍♂️ По данным некоторых крупных историков, в цивилизациях вроде Древнего Египта, Греции и Рима цвет кожи не влиял на статусность. Африканцы в Афинах не были ни «дикарями», ни романтизированными героями из далёких стран.

🙎🏼‍♂️ В то же время в Восточной Азии кожа быстро превратилась в символ социального статуса. Дело в том, что знатные и богатые люди Китая и прочих стран бывали в помещении чаще, чем их слуги. В Северной Индии сложилась похожая ситуация — чем выше каста, тем бледнее кожа.

🙎🏽‍♂️ Европейцы до промышленной революции также считали белую кожу признаком высокого статуса (вспомним «аристократическую белизну»). Женщины не только носили зонтики в жару, но использовали пудру со свинцом и мышьяком, чтобы соответствовать стандартам красоты своего времени.

🙎🏾‍♂️ Колониальные рабовладельцы считали темнокожих людей «грязными» или «дикими». Такая идеология оправдывала дискриминацию и даже подкреплялась «научными» исследованиями о том, что темнокожие люди биологически хуже людей с белой кожей. Впоследствии все эти исследования были опровергнуты. Но осадочек мы видим до сих пор🤷🏼‍♀️.

🙎🏿‍♂️ Увы, исторически закреплённые стереотипы — это стойкая вещь. Социологи и психологи неустанно доказывают, что цвет кожи влияет на наш выбор (начиная от выбора партнёра, и заканчивая одобрением резюме). В начале XXI века западные женщины скупают автозагар, а в Юго-Восточной Азии наоборот растёт рынок отбеливающих средств для кожи.

Но глобализации не так много лет, а интернет, с точки зрения истории, появился вообще недавно. Так что всё ещё впереди.

#кожа #биология #история #ЭтоИнтересно

Кожа — это очень интересный и многозадачный орган. Расскажу вам о некоторых функциях на примерах.

👉 Функция — регенеративная. Пример: Почему шрамы так сильно отличаются от кожи вокруг?

По составу почти не различаются — в основном, всё тот же коллаген. Только в обычной коже его волокна переплетены крест-накрест, а в рубцовой ткани — параллельно. Потому что надо заживлять раны как можно быстрее. Такие поспешные «стежки» более грубы и заметны.

👉 Функция — защитная. Пример: Как кожа атакует инфекции?

Во-первых, это чисто анатомический барьер. Во-вторых, у кожи есть свои механизмы. Например, клетки Лангерганса — часть иммунной системы. Эти маленькие воины сами вырабатывают антитела, обнаружив врага.

👉 Функция — хранение и синтез. Пример: Как кожа вырабатывает витамин D?

Наша кожа состоит из трёх слоев: эпителия, который сильно привязан к эктодерме (это уже нервная система), дермы (это сосуды, железы и тд) и гиподермы (подкожного слоя). Гиподерма — это, в основном, жир (наши запасы) и соединительная ткань. Так вот, многие гормоны, вырабатываются в жировых клетках подкожной клетчатки!

👉 Функция — алармическая. Пример: Почему на коже лица чаще бывают высыпания, покраснения и тд?

Кожа на лице гораздо тоньше, чем на теле (за исключением груди). Количество клеток в верхнем слое (роговом) тоже меньше. Исключение — наши нежные гениталии. Поэтому кожа лица чувствительнее и быстрее рассказывает нам о проблемах в организме.

Также на лице довольно много сальных желёз на квадратный сантиметр. На неполадки с гормоном андрогеном, который регулирует выработку кожного сала, — лицо отреагирует быстрее остальных частей тела.

✅ Обращайте внимание на кожу, она - отражение нашего здоровья.

#кожа #биология #красота #ЭтоИнтересно

Возможно, вы слышали о том, что кожа постоянно обновляется (цикл обновления занимает около 28 суток). В нижних слоях эпидермиса всё время умирают старые и образуются новые клетки.

Почему тогда кожа так быстро стареет?

1️⃣ Клетки обновляются, но не обновляется их количество! Сколько чешуек отслаивалось, столько и будет появляться новых клеток (за год вы теряете ~3,6 кг мертвой кожи. То есть за 50 лет ~180 кг). Качество же новых клеток ухудшается🤷🏼‍♀️ В итоге, на поверхности образуется слой затвердевшей кожи.

2️⃣ Разрушаются молекулы коллагена и эластина. Они очень уязвимы, и свободные радикалы (молекулы кислорода без одного электрона) легко их атакуют. Кстати, это один из видов клеточного старения.

3️⃣ С возрастом эстроген вырабатывается меньше. Этот гормон отвечает за клеточное восстановление, менструальный цикл, формирование половых признаков. В старости, когда биологическая миссия уже выполнена, всё это уже не так важно.

4️⃣ Мы ходим под солнцем.В результате УФ-излучения ☀️ в ДНК-последовательностях могут возникнуть мутации. Также оно косвенно влияет на образование свободных радикалов. Ещё один вариант клеточного старения.

Из-за этого со временем истощаются базальные кератиноциты (= тормозится обновление кожи) и разрушаются фибробласты (= продуцируется меньше белков, благодаря которым у нас такая красивая и упругая кожа).

Подробнее о старении и о том, как учёные с ним борятся, читайте по тегу (#старение)

#кожа #здоровье #биология

Создать искусственную человеческую кожу — трудная задача для учёных.
Но выполнимая!

Есть несколько способов воссоздания этого чуда природы:

🖐 Вырастить кожу с нуля. Сложно, но можно. Прежде учёные могли вырастить в лаборатории только эпителий. Но совсем недавно в престижном научном журнале Nature вышла статья о том, что из эмбриональных клеток учёные вырастили в чашке Петри кожу прямо с волосами на ней.

🖐 Напечатать её на биопринтере. Биопринтинг вместо чернил использует клеточный материал (ищите мои посты по тегу #биопечать). Учёные уже умеют печатать даже полноценную кожу с сосудами.

🖐 Создать аналог из альтернативных материалов. Если предыдущие способы помогут нам в трансплатнологии, то этот — в робототехнике и протезировании. Из примеров: ещё 8 лет назад учёные из Стэнфорда создали транзистор на основе полимера. Материал чувствителен к температуре, механическому давлению, умеет самовосстанавливаться.

✅ Такая вот Кожа 2.0
Лет через десять можно будет не за своей ухаживать а просто попросить «напечатать» новую, молодую😜 или ещё проще: за ночь выращивать себе свежую кожу на утро)))

#кожа #медицина #биология #ЭтоИнтересно #технологии

Друзья, моему каналу уже год! Спасибо, что познаёте науку вместе со мной!🔬🦠

Предлагаю сделать необычную неделю. Возможно, вы заметили, что на канале есть тег #ЭтоИнтересно. Перейдя по нему, вы найдёте самые эффектные посты по каждой из исследованных нами тем и быстро прокачаете эрудицию.

На этой неделе я буду публиковать посты только под этим тегом — без фиксированной темы и ликбезов. Только самые яркие и знаковые, по моему мнению, новости, факты и исследования.

Если вам понравится, то можем закрепить формат как постоянный и переодически повторять такие недели.

Так что призываю вас активно реагировать на посты — ставить 👍🏻 и 👎🏻, помогая мне подбирать для вас самое лучшее!📈

💯 Итак, у нас неделя #ЭтоИнтересно

Финансовый тоталитаризм💳

Начну неделю #ЭтоИнтересно с устрашающей новости.

Социальный рейтинг — это техноутопическое будущее, которое пугающе быстро становится настоящим. В Китае уже активно практикуется. Государство собирает данные о гражданах, анализирует их и выделяет или урезает бонусы: даёт или не даёт кредиты, разрешает или запрещает свободно передвигаться по стране и тд.

В западном мире, с его идеалами свободы, такой тоталитаризм, казалось бы, прижиться не может. «Мы же не послушные китайцы», - думаем мы.
🆘 НО он уже здесь! И я не про мониторинг.

Компания Karat недавно представила кредитную карту нового формата. Лимит назначается на основе данных о доходах и ‼️ активности в соцсетях. Чем лучше метрики, конверсия, солидность страницы, тем выше кредитный лимит.

Такой вот Оруэлл с капиталистическим лицом.
И будьте уверены, после собеседования сотрудник HR изучит ваши соцсоцсети...💯

#технологии #ИИ

Как не заболеть раком🤔

Американское онкологическое сообщество впервые за 8 лет обновило рекомендации для профилактики рака. Составляются они на основе последних метаанализов (= анализ крупных исследований).

Продолжая неделю #ЭтоИнтересно, сделала для вас удобный гайд:

🚴‍♀️Физактивность.
Советуют тратить на упражнения умеренной интенсивности 150–300 минут в день. Либо 70-150 минут, но так, чтобы основательно пропотеть. Чем ближе к верхней границе и далее, тем лучше.

🍏Еда.
Обязательно есть овощи разных цветов, богатые клетчаткой бобовые. Разноцветные фрукты – целиком, не в соках! Цельнозерновые. Исключить: красное мясо и мясопродукты, сахоросодержащие напитки, очищенное зерно.

🍷Алкоголь.
Раньше советовали не больше 1 (для женщин) и 2 (для мужчин) порций в день. В новой редакции советуют отказаться вообще, особенно курящим!

Суть профилактики в целостном подходе – никакой отдельный продукт или БАД не спасёт.
❗️А вот диета – может.

Генетика генетикой, но поломка в клетках зачастую связана с образом жизни, поэтому - следим за здоровьем👌🏻

#питание #рак #здоровье

Аккуратно, наши ДНК собирают.

Я уже писала о капиталистическом тоталитаризме и цифровой слежке. А теперь расскажу о чем-то ещё более утопическом: о молекулярной диктатуре.

❗️Многие государства уже собирают ДНК-данные своих граждан. Например, у ФБР есть база на ~14млн американцев, а китайские чиновники угрожают наказанием тем, кто отказывается свои данные отдавать (у них самая крупная в мире база данных ~140млн).

Интересно, что в базе данных ФБР гораздо больше информации о ДНК чернокожих людей и иммигрантов. Довольно опасный перекос. Иммиграционные агентства часто используют базы данных и, например, отделяют усыновленных детей от семьи. ДНК-то разные! Есть и другие проблемы.

За Китаем и США очень интересно наблюдать
— две столь разные страны показывают нам одну и ту же модель того, каким будет тоталитаризм будущего🤔.

#ЭтоИнтересно #геномика #технологии

Лекарство от ВИЧ и коронавируса

С 1980-х учёные активно работают над проектированием молекул ДНК. Такие молекулы можно использовать, например, чтобы доставлять лекарства в пораженные области и тд. В 2006 появилась прорывная технология под названием «ДНК-оригами».

С помощью неё исследователи из Стэнфорда разработали частицы, по структуре очень близкие ВИЧ. Они имитируют размер и форму вирусов, но покрыты антигенами. То есть вызывают сильный иммунный ответ.

Сейчас их адаптируют для создания вакцины против ковида. Потенциально частицы можно использовать в качестве вакцины против ВИЧ и других вирусных заболеваний.

#ЭтоИнтересно #ВИЧ #здоровье #медицина

Как животные воспринимают цвета?

Ещё недавно мы думали, что собаки видят мир черно-белым. А потом учёные выяснили: нет, все-таки цветным, просто не различают красный спектр.

