#آرامش/
میگن #ژاپنی ها روزنامه منتشر می کنن که بعد از خوندن سبز می شه،

ما هم #روزنامه چاپ می کنیم که قبل از خوندن توش سبزی پاک می کنیم

.

#بهترين_رئيس دولت آن است كه در دوران حكومتش آحاد مردم #آرامش خيال داشته، #ترس نداشته و #ارعاب و #تعرض در ميان نباشد و تنها در چنين محيطي است كه #پيشرفت حاصل و #حلاوت_زندگي كه هدف بشر است تامين مي شود

29 جولاي زادروز الكسيس #توكويل، انديشمند ليبرال، تاريخدان و نويسنده فرانسوي

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

نشانی تلگرام شارا: https://telegram.me/sharaPR

نظر یک فیلسوف در باره #آرامش

این روزها همه بشر، خیلی بیشتر و عمومی تر از دنیای قدیم، در جستجوی #آرامش است چون به همان اندازه دچار تشویش و تردید است. دلایل بسیار زیادی برای این جستجوی عمومی وجود دارد که بد نیست بخشی از آنها را با هم مرور کنیم:

ما بهتر است سمت نگاه و توقع مان را گاهی عوض کنیم. زندگی برای اغلب انسان های روی زمین سخت است. ما باید یاد بگیریم دنیا را کارت پستالی نبینیم. این حقیقت را اصل قرار دهیم که زندگی قرار است سراسر درد باشد و سختی و تکاپو…

فیلسوف فرن 18 فرانسه Chamfort می گوید با زندگی به گونه ایی روبرو شوید که انگار هر صبح یک قورباغه را قورت می دهید. با این شگرد، مطمئن خواهید بود که چیز وقیح تری برای مان در طی روز قرار نیست اتفاق بیفتد.

در ادامه با #شارا همراه باشید:

https://www.shara.ir/view/37049/

یافتن #آرامش یعنی تلاش برای نگه داشتن اکنون

هیچ شکی وجود ندارد که جامعه بشری با شتاب هر چه بیشتر به سمت افزایش #نگرانی می رود. همه تکنولوژی که مدام توسعه و تحول می یابد تا ما #آرامتر باشیم نیز ما را در دام افزایش نگرانی قرار می دهند.

همه ما با تشویش و #اضطراب تمام، می دویم تا از قافله داشتن و دانستن و تجربه چیزهایی که هر روز در چهارگوشه جهان می بینیم عقب نمانیم. یک مسابقه ناتمام جهانی راه افتاده است که مثل بقیه آدم های خوشبخت نشان داده شده، بگوییم من هم می خواهم خوشبخت باشم.

هر که هستیم با هر شعوری و هر موقعیت موفق یا شکست خورده یا خسته یا پیر یا جوان یا تشنه، یادمان باشد که بگوییم کاش بتوانیم یک درنگ کوچک روزانه داشته باشیم و نظاره گر خودمان و فقط خودمان باشیم.

در ادامه با #شارا همراه باشید:

https://www.shara.ir/view/37748/

چگونه در #شرایط_دشوار آرام بمانیم

#دکتر_رادا_مودگیل، پزشک سه توصیهٔ خیلی ساده برای ما دارد، توصیه‌های ساده‌ای که بر بنیان عصب‌شناسی شکل گرفته‌اند و به طرز شگفت‌آوری به حفظ #آرامش ما در لحظه‌های دشوار زندگی کمک می‌کنند.

در ادامه با #شارا همراه باشید:

https://www.shara.ir/view/42114/

#اخلاق_شهروندی برای #لحظات_بحرانی

به یک #آرامش روحی برسید وقتی که توقع بهترین ها را نداشته باشید. با در نظر گرفتن بدترین احتمال ها کمی به خودتان مجال بیشتر در شرایط سخت کنونی بدهید. #لحظات_بحرانی و همه خطرات ناشناخته اش را به حداقل برسانید. آنقدر بترسید که حوصله تان از ترس، سر برود.

