❤️О работе сердца
Для сохранения здоровья важно как вести здоровый образ жизни, так и понимать, как устроен организм.
Важнейшим органом тела является сердце, которое можно сравнить с насосом. Оно имеет два предсердия, которые принимают кровь, и два желудочка, которые непосредственно качают кровь в организме. Сердце заставляет ее циркулировать по всей цепи сосудов, которая состоит из артерий, вен и капилляров.
✅Длина кровеносной системы взрослого человека около 100 000 километров, а площадь - более 5 000 квадратных метров.
Сердце – это полый орган, который состоит из правого и левого желудочков, а также из правого и левого предсердий. Венозная кровь, с малым содержанием кислорода, через полые вены попадает в правое предсердие. Затем, через клапан попадает в правый желудочек, а уже он перекачивает кровь дальше. Через легочные артерии кровь попадает в легкие, где обогащается кислородом, далее по легочным венам возвращается в левое предсердие. Через клапан - в левый желудочек, а уже потом в аорту, самую крупную артерию человеческого организма. Затем она доходит ко всем тканям организма, снабжая их кислородом. После чего по венам вновь попадает в правую часть сердца, и все заново.
✅Это и есть круги кровообращения. Малый – от правого желудочка, через легкие и до левого предсердия, а от левого желудочка, через весь организм и до правого предсердия – большой.
☝️Левые желудочек человеческого сердца состоит из самых больших и сильных сердечных мышц. Все потому, что он, перекачивая кровь по большому кругу кровообращения, должен преодолеть силу земного притяжения в нижних конечностях. Стенки желудочков состоят из трех слоев: наружного, среднего и внутреннего. Самая большая нагрузка приходится на средний слой, именно он сокращается и перекачивает кровь.
В медицине обозначение среднего слоя мышц сердца - миокард, отсюда и название одного из самых распространенных инфарктов – инфаркт миокарда. Толщина миокарда зависит от нагрузок. Как и обычные мышцы, сердце адаптируется к нагрузкам, и желудочки также «накачиваются» (увеличиваются в размерах).
✅В среднем, за 70 лет человеческое сердце, которое весит 250 грамм у женщин и 300 грамм у мужчин, бьется больше 2,5 миллиардов раз.
Уникальность сердца, кроме всего прочего, состоит в том, что это единственный орган, способный вырабатывать электричество. Эта способность позволяет полностью автоматизировать процесс работы сердца.
✅Среднее количество сокращений без нервной и гормональной стимуляции составляет 70 ударов в минуту, но у тренированных людей этот показатель меньше.
Для улучшения работы сердца необходимо вести активный образ жизни. При отсутствии достаточной физической активности повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также иных нарушений.
#сердце #оработесердца #сохранениездоровья #зож #такздорово #МинздравАК #Алтайскийкрай
Для сохранения здоровья важно как вести здоровый образ жизни, так и понимать, как устроен организм.
Важнейшим органом тела является сердце, которое можно сравнить с насосом. Оно имеет два предсердия, которые принимают кровь, и два желудочка, которые непосредственно качают кровь в организме. Сердце заставляет ее циркулировать по всей цепи сосудов, которая состоит из артерий, вен и капилляров.
✅Длина кровеносной системы взрослого человека около 100 000 километров, а площадь - более 5 000 квадратных метров.
Сердце – это полый орган, который состоит из правого и левого желудочков, а также из правого и левого предсердий. Венозная кровь, с малым содержанием кислорода, через полые вены попадает в правое предсердие. Затем, через клапан попадает в правый желудочек, а уже он перекачивает кровь дальше. Через легочные артерии кровь попадает в легкие, где обогащается кислородом, далее по легочным венам возвращается в левое предсердие. Через клапан - в левый желудочек, а уже потом в аорту, самую крупную артерию человеческого организма. Затем она доходит ко всем тканям организма, снабжая их кислородом. После чего по венам вновь попадает в правую часть сердца, и все заново.
✅Это и есть круги кровообращения. Малый – от правого желудочка, через легкие и до левого предсердия, а от левого желудочка, через весь организм и до правого предсердия – большой.
☝️Левые желудочек человеческого сердца состоит из самых больших и сильных сердечных мышц. Все потому, что он, перекачивая кровь по большому кругу кровообращения, должен преодолеть силу земного притяжения в нижних конечностях. Стенки желудочков состоят из трех слоев: наружного, среднего и внутреннего. Самая большая нагрузка приходится на средний слой, именно он сокращается и перекачивает кровь.