👁 У большинства людей тетрахроматическое зрение. То есть в сетчатке прячется 3 типа колбочек: мы воспринимаем красный, синий, зеленый. У некоторых животных и птиц колбочек 4, а строение глаза позволяет воспринимать ультрафиолет.

⚠️ Недавно учёные исследовали колибри. Поставили две миски с обычной и подслащённой водой, которые освещались светом разного цвета. Да, колибри определяли сахарную воду по цвету. Оказалось, что мозг птиц может видеть такие сочетание цветов, которые мы даже представить не можем.

Мир собак, как и ночных животных, – для нас блекловат. А мир колибри – это феерия магических цветов.

#ЭтоИнтересно #биология

Сегодня начнем с личной истории! У меня четверо детей, трое из которых – дисциплинированные спортсмены. А один - сын более творческий, вечный «борец за свободу».

⚠️ Обычно на таких детей и взрослых общество вешает ярлык «ленивый бездельник/бездельница».

Наша система образования не учитывает потребности таких детей. ЕГЭ, с его стандартизированными заданиями, вычеркивает из жизни учеников, которые отличаются от остальных. Похожая ситуация складывается и на работе – творческим людям сложнее осознать и реализовать свои способности, им чаще приходится перебарывать систему.

На этой неделе я хочу поговорить с вами о том, как, с научной точки зрения, работает творчество.
❓Почему мы ставим знак = между творчеством и бездельем и недисциплинированностью? Может ли ИИ создавать искусство? И о многом, многом другом.

Тема недели: #творчество

Эйнштейн был второгодником. Он не получил аттестат и завалил вступительные в Высшем техническом училище в Цюрихе. Не сдал ботанику и французский язык. Неужели Эйнштейну было так уж трудно подучить предметы?

О своей учёбе в лицее Эйнштейн говорил примерно так: здесь не занимаются познанием и исследованием материала, а зазубривают. Это противоречит духу учёбы и ломает творческое мышление. Эйнштейн «отсидел» в нелюбимой школе ещё год и получил-таки аттестат.

Среди великих творческих людей есть немало «двоечников». Изобретателя Томаса Эдисона учителя звали «безмозглым тупицей» и даже просили родителей забрать его из школы, с их глаз подальше. Билл Гейтс не слушал учителей, а постоянно глазел в окно. Черчилля в школе постоянно пороли за лень и плохие оценки. Да и вспомните Пушкина, который не блистал🤷🏼‍♀️

📚 В современных школах детей не порят за несоответствие стандартам, но никто и не думает подбирать к ним особый подход. Интересно, сколько Эйнштейнов и Эдисонов загубила такая система?

В следующем посте разберёмся, почему образование делает ставку на шаблонность и как найти подход к творческим людям⬇️

#творчество #история #образование #ЭтоИнтересно

Традиционное обучение VS альтернативное

Привычное для нас образование – это скучные задания, строгие рамки и иерархия учитель-ученики. Одна из главных претензий к нему – ученики не осваивают предметы, а зазубривают формальные правила. На самом деле, ещё в XIX — начале XX веков в педагогической литературе экзамены как таковые за это осуждались.

Стандартизированное образование позволяет оценить уровень ученика, но чисто формально. Оно не учитывает особенности детей.

Но есть и альтернативные подходы:

1️⃣ Ученики решают сами. Например, в финской школе Ressu нет предметов. Ученики изучают «феномены», которые интересны им самим. Прямо как мы здесь, разбирают темы с помощью разных наук. Оценок в школе нет. Финские школы – лучшие, по оценке PISA («Оскар» в сфере образования).

2️⃣ Адаптивное образование. Спасибо технологиям, теперь можно отслеживать, на что ученики кликали, как долго справлялись с заданиями и тд. Алгоритмы собирают данные, анализируют и выдают персональную программу. Пример: российская платформа Stepic или курсы CogBooks.

Похожим образом работает и персонализированное обучение в офлайне – программа подбирается, исходя из потребностей ученика.