#بپذیریم –
#عبور کنیم –
#ما نشان نشده ایم –
#عشق –
#بخشنده –
#بدبینی –

در ادامه با #شارا همراه باشید:

https://www.shara.ir/view/42130/

#بهترين_رئيس_دولت

16 اپريل 1859 #الكسيس_توكويل انديشمند ليبرال، تاريخدان و نويسنده فرانسوي در 54 سالگي درگذشت.

توكويل معتقد بود:

بهترين رئيس دولت آن است كه در دوران حكومتش آحاد مردم #آرامش_خيال داشته، #ترس نداشته و #ارعاب و #تعرض در ميان نباشد و تنها در چنين محيطي است كه #پيشرفت حاصل مي شود و #حلاوت_زندگي كه هدف بشر است تامين خواهد بود.

در ادامه با #شارا همراه باشید:

https://www.shara.ir/view/12287/

به‌روزرسانی نرم‌افزار #ساعت_اپل برای آرامش‌ ذهنی کاربر

شرکت اپل سیستم‌ عامل به‌روزرسانی شده #ساعت خود، واچ‌ اواس ۸ را ارائه کرد.

اپل از این روزآوری در «#همایش_جهانی_برنامه‌نویسان» رونمایی کرد. این شرکت در همایش یاد شده، امکانات جدید آی‌فون، آی‌پد و سایر سامانه‌های خود را نیز معرفی کرد.

برای #آرامش دادن به کاربر، امکانات جدیدی در واچ‌او.اس ۸ تعبیه شده است؛ از جمله آن‌ها، ابزار جدیدی است که به کاربران در تمرین ذهن‌آگاهی کمک می‌کند.

قابلیت‌های مربوط به #فعالیت_بدنی نیز روزآمد شده و تای‌چی از جمله افزوده‌های جدید است.

این #روزآوری‌‌ نوین با مجموعه‌ای از به‌روزرسانی‌جدید مربوط به خدمات سلامت در ساعت و آیفون همراه شده است؛ از جمله گزینه‌ای برای همرسانی داده‌های سلامت شخصی با اعضای خانواده تا برای مثال اگر آهنگ #ضربان_قلب_فردی از اعضای خانواده در هنگام استراحت افزایش یافت، از آن باخبر شویم.

افزون بر این قابلیت‌های مربوط به #سلامت و رفاه، اپل نمایش عکس‌ها در صفحه نمایش ساعت را هم تغییر داده است؛ از جمله وقتی کاربر مچ خود را بالا می‌آورد و عکس را تماشا می‌کند، عکس به صورت‌های جدیدی حرکت می‌کند.

برنامک عکس در #ساعت_اپل نیز بازطراحی شده و ابزارهای جدیدی برگرفته از آی‌او.اس ۱۵ که سیستم عامل جدید آیفون است، به آن افزوده شده است. کاربر می‌تواند عکس‌ها و اطلاعات داخل حافظه را با خود ساعت همرسانی کند و نیازی نیست گوشی را بیرون بیاورد.

گزینه‌ جدید دیگری که آن هم از قابلیت‌‌های آی‌او.اس ۱۵ برگرفته شده، امکان تنظیم «کانون تمرکز» (#فوکوس) است که به کاربر امکان می‌دهد برای مثال بر اساس آن که در «خانه» یا «محل کار»است، انتخاب کند که کدام اعلان‌ها (نوتیفیکیشن) را ببیند.

منبع: independentpersian

////

زادروز «#توكويل» و نگاهي به افکار او ـ فرمول دمکراسي ـ #بهترين_رئيس_دولت

بيشتر تاليفات و رساله هاي توكويل درباره #دمكراسي است. يكي از فرضيه هاي او در اين زمينه در اين معادله كه خودش آن را نوشته خلاصه شده است: تصمیمگیری در امور عمومی و اقدام با نظر و رای مردم (انتخابات) + رعایت دقیق حقوق انسان و پاسداری از آن + حذف هرگونه تبعيض در جامعه + #رعایت_آزادي‌ها و احترام به آنها = دمکراسی

به باور توكويل، #بهترين_رئيس_دولت آن است كه در دوران حكومتش آحاد مردم #آرامش خيال داشته، ترس نداشته و #ارعاب و #تعرض در ميان نباشد و تنها در چنين محيطي است كه پيشرفت حاصل و حلاوت زندگي كه هدف بشر است تامين مي شود.

....