ЗОЖ РЖД🍀
15K subscribers
1.02K photos
156 videos
36 files
377 links
🍀 Привет! Ты попал на канал железного здоровья РЖД!

Наши другие соцсети:
Вконтакте
https://vk.com/zozh_rzd
Rutube
https://rutube.ru/channel/38814399/
You-Tube
https://www.youtube.com/@zozh_rzd

РКН - https://surl.li/tlmrtx
Download Telegram
🥪Куриные вафли | Школьный завтрак

В этом видео вы узнаете, как приготовить вкусные и полезные куриные вафли — отличный вариант для школьного завтрака! Простые ингредиенты, быстрый процесс и аппетитный результат понравятся всей семье.

🥞 Ингредиенты
Для вафель:
Куриное филе — 150 г
Греческий йогурт — 120 г
Яйцо — 1 шт.
Мука рисовая — 40 г
Лёгкий сыр — 40 г
Соль — по вкусу
Для соуса:
Греческий йогурт — 2 ст. л.
Соус терияки — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Для подачи:
Помидор — 2 шт.
Листья салата — 1 пучок

😄 ссылка на ВК Видео

🥰 ссылка на Rutube

#зож_ржд #лето_здоровья #куриные_вафли #рецепт #завтрак
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥201533