3️⃣ Геймификация.
Иначе говоря, обучаение через игры. Например, постижение абстрактного мышления не через ненавистную алгебру, а с помощью программирования. Или – просмотр мультика вместо уроков, где задания вписаны в сюжет. Пример: продукты Kidaptive.

❓Какое образование
поддерживаете вы?

#творчество #образование #ЭтоИнтересно

Когда мы творим, наш мозг работает иначе 🧠

Возможно, вы замечали, что самые креативные идеи приходят перед сном или во сне. Это связанно с тем, что мозг выходит из привычного режима работы. Связанные области перестают «общаться» друг с другом, а те, что не работают сообща, наоборот, начинают сотрудничать.

Обычно мозг распределяет обязанности между тремя сетями:

🧠 исполнительной (центр принятия решений и эмоций),
🧠 «пассивной» (состояние покоя, режим «по умолчанию)»,
🧠 ответственной за распознавание стимулов.

Как показали исследования со сканированием мозга, когда мы включаем креативность, все три сети работают сообща. Ведь чтобы найти необычное решение, нам нужно рассматривать проблему с разных сторон. Такой тип мышления называют дивергентным.

Это знание можно использовать на практике. Если вам нужно придумать что-то необычное, то стоит загрузить всю нужную информацию в мозг и на время оставить проблему. Как только мозг перейдёт в дивергентный режим работы, он САМ выдаст вам решение.

✅ В научной среде это называется принципом «Эврика!».

#творчество #мозг #ЭтоИнтересно

Чем полезно творчество? У него масса плюсов!

🔆 Творчество помогает находить решения. В предыдущем посте я писала, что, когда мы творим, мозг работает цельно. Нелинейный подход помогает взглянуть на вещи с другой стороны и увидеть новое.

🔆 Творчество помогает жить дольше. Да! Учёные выяснили, что оно снижает риск смертности. Творчество также помогает снять стресс и уменьшает тревожность.

🔆 Творчество развивает уверенность. Когда вы создаёте новое и необычное, всегда есть риск провала. Чем чаще вы ошибаетесь, тем больше принимаете тот факт, что ошибки – это не катастрофа, а всего лишь часть опыта, которая помогает расти.

🔆 Творчество повышает эмоциональную восприимчивость. По крайней мере, музыкальное – точно. Исследователи доказали, что когда музыканты слушают музыку или учатся её исполнять, они прокачивают зеркальные нейроны. С их помощью мы нейронно копируем поведение других и, как следствие, быстрее осваиваем мастерство (перенимая моторные привычки) или лучше понимаем людей (буквально «влезая в их шкуру»).

#творчество #психология #мозг

Творческие люди такими рождаются или становятся? Рассмотрим оба варианта.

💫 Это всё генетика.
Исследования показывают, что у более креативных людей часто бывает иная нейронная конструкция. Их мозолистое тело меньше (это нейронный путь, связывающий полушария мозга), их серое вещество распределено иначе, а уровень серотонина выше, чем у среднестатистических людей.

💫 Нет, это опыт.
В то же время все мы знаем о нейропластичности мозга (его умении меняться под воздействием опыта). Так что творчеству можно научиться. Детям, чей мозг ещё пластичнее, особенно легко. Наблюдение за творчеством других, просмотр фильмов и игры очень способствуют развитию дивергентного мышления.

Генетика – это потенциал, который может реализоваться и не реализоваться. Даже человека с крохотным мозолистым телом опыт может сделать самым некреативным человеком на планете.

Сильный стресс тормозит творчество, так же как недостаток сна или боязнь неудачи (например, если человека постоянно ругают за ошибки или выдвигают ему слишком высокие требования).

✅ Так что творческое мышление – это всегда смесь опыта и генетики. Не бывает «одарённых от природы». Но есть люди с нейронными бонусами, которые попали в удачную среду.

#творчество #психология #мозг #ЭтоИнтересно #Нейропластичность #МозгПластичен