🧠 Риск возрастзависимых нарушений памяти

Возрастные изменения в памяти и когнитивных функциях — важная тема, касающаяся многих людей. Давайте разберем ключевые аспекты, связанные с нарушениями памяти у пожилых людей, и узнаем, как сохранить здоровье мозга на протяжении жизни.
_ _ _

⚠️ Понимание рисков возрастозависимых нарушений памяти — важный шаг к их профилактике и лечению. Исследования продолжаются, и их результаты могут помочь улучшить качество жизни пожилых людей.

генетическое исследование «Активное долголетие»
https://dna.basisgg.ru/rzdmed
_ _ _

☀️ Советы по сохранению здоровья мозга:

• Поддерживайте активность ума: читайте, решайте головоломки, изучайте языки, учитесь чему-то новому.

• Регулярно занимайтесь физической активностью.

• Соблюдайте здоровую диету.

• Общайтесь с близкими и друзьями.

🍀 Заботьтесь о своем здоровье и обращайте внимание на изменения в памяти — это может стать ключом к долгой и активной жизни!
#зож_ржд #BGG #память #мозг