#دراسة صادرة عن جامعة شرق لندن تكشف عن فوائد المشي للخلف أبرزها تحسين التوازن للبالغين الأصحاء.

قناتنا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#الصحة #المشي #فوائد #دراسة #رياضة #الجسم #ماذا_بعد

تناول خمس قطع من الفواكه والخضروات يعادل المشي 4000 خطوة يوميا!
هل تتناول الخضروات والفواكه بانتظام؟




#الفواكه #الخضراوات #المشي #الصحة #الرياضة #ماذا_بعد؟