В медицине обозначение среднего слоя мышц сердца - миокард, отсюда и название одного из самых распространенных инфарктов – инфаркт миокарда. Толщина миокарда зависит от нагрузок. Как и обычные мышцы, сердце адаптируется к нагрузкам, и желудочки также «накачиваются» (увеличиваются в размерах).
✅В среднем, за 70 лет человеческое сердце, которое весит 250 грамм у женщин и 300 грамм у мужчин, бьется больше 2,5 миллиардов раз.
Уникальность сердца, кроме всего прочего, состоит в том, что это единственный орган, способный вырабатывать электричество. Эта способность позволяет полностью автоматизировать процесс работы сердца.
✅Среднее количество сокращений без нервной и гормональной стимуляции составляет 70 ударов в минуту, но у тренированных людей этот показатель меньше.
Для улучшения работы сердца необходимо вести активный образ жизни. При отсутствии достаточной физической активности повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также иных нарушений.
#сердце #оработесердца #сохранениездоровья #зож #такздорово #МинздравАК #Алтайскийкрай
❤️Интересные факты о сердце
🔷Сердце среднего взрослого человека совершает примерно:
🔸72 удара в минуту;
🔸100 тыс. - в день;
🔸36,5 млн - в год;
🔸2,5 млрд - в течение жизни.
🔶За жизнь сердце в среднем перекачивает почти шесть миллионов литров крови. Это примерно столько же, сколько кухонный кран, включенный на весь напор, пропускает воды на протяжении 45 лет.
🔷Так как сердце вырабатывает собственные электрические импульсы, то оно может продолжать работу даже тогда, когда отделено от тела, до тех пор, пока будет получать достаточное количество кислорода.
🔶У человеческого эмбриона сердце начинает биться на третьей-четвертой неделе после зачатия. На пятой-шестой неделе стук сердца можно услышать на УЗИ. Оно сокращается быстрее, чем у взрослого человека — 105–120 ударов в минуту.
🔷Сердце обеспечивает кровью почти все 75 трлн клеток организма. Кровоснабжение отсутствует только в роговицах глаз.
🔶За жизнь средней продолжительности сердце перекачивает около 5,7 млн л крови.
🔷Стук сердца происходит тогда, когда захлопываются сердечные клапаны.
🔶Когда тело находится в состоянии покоя, для крови необходимо всего 6 секунд для того, чтобы дойти от сердца к лёгким и обратно и всего 8 сек. для того, чтобы добраться до мозга и обратно;
🔷Женское сердце обычно бьётся быстрее мужского: мужское совершает примерно 70 ударов в минуту, а женское — 78.
#здоровоесердце #сердце #интересныефакты #зож #здоровый #образ #жизни #такздорово #МинздравАК #Алтайскийкрай
🔷Сердце среднего взрослого человека совершает примерно:
🔸72 удара в минуту;
🔸100 тыс. - в день;
🔸36,5 млн - в год;
🔸2,5 млрд - в течение жизни.
🔶За жизнь сердце в среднем перекачивает почти шесть миллионов литров крови. Это примерно столько же, сколько кухонный кран, включенный на весь напор, пропускает воды на протяжении 45 лет.
🔷Так как сердце вырабатывает собственные электрические импульсы, то оно может продолжать работу даже тогда, когда отделено от тела, до тех пор, пока будет получать достаточное количество кислорода.
🔶У человеческого эмбриона сердце начинает биться на третьей-четвертой неделе после зачатия. На пятой-шестой неделе стук сердца можно услышать на УЗИ. Оно сокращается быстрее, чем у взрослого человека — 105–120 ударов в минуту.
🔷Сердце обеспечивает кровью почти все 75 трлн клеток организма. Кровоснабжение отсутствует только в роговицах глаз.
🔶За жизнь средней продолжительности сердце перекачивает около 5,7 млн л крови.
🔷Стук сердца происходит тогда, когда захлопываются сердечные клапаны.
🔶Когда тело находится в состоянии покоя, для крови необходимо всего 6 секунд для того, чтобы дойти от сердца к лёгким и обратно и всего 8 сек. для того, чтобы добраться до мозга и обратно;
🔷Женское сердце обычно бьётся быстрее мужского: мужское совершает примерно 70 ударов в минуту, а женское — 78.
#здоровоесердце #сердце #интересныефакты #зож #здоровый #образ #жизни #такздорово #МинздравАК #Алтайскийкрай
29 сентября отмечается Всемирный день сердца
Для раннего выявления заболеваний важно регулярно проходить медицинские обследования. Вовремя проведенная комплексная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний должна помочь пациентам, которые входят в группу риска, избежать осложнений и сохранить здоровье.
