#بدبینی یک نوع #خردمندی است

#بدبینی همیشه با بشر همراه بوده است. در نظر اول شاید این ایده که همه تلاش ها و اهداف آدم، سرانجام بد خواهد داشت غیرمنطقی و حتی فلج کننده به نظر برسد ولی یک ایده فلسفی و روانشناسی هم وجود دارد که می گوید « بدبین بودن باعث #شادی حقیقی خواهد شد»

#آلن_دباتن فیلسوف روزگار ما در یک ویدئوی کوتاه سعی می کند توضیح دهد چرا بدبینی یک نوع واکنش هوشمند است. او معتقد است #بدبینانه_دیدن_زندگی:

ما را آماده می سازد بدترین سرانجام ها را در نظر بگیریم. با پایین نگه داشتن توقع ما از زندگی، تنش و افسوس کاهش می یابد. بدبینی ما را در برابر ناملایمات محافظت می کند.

اینجاست که #بدبینی عین خردمندی است چون آدم بدبین با واقعیت زندگی که بسیار غیرقابل پیشبینی است کلنجار نمی رود. آدم بدبین با هوش عاطفی که دارد اصلا توقعی برای شادی و سرانجام خوب، تصور نمی کند.

#بدبینی به عنوان یک دفاع طبیعی هر روز این هشدار را یادآوری می کند که:

#یک – چون زندگی به طور معمول، مسیر درستی را نمی پیماید

#دو – طبیعی است که همه آدمها در اغلب اوقات، غمگین و نگران باشند

#سه – خیلی طبیعی است که نسبت به نوع شغلی که انتخاب کردیم پشیمان باشیم

#چهار – همه افرادی که فکر می کنیم نرمال و سالم هستند، در حقیقت انسان هایی هستند که نشناختیم و نمی دانیم چه مشکلی در درون خود دارند

#پنج – آدمها فقط در دقایق محدودی از روز می توانند شاد باشند

#شش – اغلب امیدهای ما بر باد خواهد رفت

#هفت – اغلب انسانها افراد مذبذب و متوسطی هستند

#بدبینی این مکان را می دهد که دست از غم و نگرانی اساسی بکشیم چه بسا که قادر باشیم به زندگی و پیامدهایش بخندیم. شاید هم برعکس، شادی مان دو چندان شود وقتی که هیچ توقعی نداریم و یک اتفاق خوب و اصیل، نصیب مان می شود.

در ادامه با #شارا همراه باشید:

https://www.shara.ir/view/40111/

#اخلاق_شهروندی برای #لحظات_بحرانی

به یک #آرامش روحی برسید وقتی که توقع بهترین ها را نداشته باشید. با در نظر گرفتن بدترین احتمال ها کمی به خودتان مجال بیشتر در شرایط سخت کنونی بدهید. #لحظات_بحرانی و همه خطرات ناشناخته اش را به حداقل برسانید. آنقدر بترسید که حوصله تان از ترس، سر برود.

#بپذیریم –
#عبور کنیم –
#ما نشان نشده ایم –
#عشق –
#بخشنده –
#بدبینی –

در ادامه با #شارا همراه باشید:

https://www.shara.ir/view/42130/

به کارکنان #اعتماد کنید، حتی اگر اعتماد کردن سخت است

یافته‌های استاد روان‌شناسی «استنفورد» درباره عوارض «#بدبینی_در_محیط_کار»، اتاق نشر این نگاه سمی را دفتر مدیر ارشد شرکت می‌داند.

این بررسی که در مجله کسب‌وکار هاروارد به چاپ رسیده، حاکی است: وقتی رهبر سازمانی به «تله بدبینی» می‌افتد، جهان‌بینی او به همه کارکنان سرایت پیدا می‌کند.

بدبینی «جذاب» است اما راه هوشمندانه مواجهه با ناشناخته‌های محیط کار، «تردید در اوضاع» است.

در ادامه با #شارا همراه باشید:

https://www.shara.ir