HBR: почему вы должны меньше работать и больше времени уделять своим увлечениям
Прежде всего редакция "Идеалиста" поздравляет наших читательниц с прекрасным праздником - международным днём солидарности женщин. Будьте здоровы и счастливы!
Сегодняшний материал будет особенно актуален для тех, кто собирается провести грядущие выходные, разгребая рабочие "хвосты". Продуктивность — это замечательно, но её секрет не только в строгом следовании планам и графикам. Очень многие рабочие задачи требуют творческого, небанального подхода. А человек в жёстких рабочих рамках, бывает, утрачивает способность мыслить нешаблонно. Чтобы подобного не произошло следует не стесняться уделять времени своему творческому хобби - неважно, игра это на гитаре, рисование, или же проза. Важно тратить свободное время именно на развивающие вас занятия, а не проводить его, уставившись в условный телевизор. Тогда и на рабочем месте вы будете гораздо эффективнее.
"Одна из самых хитрых задач в творческом процессе - продумать, как кто-то другой воспримет вашу идею. Но, занимаясь творческим хобби, люди все время мыслят подобным образом. Гончар представляет, как получатель вазы отреагирует на неё. Писатель размышляет, удивит ли ничего не подозревающего читателя сюжетный поворот. Когда я отдыхаю от работы, занимаясь музыкой, я следую по этому же пути. Я продолжаю размышлять о том, как кто-то, впервые услышавший мою песню, может отреагировать на неё. Я делаю все возможное, чтобы видеть (или слышать) мир глазами (или ушами) другого человека. Затем, когда я возобновляю рабочий проект, я привношу эту ментальность в работу".
https://theidealist.ru/hobbyprofit/
#HBR #человек #время #увлечения #хобби #работа #творчество #продуктивность
Прежде всего редакция "Идеалиста" поздравляет наших читательниц с прекрасным праздником - международным днём солидарности женщин. Будьте здоровы и счастливы!
Сегодняшний материал будет особенно актуален для тех, кто собирается провести грядущие выходные, разгребая рабочие "хвосты". Продуктивность — это замечательно, но её секрет не только в строгом следовании планам и графикам. Очень многие рабочие задачи требуют творческого, небанального подхода. А человек в жёстких рабочих рамках, бывает, утрачивает способность мыслить нешаблонно. Чтобы подобного не произошло следует не стесняться уделять времени своему творческому хобби - неважно, игра это на гитаре, рисование, или же проза. Важно тратить свободное время именно на развивающие вас занятия, а не проводить его, уставившись в условный телевизор. Тогда и на рабочем месте вы будете гораздо эффективнее.
"Одна из самых хитрых задач в творческом процессе - продумать, как кто-то другой воспримет вашу идею. Но, занимаясь творческим хобби, люди все время мыслят подобным образом. Гончар представляет, как получатель вазы отреагирует на неё. Писатель размышляет, удивит ли ничего не подозревающего читателя сюжетный поворот. Когда я отдыхаю от работы, занимаясь музыкой, я следую по этому же пути. Я продолжаю размышлять о том, как кто-то, впервые услышавший мою песню, может отреагировать на неё. Я делаю все возможное, чтобы видеть (или слышать) мир глазами (или ушами) другого человека. Затем, когда я возобновляю рабочий проект, я привношу эту ментальность в работу".
https://theidealist.ru/hobbyprofit/
#HBR #человек #время #увлечения #хобби #работа #творчество #продуктивность
CNBC: хобби долгожителей
Двенадцать лет назад Дэн Бюттнер объехал сообщества долгожителей в разных странах. Он и его команда исследователей хотели найти сходства в образе жизни, которые ведут к более долгой, счастливой и здоровой жизни. Некоторые вещи оказались вполне ожидаемыми - вегетарианство, сильная группа социальной поддержки и умеренные физические нагрузки. Но есть кое-что и удивительное: в каждой общине жители занимаются садоводством.
«Природа восстанавливает, потому что «у нас есть своего рода биологическая склонность благоприятно реагировать на неё, ведь мы эволюционировали на природе. Это было хорошо для нас, и мы склонны позитивно реагировать на благоприятную для нас обстановку». Если для нас полезно быть рядом с природой, то взаимодействие с ней - еще лучше, а это то, что садоводство в значительной степени заставляет нас делать. Вы можете пробовать бегать трусцой каждый день в парке, но затем прервать тренировки на несколько недель, когда ваше расписание становится слишком загруженным. Однако, если вы перестанете ухаживать за садом на полпути, то наверняка увидите, как вся ваша тяжелая работа пойдет впустую, поскольку сорняки захватывают все».
https://theidealist.ru/gardening/
#CNBC #человек #здоровье #хобби #садоводство
Двенадцать лет назад Дэн Бюттнер объехал сообщества долгожителей в разных странах. Он и его команда исследователей хотели найти сходства в образе жизни, которые ведут к более долгой, счастливой и здоровой жизни. Некоторые вещи оказались вполне ожидаемыми - вегетарианство, сильная группа социальной поддержки и умеренные физические нагрузки. Но есть кое-что и удивительное: в каждой общине жители занимаются садоводством.
«Природа восстанавливает, потому что «у нас есть своего рода биологическая склонность благоприятно реагировать на неё, ведь мы эволюционировали на природе. Это было хорошо для нас, и мы склонны позитивно реагировать на благоприятную для нас обстановку». Если для нас полезно быть рядом с природой, то взаимодействие с ней - еще лучше, а это то, что садоводство в значительной степени заставляет нас делать. Вы можете пробовать бегать трусцой каждый день в парке, но затем прервать тренировки на несколько недель, когда ваше расписание становится слишком загруженным. Однако, если вы перестанете ухаживать за садом на полпути, то наверняка увидите, как вся ваша тяжелая работа пойдет впустую, поскольку сорняки захватывают все».
https://theidealist.ru/gardening/
#CNBC #человек #здоровье #хобби #садоводство