10 ШАГОВ К ЗДОРОВОМУ СЕРДЦУ
Это в ваших силах:
➡️Регулярно выполняйте физические упражнения!
▶️Ешьте как можно меньше жирной и солёной пищи!
➡️Следите за своим весом!
▶️Бросьте курить! Если Вы не курите, пожалуйста, не начинайте!
➡️Учитесь справляться со стрессовыми ситуациями!
▶️Регулярно измеряйте артериальное давление!
➡️Сохраняйте настороженность в отношении сахарного диабета!
▶️Контролируйте уровень холестерина в крови!
➡️Своевременно проходите проверку своего здоровья!
▶️И, наконец, самое важное! Пока бьётся Сердце - длится Жизнь!
#Всемирныйденьсердца #сердце #здоровоесердце #зож #такздорово #МинздравАК #Алтайскийкрай
Для раннего выявления заболеваний важно регулярно проходить медицинские обследования. Вовремя проведенная комплексная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний должна помочь пациентам, которые входят в группу риска, избежать осложнений и сохранить здоровье.
10 ШАГОВ К ЗДОРОВОМУ СЕРДЦУ
Это в ваших силах:
➡️Регулярно выполняйте физические упражнения!
▶️Ешьте как можно меньше жирной и солёной пищи!
➡️Следите за своим весом!
▶️Бросьте курить! Если Вы не курите, пожалуйста, не начинайте!
➡️Учитесь справляться со стрессовыми ситуациями!
▶️Регулярно измеряйте артериальное давление!
➡️Сохраняйте настороженность в отношении сахарного диабета!
▶️Контролируйте уровень холестерина в крови!
➡️Своевременно проходите проверку своего здоровья!
▶️И, наконец, самое важное! Пока бьётся Сердце - длится Жизнь!
#Всемирныйденьсердца #сердце #здоровоесердце #зож #такздорово #МинздравАК #Алтайскийкрай
В Алтайском крае продолжается реализация проекта «Здоровое сердце ребенка»
В Алтайском крае продолжается реализация проекта «Здоровое сердце ребенка», который в регионе действует с 2018 года в рамках межведомственного взаимодействия систем здравоохранения и образования. Его цель - совершенствование системы скрининга ведущих сердечно-сосудистых заболеваний, а также предупреждение и раннее выявление факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний.
❤️С 26 по 28 сентября в преддверии Дня здорового сердца мобильная бригада Краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики провела обследования детей в городе Камень-на-Оби. Всего обследовано 270 учащихся гимназии в возрасте 12 лет. Школьникам провели комплекс лабораторных исследований, в том числе измерения на кардиовизоре и пульсоксиметре, биоимпедансометрию и электрокардиограмму. Эти исследования позволяют оценить состав тела ребенка – количество мышечной и жировой массы, а также выявить бессимптомно протекающие нарушения сердечного ритма.
По результатам обследования врачи-педиатры провели с каждым школьником беседу о профилактике возможных заболеваний. Информацию о выявленной патологии в состоянии здоровья детей врачи передадут в детские поликлиники по месту жительства.
🔷Профилактика заболеваний, в том числе среди детей и подростков, является важной частью национального проекта «Здравоохранение». В текущем году было осмотрено 10642 ребенка из 4 городов (Барнаул, Бийск, Камень-на-Оби, Новоалтайск) и 6 районов края (Бийский, Косихинский, Павловский, Ребрихинский, Советский, Тальменский). Почти у 30% детей выявлены отклонения по ЭКГ, у 96% установлены факторы риска.
#здоровое #сердце #ребенка #КаменьнаОби #Центрмедпрофилактики #МинздравАК #Алтайскийкрай
В Алтайском крае продолжается реализация проекта «Здоровое сердце ребенка», который в регионе действует с 2018 года в рамках межведомственного взаимодействия систем здравоохранения и образования. Его цель - совершенствование системы скрининга ведущих сердечно-сосудистых заболеваний, а также предупреждение и раннее выявление факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний.
❤️С 26 по 28 сентября в преддверии Дня здорового сердца мобильная бригада Краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики провела обследования детей в городе Камень-на-Оби. Всего обследовано 270 учащихся гимназии в возрасте 12 лет. Школьникам провели комплекс лабораторных исследований, в том числе измерения на кардиовизоре и пульсоксиметре, биоимпедансометрию и электрокардиограмму. Эти исследования позволяют оценить состав тела ребенка – количество мышечной и жировой массы, а также выявить бессимптомно протекающие нарушения сердечного ритма.
