❗️Простые правила: безопасное питание

🍲 Постоянное употребление обжигающих блюд и напитков — это скрытая угроза для пищеварительной системы, последствия которой могут проявиться не сразу, но потребуют серьезного и долгого лечения.

👉 Первый удар на себя принимает ротовая полость: избыточно горячая пища буквально «парализует» вкусовые рецепторы, лишая нас возможности насладиться настоящим вкусом, и наносит повреждения нежной слизистой.

👉 Термический стресс не останавливается на входе. Продвигаясь дальше, горячая пища оставляет микроожоги на стенках пищевода и желудка.

👉 Регулярное травмирование тканей приводит не только к дискомфорту при глотании, но и к более серьезным последствиям — формированию рубцовых изменений и обострению уже существующих хронических патологий, таких как гастрит или эзофагит.

❗️Золотым стандартом для безопасного питания считается температура 37–42°C. Именно в этом диапазоне пищеварительные ферменты работают максимально эффективно, не причиняя вреда слизистым оболочкам.

❗️Поэтому привычка дать пище немного остыть — это не вопрос сиюминутного комфорта, а важная инвестиция в долгосрочное здоровье вашего ЖКТ.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

❗️15 сентября - День врача-трансфузиолога

👉 В этот день в России свой профессиональный праздник отмечают специалисты по переливанию крови — трансфузиологи.

👉 Использование крови в качестве лечебного средства давно занимало умы исследователей.

👉 Эпохальное для трансфузиологии открытие групп крови в начале XX века Карлом Ландштейнером дало начало стремительному развитию этой области медицины.

👉 В 1832 году в России петербургский акушер Вольф впервые в отечественной практике переливает кровь погибающей от кровопотери в родах женщине и спасает ее.

👉 Первое научно обоснованное переливание крови с учетом ее групповой принадлежности в России было сделано в 1919 году В. Н. Шамовым в хирургической клинике Военно-медицинской академии при подготовке больной к тяжелой гинекологической операции.

👉 В 1926 г. в СССР был создан первый в мире институт переливания крови. Сегодня он называется ФГБУ Гематологический научный центр Минздрава России.

👉 День трансфузиолога отмечается в России с 15 сентября 2003 г., когда была создана Общероссийская общественная организация «Российская ассоциация трансфузиологов».

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

❗️Что делать, если вы заболели гриппом

✅ При появлении симптомов гриппа необходимо оставаться дома и вызвать врача на дом. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

✅ Прикрывайте нос или рот одноразовыми салфетками, когда чихаете или кашляете, и сразу же выбрасывайте использованные салфетки.

✅ Когда вы находитесь среди людей, используйте маску, чтобы сдержать распространение воздушно-капельных выделений. Маску необходимо менять каждые 2 часа.

✅ Постоянно проветривайте комнаты и ежедневно делайте влажную уборку дезинфицирующими средствами.

✅ Не выходите из дома до полного выздоровления, не посещайте места массового скопления людей (грипп и ОРВИ заразны в течение 7 дней).

✅ Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, посильную физическую активность.

❗️Наиболее эффективный метод профилактики гриппа – вакцинопрофилактика.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР