​​🌲 Воздух в хвойном лесу почти стерилен, т.к. содержит не более 200−300 вредоносных бактерий на 1 кубический метр. Для сравнения — по нормам медицины, в операционной допускается примерно 500-800 непатогенных микроорганизмов.

Давно известно, что прогулка по лесу является жизненно необходимой, т.к. снимает стресс и нервное напряжение. Воздух в сосновом бору оказывает благотворное влияние на центральную нервную систему организма, способствует повышению общего тонуса и иммунитета организма, активизирует газообмен в лёгких 🫁.

💊 Хвойный воздух помогает в лечении респираторных заболеваний и мигреней 🧠. Дело в том, что сосновый бор является своего рода гигантским природным ингалятором. Эфирные масла сосны, окисляясь кислородом, выделяют озон, обладающий целебными свойствами.

🩺 Крайне благотворно сосновый воздух влияет на дыхательные пути. Чтобы избавиться от кашля, лучше приезжать в сосновый лес летом, т.к. солнце разогревает эфирные масла, и польза хвои достигает своего пика.

Лес хвойных пород хорошо насыщает воздух влагой, обогащает его необходимым озоном. Пыль в таком лесу практически отсутствует. Заглушаются различные внешние шумы, уменьшается сила ветра. Хвойный лес выделяет соединения, которые и придают незабываемый лесной аромат. Большинство этих элементов усваиваются организмом человека при вдыхании и служат витаминным коктейлем.

🦠 Основная причина такого воздействия хвои — выделение противомикробных веществ. Хвоя способна вырабатывать фитонциды, уничтожающие огромное количество вредоносных спор, болезнетворных организмов, бактерий и вирусов. Фитонциды опасны и для туберкулезной палочки. Кроме того, фитонциды смертельны не только для микробов, но даже для некоторых видов насекомых.🦟 В сосняке значительно меньше мокрецов и комаров, чем в любом другом лесу. В ходе эксперимента, за 1 час учеными было зафиксировано в хвойном лесу 32 комара, в березовой роще — 220, а в смешанном лесу — уже около 1300.

🔹 В хвойном лесу дышится гораздо легче, чем в смешанном. Происходит это благодаря содержащимся в воздухе полезным летучим веществам — всё тем же фитонцидам.

📝 Потому рекомендуется, по возможности, чаще гулять в сосновом лесу, а заядлым курильщикам и офисным работникам такие прогулки просто необходимы.

#Респираторные_заболевания #Нервная_система #Лёгкие #Дыхательный_аппарат

🏥 Научное Медицинское общество

📜 Вестник "Гиппократ"

​​📖 Из рассказа А.П. Чехова «Краткая анатомия человека»

Голова. Имеется у всякого, но не всякому нужна. По мнению одних, дана для того, чтобы думать, по мнению других — для того, чтобы носить шляпу. Второе мнение не так рискованно... Иногда содержит в себе мозговое вещество.

Лицо. Зеркало души, но только не у адвокатов. Имеет множество синонимов: морда, физиономия, физия, физиомордия, рожество, образина, рыло, харя и проч.

Лоб. Его функции: стучать о пол при испрошении благ и биться о стену при неполучении этих благ.

Глаза. Полицеймейстеры головы. Блюдут и на ус мотают. В дни печалей плачут.

Нос. Дан для насморков и обоняния. В политику не вмешивается. Изредка участвует в увеличении табачного акциза, чего ради и может быть причислен к полезным органам.

Язык. С тех пор, как доносы стали писаться на бумаге, остался за штатом. У женщин и змей служит органом приятного времяпрепровождения. Самый лучший язык — вареный.

Сердце. Вместилище патриотических и многих других чувств. У женщин — постоялый двор: желудочки заняты военными, предсердия — штатскими, верхушка — мужем. Имеет вид червонного туза.

Талия. Ахиллесова пятка читательниц «Модного света», натурщиц, швеек и прапорщиков-идеалистов. Любимое женское место у молодых женихов и у продавцов корсетов.

Брюшко. Орган не врожденный, а благоприобретенный. Начинает расти с чина надворного советника.

Пятки. Местопребывание души у провинившегося мужа, проговорившегося обывателя и воина, бегущего с поля брани.

#Классика

🏥 Научное Медицинское общество

📜 Вестник "Гиппократ"

🦅 Говорят, когда ворона нападает на орла, она садится ему на шею и начинает клевать. Орел не реагирует и не вступает в драку. Он не тратит на ворону времени и сил. Он просто взмахивает крыльями и начинает подниматься вверх. И чем выше он взлетает, тем тяжелее вороне дышать. В какой-то момент она просто сваливается вниз от недостатка кислорода.

Перестаньте тратить время на ворон. Просто летите вверх, на новый уровень — и вороны навсегда перестанут вас тревожить.

#Мудрость #Философия

🏥 Научное Медицинское общество

📜 Вестник "Гиппократ"