По результатам обследования врачи-педиатры провели с каждым школьником беседу о профилактике возможных заболеваний. Информацию о выявленной патологии в состоянии здоровья детей врачи передадут в детские поликлиники по месту жительства.
🔷Профилактика заболеваний, в том числе среди детей и подростков, является важной частью национального проекта «Здравоохранение». В текущем году было осмотрено 10642 ребенка из 4 городов (Барнаул, Бийск, Камень-на-Оби, Новоалтайск) и 6 районов края (Бийский, Косихинский, Павловский, Ребрихинский, Советский, Тальменский). Почти у 30% детей выявлены отклонения по ЭКГ, у 96% установлены факторы риска.
#здоровое #сердце #ребенка #КаменьнаОби #Центрмедпрофилактики #МинздравАК #Алтайскийкрай
➡️Продолжается реализация регионального пилотного проекта «Здоровое сердце ребенка»
☝️Этот региональный пилотный проект реализуется в крае уже шестой год.
Школьникам проводят комплекс лабораторных исследований, в том числе измерения на кардиовизоре и пульсоксиметре, биоимпедансометрию и электрокардиограмму. Эти исследования позволяют оценить состав тела ребенка – количество мышечной и жировой массы, а также выявить бессимптомно протекающие нарушения сердечного ритма. По результатам обследования врачи-педиатры проводят с каждым школьником беседу о профилактике возможных заболеваний. Информацию о выявленной патологии в состоянии здоровья детей врачи передают в детские поликлиники по месту жительства. Профилактическое обследование проводится с согласия родителей.
Немаловажным элементом проекта является образовательный блок лекционных и практических занятий, на которых ребятам рассказывают о важнейших принципах здоровьесбережения: правильном сбалансированном питании, регулярной физической активности, отказе от вредных привычек, соблюдении режима труда и отдыха, правилах личной гигиены. Занятия проходят с применением демонстрационных материалов, например «куклы-курильщицы» и «тарелки здорового питания», а также тиражированной печатной продукции (буклеты, листовки) для изучения с родителями.
В 2023 году в рамках проекта «Здоровое сердце ребенка» проведено профилактическое обследование 14463 школьников, проживающих в 10 районах и 4 городах края, в рамках работы мобильной бригады Центра здоровья. Факторы риска хронических неинфекционных заболеваний выявлены у 10456 детей (72,3%). Нерациональное питание отмечено у 33,9% обследованных, низкая физическая активность – у 26,5%, избыточная масса тела – у 22,6%, повышенный уровень артериального давления – у 8,6%.
✅Всего с момента начала проекта профилактическое обследование проведено 66136 детям.
#здоровое #сердце #ребенка #региональный #проект #профобследование #МинздравАК #Алтайскийкрай
☝️Этот региональный пилотный проект реализуется в крае уже шестой год.
Школьникам проводят комплекс лабораторных исследований, в том числе измерения на кардиовизоре и пульсоксиметре, биоимпедансометрию и электрокардиограмму. Эти исследования позволяют оценить состав тела ребенка – количество мышечной и жировой массы, а также выявить бессимптомно протекающие нарушения сердечного ритма. По результатам обследования врачи-педиатры проводят с каждым школьником беседу о профилактике возможных заболеваний. Информацию о выявленной патологии в состоянии здоровья детей врачи передают в детские поликлиники по месту жительства. Профилактическое обследование проводится с согласия родителей.
Немаловажным элементом проекта является образовательный блок лекционных и практических занятий, на которых ребятам рассказывают о важнейших принципах здоровьесбережения: правильном сбалансированном питании, регулярной физической активности, отказе от вредных привычек, соблюдении режима труда и отдыха, правилах личной гигиены. Занятия проходят с применением демонстрационных материалов, например «куклы-курильщицы» и «тарелки здорового питания», а также тиражированной печатной продукции (буклеты, листовки) для изучения с родителями.
В 2023 году в рамках проекта «Здоровое сердце ребенка» проведено профилактическое обследование 14463 школьников, проживающих в 10 районах и 4 городах края, в рамках работы мобильной бригады Центра здоровья. Факторы риска хронических неинфекционных заболеваний выявлены у 10456 детей (72,3%). Нерациональное питание отмечено у 33,9% обследованных, низкая физическая активность – у 26,5%, избыточная масса тела – у 22,6%, повышенный уровень артериального давления – у 8,6%.
✅Всего с момента начала проекта профилактическое обследование проведено 66136 детям.
#здоровое #сердце #ребенка #региональный #проект #профобследование #МинздравАК #Алтайскийкрай