8 ساعات من #الجلوس في #المكتب تحتاج إلى 30 دقيقة من الحركة البدنية.

#علماء يحسبون كم من #الوقت يجب إجراء تمارين رياضية في اليوم بالنسبة للأشخاص الذين يعملون في وضع الجلوس.

تابعونا على تلغرام :
https://t.iss.one/shusarar
#شو_صار #صحة #طب #السمنة #التعب #العمل #الرياضة

العلاج بمنتجات النحل.. هل يخفف آلام أصحاب #الأمراض_المزمنة والمستعصية؟

تابعونا على تلغرام:
https://t.iss.one/shusarar
#شو_صار #صحة #طب #لياقة_بدنية #الرياضة #كمال_اجسام #النحل #العسل

مخاطر استخدام المكملات والأدوية بهدف زيادة الكتلة العضلية وخفض معدل الدهون في الجسم

قناتنا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#المكملات_الغذائية #الأدوية #الكتلة_العضلية #كمال_الأجسام #الرياضة #ماذا_بعد

خبراء صحة: عادات يجب تجنبها بعد سن 60 عاما.

#شو_صار #صحة #طب #الأمراض #التغذية_السليمة #الشيخوخة #الرياضة #السعادة

دراسة.. تأثير #العمل_عن_بعد على صحة الإنسان.

#شو_صار #صحة #طب #العمل_من_المنزل #الرياضة #القلق #الاكتئاب #الإجهاد

المكسيك.. لاعبة سيرك تسقط من ارتفاع أكثر من 5 أمتار

في مشهد مرعب، سقطت لاعبة السيرك ميا غونزاليس سوتو من ارتفاع يزيد على 5 أمتار، أثناء تقديمها فقرة استعراضية في مدينة #تامبيكو شرقي #المكسيك.

وفي التفاصيل، ارتطمت اللاعبة بالأرض بقوة، بعد أن افلتت من "طوق" كانت تتعلق به لتطير في الهواء.

وأعلنت إدارة السيرك أن اللاعبة لم تتعرض لإصابات، قائلة في بيان: "كان من بين جمهورنا مسعفة طبية قدمت لها الإسعافات الأولية طواعية. سنكون ممتنين لها إلى الأبد"، فيما استأنف السيرك عرضه كما كان مخطط له قبل الحادث.

#الرياضة #شو_صار

حكم يتعرض للمطاردة والاعتداء من قبل اللاعبات على أرضية الملعب

تعرض حكم مباراة كرة قدم للمطاردة والاعتداء بالضرب من قبل لاعبات خلال مباراة فريقي "موتيما بيمبي" و"مازيمبي" بدوري كرة القدم النسائية في جمهورية #الكونغو_الديمقراطية، بعد قرار لم يعجب لاعبات الفريق الخاسر.

وحدثت الواقعة عندما رفض الحكم منح ركلة جزاء لفريق "موتيما بيمبي" الذي كان متأخرا في المباراة بنتيجة (1-5)، مما أثار غضب اللاعبات والجهاز الفني.

#كرة_القدم #الرياضة #شو_صار

الكشف عن العلاج الأمثل للأمراض النفسية.. برأيك ما هي الطريقة الأكثر نجاعة لمواجهة ضغوط نفسية قد يتعرض لها الشخص؟



#الأمراض_النفسية #الاكتئاب #الرياضة #بحث #القلق #ماذ_بعد؟

فوائد ممارسة الرياضة في المنزل.

#الرياضة_المنزلية #رياضة #صحة_العضلات #الدهون #أمراض_القلب #السكتة_الدماغية #الاكتئاب #السمنة #ماذا_بعد

تعرف على مجموعة من العادات والتمارين التي تمنحك بطنا أكثر رشاقة وصحة مع التقدم بالعمر.
هل تمارس هذه التمارين بانتظام؟



#الرشاقة #الرياضة #الصحة #الكارديو #السعرات_الحرارية #ماذا_بعد

الشروط التي يجب توفرها في الصديق الوفي! هل تحسن اختيار أصدقائك دائما؟



#الأصدقاء #الوفاء #الخيانة #الرياضة #ماذا_بعد؟